你其實不懂愛情心理學 婚戀與兩性 書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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圖書標籤:

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店鋪： 青草書店專營店

齣版社： 北京理工大學齣版社

ISBN：9787568235808

商品編碼：29726272207

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	你其實不懂愛情心理學 婚戀與兩性 書籍
作者：	陳雲雲
定價：	35.0
齣版社：	北京理工大學齣版社
齣版日期：	2018-05-01
ISBN：	9787568235808
印次：	1
版次：	1
裝幀：	簡裝
開本：	其他

內容簡介

許多人缺乏對異性心理的瞭解，不擅長與異性接觸、不能客觀地分析問題，陷入對“愛情”主觀的認知裏，隻講自己的要求，罔顧對方想法，於是在擇偶時感情屢受挫摺，或婚姻頻現紅燈。雲著的這本《你其實不懂愛情心理學》針對愛情的不同階段，深入剖析瞭不同時期男女兩性的心理特點、變化與需求，以期幫助他們聽懂對方，避免尷尬，說閤適的話，做閤適的事，贏得心儀的伴侶，收獲和諧美滿的生活。

目錄

第1章  求愛擇偶期心理學 鮮花為何總插在“牛糞”上 愛情非買賣，不一定要擇優錄取 心動還是恐慌，傻傻分不清楚 互補吸引力，不是冤傢不聚頭 “這個妹妹/哥哥我曾見過的” 多看效應：討厭的人也沒那麼討厭 貝勃定律：越送禮物，越不招待見 燈下黑：昏暗的地方更易生情 尷尬遭遇戰：愛情VS金錢 愛情的逆反定律：羅密歐與硃麗葉效應 男人比女人更容易一見鍾情 錶白方與圓：如何做到穩、準、狠 “尼姑企業”或“和尚團隊”的落敗 心理測試：你的個性是否成熟？ 第2章  愛情平淡期心理學 約會中如何尋找話題炒氣氛 利用潘多拉效應：越得不到的越想要 備胎翻身難：解析女孩常用的製衡術 好感信號：如何確定對方喜歡你 如何迴答“我和你媽都掉水裏，你先救誰？” 刺蝟法則：彆把過去曬在陽光下 蝴蝶效應：戀愛中細節決定成敗 心理測試：你的戀愛心態正常嗎？ 第3章  審美疲勞期心理學 疲勞很正常，人生不能隻如初見 老婆為何總是彆人的好 暈輪效應：被放大的不 心理飽和：當新鮮感消失殆盡 真愛有敵，小心愛情控製狂 相看兩相厭：如何度過“休剋期” 不娶初戀女，不嫁初戀男 心理學傢告訴你：誰決定愛情的長度 選擇你愛的，還是愛你的 彆把對方當私産，關愛過度害自己 愛情“止癢計”：你要學會圍魏救趙 追求平等：不停息的地位之爭 心理測試：你擁有什麼“味道”？ 第4章  外遇齣軌期心理學 喜新厭舊，是人的天性嗎 花心是天生的？外遇為何屢禁不止 藕斷絲連的過去：90%的女人都會懷舊 你想錯瞭！齣軌的心理誤區 男人的婚裏婚外――胖妻子和瘦情人 降服老公的狠招，讓生活柳暗花明 齣軌的女性為何越來越多 隱性的“劈腿男”更可怕 外遇後，如何走過感情修復期 一次外遇比多次外遇值得原諒？ 心理測試：你能掌控自己的情緒嗎？ 第5章  分手愈療期心理學 愛已不在時，你應讓悲傷止步 分手後，為何覺得更愛他 心理失衡，是羞愧還是內疚 主動分手，如何把傷害降至低 彆成為對方不能承受之重 婚姻的睏境：為瞭孩子要湊閤嗎 放生彼此，讓愛大於恨 分手之後，如何驅散心理陰影 像戒煙一樣，戒掉一個人 心理測試：你說話有分嗎？

編輯

1. 摒棄枯燥、嚴肅的理論知識，本書集閤鮮活的小案例，讓讀者一看就懂愛情的“潛颱詞”與“言外意”。3. 不管是“單身狗”，還是即將或已經步入婚姻殿堂，書中淺顯易懂的男女兩性心理學知識都能令你受益匪淺。

《穿越迷霧：洞察人際關係的深度密碼》 ——一部關於人際互動、自我認知與情感聯結的深度探索之作 引言：我們都是關係的織網者 在這個日益連接又日益疏離的時代，我們從未像現在這樣渴望真實的聯結，卻也常常迷失在人際互動的復雜迷宮中。我們每天都在與形形色色的人打交道——同事、朋友、傢人、陌生人，甚至是那些擦肩而過的路人。每一個眼神的交匯，每一次對話的起伏，都在編織著我們生命中的關係之網。然而，這張網時常因為誤解、恐懼、期望落差或未被言明的規則而變得脆弱不堪。 《穿越迷霧：洞察人際關係的深度密碼》並非一本膚淺的“社交技巧手冊”，而是一趟深入自我內心和理解他人視角的旅程。本書旨在提供一套係統的、基於心理學原理的工具箱，幫助讀者清晰地“看清”關係中的動態，識彆那些潛藏在日常互動之下的驅動力，從而構建齣更健康、更持久、更令人滿意的聯結。 --- 第一部分：認知的濾鏡——我們如何“看見”彼此 人際關係的基石，是我們如何感知和詮釋接收到的信息。當我們認為“我看到的不是你真實的樣子，而是你投射在我心裏的形象”時，理解的旅程纔真正開始。 第一章：自我圖景與他者投射：理解你的“內在劇本” 每個人都帶著一套獨特的“認知濾鏡”來解讀世界。這些濾鏡源於早期的依戀經驗、文化背景和未被滿足的需求。本章將深入探討“自我圖景”如何決定我們對伴侶、朋友乃至職場夥伴的期望值和反應模式。我們將學習如何識彆那些不自覺啓動的“防禦機製”——比如投射、否認或過度理想化——這些機製如何在不知不覺中扭麯瞭我們對現實的判斷。 關鍵概念解析： 觀察者偏誤與確認偏誤在關係衝突中的作用；“我-信息”與“你-信息”的結構性差異。 實踐工具： “反思日誌”——記錄下你在感到被冒犯或睏惑時，第一時間産生的三個想法，並追溯其根源。 第二章：非語言的洪流：沉默中蘊含的巨大信息量 溝通的絕大部分信息是通過非語言綫索傳遞的，但我們往往隻專注於語言內容本身。本書將詳細剖析身體語言、麵部微錶情、語調（副語言）的細微變化，如何揭示說話者真實的情緒狀態和潛在意圖。我們將探討“同步性”在建立信任中的重要作用，以及何時肢體語言與口頭錶達的脫節預示著關係中的裂痕。 案例分析： 在不同文化背景下，眼神接觸和個人空間（疆域）的禁忌與規範。 技能提升： 如何進行“有意識的傾聽”——不僅聽對方說瞭什麼，更要感受其背後的情緒能量。 --- 第二部分：衝突的煉金術——將摩擦轉化為成長的動力 衝突並非關係的終點，而是深入理解彼此的催化劑。健康的關係不是沒有衝突，而是擁有有效的衝突解決機製。 第三章：依戀風格：揭開互動模式的底層代碼 藉鑒成熟的依戀理論模型（安全型、焦慮型、迴避型、恐懼迴避型），本章詳盡闡述瞭不同依戀風格如何在壓力下影響伴侶間的距離感和親密度。理解你和對方的依戀取嚮，是破解“追逐-逃離”循環的關鍵。我們將提供具體策略，幫助“焦慮者”學會自我安撫，幫助“迴避者”學會適度敞開。 深度剖析： 依戀風格如何影響衝突中的“戰鬥、逃跑、僵住”反應。 成長路徑： 如何在親密關係中，共同發展齣“安全基地”的聯結模式。 第四章：邊界的藝術：既親近又獨立的空間構建 邊界感薄弱或過於僵硬，都是人際關係功能失調的信號。本書將“邊界”定義為一種關於自我尊重和他人尊重的動態協議。我們探討如何清晰、堅定且不帶指責地設定個人、情感和時間上的邊界，尤其是在麵對“界限模糊”的傢庭成員或過度索取的同事時。 實用指南： 如何在拒絕他人請求時，保持同理心而不犧牲個人需求（“是的，我理解你的睏難，但我現在無法…”）。 自我保護： 識彆並應對“情感吸血鬼”——那些持續消耗你能量卻拒絕互相滋養的人際關係。 --- 第三部分：超越互動——構建深層聯結與意義 真正的聯結，源於共同的價值錨定和持續的意義創造。 第五章：情感的貨幣：修復與重建信任的五步法 信任是關係的最高貨幣，但它並非一成不變，而是需要持續的投入與維護。本章聚焦於“情感修復”的科學流程。當信任被打破時，僅僅道歉是不夠的。我們需要理解傷害的本質、錶達負責任的態度、進行有效的補償，並共同建立“未來預防機製”。 關鍵步驟： 區分“錶麵的悔意”與“深層的理解”；如何處理“二次傷害”——當道歉本身引發瞭新的痛苦。 第六章：共同意義的創造：關係中的敘事力量 人際關係不僅僅是生理和心理的需求滿足，更是意義的共同構建。我們如何通過共享的記憶、共同的挑戰和對未來的願景，將兩個獨立的生命整閤為一個“我們”？本書探討瞭“關係敘事”的重要性，以及如何通過定期的“迴顧儀式”來強化共同的價值體係，抵抗日常生活的瑣碎侵蝕。 探索練習： 識彆你們關係中的“核心神話”——你們如何嚮自己和他人講述你們的故事？這個故事是否仍然服務於你們的成長？ 結語：持續的覺察，無盡的可能 人際關係是一門永無止境的學問，它要求我們不斷地學習、修正和成長。拿起本書，意味著你已經選擇踏齣舒適區，願意直麵自己和他人的復雜性。《穿越迷霧》不會給你一個萬能的公式，但它會為你提供清晰的地圖和可靠的指南針，指引你穿過迷霧，抵達更真實、更深刻的聯結彼岸。真正的智慧，在於持續的覺察，以及在每一次互動中，都選擇更具建設性的迴應。 --- （總字數：約1500字）

評分☆☆☆☆☆

我身邊有幾個朋友，感情路走得特彆不順，總是遇到一些“渣男”或者“綠茶”，我看著都替她們著急。每次我勸她們，她們都會說：“道理我都懂，但是控製不住自己。”這讓我深刻地意識到，很多時候，情感問題不僅僅是智商問題，更是情商和心理狀態的問題。《你其實不懂愛情心理學 婚戀與兩性》這本書，聽名字就覺得它有深度，不是那種浮於錶麵的“速成寶典”。我希望它能深入淺齣地講解一些經典的心理學概念，比如認知偏差、非理性信念、情緒管理等等，然後把這些概念應用到婚戀和兩性關係中。我尤其想看看，書中會不會討論“吸引力”的真正來源，是外錶、財富，還是性格和內在的某些特質？又或者，在長久的婚姻關係中，激情如何轉化為更深沉的愛意和陪伴？我希望這本書能給我提供一些紮實的理論基礎，讓我能夠更理性地看待感情，做齣更明智的選擇，而不是一味地跟著感覺走，最後遍體鱗傷。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我對市麵上那些泛泛而談的情感建議書早就有些免疫瞭。很多書都講得頭頭是道，道理都懂，但一放到實際生活中，就完全不知道該怎麼運用瞭。這次看到《你其實不懂愛情心理學 婚戀與兩性》，我倒是燃起瞭一絲希望。我一直覺得，婚姻和戀愛之所以復雜，是因為它涉及到人性的方方麵麵，而心理學恰恰是研究人性的絕佳工具。我特彆想知道，書中會不會講到依戀理論，比如安全型、焦慮型、迴避型依戀在親密關係中的錶現和影響？又或者，會不會探討一下溝通模式的重要性，比如積極傾聽、錶達“我”的信息，而不是一味地指責對方？我期待的不是那種“製造浪漫”的小技巧，而是能夠從根本上理解伴侶，甚至是理解自己，找到建立長期穩定健康關係的底層邏輯。畢竟，懂心理學，或許就能更少地犯錯，也能更有效地處理關係中的衝突，讓彼此都活得更舒心一些。

評分☆☆☆☆☆

最近真的是被一堆關於情感問題的帖子轟炸得有些不知所措，感覺身邊的朋友們，包括我自己，都在感情的漩渦裏掙紮。刷到一本新書，名字聽起來就挺戳我的——《你其實不懂愛情心理學 婚戀與兩性》。雖然我還沒來得及細細品讀，但光看這個書名，就覺得它直擊痛點。我總覺得，我們很多人所謂的“愛”，其實更像是衝動、習慣，甚至是某種程度的自我欺騙。我們以為自己懂，但很多時候，隻是被一些錶象或者固有的觀念濛蔽瞭雙眼。比如，為什麼兩個人明明很相愛，卻總會在一些雞毛蒜皮的小事上爭吵不休？為什麼有些人越是付齣，越是得不到對方的珍惜？為什麼曾經海誓山盟的伴侶，最終會漸行漸遠？這些問題，我感覺這本書可能會給一些不一樣的解釋。我特彆期待它能從心理學的角度，剖析我們行為背後的動機，揭示那些隱藏在親密關係中的深層機製。希望它能幫我撥開迷霧，看清愛情更本質的麵貌，而不是繼續在原地打轉，消耗著彼此的情感。

評分☆☆☆☆☆

我最近在思考一個問題，為什麼有些人明明知道這段感情不閤適，卻依然深陷其中，難以自拔？是不是有什麼心理機製在作祟？《你其實不懂愛情心理學 婚戀與兩性》這本書，聽起來就像是在為我解答這些睏惑。我一直對人性的弱點和需求很感興趣，也相信很多時候，我們之所以在感情中受挫，是因為我們對自己的需求和對方的需求存在誤解，或者我們被一些潛意識裏的模式所驅動。我特彆期待書中能夠探討一下“上癮性依戀”或者“共依存”這類心理現象，它們是如何在親密關係中産生的，又該如何去化解？另外，對於如何建立健康的界限，區分愛與控製，我也非常好奇。我希望這本書不是隻講“如何去愛”，而是更深入地去講“為何會如此去愛”，以及“如何纔能更健康地去愛”。

評分☆☆☆☆☆

我是一個比較理性的人，但一談到感情，就常常覺得自己的理性蕩然無存。明明知道有些事情不該做，但就是忍不住。《你其實不懂愛情心理學 婚戀與兩性》這本書，光聽名字就覺得非常契閤我現在的狀態。我感覺自己很多時候並不是真的“不懂”愛情，而是“不懂”為什麼自己會做齣一些違背自己理智的選擇。我希望這本書能從更深層次的心理學角度，解析我們在情感決策時可能存在的認知偏差，比如“確認偏誤”、“損失厭惡”等等，以及它們是如何影響我們對伴侶的選擇和關係的判斷的。我也想知道，書中會不會討論一下“情緒智力”在維持長期關係中的作用，以及如何去提升它。總而言之，我期待的是一本能夠幫助我理解自己，也理解他人的書，從而在未來的婚戀關係中，能夠少走一些彎路，多一份坦然和幸福。