具体描述
基本信息
书名:别用爱情的方式经营婚姻
定价：32.00元
售价：21.8元,便宜10.2元,折扣68
作者:宋家玉,禾雨
出版社：中国工人出版社
出版日期：2017-03-01
ISBN：9787500866213
字数：
页码：198
版次：1
装帧：平装
开本：32开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
内容提要
男人为什么婚前婚后两个样？男女出轨是对婚姻的不满吗？婚姻对男女分别意味着什么？是什么导致婚姻问题的产生？解决婚姻问题的前提、关键、核心分别是什么？如何运用现象学还原法诊断婚姻问题？如何判断婚姻问题是“癌症”，还是“良性肿瘤”？为什么婚姻有时会伤人？为什么有些人能够相濡以沫，有些人却相爱相杀？如何防止婚姻出现危机，又如何拯救已经出现危机的婚姻？如何为一段高情商、长久幸福的婚姻做准备？这些问题困扰着女性的婚姻生活，而且往往难以向他人倾诉。
《别用爱情的方式经营婚姻》一书配有大量真实的咨询案例，从婚姻心理角度出发，指出并解释了男女关于婚姻的心理差异及表现、在婚姻中男女相处容易存在的问题，并提出基于婚姻心理理论的婚姻自我剖析方法及婚姻相处之道，旨在打造一本实用的婚姻指南，让每一个人（无论男女）都能了解婚姻的实质、男女在婚姻中的真实想法，让处于即将进入婚姻的情侣、已经处于婚姻状态的夫妻都能从中受益，预防婚姻可能出现的问题，解决婚姻中已经出现的问题，与爱人共同携手，修炼自己、完善自己，创建一桩高情商的、长久的婚姻，让婚姻生活变得轻松美好。
目录
作者介绍
宋家玉，婚姻心理学专家。1962年生于山东济南，1988年赴日本留学，毕业于日本富山大学心理学系应用心理学专业。1995年受聘为日本富山大学心理学教授。
文摘
《别用爱情的方式经营婚姻》：
婚姻是女人一辈子的开始，是男人一件事的结束现在回到刚才那个问题，为什么男女在结婚初期对婚姻的期许会有明显的不同？女人就想从一而终，男人对此却没有什么明确的想法。这是因为女人把婚姻看成是大事，而且是关乎一生命运、给自己带来重生机会的终身大事（注意这里有丽个关键词，一个是终身，一个是大事）；男人虽然不会视婚姻为小事，但不会和女人一样把婚姻看成是关乎命运的大事，对他们来说，婚姻是一种必须要完成的阶段性的事情。
换句话说，男人把婚姻看成是一个人生任务，结婚就意味着大功告成，结束了一个必做事件，接下来还要完成第二个、第三个任务；女人则把婚姻看成是自己新生活的开始，会对这美好、神圣、挚爱的东西倍加呵护、珍爱有加。
我们从这两种心态上很容易看出，女人把婚姻当作起点，而男人把婚姻当作阶段性的终点，这是男女看待婚姻大的不同。很少有人在婚前认认真真地思考和分析这种不伺，直到进入婚姻以后才猛然发现，两个人的想法总是背道而驰，既想不到一起，也做不到一起。从这开始，婚姻中的困惑和矛盾就会有增无减、有深无浅了。
尽管新女性主义的呼声很大，女性的地位和权利不断提高，但中国社会受“嫁汉嫁汉，穿衣吃饭”等传统观念的影响很深，认为女人结婚就意味着离开父母的原生家庭，转投到另一处全新的、可以提供安全庇护的港湾，而且把这次“转投”看成是命运的归宿，赋予强烈的宿命感，也就是常说的“女怕嫁错郎”，这是典型的一次论输赢、一次定乾坤的宿命观点。
在这种传统观念的影响下，女人把结婚看成是自己真正独立人生（生活）的全新开始，因此会有以下三种心理期待。
1.只能成功，不能失败女人输得起任何事情，唯独输不起婚姻。只要婚姻幸福，其他的一切都是次要的。工作可以失败，事业可以放弃，社交可以受挫，唯独婚姻不能有闪失，这是女人忌讳的事情。所以，女人对婚姻的期望是“只能成功，不能失败”。
换句话说，女人从来不敢想象婚姻一旦出现问题，自己应该怎样面对，就像一个孩子从来不敢想象父母一旦离开自己，自己应该怎样面对一样——在孩子（女人）的潜意识里，父母（家庭）必须存在，不能缺失（失败）。
2.可以出现小问题，但不能有大闪失女人深知“一个锅里吃饭，没有勺子不碰锅沿”的道理，并不祈求没有矛盾的婚姻，但女人缺乏对重大婚姻问题的应激心理准备和应对能力，承受不起毁灭性的家庭灾难。因此，出现丈夫出轨或婚姻解体这类打击的时候，女人是无力应对的。面对这种“灭顶之灾”，有的女人会选择的方式，甚至是放弃自己的生命。
3.把美好的想象当作未来的现实这是女性突出的心理特点。也就是说，女人对未来婚姻生活的期许会远远高于婚后的现实生活情况。
女人往往缺乏对婚姻问题的客观预期，只站在单纯、善良、美好且有点幼稚的心理层面上憧憬未来，把婚前感知到的恋爱情愫全盘移植到婚后生活场景当中，认为婚姻生活是和婚前被男朋友捧在手里、含在口里、捂在心里的感觉是一样的。
而男人进入婚姻以后，就像人类祖先一样，苦苦追逐的猎物已经到手了，需要彻底地“解放”一下自己，把婚前高度集中在女朋友身上的注意力放松一下。实际上，这种放松往往是带有情感感受转折性的，一般来说是不可逆的。男人也不是有意为之，他们并不知道这“一时的松口气”便是终生的“一去不复返”，结果给女人及家庭带来了那么多的强烈不适和严重影响。
一般来说，男人进入婚姻以后会有以下三种心理变化。
1.她已经是我的了，没必要再劳神费力“到手的猎物”心理是男人婚后的普遍心理，并不是不重视“到手的猎物”，而是不重视维护与“到手的猎物”的关系。男人（雄性动物）对没有到手的“猎物”深感兴趣，一心一意、铆足了劲儿要把“猎物”捕获到手。一旦捕获成功，“猎物”成了自己的囊中之物，男人（雄性动物）对该“猎物”的注意力就会迅速下降。这种心理在自然界的雄性动物中普遍存在，作为雄性动物的男人当然也会有这种心理，只是程度不同而已。
2.无力维持持久的“恋爱”对男人而言，恋爱是分阶段和分步骤进行的，无力维持太久。坦白地说，男人的恋爱只为两性的结合而服务。所谓“两性的结合”，不仅指性的结合，也包括男女双方的精神、意志、支持、吸引等方方面面的结合。这种结合一般有两种形式，一种是婚姻，一种是不当两往（婚外恋等）。
男人的恋爱也往往是奔着这两种目的去的，一旦目的达到了，男人的恋爱任务就完成了。无论哪种目的的恋爱，满足男人的“功利”要求都是基本的。
以婚姻为目的的恋爱是男人为了获得情感、生理、亲子等一系列家庭关系利益而进行的恋爱；婚外恋是男人为了满足婚外生理、心理及情感抚慰而进行的恋爱，这是典型的基于男人自我满足目的的恋爱。而女人的恋爱一般只为婚姻服务，心甘情愿当小三的“恋爱”不是女人心悦诚服的恋爱，正常女人的恋爱基本都是奔着婚姻去的，会同时兼顾男人和家庭的利益。
男人不仅在婚内的爱情表达上维持不久，而且在婚外的“恋爱。关系上也维持不了多久。别看有些婚外恋会保持很长时间：实际上那并不是一种持续的恋爱关系，而是一种双方互惠的利益交换关系，这种关系只有婚外恋的双方心里有数。小三们曾误以为被男人深深地爱着，时间久了就会发现，男人只是在利用她们的感情和肉体，根本不想给她们“女人想要的待遇”——婚姻，于是她们不得不把目标转向物质索取，以此来挽回自己的情感损失。
3.兴趣点会从婚姻转向其他别看男人婚前会把全部心思放在女朋友身上，婚后不一定也会这样。男人对婚姻的用心程度远不如女人，这应该是众所周知的。对男人而言，恋爱是一个概念，婚姻则是另一个概念，两者并不怎么搭界。女人则恰恰相反，女人希望和男朋友进入婚姻。对女人来说，不为结婚而交往的男朋友是一种尴尬蹩脚的存在。
婚前的男人也有迫切想把女朋友变成妻子的愿望，但一旦女朋友变成了妻子，男人对女人的感觉就会慢慢发生变化。“婚姻是爱情的坟墓”的说法并不是一点道理都没有，它确实是女人对婚姻的切身感受。
因为男人进入婚姻以后，会把原先集中在女朋友身上的注意力逐渐转往别处。
当然，男人未必是有意地淡化婚内的情感，但很多时候女人会发现男人确实是放着家里的“香花”不闻不看，转去关注外面的“野花”。女人的这一发现都是从男人一些偷偷摸摸、藏藏掖掖、鬼鬼祟祟的小动作、小伎俩中获得的。这令女人很不解，因为多数情况下的“野花”根本无法与“家花”相媲美，男人为什么要顾此失彼地流连于那些层次不高、品位不端的“野花”呢？说到这个问题就不能不提到“家花不如野花香”这句当玩笑说了几千年的非玩笑话。应该说，婚后的男人心里确实藏着很多小秘密，其中就包括“野花”与“家花”的竞争，只不过作为“家花”的妻子不知情罢了。当然，婚后的男人有些分神于“野花”并不意味着要背叛婚姻家庭，多数情况下只是思想走走神而已，确实不是什么“现实的罪过”。但这种“走神”充分说明了婚后男人的兴趣点发生了转移，转移的责任不在于女人，而是由男人自身的软肋导致的。
那么，男人的注意力到底在哪里？具体发生了哪些变化？
……
序言
用户评价
我一直在寻找一本能够真正帮助我理解和改善婚姻的书，而这本书无疑满足了我的需求。它没有回避婚姻中可能出现的任何棘手问题，比如婆媳关系、育儿分歧、甚至性生活的不和谐，而是用一种坦诚而建设性的态度来面对它们。作者并没有把爱情的光环套在婚姻之上，而是直接告诉你，婚姻需要的是脚踏实地的经营。我尤其对书中关于“情感账户”的比喻印象深刻。作者认为，夫妻之间的情感就像银行账户，日常的点滴付出都是存款，而负面的互动则是在提款。这本书教我们如何不断地“存款”，如何用真诚的关心、体贴的行动和积极的肯定，来为情感账户增值。书中有很多关于如何识别对方的情感“需求信号”，以及如何用对方能够接受的方式去表达爱意的具体方法。此外，作者还强调了“共同创造回忆”的重要性，鼓励夫妻双方多一起做一些有意义的事情，比如旅行、学习新技能，或者只是简单地一起看一部电影，这些都能加深彼此的连接，让婚姻更加牢固。
评分这本书我读完有一阵子了，但是书中那些关于如何处理夫妻之间日常琐事的例子，还有作者对于沟通技巧的拆解，我至今仍历历在目。我记得书中有一个章节，详细描述了夫妻间在金钱观上的差异是如何引发矛盾的，作者并没有简单地批判某一方，而是层层剥茧，分析了双方原生家庭的影响、个人价值观的形成，甚至是如何将这些差异体现在日常开销上的。最让我印象深刻的是，作者提出了一种“财务独立宣言”的概念，这并不是说要分得一清二楚，而是鼓励夫妻双方在保持共同生活的同时，也能拥有各自的“小金库”和消费自由，从而减少不必要的猜忌和控制欲。还有关于家务分工的部分，作者用非常生动的情景剧来展现，比如丈夫认为自己已经“帮忙”了，而妻子却觉得这只是他应尽的责任，作者分析了这种认知偏差背后的心理动因，并给出了一系列可操作的建议，比如制定详细的家务清单，并定期复盘，而不是一味地抱怨和指责。书中的案例都取材于真实生活，充满了烟火气，让我觉得自己好像也在和书中的主人公一起经历着这些，从中获得了很多共鸣和启发。
评分这本书就像一位经验丰富的朋友，用一种非常接地气的方式，和我分享了关于婚姻的“真心话”。它不像那些心灵鸡汤，只是告诉你“要爱，要包容”，而是深入到婚姻关系的各个层面，从最基础的沟通模式，到更深层次的情感需求，都进行了细致的剖析。让我印象深刻的是，作者对“权力斗争”的解读。很多夫妻在日常相处中，不自觉地就陷入了谁说了算、谁占上风的暗战，而这本书则提供了一种“合作共赢”的思维模式。作者强调，婚姻不是一场零和博弈，而是两个人共同构建一个属于彼此的港湾。书中提供了很多非暴力沟通的技巧，以及如何化解冲突，而不是激化矛盾的具体步骤。我特别喜欢书中关于“积极倾听”的练习，它要求我们在对方说话时，放下自己的评判，真正去理解对方的感受和意图，而不是急于反驳或者给出解决方案。还有关于“共同成长”的理念，作者鼓励夫妻双方不仅在生活中互相扶持，更要在精神层面保持同步，一起学习，一起进步，共同应对生活的挑战。
评分这本书的视角非常独特，它没有一味地强调爱情在婚姻中的重要性，反而将其剥离出来，去关注婚姻本身更本质、更现实的运作机制。作者就像一个睿智的婚姻顾问，用一种非常清晰、有条理的方式，为我们揭示了婚姻的“潜规则”。我最喜欢的部分是关于“责任分担”的讨论。很多时候，我们习惯性地认为某些责任是属于“我”的，或者“你”的，从而引发不公平感。这本书则鼓励我们用一种“共同体”的视角来看待家庭责任，将婚姻视为一个团队，成员们需要互相协作，共同承担。书中提供了一套非常实用的“家务管理系统”，它不仅仅是分工，更重要的是建立一种“伙伴关系”，让双方都感觉到被尊重和被需要。还有关于“情绪管理”的部分，作者深入分析了人在婚姻关系中容易产生负面情绪的原因，并提供了一系列行之有效的情绪调节方法，比如正念练习、感恩日记等，这些都对我的个人成长和婚姻关系的改善起到了很大的帮助。
评分老实说，一开始拿到这本书，我被名字吸引了，心想“终于有本书要讲结婚的现实面了！”而读完之后，我不得不说，它确实让我对婚姻的理解有了翻天覆地的改变。书中并没有贩卖那些虚无缥缈的浪漫主义，而是将婚姻比作一门“经营”的学问，需要耐心、智慧和持续的投入。我尤其喜欢作者对“期待管理”这一部分的阐述。很多人在进入婚姻时，会带着对爱情的憧憬，希望对方能一直满足自己的所有需求，但现实往往是，爱情褪色后，取而代之的是生活琐碎和责任。作者犀利地指出，将婚姻等同于永恒的爱情，是导致许多婚姻走向失败的根源。书中有很多关于如何调整自身期待，如何识别和接纳伴侣的“不完美”，以及如何在平凡生活中创造惊喜的实用方法。比如，作者鼓励我们多去关注对方的优点，并且用具体行动去表达赞赏，而不是把这一切都当作理所当然。此外，书中对于“边界感”的探讨也让我受益匪浅。如何既保持亲密，又不失自我，如何界定个人空间和共同空间，这些都通过生动的案例和清晰的理论，得到了非常好的解答。
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