具体描述
基本信息
书名：觉悟 爱——在关系里修行
定价：30.0元
作者：杨力虹
出版社：漓江出版社
出版日期：2015-01-01
ISBN：9787540773724
字数：100000
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：大32开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
1.作者是佛法心理疗愈师，也是曾经历爱情、婚姻剧痛的当事者，现在，她愿用温柔的话语牵引你，带你走出伤害，穿越背叛。
2.关于爱情、亲子关系、人际交往、健康、工作、金钱的90个精彩问答，从别人的故事里找到自己的答案。
3.爱是*难又*有价值的功课，让我们准备好，来看见那些盲目与纠结，来找到发自内心去爱的力量，喜乐、幸福和自在正在前方等着你。
内容提要
每一个人，都是一面镜子
每一段关系，都能成为觉悟的道场
心理疗愈师杨力虹
帮助你敞开自己、学会爱
为什么喜欢他，却不敢靠近？
嫁给你爱的人，还是爱你的人？
害怕男友移情别恋
无性婚姻可以维持吗？
为了孩子，我该原谅他的外遇吗？
孩子和事业，选择哪个？
为什么对别人的建议反应强烈？
如何与身体上的衰老和白发和平共处？
如何面对强势上司？
周期性辞职，怎么回事？
朋友借钱，借还是不借？
亲密关系、亲子关系、社交关系、健康、工作、金钱……在这本问答集里，心理疗愈师杨力虹老师，用温暖智慧的心为烦恼的人们指明努力的方向，给出幸福的答案。
目录
作者介绍
杨力虹，心理治疗师、作家，2009年创办心理疗愈平台“自在家园”。已治疗个案数千例、带领工作坊逾百个。另著有《男人病得不轻》，现在国内大的身心灵整合平台“心探索”开设心理专栏及答网友问。
文摘
1 为什么喜欢他，却不敢靠近
Q：我很容易在心里偷偷地喜欢一个人，可是却不敢跟他接触，有机会靠近的时候，就会想办法躲开；同时也怕他看上别的姑娘，心里被情绪折磨得煎熬难耐。周围的朋友也都是大龄的单身女性，也都会遇到类似的问题。该怎么做才能走出这个怪圈，找到自己的爱情呢？
A：亲爱的，佛法讲人生八苦里，其中有一苦：求不得苦。看见你自己编、导、演、观的独角戏了吗？跟那些被偷偷喜欢的人无关。他们还蒙在鼓里，你这边的内心情感戏早已经演得如火如荼，甚至都大结局了。暗恋、逃避、嫉妒、放弃……每段剧情总是相似，结局也无法不雷同。你爱上的是你想象中的他，只是你的感觉，并非真实，你还没有真正地看见他，如实、如是。
爱情和婚姻，是两个人的事，是两个家庭的事，甚至是两个家族的事，如果由一个人来演，肯定是没有办法演到大团圆结局的。
需要在潜意识层次探究的是：为什么不敢靠近？怕被伤害？怕被拒绝？怕被抛弃？不配得？自己不够好？这部分跟自己的成长环境，主要是原生家庭有关。也许，还有更残酷的问题需要面对：你真的想要一个伴侣吗？即使他比不上自己的父亲？
在信念系统里，找到你对情感的信念根源也非常必要，在你人生的路途上，那些隐性却力量强大的信念会经常跳出来充当指路标，打着自我保护的旗号，让你裹足不前。
因为没有深入地进行个案疗愈、清理，所以，我无法用头脑臆断你害怕的原因，我只能建议你在这两个层次上去下功夫探寻，看见真相，疗愈即刻发生。那些不配得、低价值，对自己严苛，觉得自己不够好的负向信念会被疗愈、清理、改写。
那时，自信、充满力量的你会有勇气从父母面前转身，走向那个被你喜欢的人，敞开心胸与他互动、连接、共振，像每对正常的恋人一样，不再被原生家庭巨大的牵引所束缚，不再被那些陈年旧伤所搅扰，波澜起伏。
看见走出这个怪圈的希望了吗？
很多人被怪圈所困，就像你说的那些大龄单身女性。在我看来，她们找不到爱情，是因为她们还没找回自己，也许她们还在错综复杂的、原生家庭序位的纠结中无法自拔，也许还在负面信念系统里打转、轮回。当然，当一个人没有改变的意愿时，怪圈也许是一个更好的选择，毕竟她熟悉，她确信这个圈可以包裹和保护自己。人，总是对未知充满恐惧，这些耽溺在怪圈中的人，表面上也许她很积极地相亲，而心的怪圈却将自己紧锁，她不会放任何一个人进来。我经常对这样的人说：千年暗室，一光即明。打开一道缝，让阳光进来，让外人进来，也许会受伤，会痛，重要的是，屋子已经被光明充满，不再黑暗。冒这点险，是值得的。
一个没找回自己的人，当然不可能看见别人。自编自导自演自观的，全是自己。
很高兴，你有改变的意愿，不想再重复上演自己恐怕都已经看烦的老戏。冲出怪圈，指日可待。
祝福你！
2 嫁给你爱的人还是爱你的人
Q：我今年32 岁，正为情所困。因为我爱的人不可能跟我结婚，而爱我的人的确很适合婚姻。都说找个爱我的人结婚才会幸福，真的吗？
A：恕我直言：这不是真的。这是一个以讹传讹的谬论。
你不会幸福的。即使爱你的人很适合婚姻。
当然，你也可以继续爱着你爱的那个人，嫁给这个爱你的人。那么，你会拥有的是婚姻的外壳（也许这可以帮你脱下“剩女”的尴尬恶名），里面装的是冷冰冰的交换条件，也许，还装着一颗孤独而无奈的破碎之心。
这桩婚姻结果自然不会理想，貌合神离、同床异梦的几率极高。
除非，你真的准备打开自己的心，与他相亲相爱。
如果你不能和爱你的人相爱，而只是要了那张结婚证，那真心地希望你们不要孩子，因为，我不愿看见一个无助的孩子纠结于父母的矛盾情感里，无法成为自己。我也不希望他多年以后发出“父母是祸害”的绝望呐喊！如果你执意在不爱丈夫的婚姻里生下孩子的话，那
你现在就可以替你的孩子预约20 年后的心理咨商了。
给孩子好的礼物只有：恩爱的父母。
如果你能敞开心，放下成见，丢掉自保的恐惧，抛弃自以为是的骄傲，以本来的样子去接受那个愿意伴你一生的人，尊重他的生命，感激他的付出，感恩他的陪伴。那么，你的婚姻会从此不同。
爱情，是两个人真正地彼此看见，是两颗敞开的心，无惧地彼此连接。
祝福你能嫁给一个相爱的人。
……
序言
用户评价
阅读这本书的初衷，源于我对自身人际关系中一些反复出现模式的困惑。我总觉得，无论我如何努力去维系，一些关系总会陷入相似的僵局，让我感到沮丧。当我在书店看到《觉悟爱——在关系里修行》这本书时，这个名字瞬间吸引了我。它仿佛直接点出了我内心深处的渴望——如何在看似琐碎而充满挑战的日常关系中，实现内在的成长和觉醒。我希望这本书不仅仅停留在理论的层面，而是能够提供一些切实可行的方法和练习，帮助我理解自己在关系中的局限性，并学习如何用更成熟、更慈悲的心态去面对他人。特别是“觉悟”这个词，它带有一种超越情绪、洞察本质的力量，我希望作者能够引领我，在爱的流动中，看见并转化那些阻碍我们关系和谐的内在障碍。我很期待这本书能像一位循循善诱的导师，带领我走进一片更开阔的心灵领域，在那里，爱不再是消耗，而是滋养；关系不再是束缚，而是成长的平台。
评分拿到这本《觉悟爱——在关系里修行》，我最先注意到的是它的装帧设计，素雅而不失格调，封面上那一行行文字，仿佛带着一种古老的智慧，又充满了现代的关怀。我对“关系”这个话题一直有着浓厚的兴趣，因为我觉得，一个人的幸福感很大程度上取决于他如何处理与周围人的关系。我们渴望被爱，也渴望去爱，但很多时候，我们却在关系中倍感困惑和受伤。这本书的副标题“在关系里修行”让我眼前一亮，它暗示了一种积极的、建设性的态度，不回避问题，而是从中寻找成长的契机。我很好奇作者杨力虹会如何解读“觉悟”与“爱”的内在联系，以及在现实的人际交往中，我们如何才能真正地实践这种“觉悟之爱”。是否会涉及到一些心理学的理论，或者东方哲学中的智慧？我期待这本书能够提供一些深刻的洞见，帮助我理解爱与被爱的真谛，如何在亲密关系、家庭关系、朋友关系等各种场合中，提升自己的情商和智慧，从而建立更健康、更和谐的人际连接。
评分我一直认为，人类的情感，尤其是爱，是生活中最复杂也最迷人的主题之一。而我们每个人，几乎都活在各种各样的关系网络中。这本书《觉悟爱——在关系里修行》的标题，直接触及了这个核心。我喜欢它将“觉悟”和“爱”这两个看似有些抽象的概念，与“关系”这个我们每天都在经历的现实场景结合起来。这让我觉得，它不是一本空谈理论的书，而是邀请我们把这些概念带入生活，在实际的互动中去体验、去实践。我很好奇，作者杨力虹会如何阐释“在关系里修行”的含义。是不是意味着，我们遇到的每一个伴侣、朋友、家人，都是我们灵魂成长的伙伴？我们所经历的每一次冲突、每一次误解，都是一次加深自我认知和提升爱的能力的机会？我期待这本书能为我打开一扇新的窗户，让我能够更深刻地理解爱，更智慧地经营关系，并且在其中发现更真实的自我，获得真正的内在平静和成长。
评分我一直觉得，很多时候我们对于“修行”的理解过于狭隘，似乎把它局限在了寺庙、山林或者某种刻板的仪式中。然而，生活本身就是最大的道场，而我们身处的各种关系，恰恰是打磨我们心性的绝佳环境。这本书的名字《觉悟爱——在关系里修行》非常直观地抓住了这一点。它没有回避关系中的种种挑战和不如意，反而将其视为修行的一部分，这让我觉得非常接地气。我猜想，作者或许会通过一些生动的案例，或者细腻的心理分析，来揭示我们在关系中常常会陷入的误区，比如期待、控制、指责等等，并提供一种更具智慧的应对方式。我特别好奇的是，书中会如何将“觉悟”这个概念与具体的“爱”以及“关系”联系起来。是鼓励我们放下执念，还是更加积极地去付出？是教我们如何更好地沟通，还是如何更好地接纳？这些都是我非常关心的问题。如果这本书能够提供一种全新的视角，让我们重新审视自己在关系中的角色和行为模式，并且能够给出切实可行的建议，那么它将对我的生活产生巨大的积极影响。
评分这本书的封面设计很别致，色彩搭配柔和，给人一种宁静而深邃的感觉，一看就不是那种浮躁的快餐读物。我一直对“觉悟”这个词充满好奇，它总带着一种超脱尘世的神秘感，但同时又似乎与我们的日常生活息息相关。而“爱”作为人类最复杂也最根本的情感，更是值得我们去深入探索。将这两者结合，放在“关系里修行”这个语境下，让我产生了极大的兴趣。我们每个人都在关系中，亲情、友情、爱情，甚至是与陌生人的擦肩而过，都在构建着我们的生命体验。这本书似乎在告诉我，这些看似日常的互动，其实是觉悟的绝佳场所，是我们提升自我的绝佳机会。作者杨力虹的名字，我之前也有所耳闻，据说她的文字功底深厚，且对人性有着深刻的洞察。漓江出版社也是我一直以来都很信赖的品牌，他们出版的书籍往往质量有保证，内容上也比较有深度。总而言之，从这本书的名字和出版社信息来看，它很有可能是一本能够引发深刻思考，并在实践层面提供指导的佳作。我期待它能够帮助我理解如何在复杂多变的人际关系中，找到内心的平静和真正的成长。
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