正版新书--为什么我们爱得如此困惑 (美)苏珊·福沃德,(美)琼·托雷斯,海绵 吉林出版集 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美苏珊·福沃德，美琼·托雷斯，海绵 著

图书标签:

• 爱情
• 人际关系
• 心理学
• 情感
• 沟通
• 婚姻
• 亲密关系
• 自我成长
• 两性关系
• 幸福感

店铺： 麦点文化图书专营店

出版社： 吉林出版集团有限责任公司

ISBN：9787546390482

商品编码：29725217151

包装：平装

出版时间：2012-06-01

基本信息

书名：为什么我们爱得如此困惑

定价：29.80元

作者：(美)苏珊·福沃德,(美)琼·托雷斯,海绵

出版社：吉林出版集团有限责任公司

出版日期：2012-06-01

ISBN：9787546390482

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

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献给情感女性的心理疗伤读本，长踞《纽约时报》畅销榜44周美国销售200万册！比肩《男人来自火星女人来自金星》经典情感读本！帮助你摆脱抑郁、痛苦的两！心理学家毕金仪、武志红联袂推荐！《为什么我们爱得如此困惑》这本书的作者苏珊·福沃德博士，是一位非常的心理工作者，自身的经历和睿智的思考使她对人性、情感有很多独到的阐释。如果您虽深受情感所伤，却依旧对其满怀期待；如果您回望自己的现实生活，发现虽然热爱却不知道怎样与爱人相处，就是需要看看这本书的时候了，它会帮助你重新整理思路，重新换个方式去爱。

内容提要

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爱人之间到底应该以什么样的方式相处？你的爱人是不是理所当然地认为他有权利管制你的日常生活和行为？你是不是经常会放弃了一些重要的活动或朋友来迎合他？他是不是经常极易嫉妒或者拥有很强的占有欲？他是不是经常毫无预兆地就突然从高兴变得愤怒了？他是不是老贬低你的意见、你的感情或你的成就？他是不是动不动就不理你，不谈爱、谈钱，淡性来惩罚你？他是不是你出一点点错就责怪你？在《为什么我们爱得如此困惑(解开我们越爱越受伤的心理谜团)》这本心理自助指南中，苏珊·福沃德博士通过那些存在此类问题，陷入负面关系不能自拔的男女案例进行逐一分析，来帮助你了解男人们所具有的破坏性思想，以及你该如何应对他们的不当行为。包括如何打破这些固有思想，治愈创伤，重新获取自我尊重，甚至重建关系或是发现面对真爱时勇敢去爱的勇气。
　　如果您虽深受情感所伤，却依旧对其满怀期待；如果您回望自己的现实生活，发现虽然热爱却不知道怎样与爱人相处，就是需要看看这本《为什么我们爱得如此困惑(解开我们越爱越受伤的心理谜团)》的时候了，它会帮助你重新整理思路，重新换个方式去爱。

目录

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导入篇
篇 遭遇恨女型男的困惑
章 那个世界上浪漫的男人
第二章 蜜月期总要结束
第三章 他如何一步步占了上风--分析他的武器
第四章 他如何一步步占了上风--分析他的战场
第五章 她们为什么离不开恨女型男
第六章 男人是怎么学会恨女人的
第七章 女人为什么会爱上恨女型男
第八章 两个人的疯狂

第二篇 摆脱困惑，重塑自我你感觉如何
第十章 准备改变
第十一章 治愈过去的伤痛
第十二章 做你愤怒情绪的监理人
第十三章 跟你的伴侣设定界限
第十四章 寻求专业帮助
第十五章 知道什么时候该离开
第十六章 重新找到自己

作者介绍

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文摘

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序言

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《人性的迷宫：探索情感联结的复杂图景》 作者： 艾米莉亚·文森特 (Emilia Vincent) 译者： 林 宇 出版社： 寰宇文化 出版时间： 2024年春季 字数： 约 45 万字 --- 内容概要 《人性的迷宫：探索情感联结的复杂图景》并非聚焦于爱情的困惑与迷失，而是深入剖析了人类在构建、维持和瓦解各种亲密关系（包括家庭、友谊、工作伙伴关系以及自我认知中的情感模式）时所展现出的内在驱动力、行为模式以及深层次的心理需求。本书以扎实的心理学理论为基础，结合广泛的社会学观察和丰富的案例分析，旨在提供一个宏大而精微的框架，帮助读者理解“联结”这一人类生存的核心议题。 全书结构严谨，分为理论基石、关系形态、冲突与修复、以及自我整合四个主要部分，层层递进，构建起一幅关于情感互动的立体图景。 --- 第一部分：理论基石——情感联结的神经学与演化基础 本部分首先跳出了日常情感纠葛的表层叙事，转而探究情感联结的生物学和进化论根源。 1. 依恋理论的再审视与深化： 作者详细梳理了经典依恋理论（安全型、回避型、矛盾型）在现代社会中的变异与复杂性。重点阐述了“动态依恋状态”的概念，强调个体在不同关系中会展现出动态的依恋模式切换，而非单一固定的标签。通过对神经递质（如催产素、抗利尿激素）在社交压力下的作用机制的解读，揭示了为何某些关系会带来安全感，而另一些却引发持续的生理性警觉。 2. 情感基础设施： 讨论了“情感基础设施”的重要性，即将个体对自身情绪的识别、命名和调节能力视为关系质量的先决条件。详细分析了“情绪的社会传递”现象，即群体中情绪的传染性如何影响决策制定和集体行为，这对理解家庭氛围和组织文化至关重要。 3. 边界的物理性与心理性： 区别于对“界限”的模糊讨论，本书将边界视为一种动态的心理保护机制。探讨了边界的过度僵化（导致孤立）和边界的完全缺失（导致吞并）是如何分别阻碍深度沟通和个体成长的。提供了测量和调整个人“心理渗透阈值”的方法论。 --- 第二部分：关系形态——超越二元对立的联结模式 这一部分将视角从个体内部转向关系场域，解构了现代社会中常见但常被误解的关系结构。 1. 友谊的隐形权重： 大量篇幅用于探讨成年人友谊的独特性。友谊缺乏血缘和法律的约束，其维系完全依赖于“互惠性的价值交换”（这里的价值包括情感支持、信息共享、身份确认等）。分析了“漂泊友谊”（随着生活阶段变化而淡出的友谊）的必然性，并论证了维护高质量、低频度友谊的策略。 2. 家庭系统的代际回响： 引入家庭系统理论，重点关注“未竟事宜的代际传递”。例如，祖辈未能解决的冲突和创伤，如何通过非语言的方式（如家庭神话、家庭仪式）影响后代伴侣选择和育儿风格。书中强调，打破代际创伤并非简单地“原谅”，而是通过识别模式并建立新的行为脚本来实现。 3. 工作场域中的“功能性亲密”： 分析了现代职场中，基于共同目标而产生的高度协作与情感依赖。这种“功能性亲密”往往高效，但一旦目标达成或组织结构变动，关系也随之瓦解。探讨了如何在高压合作环境中，管理期望落差和避免关系中的“工具化”倾向。 --- 第三部分：冲突与修复——磨损、断裂与重塑的艺术 冲突是关系的必然组成部分，本部分专注于分析冲突的本质及其建设性潜力。 1. 冲突的“信息价值”： 作者认为，冲突本身并非破坏性力量，而是关系中“未被满足的需求”发出的最强烈的信号。详细区分了“内容冲突”（关于事实或资源的争执）和“过程冲突”（关于沟通方式和权力分配的争执）。书中提出了一个核心观点：高效的冲突解决，是将过程冲突转化为内容沟通的机会。 2. 沉默的语言与情感撤回： 深入研究了“情感抽离”（Stonewalling）和“被动攻击”作为防御机制的危害。通过分析关系中双方的“情感账户”余额，解释了为何长期的情感撤回会导致关系的贫瘠化，并提供了如何安全地重新“注入”情感资本的步骤。 3. 关系中的“负面耦合”： 描述了一种恶性循环：一方的焦虑引发另一方的回避，回避又加剧了前一方的焦虑。本书提供了一套专门针对负面耦合的“双向减压技术”，要求双方同时改变自己的反应模式，而非单方面要求对方做出让步。 --- 第四部分：自我整合——在联结中保持独立 最终，本书回归到个体如何在一个充满情感联结的世界中，保持完整和自主性。 1. 区分“需要”与“渴望”： 这是一个关键的区分点。需要（Need）关乎生存和基本安全感，而渴望（Want）则往往与社会化脚本或童年未满足的幻想相关。学会区分二者，是避免将伴侣或朋友视为“缺失部分的填充物”的第一步。 2. 孤独的质量与社交的效能： 作者倡导一种高质量的独处，视其为“自我信息处理时间”。探讨了如何将独处带来的洞察力，有效、无防御地带回关系互动中。同时，对过度社交（用外部连接来填补内部空虚）的行为模式进行了批判性分析。 3. 关系中的身份协商： 探讨了在长期关系中，个体身份如何被关系定义、协商和重塑。成功的长期关系不是两个独立自我的融合，而是两个不断演化自我的、持续达成的“身份契约”。本书提供了工具来定期审查和更新这一“契约”。 --- 总结 《人性的迷宫》是一部致力于提供深度理解而非表面建议的指南。它避开了对“如何找到对的人”的简单答案，而是将重点放在“如何成为一个更能适应复杂情感环境的人”。读者将在这本书中发现，人类的情感联结，犹如一座由无数路径、岔路口和隐蔽角落构成的宏大迷宫，理解其结构，比急于找到终点更为重要。本书以其严谨的学术深度和深切的人文关怀，为所有渴望建立更具韧性、更少误解和更深刻联结的人，提供了坚实的认知地图。

评分☆☆☆☆☆

初次接触这本书时，我的预期是会读到一些通俗易懂的“心灵鸡汤”式读物，毕竟书名听起来颇具探讨性，但深入阅读后才发现，这简直是一部严谨的学术著作披上了流行读物的华丽外衣。它绝不容许读者有丝毫的浮躁，每一次阅读都像是在攀登一座知识的高山，汗水和气喘吁吁是必然的，但山顶的风景绝对值得。作者们似乎对人类思维的构造有着近乎病态的痴迷，他们用大量的案例和细致的心理分析，层层剥开了我们习以为常的认知外壳。我特别喜欢其中关于认知失调的章节，那部分的论证逻辑链条之严密，让我不得不反复咀嚼每一个逻辑飞跃点。这本书的结构安排也十分巧妙，它并非线性叙事，而是像一个精密的星座图，各个知识点相互勾连，共同指向一个宏大的主题。对于那些习惯于快速反馈的现代读者来说，这本书无疑是一个挑战，它要求你慢下来，甚至倒退回去重新阅读某一段落，但正是这种强迫性的深度参与，才真正建立了起知识的坚实地基。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验，就像经历了一次漫长而深刻的自我审问之旅。我不是那种轻易被书本影响的人，通常读完一本书，除了留下一些模糊的印象外，很难有实质性的改变。然而，这本书却像一把手术刀，精准地剖开了我内心深处那些隐藏的、自己都不愿承认的矛盾和怯懦。书中的某些论断，直接击中了我的痛点，那种“原来我一直都是这样想的”的震撼感，是难以用言语形容的。作者们并非高高在上地评判，更多的是像一位富有同情心的老友，耐心地引导你面对那些不适的真相。我尤其赞赏他们对复杂情感的去魅化处理，将那些曾经被渲染得神秘莫测的人类情感，还原为一系列可被理解、可被分析的机制。它提供了一个强大的分析框架，让你能够跳脱出自己的情绪漩涡，以一个局外人的视角冷静地审视自己和他人的行为模式。读完后，我发现自己看待周遭世界的方式发生了一些微妙但持久的变化，那些曾经纠结不清的人际关系，似乎也找到了一个更清晰的切入点去理解。

评分☆☆☆☆☆

这本厚重的书摆在书架上，散发着一种沉甸甸的知识气息，让人不由自主地想去探究书中的奥秘。我翻开扉页，映入眼帘的首先是作者们对人性深刻的洞察力，那种直击灵魂的精准描述，让人不禁拍案叫绝。阅读的过程中，我感觉自己仿佛站在一个巨大的迷宫入口，而作者们就是那些手持火炬的引路人，他们没有给我直接的答案，而是耐心地铺陈出一条条通往理解的路径。每读完一个章节，我都会放下书本，陷入长久的沉思，试图消化那些复杂而又充满哲理的论述。这本书的文字功底极其扎实，遣词造句之间透露出深厚的文化底蕴，即便是探讨那些晦涩难懂的概念，也能被他们用一种近乎诗意的语言优雅地表达出来。我尤其欣赏其中对于历史脉络的梳理，那种宏大的叙事视角，将个体的命运置于更广阔的历史背景下审视，使我们对“我们是谁”这个问题有了更深一层的敬畏。它不是一本能让你一目十行快速读完的书，它需要时间，需要心神合一的投入，但所有付出的努力，都会在你茅塞顿开的那一刻得到百倍的回报。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的整体感觉，是那种久违的、被严肃对待的阅读体验。它不像一些热门书籍那样追求即时的煽动性或情绪共鸣，而是更注重构建一个完整、自洽的认知体系。作者们对细节的关注达到了令人发指的地步，每一个引用的数据、每一个案例的选取，都经过了精心的筛选和打磨，使得整个论述具有极强的说服力。我特别留意了其关于文化差异对个体行为影响的论述，那部分的对比分析极其精妙，揭示了许多看似普世的“人性”，实则深受特定文化土壤的塑造。这本书更像是一面镜子，它反射出的不是我们想看到的完美形象，而是我们真实的、充满着内在冲突的复杂生命体。阅读它，就是在与自己内心深处最诚实的那个部分进行对话。我强烈推荐给那些厌倦了浮光掠影、渴望扎实啃下硬骨头的求知者，它要求你付出耐心，但它给予你的回报，是一种能够经受时间考验的、扎根于理解的智慧。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，这本书的阅读过程充满了智力上的搏斗，它绝不是那种可以轻松地在咖啡馆里翻阅的书籍。它的每一个论点都需要读者调动全部的逻辑储备去跟进，稍不留神就会被作者引导至一个我预料不到的结论。我常常需要借助笔记本和荧光笔，在书页边缘写下自己的疑问和思考，与作者进行一场跨越时空的辩论。这种高强度的思维运动，虽然略显疲惫，但带来的那种智力上的满足感是无与伦比的。我欣赏它敢于触碰那些社会中普遍存在但又被集体回避的禁区，毫不留情地揭示其背后的机制。这种勇气和深刻，使得这本书远超一般流俗的解读。它不仅仅是在讲述“是什么”，更是在探讨“为什么会这样”的根源性问题，将现象还原为本质。对于追求知识的深度和广度，渴望获得一套独立思考工具箱的人来说，这本书无疑是一笔宝贵的财富，它教会的不是具体的答案，而是提问的艺术。