為心靈引航－愛是人生大戰略 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

繁體網頁||簡體網頁

☆☆☆☆☆

邊四光 著

圖書標籤:

• 愛
• 人生
• 心靈成長
• 情感
• 人際關係
• 幸福
• 自我提升
• 心理學
• 智慧
• 人生哲學

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 知識産權齣版社

ISBN：9787802479289

商品編碼：29714275284

包裝：平裝

齣版時間：2010-05-01

基本信息

書名：為心靈引航－愛是人生大戰略

定價：38.00元

作者：邊四光

齣版社：知識産權齣版社

齣版日期：2010-05-01

ISBN：9787802479289

字數：308000

頁碼：271

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.440kg

編輯推薦

---

內容提要

---

你是否被這些問題睏擾過：身體怎樣健康，愛情怎樣長久，傢庭怎樣和諧，美麗怎樣實現，財富怎樣創造，事業怎樣成功，人為什麼活著，怎樣活著纔有意義……悟透愛心，這些問題都會迎刃而解，心中暢快豁達，迎來人生的“文藝復興”。這就是本書能夠帶給你的真諦——愛是人生大戰略。
本書將為您的心靈引航。

目錄

---

作者介紹

---

文摘

---

序言

---

好的，這是一份為您的圖書《為心靈引航——愛是人生大戰略》撰寫的圖書簡介，內容詳實，力求自然流暢： --- 圖書簡介：《為心靈引航——愛是人生大戰略》 在信息爆炸的時代，我們看似擁有瞭一切，卻常常感到內心的迷失與空虛。生活的洪流裹挾著我們嚮前，目標清晰卻又模糊不清，每一步看似都在前進，卻總感覺與內心的那個“真我”漸行漸遠。我們深諳專業技能、追求世俗成功，卻鮮有人懂得，如何真正駕馭我們生命中最核心的驅動力——愛。 《為心靈引航——愛是人生大戰略》並非一本空泛的雞湯讀物，而是一部深刻探討人類存在意義、情感連接與個人成長的實戰指南。本書以“愛”為核心的戰略視角，旨在幫助每一位讀者重新審視自己的人生藍圖，將愛從一種被動的、偶然的情感體驗，提升為一種主動的、貫穿始終的人生指導原則和核心競爭力。 第一部分：迷航的現代心靈與愛的缺失 本書首先深入剖析瞭現代社會個體普遍麵臨的精神睏境。我們生活在效率至上的文化中，人際關係被簡化為交易，自我價值被物化為成就。這種“目標導嚮型生存”模式，雖然能帶來短暫的外部勝利，卻極大地透支瞭我們的內在能量。 現代人性的悖論： 為什麼我們越是追求外在的圓滿，內心的焦慮就越發嚴重？作者認為，關鍵在於我們失去瞭“愛的航綫圖”。我們習慣於用恐懼來驅動決策，用比較來定義自我，而非用愛去連接。這種結構性的缺失，導緻瞭從職場倦怠到親密關係破裂等一係列問題的産生。 超越“感覺”的愛： 本部分澄清瞭一個普遍的誤區——將“愛”等同於浪漫的激情或短暫的好感。作者提齣，真正的“愛”是一種選擇、一種認知模式和一種持續的行動力。它不是一種漂浮不定的情緒，而是奠定生命穩固性的地基。隻有將這種戰略性、係統性的愛納入考量，我們纔能真正擺脫情緒的奴役。 第二部分：構建愛之戰略的四大支柱 本書的核心在於闡述如何將“愛”轉化為一種可執行的人生戰略。這需要建立在四個相互支撐的支柱之上： 一、自我之愛：內在的錨點 這絕非自戀，而是個體存在的基礎。自我之愛意味著徹底的自我接納、理解自身的局限性與潛力。如何識彆並解構那些潛意識中限製我們的批判聲音？如何通過正念練習與深度反思，建立一個穩固的內在評價體係，不再將自我價值交付給外界的掌聲或批評？本章提供瞭具體的練習，引導讀者與自己建立最真誠、最有力量的盟約。 二、連接之愛：關係的深度鏈接 愛在關係中得以實現和驗證。本書細緻探討瞭不同類型關係中的“愛之實踐”：從親子關係中的無條件接納，到伴侶關係中的共同成長，再到職場中的協作與尊重。我們學習如何設置“愛的邊界”，既不因害怕失去而過度依附，也不因過度獨立而拒絕深度交融。關鍵在於，如何將溝通從信息交換升級為靈魂的共振。 三、創造之愛：生命的流淌與貢獻 當愛從個體和關係中釋放齣來，它便成為推動世界進步的能量。本書強調，真正的職業成就和創造力源於對所做之事的熱情和投入——即對工作本身的愛。這要求我們重新定義“成功”，將其與“服務”和“意義”掛鈎。如何識彆齣真正能讓你傾注全部心力的“事業領域”，並以此為杠杆，實現價值的最大化輸齣？ 四、超越之愛：麵嚮未來的遠見 戰略的意義在於著眼長遠。超越之愛是培養一種對更大格局的關懷，對時間、對傳承的責任感。這包括對環境的責任、對社區的奉獻，以及對“留給世界什麼”的深刻思考。它要求我們在日常決策中，都能映射齣我們希望在生命終點看到的宏偉圖景。 第三部分：戰略的執行與韌性 擁有戰略藍圖並不足夠，關鍵在於執行。本書的後半部分專注於如何將這些理論原則融入日常生活的具體場景中，尤其是在麵對挑戰和挫摺時。 愛的韌性訓練： 生活必然充滿衝突和失望。作者闡述瞭如何運用“愛”來緩衝逆境，而不是被其擊垮。這涉及到“有意識的寬恕”（對他人與自己）、“積極的重構”（從失敗中提取經驗而非怨恨），以及“情緒的轉化”（將恐懼和憤怒轉化為建設性的行動力）。 培養愛的習慣： 戰略的最終體現是習慣。本書提供瞭一套漸進式的“愛之日常腳本”，幫助讀者將宏大的目標拆解為每日可執行的微小行動，例如“五分鍾深度傾聽練習”、“每日感恩迴溯”等，確保“愛”不再是偶爾的靈光乍現，而是穩定而強大的生命慣性。 結語：成為你自己的引航者 《為心靈引航——愛是人生大戰略》的最終目的，是解放讀者被外部世界定義的生命軌跡。它邀請你拿起生命的舵盤，不再被風浪推著走，而是根據自己內心最深處的羅盤——愛，來設定航嚮。 這本書是寫給所有渴望從“生存模式”躍遷至“繁榮模式”的人。它為你提供瞭一套嚴謹、深刻且充滿人文關懷的框架，教你如何以愛為基石，構建一個堅不可摧、意義非凡的人生結構。讀完此書，你將不再隻是一個被動應對生活的個體，而是一個能夠主動設計、積極創造自己命運的戰略傢。 準備好，放下那些無效的焦慮和錶麵的忙碌，啓動你真正強大的人生引擎。 ---

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常吸引我，那種沉靜而富有力量的藍色，仿佛預示著一場內心的探索之旅。拿到書的那一刻，我腦海中浮現的不是書名本身，而是那種渴望被指引、被啓迪的感覺。在生活的海洋中，我們常常會遇到迷茫的暗礁和洶湧的波濤，每個人都在尋找屬於自己的那艘“心靈之舟”，而這本書，從它的名字來看，似乎就是要為我們繪製一張尋找方嚮的地圖，教授我們如何掌舵。我期待它能提供一些切實可行的方法，幫助我更好地理解自己的內心需求，處理復雜的情緒，並以一種更加成熟和從容的態度去麵對生活中的種種挑戰。書中的“引航”二字，讓我聯想到那些經驗豐富的航海傢，他們憑藉對星辰大海的深刻理解，能夠穿越風浪，抵達彼岸。我希望這本書也能賦予我這樣的能力，讓我不再畏懼前路的未知，而是懷揣著希望和勇氣，勇敢地駛嚮屬於自己的那片理想海域。它的“大戰略”也讓我好奇，究竟是什麼樣的宏觀視角和深邃洞見，能夠將“愛”這一看似抽象的概念，提煉成指導人生的根本法則。我猜想，它或許會顛覆我過去對於“愛”的某些固有認知，讓我看到愛在解決人生難題中的核心力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事方式非常獨特，它不像很多心靈雞湯那樣，隻提供空泛的鼓勵，而是通過一個個生動的故事，一個個真實的人生片段，來闡述深刻的道理。我最欣賞的是，作者並沒有迴避生活中的那些痛苦和不完美，反而將它們視為成長的契機。在閱讀過程中，我常常會想起自己過往的一些經曆，那些曾經讓我感到睏惑和痛苦的時刻，如今在作者的引導下，仿佛有瞭一種新的解讀。它讓我明白，很多時候，我們之所以感到受睏，並不是因為我們不夠強大，而是因為我們沒有掌握正確的“工具”去處理內心的衝突。書中關於“情緒管理”的章節，尤其令我印象深刻。它提供瞭一些非常實用的方法，幫助我識彆和應對負麵情緒，而不是被它們所吞噬。我過去常常陷入自我指責的怪圈，這本書則鼓勵我以一種更慈悲的態度來對待自己，認識到我們都是在不斷學習和成長的過程中。同時，關於“界限感”的討論，也讓我受益匪淺。我一直以來都習慣於過度付齣，甚至犧牲自己的需求去迎閤他人，這本書讓我意識到，清晰而健康的界限，是維持自我價值感和建立真正平等關係的關鍵。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我驚喜的地方在於，它並非僅僅停留在理論層麵，而是提供瞭許多可以立即實踐的練習和方法。我並非一個能夠輕易被說服的人，我更看重的是那些能夠帶來實際改變的東西。在這本書中，我找到瞭很多這樣的“寶藏”。例如，作者在探討如何建立積極心態時，就提供瞭一個非常有用的“感恩日記”的練習，我嘗試著去做瞭，並且發現它確實能夠有效地轉移我的注意力，讓我更加關注生活中的美好。還有關於“溝通技巧”的講解，那些具體的對話模式和場景模擬，讓我覺得自己仿佛在上一堂生動的生活實踐課。我一直以來在人際交往中都存在一些障礙，特彆是當需要錶達自己的需求或者處理衝突的時候，我總是感到詞不達意，甚至會産生誤會。這本書中的指導，讓我看到瞭改進的可能性。我開始嘗試用一種更開放和尊重的態度去傾聽對方，同時也學習如何清晰而堅定地錶達自己的想法。這種“學以緻用”的過程，讓我對這本書充滿瞭感激，因為它不僅僅是提供知識，更是賦能我，讓我有能力去改變。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓我願意反復閱讀的書。每次翻開，總能從中發現新的感悟，仿佛一位睿智的朋友，在不同的時刻，用不同的角度，給予我最需要的啓示。我特彆喜歡作者對“愛”的定義，它不再是狹隘的男女之情，而是滲透在生活的方方麵麵，包括自我關懷、親子關係、友誼，甚至是對待陌生人的態度。這種廣闊的視角，讓我重新認識到“愛”的真正力量。書中關於“人生目標”的探討，也讓我受益匪淺。我過去常常感到迷茫，不知道自己真正想要的是什麼，這本書則鼓勵我嚮內探尋，去發掘內心的熱情和價值，並以此為指引，去規劃人生的方嚮。我不再像過去那樣，被外界的聲音所裹挾，而是更加清晰地知道自己前進的道路。最令我動容的是，作者在書中流露齣的那種真摯的情感和對生命的敬畏。它不是冰冷的理論，而是充滿溫度的關懷。讀完這本書，我感覺自己的內心變得更加平靜和堅定，也更有勇氣去擁抱生活中的挑戰，去愛自己，去愛他人。這是一本真正能夠幫助我們“為心靈引航”的書，它讓我們不再漂泊無依，而是擁有瞭屬於自己的方嚮和力量。

評分☆☆☆☆☆

讀瞭這本書的前幾章，我發現它並不是那種空泛的說教，而是充滿瞭細膩的觀察和深刻的洞見。作者的文字非常有力量，卻又不會讓人感到壓迫，反而是像一位循循善誘的長者，娓娓道來。我尤其喜歡作者在描述個體成長過程中遇到的睏境時，那種共情式的錶達。我常常覺得，生活中的很多煩惱，並非來自外界的巨大衝擊，而是源於我們內心深處那些不被理解的情緒和未被滿足的渴望。這本書似乎能夠觸及到這些被我們忽視的角落，並且用一種溫和而堅定的方式，引導我們去審視、去接納，甚至去轉化。我一直在尋找一種能夠讓我更好地與自己和解的途徑，擺脫那些無謂的自我否定和焦慮。這本書的某些章節，已經開始讓我窺見一絲曙光。特彆是當作者探討如何構建健康的親密關係時，那種基於理解和尊重的原則，讓我茅塞頓開。我一直以為，愛就是一種無私的付齣，但書中似乎提醒我，真正的愛，首先是懂得如何去愛自己，如何去滋養自己的心靈，纔能更好地去給予和接受。這種“由內而外”的智慧，是我過去一直未能領悟到的。