女人幸福密码：婚姻合伙人 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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钟雪灵 著

图书标签:

• 婚姻
• 情感
• 女性
• 幸福
• 两性关系
• 自我成长
• 婚姻经营
• 心理学
• 生活
• 家庭

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 北京时代华文书局

ISBN：9787569900606

商品编码：29706009353

包装：平装

出版时间：2015-02-01

基本信息

书名:女人幸福密码：婚姻合伙人

：36.0元

售价：25.2元,便宜10.8元,折扣70

作者:钟雪灵

出版社：北京时代华文书局

出版日期：2015-02-01

ISBN：9787569900606

字数：260000

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

婚姻就是两个人的合作，而夫妻就是合作伙伴，
　　轻易做出任何冲动的决定，带来的可能是两败俱伤。
　　新浪网、凤凰网知名博主，坐拥数十万粉丝与5000万点击量
　　高级记者、情感作家、婚恋&性心理咨询师三位一体
　　性灵女王钟雪灵
　　倾情奉献超实用婚恋幸福秘籍
　　清华大学教授李凤玲，韩国《亚洲经济报》中文版总编辑王元涛为本书作序推荐。

内容提要

女人幸福密码：婚姻合伙人 用十章的内容，以独特视角，解密“女人术”，让女人们明白一个浅显的、却被大多数人长期忽略了的事实：其实幸福是可以设计的，因为它有章可循。做个幸福的女人并不难，一不需要争风吃醋，二不需要明争暗斗，三不需要全副武装一级战备地保卫婚姻和爱情。只要略通女人术，略谙识人术，找对了人，保持善良、单纯的本色，拥有一颗包容、豁达的心，了解男人的基本特点和所思所想、所欲所求，知道他们的脆弱和软肋，便可以从容自如地做个幸福的女人。

目录

作者介绍

钟雪灵，女，曾用名钟耕娟。山东青州人。吉林大学新闻专业本科毕业、文学学士学位，后考入中国科学院心理咨询与治疗专业研究生，攻读心理学硕士学位。中国作家协会吉林省分会会员。高级编辑、记者，二级心理咨询师，新浪、凤凰等几大网站情感专栏作家、专家团成员，5000万流量名博博主，坐拥数十万粉丝，所写情感类博文及心理咨询案例多次登上各大网站热文榜榜首，新浪周人气排行全国总榜常入前十，新浪女性日、周、月排行榜常登榜首。
　　擅长婚恋、性爱、亲子等心理咨询，积累了丰富经验和大量典型案例。长期以来她坚持义务咨询，为数千人做过心理辅导，树立了良好的口碑，为广大求助者所拥戴。建有“钟雪灵心理咨询热线群”，旨在帮助社会转型期的更多人实现人格完善和心灵成长，运用心理学常识自助。著有《黑雪》《与少年》《一个网上大众情人的自述》等小说、纪实文学，连载于新浪网，曾一度掀起热浪。

文摘

适合的，就是能带给你幸福的男人
　　幸福其实是个人内心的一种感受，无关金钱、地位、豪车、洋房和华美服饰等身外物。只要与他相守让你感觉甜蜜而美好，且有一种强烈的满足感和归属感油然而生，让你对其他男性顿失兴趣和冲动，那么这个男人便是可以带给你幸福的人。
　　——雪灵视角
　　女白领妍大学毕业8年多，年过而立还依然彷徨着不肯走进婚姻。她只是走马灯一样，不停地换着男朋友，谈着一场又一场恋爱。一旦谈及婚嫁，她无一例外会打退堂鼓。她的理由是：她的母亲、姐姐以及好的闺蜜都因没找对男人而离了婚，周围的同学和同事也有不少离婚或在婚姻上不幸的，每天打得鸡飞狗跳，这让妍对婚姻望而却步。她说在没有十成把握确定对方可以给自己带来幸福和安全感之前，她不会考虑结婚。
　　其实产生这种对婚姻的恐惧感大可不必，这世上本就没有一成不变、稳定的东西，婚姻也一样。婚姻稳定、幸福与否，关键看你如何选人。选对了人，你的婚姻便成功了大半。
　　那么，什么样的人在值得女人托付终身的同时，又能给我们带来幸福感和安全感呢？
　　不少读者问我：你心中理想的爱人是什么样子的？我答：不一定多强悍，但一定要健康；不一定是英雄，但一定有担当；不一定有大志，但一定有追求；不一定能治国，但一定能治家；不一定有，但一定够水准；不一定多深刻，但一定有思想；不一定多英俊，但一定有棱角；不一定有多高大，但一定有胸怀；不一定多有钱，但一定有骨气；不一定多温柔，但一定知冷暖；不一定多专一，但一定守得住；不一定是，但一定排。
　　这12个“不一定……但一定……”的排比句，也适用于本文标题的一问。
　　其实能给女人带来幸福的男人并不一定得具备什么了不起的条件——不是说嘛，满桌美味你得能消化，万两白银你得有命花，遍览风光你得腿脚好，捡一座金山你得能背回家。所以，好的未必是适合你的，好的也未必是你能配得起、hold住的，而适合你的，对你而言却一定是好的。
　　比如，有位中年女网友，是大学副教授，几年前与公务员老公离异，原因是两个人性格不合，针尖对麦芒，谁都不肯让步，每次很小的事都能吵破天。前年女儿上中学，住在离学校很近的外婆家，她可以有多余精力考虑个人问题了，便经人介绍，找了位小她5岁的男朋友。
　　男方学历不高，工作地点也常常变换——他是某建筑部门的经理，单位在哪里做工程，他就要去哪里驻扎，有时要一两个月才能回来一次。而且他性格内向、沉默寡言，不会哄女人开心。可就是这位似乎条件平平的男子，却彻底征服了这位与前夫在一起总是吵吵闹闹的、性格强势的女教授。她称：和他在一起，自己感觉到了从未有过的踏实和幸福。
　　这是为什么呢？私下与之交流，她说：我是个老师，话本来就多，遇事爱钻牛角尖儿，他不爱说话，许多时候只是微笑着听我说，即使偶有小矛盾，我气势汹汹地开场，说不了几句也准熄火，因为他从来不在我气头上跟我争吵，即使他有理，也只是默默地听着，那无辜的眼神会让我一阵心疼，意识到自己的过分，很快“停电灭火”。
　　他虽然不会甜言蜜语，也没有很多浪漫细胞，还经常在外做工程，可是不管他工作多么辛苦，每次回到家中，都会把灿烂的笑容给我，同时给我强有力的男人的拥抱和激情热吻。还有在做爱时他的专注与全心全意的给予，会让我感觉到他如火的激情和男人的力量，更让我感觉到他对我的喜爱是多么强烈。凡此种种，我都好喜欢。我感觉自己是世界上幸福的女人，有时我甚至想，就算天塌地陷，就算真的世界末日到来，能与他在一起，我也不会有丝毫的害怕，今生能与他结伴，我无怨无悔。
　　这位女教授的故事令我感慨万千。看来，真正甜蜜的爱未必是朝夕相处、耳鬓厮磨或花前月下、卿卿我我，也可能是在寂寞的守候、切切的思念之后，盼来的甜蜜拥抱、激情热吻和疯狂给予。那种无字句的爱，胜过千言万语，销魂蚀骨、酣畅淋漓而又荡气回肠。那一刻，女人所有的怨尤都荡然无存，你能做的就是在暴风骤雨中做心爱的人甜蜜的俘虏，裹挟着幸福的眩晕与他一起飞翔。
　　还有一位在司法部门工作的熟人，因小时候在一场意外中失去生殖器官、丧失男性功能，年过而立才娶了一个因疾病而做了全切术、离过婚且年龄也长他好几岁的女人为伴。这对各有残缺的半路夫妻生活得也很和谐而温馨。因为他们同病相怜、更懂得体谅与疼惜对方。
　　其实只要我们留心，就不难发现：在我们身边，像这种别人看上去不那么般配和美满，而他们自己却恩爱有加、自得其乐的夫妻有许许多多。正应了那一句：婚姻就像脚上的鞋子，舒服与否只有自己的脚知道。
　　的确，那个适合你的男人就是能给你带来幸福的人。如果你拥有了他，那就好好珍惜眼前人吧。
　　……

序言

好的，这是一份关于一本名为《超越边界：现代探险家的自我重塑之旅》的图书简介，重点突出其内容深度和独特性，完全不涉及您提供的原书名信息： --- 图书简介：《超越边界：现代探险家的自我重塑之旅》 深入人类经验的极限，重塑心智的疆域 《超越边界：现代探险家的自我重塑之旅》并非一本简单的探险手记，它是一次对“极限”的哲学性拷问，也是一份详尽的、关于人类心智韧性与适应力的实证研究。本书的作者，著名的地理学家兼极限生存专家伊莱恩·卡特（Elaine Carter），用她横跨地球上最极端环境的亲身经历，构建了一个全新的认知框架：真正的探险，并非征服山峰或海洋，而是征服我们自身对不确定性的恐惧。 本书分为三大核心部分，层层递进，引导读者从外部世界的挑战，深入到内在精神的锻造过程。 第一部分：世界的边缘——生理与环境的无情考验 这一部分聚焦于探险家在面对极端物理环境时的生存策略与生理反应。卡特摒弃了传统探险文学中对宏大景观的过度渲染，转而深入探讨了那些在日常生活中被忽略的微观科学与人性抉择。 【深度解析：熵增与秩序的对抗】 卡特带领读者进入南极冰盖下进行为期六个月的科学考察，以及穿越亚马逊雨林无人区的实地记录。她细致地描绘了如何在资源极度匮乏、信息完全隔绝的环境下，维持身体机能的最低限度运作。 生物适应性研究： 详细记录了身体在长期低温、高海拔或高湿环境下发生的基因表达变化，以及大脑如何通过分泌特定的神经递质来应对持续的压力荷尔蒙。这不仅仅是关于“坚持”，更是关于身体如何与环境进行一场微妙的化学谈判。 决策疲劳的测量： 通过日志和生理监测数据，卡特展示了“决策疲劳”在极限情境下的加速效应。当每一个微小的决定（例如，如何分配剩下的两根能量棒、是否相信一个模糊的导航信号）都可能导致生与死的区别时，心智如何重置其优先级算法？她提出的“最小阻力决策模型”，为高压决策制定提供了全新的、非线性的视角。 工具的意义： 深入探讨了技术与原始技能之间的平衡。她对比了卫星定位系统失灵后，依靠星象和传统航海知识进行定位的心理冲击与实际效果，强调了“知识的冗余备份”对于心理安全感的构建至关重要。 第二部分：心灵的迷宫——认知重塑与叙事构建 本书的精髓在于对“心理韧性”的解构。卡特认为，外部环境的严酷只是催化剂，真正的重塑发生在探险者如何“讲述”自己的经历时。 【核心论点：我们即是自己创造的地图】 当所有既定的社会结构和参考系被剥离后，探险者必须建立一套全新的内部导航系统。 时间感知的扭曲： 在长时间的孤立状态下，时间不再是线性的。卡特记录了自己如何通过创造“微小的仪式”（如每天固定时间阅读一本残破的诗集，或用特定方式排列采集到的岩石）来锚定自己的存在感。这些“人工时间节点”是如何对抗虚无感的？ “失败”的重新定义： 书中详细剖析了一次在攀登喜马拉雅“沉默之峰”时遭遇的灾难性滑坠事件。这次经历没有带来英雄式的回归，而是漫长而痛苦的康复。卡特勇敢地展示了，在探险语境下，如何从一个“被拒绝的征服者”转变为一个“幸存的观察者”。她提出的“负面叙事整合法”，教导读者如何将创伤性的经历转化为结构性的内在力量，而非仅仅是情感上的“克服”。 孤独的悖论： 探险家常被误解为热爱孤独。卡特指出，真正的挑战在于“被剥夺连接”的痛苦。她分享了通过无线电与外界进行极简交流（有时只是交换一个科学数据点，而非情感慰藉）来维持“社会我”的技巧。这种沟通的“纯粹性”，反而在日常人际关系中难以寻觅。 第三部分：回归与重构——常态世界的“后探险”生活 本书的收尾部分探讨了“凯旋”的真正含义。探险结束，但心智的转变是永久性的。如何将高压环境下的洞察力，融入到平庸的日常生活中，是本书留给读者的终极挑战。 【实践指南：探险思维在日常生活中的应用】 卡特将她的极端经验提炼为可操作的框架，帮助普通人应对现代生活中的“心理极地”。 “资源稀缺”的日常应用： 如何在信息爆炸的时代，有意识地制造“信息禁区”，以达到与在沙漠中限制饮水同等的专注效果？ “不确定性预算”： 现代人对计划的过度依赖导致对突发事件的过度恐慌。卡特提出了一种量化“不确定性容忍度”的方法，帮助个人和组织在制定目标时，预留出应对“不可预见之风暴”的心理缓冲带。 超越“成就崇拜”： 探险家最终发现，山峰不会因为被征服而有任何改变。卡特呼吁读者将注意力从外部的“达成”转移到内在的“存在”质量上。她通过自己回归大学讲堂后，对教学方法和学生交流的革新，展示了如何将“持续的探寻”作为一种生活姿态，而不是一次性的事件。 《超越边界》是对我们如何感知世界、如何应对压力、以及最终如何定义“成功”的一次深刻反思。它邀请每一位读者，无论您是否曾踏足荒野，都开始一场属于自己的、深入到心智深处的探险。这本书将改变您看待挑战和脆弱性的方式，让您意识到，人类最强大的生存工具，从未离开过您的头颅之内。 --- 作者简介： 伊莱恩·卡特 (Elaine Carter) 博士，当代最受推崇的地理探险家与认知心理学家。她的研究横跨极地科学、高海拔生理学与人类叙事学。她曾完成人类历史上首次不间断的跨越南极大陆科学探险，并在太平洋“死区”进行过长达四个月的单人海洋漂流实验。她的工作为军事和高风险行业（如深海钻探、太空探索）的压力管理培训提供了关键理论基础。

评分☆☆☆☆☆

读《女人幸福密码：婚姻合伙人》这本书，给我的最大感受是，它把婚姻关系剥离了过多的浪漫滤镜，呈现出一种更加 grounded 的现实面貌。作者并没有回避婚姻中存在的各种挑战，比如经济压力、育儿分歧、以及夫妻双方各自的职业发展需求等等。书中提到的“婚姻合伙人”概念，在我看来，是一种非常积极且具有建设性的定位。它鼓励女性将自己视为婚姻关系中的一个独立个体，拥有自己的价值和需求，并与伴侣共同承担起家庭的责任。我尤其赞同书中关于“角色重塑”的讨论，它鼓励夫妻双方打破传统的性别分工，根据各自的优势和兴趣来分配家庭任务，从而实现更高效和更公平的合作。这本书并没有提供一些“神奇的秘诀”来解决婚姻中的所有问题，而是提供了一种思考模式和一套方法论。它让我认识到，婚姻的稳定和幸福，很大程度上取决于夫妻双方是否能够建立起有效的沟通机制，以及是否愿意为了共同的目标而付出努力。读完这本书，我不再觉得婚姻是一种束缚，而是一种合作，一种共同成长的旅程。它让我更加自信地去面对婚姻中的各种不确定性，并相信通过双方的共同努力，可以创造出更加美满的未来。

评分☆☆☆☆☆

最近刚读完一本关于婚姻的书，叫《女人幸福密码：婚姻合伙人》，虽然书名听起来有点公式化，但读完后，我感觉它提供了一种全新的视角来看待婚姻关系。作者强调，与其把婚姻看作是一场浪漫的爱情故事的延续，不如将其视为一次高风险、高回报的“合伙创业”。这是一种非常务实的态度，它迫使我重新审视自己与伴侣之间的互动模式。书中并没有大肆宣扬夫妻间的小情小爱，而是将重点放在了如何建立一个稳定、互利的 partnership 上。这包括了经济上的共同规划，责任的公平分担，以及在生活重大决策上的协同作战。我特别喜欢书中关于“沟通成本”的论述，它提醒我，很多时候我们以为在“沟通”，其实只是在“表达”，而真正的沟通是建立在理解和共情的基础上的。这本书让我意识到，经营婚姻需要智慧和技巧，就像经营一家公司需要战略和执行力一样。它让我开始反思，我是否真的把伴侣当成了我的“合伙人”，还是仅仅是在履行一个“妻子”的角色的某些义务。这本书不是那种读完让人心潮澎湃的书，但它会让你沉下心来，认真思考婚姻的本质，并为之付出行动。它提供了一种解决婚姻中实际问题的框架，而非空泛的理论。

评分☆☆☆☆☆

《女人幸福密码：婚姻合伙人》这本书，提供了一种非常独特的婚恋观。它不谈轰轰烈烈的爱情，不讲海誓山盟，而是着眼于婚姻的长期稳定和共同成长。作者用“婚姻合伙人”这个概念，将夫妻关系重新定义，强调了互利、共赢和共同承担责任的重要性。书中许多关于“目标设定”、“风险评估”以及“绩效考核”的比喻，虽然听起来有些“职场化”，但却非常精准地道出了经营婚姻的精髓。我从中学习到了如何更有效地与伴侣沟通，如何处理家庭中的各种矛盾，以及如何共同规划家庭的未来。这本书没有给你提供一个现成的“幸福公式”，而是为你提供了一套“方法论”，让你能够根据自身的情况，去探索属于自己的幸福之路。它鼓励女性勇敢地表达自己的需求，积极地参与到婚姻的决策中，成为一个有主见、有智慧的“婚姻合伙人”。读完这本书，我感觉自己对婚姻的理解更加深刻，也更加积极地去拥抱婚姻带来的挑战和机遇。它是一本能够让你静下心来，认真思考，并最终做出积极改变的书。

评分☆☆☆☆☆

最近偶然翻开《女人幸福密码：婚姻合伙人》，没想到竟然被深深吸引。这本书一反往常的鸡汤式婚恋指导，而是以一种非常冷静、理性的视角，剖析了婚姻这座“围城”。作者将夫妻关系比作“合伙人”，这个概念给我留下了深刻的印象。它意味着，婚姻不再是单纯的情感依赖，而是一种基于信任、尊重和共同目标的战略合作。书中关于“资源整合”和“股权分配”的类比，虽然略显大胆，但却非常形象地说明了夫妻之间如何才能实现利益的均沾和价值的最大化。我特别喜欢其中关于“危机管理”的章节，它教导我们如何在婚姻出现摩擦和冲突时，保持冷静，找到问题的根源，并寻求建设性的解决方案。这本书并非让你去算计你的伴侣，而是让你学会如何更有智慧地去经营你们共同的“事业”。它鼓励女性独立自主，拥有自己的事业和价值，并以此为基础，与伴侣建立更加平等和尊重的关系。读完这本书，我感觉自己对于婚姻有了更清晰的认识，也更有信心去经营自己的幸福。它是一本让你思考，让你行动，让你成长的书。

评分☆☆☆☆☆

《女人幸福密码：婚姻合伙人》这本书，给我带来了非常深刻的启发。我之前总觉得，婚姻就应该是两个人在一起，互相扶持，爱情甜蜜。但这本书却告诉我，婚姻更像是一场精心的“项目管理”。作者用“合伙人”这个词来定义夫妻关系，非常有意思。它意味着，我们不仅仅是彼此的爱人，更是彼此的队友，需要共同面对挑战，分享成果。书中提到的一些关于“利益最大化”和“风险规避”的婚姻经营策略，虽然听起来有点商业化，但却异常实用。例如，关于家庭财务的规划，关于如何界定个人空间和共同空间，以及如何处理婆媳关系等问题，书中都提供了非常具体的指导。我最欣赏的是，这本书并没有将责任全部推给女性，而是强调了夫妻双方共同的责任。它鼓励女性主动去争取自己在婚姻中的话语权和决策权，成为一个有智慧、有担当的“婚姻合伙人”。读完这本书，我感觉自己对于婚姻的理解更加全面和深入了。它让我意识到，经营一段幸福的婚姻，需要的不只是爱，更需要策略、沟通和共同的努力。这本书会让你重新思考，你在这段婚姻中扮演的角色，以及你想要达到的目标。