完美婚姻魔法书:36堂幸福选修课 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李媛媛 著

图书标签:

• 婚姻经营
• 幸福婚姻
• 情感技巧
• 两性关系
• 沟通技巧
• 自我成长
• 心理学
• 家庭教育
• 亲密关系
• 爱情

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 广西师范大学出版社

ISBN：9787549508457

商品编码：29691984231

包装：平装

出版时间：2011-10-01

基本信息

书名:完美婚姻魔法书:36堂幸福选修课

定价：29.80元

售价：20.3元,便宜9.5元,折扣68

作者:李媛媛

出版社：广西师范大学出版社

出版日期：2011-10-01

ISBN：9787549508457

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

这本《完美婚姻魔法书(36堂幸福选修课)》由李媛媛著，通过36个围绕爱情婚姻的核心问题展开思索，让我们的脚步跟上心灵的步伐，删繁就简，去伪存真，把握幸福，珍惜生活。
婚姻是一种相对安全而稳定的关系，其中有爱情的滋润，有法律的保护，有足够的时间让我们再次成长。请注意，这里是自我觉察与提升的学分制，没有考试，幸福与否是自我的感觉，也是生命的考量。

内容提要

这本《完美婚姻魔法书(36堂幸福选修课)》由李媛媛著，以男女两性如何在婚姻关系内心灵成长为核心，从婚姻选择、角色转换、金钱影响、人际边界、外在诱惑等五个维度分36个焦点话题入手，探讨围城男女如何让现实的脚步跟上心灵的步伐，获得幸福的婚姻生活。正如书名所宣示的，这里是自我觉察与提升的学分制、没有考试，幸福与否是自我的感觉，也是生命的考量。
这本《完美婚姻魔法书(36堂幸福选修课)》适合普通大众阅读。

目录

前言 爱情是婚姻的一部分
一 谁是你的另一半
1. 录取通知书
2. 你可以对婚姻说不
3. 裸婚、隐婚、试婚
4. 再婚家庭启示录
5. 谁愿意嫁给煮夫
6. 甲女的幸福在哪里
7. 谁有处女情结
8. 让家庭暴力见鬼去
二 我和我们
9. 性不是必然的义务
10. 遭遇无性婚姻
11. 繁衍是义务吗
12. 生孩子要做什么准备
13. 亲子鉴定之后
14. 全职太太的幸福与焦虑
15. 比沟通更重要的
16. 爱情消减不等于婚姻死亡
17. 当一方毁容或成为植物人
18. 幸福婚姻十魔法
三 财富分享与占有
19. 面包和爱情没有仇
20. 傲不做婚前财产公证
21. 共同财产知情权
22. 什么时候立遗嘱
23. 钱算老几
四 我们和他们
24. 与原生家庭的合理距离
25. 婆媳斗法还是海阔天空
26. 对方的兄弟姐妹来借钱
27. 和闺蜜不能说的事
28. 你朋友，未必我朋友
五 诱惑是面照妖镜
29. 前任是不是心中芒刺
30. 对小三彻底免疫，可能吗
31. 爱情该经得起任何考验吗
32. 你几年会痒
33. 朋友之上，恋人未满
34. 双性恋爱人
35. 身体出轨是背叛爱人吗
36. 爱是一个人的事
后记 还好来得及

作者介绍

文摘

序言

好的，这是一份关于一本名为《完美婚姻魔法书：36堂幸福选修课》的图书的详细简介，这份简介将完全聚焦于该书可能涵盖的主题、结构和潜在价值，而不涉及任何其他书籍的内容，且力求自然流畅，避免AI痕迹。 --- 《完美婚姻魔法书：36堂幸福选修课》图书简介 驾驭爱与时间的艺术：通往持久亲密关系的实用指南 在现代社会中，“婚姻”不再是一个静态的终点，而是一段需要持续学习、精心维护的动态旅程。我们渴望的不是童话般的“从此幸福地生活在一起”，而是能在柴米油盐的日常琐碎中，依然能找到彼此欣赏和深刻联结的智慧。 《完美婚姻魔法书：36堂幸福选修课》正是为渴望将“凑合”升级为“完美”的伴侣们量身打造的一本行动指南。本书摒弃了空泛的理论说教，聚焦于婚姻生活中最常遇到的痛点与挑战，将其拆解为36个清晰、可操作的“选修课”，帮助读者系统性地构建和优化他们的亲密关系。 结构与核心理念： 本书的结构设计模仿了大学课程设置，共分为四大模块，每一模块都针对婚姻关系中一个关键的维度进行深入剖析。读者可以选择性地“修读”自己最需要的课程，也可以按部就班，完成一次全面的“婚姻体检”与升级。 第一模块：基石重塑——理解与沟通的艺术（第1-9课） 这个模块是所有幸福婚姻的根基。它探讨了看似简单实则最易被忽视的交流障碍。 第1课：听懂“水面下”的语言： 如何识别伴侣言语背后的真实需求和情绪，而非仅仅停留在字面意思。 第3课：冲突的“高压锅”管理： 将争吵转化为建设性对话的技巧，学习如何“吵得对”，确保每次冲突都能带来更深的理解，而非隔阂。 第7课：重构叙事：从“受害者”到“合作者”： 改变两人看待彼此行为的方式，将“你总是如何如何”的指责句式，转化为“我们如何共同应对这个问题”的合作框架。 第9课：沉默的代价与修复： 探讨冷战、情感抽离的危害，并提供快速重建情感连接的“微恢复”练习。 第二模块：时空管理——平衡自我、伴侣与生活（第10-18课） 随着生活的深入，个人空间、财务管理和育儿责任的分配，往往成为新的导火索。本模块旨在找到动态平衡点。 第11课：界限的艺术：保护“我”不侵蚀“我们”： 明确个人边界（时间、情感、经济）的必要性，以及如何不带愧疚地设定和维护这些界限。 第14课：金钱观的“婚姻会计学”： 不仅是记账，更是理解伴侣对财富的恐惧、渴望与安全感来源，制定双方都能接受的财务哲学。 第16课：亲密关系的“时间预算”： 识别时间被“稀释”的陷阱（如无意识的刷手机时间），并为高质量的伴侣时间进行“主动预定”。 第18课：应对“外援”的压力： 婆媳关系、原生家庭干预下的联合阵线构建，学习如何一致对外，维护婚姻核心的独立性。 第三模块：情感升温——重燃激情与深度联结（第19-27课） 爱情的新鲜感会褪去，但爱意可以被重新点燃。这个部分关注如何在日常琐碎中培养持续的浪漫和欣赏。 第20课：五种“爱的语言”的深度应用： 不仅是知道伴侣的爱的语言，更重要的是，学会用伴侣的语言来“存款”和“支出”情感账户。 第23课：周期性“退出与回归”： 探索伴侣在亲密需求上的节奏差异（内向/外向、粘人/独立），并制定互相尊重的“独处-共处”循环计划。 第25课：性爱的“仪式感”与“冒险清单”： 将性亲密视为一种情感交流的仪式，提供简单易行的“点火”技巧，打破例行公事的僵局。 第27课：对抗“习以为常”的目光： 每天寻找伴侣身上一个全新的、未被发现的优点或变化，并清晰地表达赞赏。 第四模块：面向未来——共同成长与韧性培养（第28-36课） 婚姻是一场马拉松，需要适应变化、共同穿越低谷并庆祝成就。 第30课：一起制定“反脆弱”计划： 预设生活中的重大危机（失业、健康问题、意外变故），提前讨论应对策略，增强共同抵御风险的能力。 第32课：梦想的“共享蓝图”： 确保伴侣双方的个人愿景没有偏离轨道，并找到能够让双方共同投入的长期目标。 第34课：十年之痒的“自我更新”： 鼓励伴侣在婚姻中保持个体成长，并学会欣赏伴侣的“二次进化”，而不是只爱那个“初遇的你”。 第36课：感恩与庆祝的系统化： 建立每日、每周、每月的感恩回顾机制，确保幸福时刻被充分记录和放大，从而抵消负面事件的影响。 谁应该阅读本书？ 本书适用于处于任何阶段的伴侣： 新婚燕尔者： 为你们的“魔法”打下坚实的基础，避免未来不必要的“返工”。 婚姻中期的经营者： 识别并修复那些不知不觉中累积的“小裂痕”，重获亲密感。 面临挑战的伴侣： 提供清晰的路径图，将模糊的痛苦转化为具体可解的问题。 《完美婚姻魔法书：36堂幸福选修课》提供的不只是理论，而是工具箱。它相信，真正的完美并非没有缺点，而是掌握了修补和优化每一个缺点的魔法。拿起这本书，开始你的下一堂重要课程，让你的婚姻真正“发生魔法”。

评分☆☆☆☆☆

这本书我断断续续读了一个多月，每次拿起它，总能从中找到一些新的启发。它不像市面上那些教条式的指南，而是更像一位循循善诱的朋友，用一种温和而有力的方式，引导我去思考婚姻中那些看似微不足道却又至关重要的小细节。我特别喜欢书中关于“情绪温度计”的比喻，让我意识到原来自己很多时候的反应都是基于当下的情绪状态，而并非问题的本身。书中提出的“非暴力沟通”技巧，更是让我醍醐灌顶，我终于明白，原来争吵并不是为了解决问题，而是在互相伤害。过去，我总是急于辩解，试图证明自己的观点是正确的，结果往往是越说越糟。现在，我学着去倾听，去理解对方话语背后的需求，即使对方表达得并不那么直接，我也能尝试去捕捉那份隐藏的渴望。这本书让我明白了，婚姻不是一个人一辈子的终点，而是两个人共同学习、共同成长的起点。它让我意识到，幸福并非遥不可及，而是在于我们如何去经营，如何去创造。那种“原来还可以这样”的感觉，在我阅读的过程中层出不穷，仿佛打开了一扇扇通往内心深处的大门，让我有机会重新审视自己，也重新审视与伴侣的关系。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对婚姻充满期待又略带迷茫的人，在读这本书之前，我总是在一些小事上和伴侣产生摩擦，然后又会陷入长久的冷战。我尝试过很多方法，但效果都不尽如人意。直到我读了《完美婚姻魔法书》，我才真正找到了解决问题的钥匙。这本书的独特之处在于，它没有直接告诉你“应该怎么做”，而是通过一个个生动的故事和案例，让你自己去体会、去感悟。我尤其喜欢其中关于“倾听的艺术”的章节，我从来没有意识到，原来倾听不仅仅是用耳朵去听，更是用心去感受对方的言外之意。我之前总是急于打断对方，或者提出我的解决方案，结果反而让对方感到更加委屈。现在，我学会了耐心倾听，学着去理解对方的感受，并且用同理心去回应。这种改变，让我们的沟通质量得到了质的飞跃。我们之间的误会和隔阂越来越少，取而代之的是更多的理解和支持。这本书让我看到了婚姻的美好前景，也让我对自己的婚姻充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的是一本宝藏！我拿到它的时候，抱着试试看的心态，没想到它竟然能触及我内心最深处的那些困惑。我一直以为婚姻就是两个人相敬如宾，把日子过好就行了，从来没有想过原来里面还有这么多“学问”。书中关于“爱的语言”的章节，让我大吃一惊，我从来没有真正理解过，原来每个人表达爱的方式是如此不同。我总是习惯用我自己的方式去爱，却忽略了对方真正需要的是什么。比如，我的伴侣更看重言语上的肯定，而我却更喜欢通过行动来表达，导致有时候他会觉得我不够关心他，而我却觉得我已经做得够多了。这本书让我学会了如何识别对方的爱的语言，并用他能够理解和接受的方式去回应，这真的是太神奇了！而且，书中还提到了很多关于如何化解矛盾的实用方法，不再是空洞的理论，而是具体的操作步骤，让人一看就懂，一学就会。我尝试着在生活中运用这些方法，效果真的立竿见影。我们之间的争执明显减少了，取而代之的是更多的理解和包容。我感觉自己就像获得了婚姻的“升级秘籍”，让原本平凡的生活变得更加有色彩和滋味。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我拿到这本书的时候，并没有抱太大的期望。市面上关于婚姻的书籍太多了，大多都大同小异，不是过于鸡汤，就是过于理论化，很难真正应用到生活中。但是，《完美婚姻魔法书》真的让我眼前一亮。它没有那些虚头巴脑的口号，而是以一种非常接地气的方式，深入浅出地剖析了婚姻中可能遇到的各种问题。书中关于“共同成长”的论述，让我深受启发。我之前总觉得，一旦结婚了，就意味着责任和牺牲，好像自己的个人空间和成长就受到了限制。但这本书告诉我，真正的婚姻，是两个人一起变得更好，而不是一个人为了另一个人而改变。它鼓励我们保持自己的独立性，同时又学会与伴侣形成一种互补的关系，在彼此的支持下，共同迈向更高的目标。我印象最深的是其中关于“界限感”的讲解，让我明白，即使是再亲密的两个人，也需要有适当的距离和尊重。过度地干涉和控制，只会适得其反。这本书让我重新认识了婚姻的意义，它不是束缚，而是自由；不是妥协，而是共同创造。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的冲击是巨大的。我一直以来都认为，夫妻之间只要互相喜欢，日子就能过下去。但这本书却像一面镜子，照出了我婚姻中许多隐藏的“病灶”。我最深刻的体会是关于“责任感”的部分。我过去总是习惯性地将一些问题归咎于对方，认为都是他的错，却很少反思自己在这段关系中扮演的角色。这本书让我明白，婚姻是一个动态的系统，任何一方的失衡都会影响到整体。它教会我如何承担起自己应负的责任，如何主动去解决问题，而不是被动地等待对方改变。而且，书中关于“共同创造幸福”的理念，更是颠覆了我对婚姻的认知。我之前总以为幸福是等来的，是命中注定的，但这本书告诉我，幸福是可以被创造的，而且创造幸福的主动权掌握在我们自己手中。我开始学着去发现生活中的小确幸，去感恩伴侣为我做的一切，去积极地表达我的爱和感激。这让我感觉，我们的婚姻不再是日复一日的平淡，而是一场充满惊喜和乐趣的冒险。