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张岩 著

图书标签:

• 婚姻
• 爱情
• 成长
• 修行
• 情感
• 家庭
• 幸福
• 自我提升
• 两性关系
• 生活

店铺： 碧海箫音图书专营店

出版社： 中华工商联合出版社

ISBN：9787515816043

商品编码：29691961946

包装：平装

出版时间：2016-03-01

基本信息

书名：婚姻是好的修行

定价：36.00元

作者：张岩

出版社：中华工商联合出版社

出版日期：2016-03-01

ISBN：9787515816043

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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恋爱是美丽的，而婚姻却是神圣的。都说，婚姻是女人的第二次生命，它甚至可以决定女人的一生。都说，干得好不如嫁得好。然而，我想说，嫁得好不如经营得好。所以，女人们，请记住：王子和公主*终幸福地生活在一起了，这不是结局，而只是个开始。真正幸福的婚姻生活得你们终生用心去修行，提高自己、完善自己，*终向着幸福的方向迈进。

内容提要

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世上有一种女人跟谁在一起都能找到快乐,嫁给谁都会幸福。因为她们爱自己，她们拥有强大的内心。她们也懂得爱别人，懂得创造自己的幸福。

她们知道，婚姻不是终归宿，幸福的婚姻才是真正的目的。所以，她们一直在努力修炼：让自己成为真正有魅力、有气质而且温柔又漂亮的好女人。

爱情易得，白首难得。当纯美的爱情经历着婚姻的平淡，犹如一壶好茶在一次次冲泡之后，变得索然无味时，她们没有感叹相爱容易相守难，反而转身酿起了亲情的红酒，让爱升华，让幸福的婚姻变得愈加醇厚。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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好的，这是一份关于一本名为《智慧之径：现代人的精神探索》的图书简介，内容力求详实，不涉及您提到的“婚姻是好的修行”一书的任何内容： --- 智慧之径：现代人的精神探索 导言：迷失在喧嚣中的灵魂呼唤 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们仿佛拥有了一切物质的丰盈，却越来越感觉到内心的空虚与迷惘。高速运转的社会机器将个体推向了效率与竞争的前沿，许多人发现，尽管生活在物质的舒适区内，灵魂深处却传来一种难以言喻的焦躁与不安。我们忙于追逐外在的成功、不断的社交验证以及对未来不确定的焦虑，却鲜少停下来审视“我是谁”、“我为何在此”这些最根本的问题。 《智慧之径：现代人的精神探索》正是为这群在现代洪流中寻找立足之地的探索者而写。本书并非提供立竿见影的速效解药，而是一幅精细入微的地图，指引读者踏上一条回归自我、构建内在秩序的精神旅程。它旨在唤醒沉睡的觉知，帮助我们在喧嚣的世界中，开辟出一片宁静而坚实的内心领地。 第一部分：现代困境的解构——“我”在哪里？ 本书的第一部分深入剖析了当代社会对个体精神状态造成的复杂影响。我们不再满足于简单地活着，而是被无形的社会契约和无休止的比较循环所驱使。 1. 身份的碎片化与社会面具： 探讨了社交媒体时代下“人设”的构建与瓦解。我们如何扮演不同的角色——职场精英、完美父母、潮流先锋——而真实的自我却在这些面具之下逐渐失焦。书中细致描绘了身份认同的危机，以及这种碎片化如何导致持续的内在分裂感。 2. 效率崇拜与时间异化： 现代生活将时间视为最宝贵的资源，却也因此剥夺了我们“无用”和“闲暇”的权利。本章分析了“忙碌即价值”这一隐性信条如何侵蚀我们的深度思考能力，使我们习惯于浅层处理信息，无法进入需要耐心和专注力的心智领域。 3. 焦虑的结构性分析： 区别了由具体事件引发的短期压力与现代社会结构性带来的长期焦虑。我们不仅为眼前的挑战担忧，更对宏大的未来——气候变化、技术迭代、经济不确定性——感到一种无力掌控的恐惧。本书提出，对“不确定性”的过度抵抗本身，就是一种精神内耗的主要来源。 第二部分：回归内在的工具箱——觉察与正念的实践 在清晰地认识到外部环境对精神的挤压之后，本书的第二部分转向了具体的内在工作。它拒绝空泛的说教，而是提供了一系列基于古老智慧与现代心理学交叉点的实用方法。 1. 呼吸的艺术：连接身体与当下： 呼吸被视为最基础的锚点。书中详细介绍了呼吸技巧，但重点在于理解呼吸如何作为“当下”的物理表现。通过对气息的细微捕捉，读者可以学会从“思绪的洪流”中抽离出来，观察念头，而非被念头裹挟。 2. 情绪的炼金术： 传统上，我们倾向于压抑或逃避“负面”情绪。本书倡导将情绪视为信息的载体。这一章指导读者如何安全地“命名”和“容纳”愤怒、悲伤或嫉妒，从而将其从盲目的驱动力转化为可被理解的信号。书中引入了情绪光谱的概念，帮助读者辨识情绪的微妙层次。 3. 深度倾听的复兴： 不仅是倾听他人，更是倾听自己内在的声音。本书探讨了如何区分“自我批评”与“内在指引”。通过静默练习和日记书写，鼓励读者建立一个安全的内部对话空间，让长期被压抑的直觉浮现。 第三部分：意义的重塑——构建个人的宇宙观 精神探索的最终目的，是构建一个稳定、有韧性的世界观，一个能够抵御外部风暴的精神家园。第三部分关注的是更高层次的整合。 1. 价值观的清晰化： 现代人往往拥有他人的价值观——父母的期望、社会的标准。本书引导读者进行一场“价值剔除”的运动，分辨哪些是真正驱动自己的核心信念。通过一系列反思性练习，帮助读者绘制出个人的“道德罗盘”。 2. 接受不完美与限制： 完美主义是现代精神健康的一大隐形杀手。本书坦诚地讨论了人类经验的局限性——衰老、损失和最终的消亡。与其与之抗争，不如学习如何与这些永恒的限制和平共处，从而释放出巨大的内在能量。 3. 创造连接：超越个体的存在感： 精神的成熟并非意味着与世界隔离，而是以更深层次的方式参与其中。本书探讨了“服务”与“创造”如何成为个体存在的延伸。无论是通过艺术、专业技能还是人际关系，找到自己与更广阔整体的连接点，从而体会到超越个体生命长度的意义。 结语：每一步都是抵达 《智慧之径》的最终信息是：精神的旅程没有终点，只有持续的深化。它邀请读者放慢脚步，将每一次日常的选择、每一次呼吸、每一次冲突，都视为一次珍贵的学习机会。这是一本关于如何“生活”而非仅仅“生存”的指南，它承诺的不是虚无缥缈的开悟，而是脚踏实地的内心力量与清晰。拿起这本书，就是迈出了通往更真实、更宁静的自我的第一步。 ---

评分☆☆☆☆☆

读完《婚姻是好的修行》，我感觉自己像是被一场温柔的春雨洗礼过一样，那些一直以来萦绕在我心中的关于婚姻的困惑和焦虑，似乎都被轻轻地抚平了。书里没有那些空洞的说教，也没有那些过于理想化的描述，它更多的是一种娓娓道来的分享，像是和一位亲切的朋友在深夜里倾诉心事。我喜欢作者在字里行间流露出的那种对生活的热爱和对婚姻的深刻理解。它让我明白了，婚姻从来都不是终点，而是一个新的起点，一个让我们有机会去学习爱、去理解、去包容的起点。书中提到的“修行”二字，真的恰如其分，它提醒我们，婚姻需要经营，需要用心去浇灌，就像修行一样，需要耐心、毅力和不断的自我反思。我印象特别深刻的是关于“接受不完美”的章节，很多时候，我们都习惯于用挑剔的眼光去看待伴侣，去放大对方的缺点，而这本书则教会我们，正是这些不完美，才构成了独一无二的我们，也构成了我们独一无二的婚姻。它让我开始学会欣赏伴侣的闪光点，也学会接纳那些不那么完美的地方，从而让我们的关系变得更加和谐融洽。

评分☆☆☆☆☆

拿到《婚姻是好的修行》这本书的时候，我其实带着一点点忐忑，毕竟婚姻这个话题，总是充满了太多的不确定性。但读完之后，我的心情却变得前所未有的平静和坚定。它就像一位经验丰富的老者，用最朴实无华的语言，讲述着最深刻的人生哲理。书里没有华丽的辞藻，也没有故弄玄虚的理论，它更多的是一种润物细无声的引导。我尤其欣赏作者那种对待婚姻的态度，不是激情澎湃的海誓山盟，也不是鸡飞狗跳的家庭琐事，而是那种细水长流的温柔，那种相互扶持的坚定。它让我明白，婚姻的魅力，恰恰在于它的日常，在于那些平凡日子里的点点滴滴。这本书，让我重新认识了“责任”的意义，它不再是沉重的负担，而是爱的另一种表达方式。它也让我看到了“承诺”的力量，它不仅仅是一种口头上的约定，更是内心深处的坚持。读了这本书，我仿佛看到了自己未来婚姻生活的美好蓝图，充满了理解、包容和共同成长。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，人生的不同阶段，会带来不同的考验，而婚姻，无疑是其中一个非常重要的考验。这本书《婚姻是好的修行》，正好为我提供了一个非常宝贵的视角。它不是那种教你如何“抓住”一个男人或一个女人的技巧书，也不是那种贩卖焦虑的“离婚指南”。它更像是一面镜子，映照出我在婚姻中的真实状态，也让我看到了自己潜在的成长空间。我特别喜欢书中关于“理解的艺术”这一章节，它让我明白，所谓的“相爱容易相处难”，很多时候并不是因为不爱，而是因为缺乏理解。真正的理解，不仅仅是听对方说什么，更是要去感受对方的情绪，去洞察对方的内心。这本书，让我开始学习如何更好地去“听”，如何更有同理心地去回应，从而减少了很多不必要的误会和争执。它让我意识到，婚姻中的每一次磨合，每一次妥协，都并非是对自我的牺牲，而是对关系的投资，是对彼此的珍视。读了这本书，我感觉自己仿佛打开了一个新的世界，对婚姻的理解更加立体，也更加深刻。

评分☆☆☆☆☆

这本《婚姻是好的修行》真是给我带来了太多思考。我一直觉得婚姻就像一场冒险，充满了未知和挑战，但读了这本书，我才发现原来它也可以是一次深刻的自我探索和成长的旅程。书中的很多观点都让我眼前一亮，比如作者提到，很多时候我们对婚姻的期待，其实是在期待一个能满足我们所有需求、填补我们所有空缺的“完美伴侣”，而这本书则引导我们去认识到，婚姻的真正意义在于双方共同成长，互相扶持，在这个过程中，我们才能真正看到自己内心的需求，以及如何去经营一份健康、持久的关系。它不是关于找到那个“对的人”，而是关于成为那个“对的人”，以及如何和那个“对的人”一起，创造属于你们的“对的婚姻”。我尤其喜欢书中对于沟通的探讨，很多时候，婚姻中的矛盾并非源于不爱，而是源于无法有效地沟通。书里提供了一些非常实用的方法，让我开始反思自己平时的沟通方式，并尝试做出改变。读这本书，就像获得了一位智慧的人生导师，它不会直接告诉你答案，而是会启发你去思考，去发现属于自己的答案。它让我对婚姻的看法，从一种“责任”或“义务”，升华到了一种“机遇”和“祝福”。

评分☆☆☆☆☆

《婚姻是好的修行》这本书，给我的感觉就像是一本精心烹制的“心灵鸡汤”，但它又不是那种只会让你短暂亢奋却无实际作用的速成品。它更像是一本厚重的、充满人生智慧的指南，指引着我在婚姻这条充满岔路的道路上，如何保持清醒的头脑，如何做出正确的选择。我喜欢它那种抽丝剥茧般的分析，将婚姻中那些复杂的情感纠葛，用清晰易懂的方式剖析开来。它让我明白，很多时候，我们遇到的问题，其实并非婚姻本身出了问题，而是我们对婚姻的认知存在偏差。书里反复强调的“自我修养”和“独立人格”，让我意识到，一个健康的婚姻，首先需要两个独立且完整的人格。只有当我们先爱自己，充实自己，我们才能更好地去爱别人，去经营一段美好的关系。它让我开始重新审视自己的价值，不再将婚姻视为生命的全部，而是将其看作是人生中增添色彩、丰富体验的一部分。这本书，无疑是我近期读到的最触动我内心的一本书，它让我对未来充满期待，也让我更有信心去面对婚姻中的一切。