新孕产知识百科 9787501958665 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王琪著 著

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出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787501958665

商品编码：29675525272

包装：平装

出版时间：2007-03-01

基本信息

书名：新孕产知识百科

定价：26.80元

作者：王琪著

出版社：中国轻工业出版社

出版日期：2007-03-01

ISBN：9787501958665

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.400kg

编辑推荐

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非常荣幸能加入“”健康母婴系列图书的编写创作。历时将近一年的编写过程，编者和策划人一起探讨和寻找*方便读者查找、阅读、理解的编写方式和语言风格，摒弃枯燥乏味的医学术语，选取*实用、*简明、**操作性、*安全的信息点和相关知识……所有的努力都是为把编者的专业智慧尽可能地转化为孕咪和新妈咪的实践操作，从而实现编者一直以来的心愿—— 多年的从业经验中，编者风证了千千万万的女性朋友从备孕、怀孕一直到分娩、养育的历程，编者陪伴过过多少姐妹那惴惴不安又满怀希冀的10个月，多少次手术台上抢救危重母婴，多少次从神奇的中迎接出一个又一个的瑰宝，一个个生命从编者手中诞生……不怕读者朋友笑话，编者真的感觉自己是天使呢，你们看，编者选择了一个多么有意思的职业。 愿编者创作的“”健康母婴系列图书能成为你孕期、产期、育儿期的枕边书，让我们一起分享同为女人的幸福…… 全国知名妇幼保健专家携专业团队打造。*全面的孕产知识介绍，全程跟踪式的孕育指南，重点释疑神奇的生命孕育。随书赠送孕产期保健瑜伽操&十月怀胎全家总动员挂图一张。全书共分孕前知识篇、孕期知识篇和产后知识篇三部分。其中孕前知识篇从介绍孕产知识常识、影响怀孕生育的因素、夫妻双方饮食及生活宜忌等方面入手，告诉你怎样孕育一个聪明的乖宝宝。孕期知识篇按月记录胎宝宝的生长历程，随时关注准妈孕期营养与保健，重点做好胎宝宝的养护与胎教，每月提示，准爸爸必修课堂。产后知识篇重在介绍产后如何进行饮食调养与锻炼，产后如何应对不适，产后妈妈恢复苗条身材的秘诀，合格爸爸的必知事宜。★★★★★ 推荐：**次做妈妈（全四册）（怀孕、胎教、坐月子、婴儿辅食一套收齐）首都医科大学母婴保健专家倾力打造*适合中国女性的优生优育宝典，根据千万准妈切身需求贴心定制；

内容提要

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《*孕产知识百科》提供了全面的、系统的、的孕期指导，伴随准妈妈从妊娠前三月到产后恢复，提供了*的孕产信息，告诉准妈妈自身的变化、胎儿的生长发育、准妈日常饮食营养、日常生活中应该注意的事项，告诉准妈妈在孕期不知道的、想知道的、应该知道的一切。配以插图详解，倡导一种明智和负责的态度，以帮助初为父母者学习。
孕前3个月——准备工作要做足。从介绍孕产知识常识、影响怀孕生育的因素、夫妻双方饮食及生活宜忌等方面入手，告诉你怎样孕育一个聪明的乖宝宝。
孕期70个月——精心呵护不能少。按月记录胎宝宝的生长历程，随时关注准妈孕期营养与保健，重点做好胎宝宝的养护与胎教，每月提示，准爸爸必修课堂。
产后3个月——妈妈健康照顾好。重在介绍：产后如何进行饮食调养与锻炼，产后如何应对不适，产后妈妈恢复苗条身材的秘诀，合格爸爸的必知事宜。

目录

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作者介绍

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王琪，首都医科大学附属北京妇产医院及北京妇幼保健院围产医学科主任医师，副教授。 在首都医科大学附属北京妇产医院从事围产医学24年，从围产医学临床、科研一直到教学工作都深入涉猎。擅长优生优育遗传咨询、孕期和育期系统保健，对于孕期各种合并症、并发症及高危妊

文摘

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序言

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孕育新生命，科学与人文的温暖同行 这是一本专为即将迎来新生命的家庭量身打造的百科全书，它以最科学、最严谨的态度，最温馨、最人性化的语言，陪伴您走过孕育生命的每一个重要阶段。从初为人母的惊喜与忐忑，到孕育过程中的种种疑问与挑战，再到迎接新生命降临的激动与期待，本书都将为您提供最全面、最实用、最权威的指导。 第一章：孕育的曙光——认识生命初萌 在生命的奇妙旅程中，一切都始于那微小的生命之芽。本章将带领您深入了解受孕的科学奥秘，解析女性生理周期、排卵规律以及最佳受孕时机。我们将详细讲解受精过程，让您对新生命的诞生有一个初步的认识。同时，我们也会探讨孕前准备的重要性，包括双方的身体健康状况评估、生活方式调整以及营养补充建议，为孕育健康的宝宝打下坚实基础。此外，对于有备孕计划的夫妇，本章还将提供科学的避孕知识，帮助您更好地规划家庭生育。 第二章：孕期的守护——身心健康全呵护 十月怀胎，是一段充满变化与奇迹的旅程。本章将聚焦孕期女性身体和心理的各项变化，为您提供全方位的健康管理方案。我们将详细解读孕早期、孕中期、孕晚期各自的生理特点与常见反应，如孕吐、疲劳、腰酸背痛、情绪波动等，并提供有效的缓解方法。 营养是基石： 科学的孕期营养是母婴健康的关键。本章将根据孕期不同阶段的需求，提供详细的饮食指南，推荐各类营养丰富的食物，并讲解如何合理搭配膳食，避免营养不良或过剩。我们将特别关注叶酸、铁、钙、DHA等关键营养素的补充，以及孕期饮食的禁忌，确保您和宝宝都能获得充足的营养。 运动与休息的平衡： 适度的运动不仅能帮助孕妇保持良好的体型，还能缓解不适，促进胎儿健康发育。本章将推荐适合孕妇的运动项目，并讲解运动时的注意事项，如运动强度、频率以及需要避免的动作。同时，充足的休息对于孕妇的身心健康同样至关重要，我们将提供关于睡眠质量提升和劳逸结合的建议。 疾病的预防与管理： 孕期是特殊的生理时期，免疫力可能有所下降，因此预防疾病显得尤为重要。本章将重点介绍孕期常见疾病的预防措施，如感冒、尿路感染、妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等，并提供科学的应对方法。我们将详细讲解孕期各项重要的产检项目，包括产检的时间、目的以及各项检查结果的解读，帮助您及时发现和处理潜在的健康问题。 心理的抚慰与支持： 怀孕不仅仅是身体的变化，更是心理上的巨大转变。孕期荷尔蒙的变化、对未来的担忧、身体的不适都可能导致情绪波动。本章将关注孕妇的心理健康，提供应对焦虑、抑郁等负面情绪的方法，并强调家人的支持与关爱在孕期心理健康中的重要作用。 第三章：胎儿的成长——生命奇迹的记录 从一个小小的受精卵，到一个完整的胎儿，每一个生长发育阶段都充满了令人惊叹的生命奇迹。本章将以周为单位，详细记录胎儿在母体内的发育过程，让您清晰地了解宝宝每天都在发生着怎样的变化。 每周的成长日记： 从胚胎期到胎儿期，我们将图文并茂地展示胎儿的大小、体重、器官发育情况，以及各项重要里程碑的达成。您将了解到宝宝的骨骼如何形成，心脏如何跳动，大脑如何发育，以及四肢如何伸展。 胎动：生命的律动： 胎动是胎儿健康的信号。本章将详细讲解胎动的规律、感知胎动的方法，以及如何通过胎动来判断胎儿的健康状况。当胎动异常时，我们将提供及时就医的建议。 胎儿的感官世界： 随着发育的进展，胎儿的感官也在逐渐成熟。本章将探讨胎儿在母体内的听觉、视觉、触觉等感知能力的发展，以及它们如何受到母体环境的影响。您将了解到，宝宝已经能够听到外界的声音，并对声音做出反应。 影响胎儿发育的因素： 除了母体的营养和健康，外界因素也可能影响胎儿的发育。本章将探讨环境污染、噪音、药物等潜在的风险，并提供规避这些风险的建议，以确保胎儿在最有利的环境中成长。 第四章：分娩的迎接——安全与希望的传递 分娩，是孕育生命的最高潮，是新生命的诞生，也是一个家庭的全新开始。本章将为您提供最全面、最科学的分娩准备与指导，让您自信而从容地迎接宝宝的到来。 分娩的迹象与过程： 我们将详细讲解临产的各种迹象，如规律宫缩、见红、破水等，并清晰地描述分娩的不同产程，包括潜伏期、活跃期、临产期以及胎盘娩出。 分娩方式的选择： 自然分娩和剖宫产是两种主要的分娩方式。本章将客观分析两种方式的优缺点，帮助您根据自身情况和医生的建议，做出最适合自己的选择。我们将详细介绍无痛分娩、水中分娩等新型分娩方式，拓展您的选择范围。 产前准备与注意事项： 从待产包的准备到心理上的调适，本章将提供一系列详尽的产前准备清单与建议，帮助您提前规划，从容应对。我们将讲解产前的体检、胎心监护的重要性，以及在分娩过程中需要注意的各项事项。 分娩过程中的支持： 无论是自然分娩还是剖宫产，家人的陪伴与支持都至关重要。本章将强调家属在分娩过程中的角色，以及如何为产妇提供情感和实际上的帮助。 新生儿护理初体验： 宝宝出生后，新的挑战与喜悦随之而来。本章将为您介绍新生儿出生后的初步评估，如Apgar评分，以及早期的皮肤接触、母乳喂养等重要环节。 第五章：产后的恢复与新生儿的照料——母婴健康的新篇章 经历了十月怀胎与分娩的艰辛，新妈妈和新生儿都需要一段适应与恢复的时期。本章将为您提供科学的产后恢复指南和细致入微的新生儿护理指导，帮助您顺利度过这个关键时期。 新妈妈的身体与心理恢复： 产后，新妈妈的身体会经历一系列的生理变化。本章将详细讲解产后恶露、腹部收缩、伤口愈合等问题，并提供有效的护理方法。同时，我们将关注新妈妈的心理健康，提供应对产后情绪低落、产后抑郁的建议，并强调家人和社会的支持。 科学的哺乳指导： 母乳是喂养新生儿最理想的食物。本章将提供详细的母乳喂养指导，包括正确的哺乳姿势、哺乳频率、乳汁分泌不足的处理方法，以及母乳喂养过程中可能遇到的常见问题及解决方案。 新生儿的日常护理： 从喂养、换尿布、洗澡、睡眠，到日常的观察与监测，本章将为新手父母提供一套完整的新生儿日常护理流程。我们将讲解如何正确地抱、喂、安抚宝宝，以及如何判断宝宝的健康状况。 疫苗接种与疾病预防： 新生儿的健康成长离不开疫苗的保护。本章将详细介绍国家推荐的新生儿疫苗接种计划，并解答关于疫苗的常见疑问。同时，我们将讲解新生儿常见疾病的预防与识别，如黄疸、湿疹、脐炎等，并提供及时的就医指导。 亲子关系的建立： 亲子关系的建立是宝宝健康成长的基石。本章将强调通过游戏、互动、语言交流等方式，增进父母与宝宝之间的情感联系，为宝宝未来的健康人格发展奠定基础。 结语 孕育新生命，是一次充满爱与责任的旅程。本书旨在成为您最贴心、最值得信赖的伙伴，用科学的知识武装您，用温暖的力量鼓励您，陪伴您一起迎接新生命的到来，共同谱写家庭幸福的新篇章。愿每一位孕育生命的家庭，都能拥有一个健康、快乐、充满爱的旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的整体感受是“全面且务实”。它没有过分美化孕产过程，也没有过度渲染痛苦，而是用一种非常接地气的视角，把从备孕到坐月子期间可能遇到的所有“麻烦事”都提前摊开来讲。比如，它不仅讲了如何准备婴儿房，还详细列举了新生儿用品的“必买清单”和“可选项清单”，这对于预算有限的家庭来说，避免了大量的冲动消费和囤积。我特别喜欢其中穿插的几位“过来人”的短篇访谈，这些真实的声音比任何理论都更有说服力，它们展示了不同背景、不同体质的女性是如何成功度过孕产期的。这本书的价值在于，它帮助我建立了一个非常清晰且可执行的时间表和行动计划，让整个孕期不再是迷雾重重，而是变成了一场有准备、有期待的旅程。读完之后，我感觉自己像拿到了一个详细的“生存地图”，知道每一步该往哪里走，心里踏实多了。

评分☆☆☆☆☆

说实话，市面上的孕产书籍太多了，很多内容都大同小异，充斥着一些过时或者夸大的信息。但这本书的独特之处在于，它非常注重“准爸爸”的角色定位和参与感。书中特辟了好几个章节，专门指导父亲如何在孕期支持妻子、参与产前课程，甚至在分娩过程中提供有效的帮助。这一点让我和我的伴侣都觉得受益匪浅。我们一起阅读，一起讨论，不再是我一个人在面对这场人生的巨大转变。书中关于“建立亲子联结”的探讨也很有启发性，提倡从孕中期开始就进行胎教和互动，而不是等到孩子出生后才开始“教养”。这种提前规划和共同成长的理念，为我们未来的家庭生活打下了很好的基础。它的语言风格也很有感染力，没有那种冰冷的医学术语堆砌感，读起来非常流畅，知识点自然而然地就被吸收了，绝对是为现代年轻父母量身定做的一本指导手册。

评分☆☆☆☆☆

拿到手的第一感觉是这本书的厚度，沉甸甸的，内容量绝对是扎实的。我比较注重信息的准确性和时效性，翻阅后发现，这本书在介绍医学知识时非常严谨，引用了很多最新的研究成果，这让我对书中的建议更有信心。我特别欣赏它在处理“分娩方式选择”这一敏感话题时的客观和中立。它没有强行推崇某一种分娩方式，而是详细对比了顺产和剖腹产的利弊、适应人群以及恢复过程的差异，让读者可以根据自身情况做出最适合自己的选择，而不是被外界的压力所左右。此外，书中关于新生儿早期护理的部分，像洗澡、拍嗝、处理黄疸等常见问题，都有非常细致的图文步骤解析，我甚至可以想象在实际操作中应该如何进行。这种手把手的指导，大大缓解了我对未知挑战的恐惧感。这本书更像是一个全天候待命的、知识渊博的“家庭医生助手”，让人在关键时刻能迅速找到可靠的答案。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对细节控要求非常高的人，尤其在涉及健康问题上，容不得半点马虎。这本书最让我满意的地方，在于它对“产后恢复”和“常见并发症预警”的处理。很多书草草带过产后恢复期，但这本书却用了相当大的篇幅来讲解盆底肌修复、情绪调节，甚至是重返职场的心理准备。它清晰地指出了哪些症状是需要立即就医的“红旗信号”，而不是盲目相信“忍一忍就过去了”。比如，关于哺乳期的常见困扰，比如乳腺炎的初期识别和处理，它给出的步骤建议非常及时且具有可操作性。这本书让我明白，生孩子只是一个过程的开始，产后的自我关怀和科学管理同样重要。它鼓励女性在成为母亲的同时，也要保持对自身健康的主动权，这种赋权感，是很多其他书籍所未能提供的深度价值。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常温馨，让人一看就觉得内容很贴近生活，充满了对新生命到来的期待和喜悦。我特地找来这本书，主要是因为我对孕期和产后的各种变化感到既好奇又有些不安，希望能找到一本权威又不失亲切的指南。这本书的排版很舒服，字体大小适中，即使是需要长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。章节的划分也很清晰，从备孕的准备工作到分娩过程的各种细节，再到产后的身体恢复和新生儿护理，几乎涵盖了所有我想了解的方面。特别是关于孕期营养搭配的那一部分，讲解得非常细致，给出了很多实用的食谱建议，这对我这个不太会做饭的新手妈妈来说简直是救星。而且，书中对孕期可能遇到的各种情绪波动也有很深入的探讨，让我感觉自己并不孤单，知道这些变化都是正常的，这对心理上的支持非常重要。整体来看，这本书的定位很准确，既有科学的理论支撑，又不失人文关怀，是本非常值得推荐的孕产入门读物。