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出版社： 译林出版社
ISBN：9787544728577
商品编码：29667829861
包装：平装
出版时间：2012-07-01
具体描述
基本信息
书名：健康的十大秘密
定价：30.00元
作者：(英)赫福特
出版社：译林出版社
出版日期：2012-07-01
ISBN：9787544728577
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.341kg
编辑推荐
一本提纲挈领的健康指南
它能帮助人们拥有超级健康的身心、活得更长久、疾病不近身
当今，人们在高压力生活环境之下，解决自身健康问题的愿望变得越来越迫切。求医问药不是根本的解决之道，想要拥有保持身心健康，须从饮食、生活习惯、心理状态入手。这本书给人们提供了一个指南，列出保持健康的十大秘诀。人们希望能有一本健康指南，把自己从糟糕的身心状态中解救出来，而这本书正符合人们的需要，所以，相信本书具有很好的经济效益。
内容提要
本书通过英国有史以来规模*、共五万五千多人参与的健康和饮食习惯问卷调查，搜集得分高者的答复，并结合作者渊博的营养学知识，总结出十个让人健康又长寿的秘诀，为维持身心健康及改善身体各项机能的运作，提供了方法和指导。
目录
作者介绍
派崔克·赫福特（PatrickHolford），英国*营养协会合格营养师、英国应用营养与营养疗法协会会员、英国营养治疗委员会注册营养治疗师。他是营养学及智力健康领域的专家，享誉全球，著作多达三十余本，已翻译成二十多国语言，在全球销售超过百万册。
文摘
序言
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