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虞重干 著

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出版社： 人民体育出版社

ISBN：9787500928683

商品编码：29657679968

包装：平装

出版时间：2006-01-01

基本信息

书名：排球

定价：15.00元

作者：虞重干

出版社：人民体育出版社

出版日期：2006-01-01

ISBN：9787500928683

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.241kg

编辑推荐

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内容提要

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本书力图反映现代排球运动发展的现状，根据体育成人教育教学特点及目的任务，重点突出能力的培养和提高。
本书的主要读者为体育院校学生，也可供其他体育工作者及喜爱排球的一般读者阅读。书中灰色文字部分可供函授专科教学时采用，函授本科教学可用全书，其中楷体文字部分更可拓宽教学的思路，尤其可供排球函授“考修”的学生采用。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《排球》 一个关于激情、汗水与梦想的故事 引言 在绿茵场上，无数的目光汇聚。每一次跳跃，每一次扣杀，每一次奋不顾身的扑救，都牵动着现场所有人的心弦。排球，这项充满力量与智慧的运动，不仅仅是简单的肢体对抗，更是一种团队协作的艺术，一种永不言弃精神的体现。本书，将带领读者深入了解这项充满魅力的运动，感受它背后蕴含的独特文化与人文精神。 第一章：排球的起源与演变 排球运动的历史可以追溯到19世纪末的美国。1895年，美国马萨诸塞州霍利奥克市的基督教青年会（YMCA）体育主任威廉·G·摩根（William G. Morgan）为了创造一项既能提供娱乐又能锻炼身体，同时又不像篮球那样激烈，适合各年龄段人群的运动，发明了这项被称为“Mintonette”的新型游戏。摩根最初的设想是结合了篮球、棒球、网球和手球的元素，使用一个网，让对方将其球在不落地的情况下击回。 这项新运动很快在 YMCA 体系内传播开来，并因其“用球在网上击打”的特点，被一位名叫阿尔弗雷德·T·霍尔斯泰德（Alfred T. Halstead）的教授建议改名为“Volleyball”，意为“空中传球”或“排球”。这个名字也预示了这项运动未来在空中的优雅与力量。 早期的排球规则相对简单，比赛场地也不固定。随着运动的发展，规则逐渐完善，场地尺寸、比赛用球的规格、得分方式、换位规则等都得到了明确。1900年，排球被引入加拿大，成为一项国际性运动的开端。 20世纪初，排球开始在全球范围内传播。1913年，亚洲第一次排球比赛在日本举行。1917年，美国军队在第一次世界大战期间将排球运动带到了欧洲。1920年，国际排球联合会（FIVB）的前身——国际排球联合会（FIBA）成立，标志着排球运动进入了规范化发展的新阶段。 第二次世界大战后，排球运动迎来了新的发展高峰。1947年，国际排球联合会（FIVB）正式成立，并在1949年举办了首届世界男子排球锦标赛，1952年举办了首届世界女子排球锦标赛。1964年，排球正式成为东京奥运会的比赛项目，这是排球运动发展史上的一个里程碑，将其推向了世界体育的顶峰。 随着时间的推移，排球技术不断革新，战术日新月异。从最初的简单对攻，发展到现在的快攻、副攻、拦网、二传等精细分工；从朴实的二传、扣杀，到如今的超级低平快球、探头球、背飞、斜线扣杀等丰富多样的进攻手段。同时，自由人制度的引入，更是极大地增加了比赛的观赏性和战术的复杂性。沙滩排球作为排球运动的一个重要分支，也因其独特的魅力和竞技性，在1996年亚特兰大奥运会上被列为正式比赛项目，进一步拓展了排球运动的疆域。 第二章：排球运动的核心要素 排球是一项以技巧、力量、速度和智慧为一体的综合性运动。其核心要素涵盖了以下几个方面： 基本技术： 发球 (Serve): 排球比赛的开始，也是进攻的第一步。高质量的发球不仅能直接得分，还能打乱对方的接发球阵型，为本方创造进攻机会。常见的发球方式有上飘球、下飘球、大力跳发等，每种发球都蕴含着不同的技术和战术考量。 垫球 (Bump/Pass): 排球中最基础也最重要的技术之一。高质量的垫球能将对方的发球或进攻稳定地传给二传手，为组织进攻奠定基础。垫球技术要求动作协调，击球点准确，手臂保持平稳，利用身体的转动来控制球的方向和力量。 传球 (Set): 由二传手完成，是将垫好的球以最适合进攻的姿态送到扣球手面前的技术。优秀的二传手不仅动作轻柔，到位，还能通过观察场上形势，灵活地调整传球的线路、节奏和高度，迷惑对方防守，为不同位置的队员创造最佳的进攻机会。 扣球 (Spike/Attack): 排球比赛中最具观赏性和得分性的技术。扣球手通过助跑、起跳、挥臂，将球以极快的速度和力量击打过网，试图突破对方的拦网和防守。扣球的线路、角度、力量和变化都至关重要，需要球员具备出色的弹跳能力、力量和精准度。 拦网 (Block): 排球比赛中防守的第一道屏障，由前排队员在对方扣球的同时，跃起在网前阻止球过网。有效的拦网能直接得分，也能减缓对方的进攻速度，为后排防守队员争取时间。拦网技术要求球员具有良好的预判能力、起跳时机和封网动作。 防守 (Dig): 排球比赛中，在对方扣球或发球失误时，由后排队员或其他队员完成的保护性技术。防守队员需要在各种刁钻的角度和情况下，用最快的反应速度，将对方的来球救起，并转化为本方的进攻机会。成功的防守往往能激发全队的士气。 战术配合： 排球不仅仅是个人技术的比拼，更是团队智慧的体现。 进攻战术： 包括一号位战术、二号位战术、三号位战术等，以及快攻、副攻、后攻等多种组合。根据对方的防守和拦网情况，制定不同的进攻套路，利用队员的特点和优势，形成多变的进攻局面。 防守战术： 包括区域防守、人盯人防守等，以及针对不同对手、不同球员的特点，调整防守站位和人员安排，力求最大程度地减少失误，并创造反击机会。 发接配合： 良好的发球和接发球是比赛流畅进行的关键。发球队员需要根据对手的特点，选择合适的发球方式；接发球队员则需要稳定地将球控制在二传手可及的范围内。 拦防结合： 拦网和防守是相互依存的。有效的拦网能为后排防守创造有利条件，而高质量的防守则能为拦网争取更多时间。 体能与心理： 体能： 排球比赛要求运动员具备充沛的体能，包括爆发力、耐力、敏捷性和协调性。长时间的比赛对运动员的体能是极大的考验。 心理素质： 排球比赛节奏快，瞬息万变，对运动员的心理素质要求极高。运动员需要具备良好的抗压能力，在关键时刻保持冷静，敢于承担责任，并且能够快速调整心态，从失误中走出来。团队之间的默契和互相鼓励，更是赢得比赛不可或缺的精神力量。 第三章：排球运动的魅力与文化 排球运动之所以能风靡全球，不仅仅在于其竞技性，更在于其独特的魅力和所蕴含的文化。 团队协作的极致体现： 排球是一项“你方唱罢我登场”的运动。没有哪个球员可以凭借一己之力赢得比赛。从发球开始，到接发球，再到传球、扣球，以及中间的拦网和防守，每一个环节都需要团队成员之间的默契配合。一次精彩的进攻，是二传手精准的传球，扣球手有力的扣杀，以及其他队员在场上的跑动、掩护和接应。这种高度的团队依赖性，让排球成为培养集体主义精神和协作能力的绝佳平台。 速度与智慧的结合： 排球比赛的速度极快，球在空中飞行的轨迹变化多端。运动员需要拥有敏锐的观察力、快速的反应能力和精准的判断力。每一次传球，每一次扣球，每一次拦网，都可能是一次战术的博弈。球员们需要根据场上的瞬息万变，灵活地调整自己的技术和战术，在这种高速的对抗中，速度与智慧缺一不可。 “永不放弃”的精神象征： 在排球比赛中，即使比分落后，球员们也从未放弃。每一次看似不可能的救球，每一次绝地反击，都展现了排球运动顽强的拼搏精神。这种“不到最后一刻不放弃”的精神，不仅体现在赛场上，也深深地影响着参与排球运动的每一个人，让他们在生活中也能以更加积极的态度面对挑战。 优雅与力量的交织： 排球运动员在场上的动作，常常充满了力量与美感。高高跃起，将球暴力地扣向对方场地，展现的是运动员的力量与技巧；而一次精准的二传，一个优美的垫球，则能体现出运动的协调与优雅。这种力量与美的结合，让排球比赛充满了独特的观赏性。 健康的生活方式倡导者： 排球运动的普及，也在倡导一种健康积极的生活方式。无论是在学校的体育课，还是在社区的体育场馆，亦或是沙滩上，排球都以其易于参与、乐趣无穷的特点，吸引着不同年龄、不同背景的人们。它不仅能锻炼身体，还能增进人与人之间的交流，带来快乐。 结语 《排球》这本书，不仅仅是关于一项运动的介绍，更是对一种精神、一种文化、一种生活态度的探索。从排球的起源，到其发展的历史；从排球运动的核心技术与战术，到其背后所蕴含的团队精神、拼搏意志和健康理念。它希望能够激发更多人对排球运动的热爱，无论是作为一名观众，还是作为一名参与者。在排球的赛场上，每一个跳跃，每一次挥洒的汗水，都承载着梦想，凝聚着力量，书写着属于团队的辉煌篇章。

评分☆☆☆☆☆

这本《排球》真是让人眼前一亮，虽然我不是专业的排球爱好者，但书里对这项运动的描绘却极其生动，仿佛能透过文字感受到球场上的汗水和呐喊。作者似乎对排球的战术细节有着近乎痴迷的理解，书中对于不同阵型如何克制对手、关键时刻的换人调整，都有着非常深入的剖析。我尤其欣赏它对团队精神的强调，不仅仅是技术的比拼，更是心与心之间的连接与信任。读完后，我对排球这项运动的敬意油然而生，那种一分一秒都不能松懈的紧张感，那种需要全队协作才能完成的精彩配合，都被刻画得淋漓尽致。它成功地将一项竞技体育的魅力，转化成了引人入胜的文字叙事，即使是第一次接触排球的人，也能从中体会到竞技体育的激情与美感。这本书的排版和插图也处理得非常到位，使得那些复杂的战术图解也变得易于理解，这对于非专业读者来说，简直是福音。它绝不仅仅是一本关于规则的书，更像是一部关于拼搏、关于梦想的赞歌，让人读后热血沸腾，忍不住想去现场感受一下那种震撼人心的氛围。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我拿到这本书的时候，心里其实是抱着一丝怀疑的，毕竟市面上关于体育的书籍良莠不齐，很多都流于表面，充斥着空洞的口号。然而，《排球》这本书彻底颠覆了我的印象。它的文字风格是极其沉稳且富有哲理性的，作者似乎将排球视为一种人生的隐喻。他没有过多地去渲染那些戏剧化的个人英雄主义，而是聚焦于集体运动的本质——如何在压力下保持冷静，如何在挫折中迅速重建信心。其中关于“一传的稳定性和二次组织的重要性”的论述，简直是教科书级别的精准，那种对基础技术价值的深度挖掘，远超出了我对一本体育书籍的预期。我感觉作者在用一种近乎诗意的语言，去解构这项运动的复杂性，使得那些看似枯燥的技术环节，都充满了逻辑上的美感。翻阅这本书的过程，就像是跟着一位经验丰富的老教练在进行一次私教，不仅学到了技术层面的知识，更重要的是，在精神层面受到了极大的鼓舞。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏掌握得非常巧妙，它不是那种平铺直叙的流水账式的记录，而是巧妙地穿插了大量的历史背景和技术演变。我特别喜欢它在探讨现代排球发展趋势时所展现出的前瞻性，比如对于自由人制度的深入探讨，以及对不同年代优秀教练理念的对比分析，都显示出作者做了大量的功课。阅读体验上，这本书的学术严谨性与大众可读性达到了一个完美的平衡点。对于那些希望系统性了解排球运动脉络的读者来说，它提供了坚实的基础框架；而对于那些只想轻松阅读的读者，那些精彩的比赛片段描写也足够吸引人。让我印象深刻的是书中对特定历史时期关键比赛的复盘，作者的分析角度非常独特，总能从大家忽略的细节中找到胜负的关键点。这不仅仅是一本书，它更像是一份详尽的、需要反复研读的行业报告，每一次重读都会有新的体会和感悟。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，我买这本书主要是为了给我的孩子做参考，希望他能从中学到一些专业的知识。但没想到，我这个“陪读”的家长也被深深地吸引住了。这本书最大的特点是它的“人性化”处理。它没有把运动员描绘成永不犯错的机器，而是真实地展现了他们在面对失误、面对伤病时的挣扎与坚持。那些关于如何调整心态、如何处理场上压力的小章节，对任何身处竞争环境中的人都有极大的启发。语言上，这本书非常清晰有力，没有太多晦涩难懂的术语，即便是初学者也能轻松跟上思路。而且，书中收录的一些训练计划的范例，看起来非常实用，针对性很强，不像有些书籍只是画大饼。它真正做到了“授人以渔”，教会读者如何科学地、有目的地去提升自己，而不是盲目地重复劳动。

评分☆☆☆☆☆

这部《排球》的书籍给我最大的感受是“深度与广度兼具的匠人精神”。它对于“拦网”这一技术动作的解析，细致到了手指张开的角度和身体的腾空时机，这种对细节的执着，着实令人佩服。但同时，它又能在宏观层面谈论国际排联规则的变迁对比赛风格的根本性影响，使得读者能够从微观技术上升到宏观战略的层面进行思考。我发现作者似乎有一种能力，能够将枯燥的力学原理和运动生理学知识，巧妙地融入到生动的场面描述中，让读者在享受阅读乐趣的同时，也潜移默化地吸收了科学知识。这本书的装帧设计也体现了这一点，纸张的质感很好，文字的留白恰到好处，长时间阅读也不会感到疲劳。它无疑是近年来体育图书领域中，一本不可多得的精品，其价值远远超出了简单的运动指南范畴，更像是一部关于纪律、关于精确控制、关于团队协作的哲学著作。