家有青春期女孩 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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吴琝萱，徐光明 著

图书标签:

• 青春期
• 女孩
• 家庭教育
• 亲子关系
• 心理健康
• 成长
• 母女关系
• 叛逆期
• 沟通技巧
• 自我认知

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 农村读物出版社

ISBN：9787504856517

商品编码：29645391844

包装：平装

出版时间：2013-10-01

基本信息

书名：家有青春期女孩

定价：26.00元

作者：吴琝萱,徐光明

出版社：农村读物出版社

出版日期：2013-10-01

ISBN：9787504856517

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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青春期的孩子的确与众不同，但是，只要你稍微懂点儿心理学，就会发现，青春期男孩一切一切离经叛道、油盐不侵的言行，背后都有简单到不能再简单的心理学解释。《家有青春期女孩(心理咨询师给青春期女孩家长支招)》精选了几十个家庭案例，再现一些父母在教育青春期女孩过程中遇到的问题，这些问题涉及青春期女孩的生理变化、心理变化、亲子关系、青春期叛逆、早恋、自我意识等普遍存在且对其发展至关重要的问题，以叙述故事的形式抽丝剥茧地展开，理论联系实际，是一本实用、生动的教育宝典。本书由吴琝萱主编。

内容提要

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父母正确、及时、全面的成长指导，是青春期女孩迈向幸福未来的重要保障。
《家有青春期女孩(心理咨询师给青春期女孩家长支招)》精选了几十个家庭案例，再现一些父母在 教育青春期女孩过程中遇到的问题，这些问题涉及青春期女孩的生理变化、心理变化、亲子关系、青春期 叛逆、早恋、自我意识等普遍存在且对其发展至关重要的问题，以叙述故事的形式抽丝剥茧地展开，理论 联系实际，《家有青春期女孩(心理咨询师给青春期女孩家长支招)》是一本实用、生动的教育宝典。本 书由吴琝萱主编。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《星辰大海的远航》 序章：微光点点，孕育潮汐 当晨曦的微光穿透窗帘的缝隙，唤醒沉睡的大地，也悄然拂过那些初生的意识。我们的故事，就从这样一片微光开始。它不是轰轰烈烈的开场，没有惊涛骇浪的序曲，只有如同初春的细雨，润物无声，却孕育着即将到来的澎湃。 第一章：未知的水域，悄然涌动 每一个生命，都是一片等待被探索的未知水域。而当这个生命，还带着青涩与朦胧，怀揣着对世界的无限好奇，却又被一层名为“成长”的薄膜轻轻包裹时，它的水域便显得尤为神秘。 女孩的成长，宛如一场精心铺垫的远航。在这场远航的起点，一切都显得小心翼翼，充满了试探。她们像初生的海燕，扑腾着稚嫩的翅膀，在熟悉的海面徘徊，偶尔掠过水面，捕捉几许零星的光芒。她们的眼神中，闪烁着对未知世界的渴望，对自我身份的探寻，以及对周遭一切的观察与模仿。 这个阶段的她们，像是一本还未完全展开的书，扉页上印着纯真与懵懂，字里行间却藏着无数的可能性。她们会模仿父母的言行，模仿电视里的角色，模仿学校里最受欢迎的同学。她们用这些碎片化的模仿，试图拼凑出一个属于自己的形象，一个在不断变化的世界中，能够站稳脚跟的“我”。 然而，这种模仿并非盲目，而是她们探索自身特质的最初尝试。她们会发现，有些模仿让自己感到舒适，与内心的某种声音产生共鸣；有些则显得生硬而别扭，像一件不合身的衣裳，穿着浑身不自在。于是，在一次又一次的尝试与舍弃中，她们开始勾勒出自己独特的轮廓。 她们的心思，也如同这初生的潮汐，时而平静如镜，映照着蓝天白云；时而又涌动起细小的波澜，带着莫名的情绪起伏。或许是因为一句无心的话语，或许是因为一次小小的挫折，又或许只是因为一个突如其来的念头。这些细小的波澜，是她们内心世界正在发生的微妙变化，是她们对情感的初次体验与认知。 她们开始在意自己在他人的眼中是怎样的形象。那些来自同伴的评价，那些来自长辈的眼神，都仿佛是航行中重要的指南针，指引着她们的方向。她们会因为一句夸奖而欣喜若狂，也会因为一次批评而黯然神伤。这种对外界反馈的敏感，是她们在构建自我认知过程中，不可或缺的一环。 她们的思维，也开始变得更加活跃和独立。不再仅仅满足于接受现成的答案，她们会开始提问，开始质疑，开始独立思考。她们会问“为什么”，会问“是什么”，会问“我能做什么”。这些问题，如同在平静的水面上投入的石子，激起一圈圈思考的涟漪，不断扩散，直至触及更广阔的视野。 这个阶段的女孩，就像一颗种子，在肥沃的土壤中，悄悄地发芽。根系在地下默默延伸，汲取着养分，准备着破土而出的那一刻。她们的内心，充满了对未知的渴望，对成长的期待，以及对自我认知的模糊而又坚定的探索。 第二章：风起云涌，初探远航 随着时间的推移，海面上的微风逐渐变成了起伏的波浪。那些初生的意识，开始变得更加活跃，更加大胆。她们不再满足于在岸边徘徊，而是开始尝试着扬帆启航，去探索更远的水域。 这一章，是关于“关系”的建立与演变。女孩们开始将目光从自我投向更广阔的社交圈。学校、社区、网络，都成为了她们构建人际关系的舞台。 首先，是与同龄人的关系。她们渴望被接纳，渴望融入群体，渴望拥有属于自己的“朋友圈”。于是，她们开始学习如何与人交往，如何表达自己的想法，如何理解他人的感受。这其中，有欢声笑语，有惺惺相惜，也有摩擦与误解。 友谊，如同航行中的伙伴，是她们在远航中重要的支撑。她们会分享秘密，会互相鼓励，会共同经历成长中的喜怒哀乐。这些友谊，可能如同流星般短暂而绚烂，也可能如同恒星般持久而温暖。她们在与朋友的互动中，学习合作与分享，学习倾听与理解，也学习如何处理冲突与分歧。 然而，同龄人的关系并非总是和谐。当她们开始形成自己独立的价值观与观点时，差异便随之而来。她们会发现，并非所有人都和自己想法一致，并非所有人都喜欢自己。这时的她们，可能会经历一些失落与困惑，可能会为了融入某个群体而改变自己，也可能会因为坚持自我而感到孤独。 与异性之间的关系，也开始在这一阶段悄然萌芽。那些羞涩的目光，那些心跳的加速，那些不经意的触碰，都如同航行中偶尔遇到的奇特岛屿，充满了未知与吸引力。她们开始对异性产生好奇，开始在意自己在异性眼中的形象。这种好奇与吸引，是成长中自然而然的情感萌动，也是她们探索自身情感世界的重要一步。 同时，她们与家庭的关系也进入了一个新的阶段。曾经完全依赖的父母，此刻似乎成了需要保持一定距离的对象。她们渴望更多的独立空间，渴望被视为一个独立的个体，而非仅仅是父母的附属品。于是，她们开始挑战父母的权威，开始争取更多的自主权。 这种挑战，可能表现为对父母的唠叨感到厌烦，对父母的安排感到不满，甚至可能因为一些小事而与父母发生激烈的争执。然而，在这些表面上的对抗之下，隐藏的却是她们渴望被理解、被尊重的内心诉求。她们需要父母的支持，但更需要父母的理解，理解她们正在经历的成长阵痛，理解她们想要独立自主的渴望。 这一章的女孩，就像一艘刚刚驶出港湾的船只，迎着风浪，开始探索广阔的海洋。她们的航行，充满了未知与挑战，也充满了希望与可能。她们在与外界的互动中，不断地调整航向，不断地学习新的航海术，为迎接更远的旅程做好准备。 第三章：迷雾笼罩，寻觅灯塔 远航并非总是一帆风顺，有时，她们会驶入迷雾笼罩的海域。这时，她们会感到迷茫，感到无助，仿佛失去了方向，需要一盏明亮的灯塔来指引。 这一章，聚焦于“自我认知”的深化与“情感探索”的复杂化。 曾经依赖的模仿，开始显得不再足够。她们开始意识到，仅仅模仿他人，无法真正填补内心的空虚。她们需要找到属于自己的“灯塔”，一个能够指引自己方向的内在力量。 自我认知的困惑，如同迷雾中的船只，失去了清晰的视野。她们会开始质疑自己的价值，质疑自己的能力，甚至质疑自己存在的意义。那些曾经引以为傲的优点，此刻可能变得黯淡无光；那些曾经轻易获得的成就，此刻可能变得难以企及。 她们开始进行更深入的自我审视。她们会反思自己的行为，反思自己的选择，试图理解自己为什么会这样，为什么会那样。这种审视，有时是痛苦的，因为她们会发现自己身上存在着不完美，存在着缺点。 同时，她们的情感世界也变得更加复杂。青春期的情感，如同汹涌的潮水，时而奔涌向前，时而退去汹涌。她们可能会经历强烈的情感波动，可能因为一点小事而欣喜若狂，也可能因为一点不如意而悲伤欲绝。 对爱情的朦胧向往，对友谊的深刻依恋，对家人的复杂情感，都在这一阶段交织在一起。她们可能会对某个特定的异性产生强烈的好感，这种好感可能带着纯真的仰慕，也可能带着某种难以言喻的吸引。她们会渴望与对方有更多的交流，会关注对方的一举一动，会因为对方的喜悦而喜悦，因为对方的失落而失落。 然而，这种情感的萌动，也可能伴随着挫折与痛苦。当期望与现实不符时，当情感得不到回应时，她们会感到受伤，会感到失落。这些经历，是她们学习如何处理情感，如何面对拒绝，如何保护自己的重要一课。 同时，她们的价值观也开始逐渐形成。在经历过种种的观察与思考后，她们开始对生活中的事物有了自己的判断标准。她们会开始思考什么是对的，什么是错的，什么是重要的，什么是可以舍弃的。她们的价值观，可能是受到家庭的影响，可能是受到学校教育的影响，也可能是受到社会环境的影响。 但最重要的是，她们需要找到属于自己的“灯塔”。这盏灯塔，可能是一份坚定的信念，可能是一个远大的理想，可能是一种积极的生活态度，也可能是一种对生活的热爱。这盏灯塔，能够帮助她们在迷雾中找到方向，能够帮助她们在困惑中坚定自我。 这一章的女孩，如同在风暴中航行的船只，虽然被迷雾笼罩，但她们心中依然怀揣着对远方的憧憬，对灯塔的渴望。她们在每一次的跌倒与爬起中，在每一次的情感波动与梳理中，逐渐成长，逐渐坚韧。 第四章：乘风破浪，驶向彼岸 当迷雾渐渐散去，当内心逐渐明朗，她们便能真正地乘风破浪，向着心中的彼岸驶去。 这一章，是关于“自我实现”的启程与“未来规划”的憧憬。 她们开始将更多的精力投入到能够让自己发光发热的事情上。学习不再仅仅是为了应付考试，而是为了满足内心的求知欲；兴趣不再仅仅是消遣，而是成为了她们展现自我、实现价值的平台。 她们开始尝试着设定更长远的目标，并为之付出努力。无论是学业上的突破，还是在某个领域的钻研，亦或是参与社会实践，她们都展现出前所未有的热情与决心。这种目标感，让她们的航行有了更明确的方向，让她们的生命有了更丰富的色彩。 她们也开始更加理性地看待自己与他人。曾经的敏感与脆弱，逐渐被自信与从容所取代。她们学会了接受自己的不完美，也学会了欣赏他人的优点。她们与他人的关系，变得更加成熟与健康。她们懂得如何维系珍贵的友谊，也懂得如何与家人建立更加平等而尊重的沟通。 对未来的憧憬，如同远方的海平面，充满了无限的可能性。她们开始思考自己想要成为什么样的人，想要过什么样的生活。这些憧憬，可能是模糊的，也可能是清晰的；可能是宏伟的，也可能是朴实的。但无论如何，它们都成为了驱动她们不断前进的动力。 她们也开始学习如何承担责任，如何面对挑战。她们明白，成长并非一蹴而就，而是一个不断学习、不断实践、不断总结的过程。她们不再畏惧困难，而是将每一次的挑战视为一次成长的机会。 这一章的女孩，就像一艘装备精良的船只，在辽阔的大海上，以饱满的热情和坚定的信念，朝着心中的目的地进发。她们的航行，充满了勇气与智慧，充满了希望与力量。她们的生命，正如同升起的朝阳，散发着耀眼的光芒，预示着一个更加辉煌的未来。 尾声：星辰大海，无尽征途 “家有青春期女孩”，这本书名，或许仅仅是这场宏大远航的一个缩影。这场远航，贯穿于每一个女孩的生命旅程。它关乎成长，关乎探索，关乎自我，关乎未来。 在这场名为“成长”的远航中，我们看到的是一个生命从稚嫩走向成熟，从迷茫走向清晰，从依赖走向独立的全过程。它不是一段固定不变的旅程，而是一场不断变化、不断演进的生命体验。 每一个女孩，都是独一无二的航海家，她们用自己的方式，在这片名为“青春”的星辰大海中，书写着属于自己的传奇。她们的航行，或许会有风暴，或许会有迷雾，但只要心中有灯塔，脚下有力量，她们终将驶向属于自己的那片璀璨星辰。 而我们，作为这场航行的见证者，或父母，或长辈，或朋友，能够做的，便是给予她们最坚定的支持，最温暖的陪伴，最真诚的理解，以及最无私的祝福。因为，她们的远航，才刚刚开始。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书读起来过程有点“颠簸”，但绝对是值得的。它的语言风格大胆、不回避问题，甚至有些尖锐，但这正是我需要的“猛药”。我以前总觉得，只要我脾气够好，孩子自然就会理解我。这本书把我拉回了残酷的现实：青春期的孩子需要的不是一个永远顺从的“老好人”父母，而是一个能够设定健康界限、同时又能保持自身稳定内核的成年人榜样。书中对于“边界感”的探讨尤其深刻。它不是让你和孩子变成朋友，而是强调父母必须首先是父母，那个拥有最终决定权的“锚”。我印象最深的一段描述，将青春期的亲子关系比喻为“在暴风雨中放风筝”，线必须抓紧，但又不能拉得太紧，否则风筝会断线或坠落。这种具象化的比喻，远比那些抽象的“爱与自由”来得实在。我感觉自己像是上了一堂关于“情感管理与权力平衡”的密集训练营，学会了如何在冲突中保持专业和冷静，而不是被女儿的情绪卷入无谓的漩涡。

评分☆☆☆☆☆

我本来以为，家里的“战争阴云”会随着女儿长大而自然消散，结果发现青春期是一场持久战，需要专业的战略部署。这本书的结构编排非常巧妙，它不只是针对“问题行为”提供解决方案，更关注如何“预防”问题的发生。它花了不少篇幅来探讨如何培养女儿的“内在驱动力”和“自主责任感”，而不是一味地依赖外部的奖惩机制。书中引用的那些关于青少年心理发展的研究数据，虽然专业，但都被转化成了非常易于理解的家庭场景。比如，关于如何鼓励孩子为自己的选择承担后果，而不是总想着用父母的“安全网”去兜底。我印象最深的是，它强调了父母需要在“放手”和“控制”之间找到一个动态的平衡点，这个点需要根据孩子当下的成熟度不断微调。这本书更像是一本“成长伙伴的进阶手册”，它没有把青春期描绘成一个必须被“战胜”的阶段，而是视作一个需要被“引导”和“陪伴”的共同探索过程。它让我开始期待，期待看到那个更加独立、更具个性的她破茧而出。

评分☆☆☆☆☆

这本书对我最大的启发在于，它彻底改变了我对“沟通失败”的归因方式。我过去总认为是女儿“不听话”或者“故意顶撞”，所以沟通无效。而这本书清晰地阐述了，青春期孩子的大脑前额叶皮层尚未完全发育成熟，这导致他们在处理冲动、逻辑推理和情绪调节上存在天然的“硬件限制”。所以，当你用成年人的逻辑去要求一个正在经历大脑重塑的个体时，冲突是必然的。这让我从指责转向了理解，从“为什么你不懂事”转变为“我该如何用更适合她大脑运作模式的方式来表达我的要求”。书中提供了一些关于如何使用“陈述事实而非情绪判断”的句式练习，以及在关键时刻如何“抽离”自己情绪的步骤，非常实用。它不是那种读完让你觉得“一切都会好起来”的鸡汤文，而是脚踏实地告诉你，这个阶段就是会很艰难，但这套方法论能帮你把“艰难”的程度降低一个量级。读完后，我不再害怕与女儿进行严肃对话了，因为我知道，我手中掌握了更科学的工具。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我这种“老母亲”量身定做的！女儿刚进入青春期，家里的气氛简直可以用“山雨欲来风满楼”来形容，每天都是一出出毫无预警的“家庭伦理剧”。我原本以为，凭借我这么多年积累的育儿经验，至少能应对个七七八八，结果现实狠狠地给了我一巴掌。这本书没有那些空泛的说教和高高在上的理论，它像是一位经验丰富的朋友，拉着你的手，告诉你“别慌，我懂你”。它详细剖析了女孩们在这个阶段生理和心理上的巨大变化，那些我们觉得莫名其妙的“叛逆”和“情绪化”，在书中都有了清晰的脉络。最让我印象深刻的是关于沟通的部分，它提供了一套近乎“武功秘籍”的对话技巧，教你如何在孩子紧闭的心门前，找到那个不那么容易被碰坏的开关。我试着用书里教的方法，在一个她因为小事暴跳如雷的晚上，没有急着反驳或讲道理，而是先蹲下来，用一种平稳的、不带评判的语气去倾听，奇迹般地，那股气很快就消散了。这套书不仅仅是教你怎么“管教”孩子，更是教你怎么“理解”孩子，如何在这个敏感的时期，成为她最坚实的盟友而非对立面。读完感觉自己像刚完成了一次高强度的心理重建训练，对未来面对那个“变脸魔王”时，多了几分从容和智慧。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，我本来对这类“青春期指南”抱持着高度怀疑的态度。市面上太多同质化的内容，无非就是强调“倾听”、“尊重”，听起来美好，操作起来简直是反人性。然而，这本读物的叙事风格极其鲜活，它没有采用那种教科书式的僵硬结构，反而更像是一系列真实的案例串联起来的观察日记。作者似乎非常擅长捕捉那些转瞬即逝的细节——比如，女儿突然开始对自己的穿着打扮过度关注，对镜子里的自己产生苛刻的审视，或者对网络上的社交动态表现出极度的敏感。书中对这些“外在表现”背后的“内在焦虑”做了极其深入的挖掘，让我猛然意识到，我们总是在关注她“做了什么”，却忽略了她“为什么会那样做”。它特别提到了当代社交媒体对青少年自我认同构建的颠覆性影响，这一点是过去很多育儿书籍里没有深入触及的痛点。通过阅读，我开始重新审视自己无意中对女儿形成的一些“刻板印象”和“预设偏见”，它们像无形的枷锁，束缚着我们母女的关系。这本书的价值在于，它提供了一张现代青春期女孩的“内部地图”，让我们这些局外人能够大致推测出她此刻正在经历的复杂地形和气候变化。