基本信息

书名：小偏方治大病：健骨强身人长寿

定价：28.00元

作者：出版社:贵州科技出版社

出版社：贵州科技出版社

出版日期：2014-06-01

ISBN：9787553202259

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

小偏方治大病系列套装： 小偏方治大病（《健骨强身人长寿》《巧医妇科常见病》套装书共2册） 推荐一《小偏方治大病：健骨强身人长寿》——纯食材配方，纯手法按摩，经济、安全、有效！ 本书所选的偏方来源皆为常见食材，性味柔和，适合中老年人食用。除此之外，配合按摩、刮痧、拔罐等较为常见的中医治疗方法，经济、安全、天然、有效，综合治疗中老年人常见疾病。 推荐二《小偏方治大病：健骨强身人长寿》——分类明确、速查速用、巧妙配图，详略得当！ 本书以脑部、神经系统、呼吸系统、骨系、内科、五官皮肤等常见病为分类，非常明确，方便每一位读者速查速用。此外，书中对于穴位、中药等进行了适量配图，详略得当，既方便读者阅读，又对于此类内容有比较简洁明了的认识。 推荐三《小偏方治大病：健骨强身人长寿》——与《小偏方治大病：巧医妇科常见病》遥相呼应，省时省力！

内容提要

年龄逐年增加，身体机能却在逐年退化。中老年人如果不好好保养身体，各样疾病便随之而来。为了保护中老年人的健康，本书本着食材易得、使用方便、价格低廉、安全有效的原则，精心选取了食疗、按摩、刮痧、拔罐、药酒等多种方法来明志健脑、止咳平喘、健骨强筋等，对于中老年人多种常见病有很好的治疗作用，堪称中老年养护身体金指南。

目录

Part 1 明志健脑小偏方，头脑清爽精神棒
记忆力下降，试试胡椒猪肝汤
老人失眠睡不着，酸枣仁汤效果好
治疗脑萎缩，药补不如食补
防治脑溢血，食疗效果好
治疗血栓后遗症，黑木耳茶效果好
老年中风症状多，治疗方法也要有选择
入睡困难睡眠差，龙眼可以助安神
头皮酸胀发麻，养成勤梳头的好习惯
糊涂又健忘，就用远志汤
偏头痛不用怕，就找萝卜和丝瓜
低血压怎么办，试试太子参山药粥
三叉神经痛，参芎瘦肉汤有效
头晕头痛怎么办，天麻食疗效果好
经常抑郁烦闷，大枣小麦炙甘草
Part 2 内科小偏方，从内到外养出健康
三道美味药膳菜，轻松告别高血脂
血压升高很危险，试试芹菜蜂蜜汁
老年糖尿病，重在饮食调理法
老年人得肺炎，食疗药膳有方
动脉硬化危险大，敲肝经是好方法
老年人得冠心病，经络调理有妙招
患了胆囊炎，“吃”上找解药
消化道溃疡怎么办，补充卵磷脂是关键
消化不良不舒服，常喝姜苏粥
老年人肝硬化，常按太冲肝俞期门三焦
老年人脂肪肝危害大，郁金和柑橘可防治
心绞痛难忍，常饮银杏茶
肺气肿消气解肿，老中医有妙方
防治胃炎很简单，时常按压足三里
老年人腹泻，食疗有方可循
预防慢性肾衰竭，可用山药麦门冬
心肌梗死危险高，早期预防很必要
痛风疼痛难忍，常用葡萄熬粥喝
Part 3 止咳平喘小偏方，不咳不喘生活更有质量
痰多喘不停，巧用罗汉果和柿饼
咳嗽哮喘难治愈，试试白果调蜂蜜
老年性哮喘怎么办，盐腌梨简便
简单按摩加食疗，调理慢性支气管炎
嗓子舒畅，摆脱慢性咽炎方法多
感冒咳嗽不用药，麻油煎蛋有效果
热证引干咳，冰糖萝卜饮是
咽喉肿痛影响进食，就用丝瓜来帮忙
预防咽炎有诀窍，橄榄无花果是两宝
睡咳睡不香，巧把橘子火上烤
Part 4 健骨强筋小偏方，骨架强健人长寿
老年腰腿痛，可用麦麸加醋敷
骨质疏松易骨折，试试陈醋泡蛋壳
跌倒瘀肿别着急，辣椒可以做膏药
手指关节痛，试试手指操
骨质增生酸痛重，醋调川芎解病痛
落枕脖僵不能动，按摩热敷可调治
风湿性关节炎，樱桃泡酒来缓解
治疗劲椎病，食疗按摩均可行
补肾强腰，椎间盘不再突出
坚持腰肌锻，与腰肌劳损说再见
老年人急性腰扭伤，委中穴拔罐效果好
肩周炎苦不堪，不妨饮点薏仁酒
足跟痛很常见，一点白醋就有效
腿脚老抽筋，加热白酒搓一搓
手脚冰凉，常喝健脾栗子粥
Part 5 五官皮肤小偏方，不让小毛病添烦忧
耳聋加耳鸣，鼓气动作来帮您
老年不要老年斑，生姜维E解忧烦
得了红眼病，可用野菊花
麦粒肿很难受，三种液体来解救
老人皮肤痒难耐，醋加甘油巧治疗
鼻窦炎难治愈，盐水冲鼻要坚持
白内障勿慌张，茶与酒来帮你忙
预防老年青光眼并不难，多服蜂蜜效果好
手足皲裂，涂抹黄酒猪胰膏试试看
老花眼看不清，教您一套按摩操
消除眼干眼涩，吃些枸杞桑葚粥
迎泪不舒服，巧妙按压承泣穴
冬天肌肤生冻疮，葱白辣椒酒勤涂
不小心生了褥疮，白药蜜糊可解决
带状疱疹的克星，鱼腥草汤
Part 6 常见病小偏方，小病小痛一扫光
牙痛太难忍，花椒白酒来漱口
口腔溃疡反复发作太痛苦，姜水维C可解除
甲状腺肿大怎么办，海带萝卜汤来帮您
告别牙齿松动，早晚叩齿吞津益处多
老人感冒不吃药，按摩刮痧都见效
脚气很重要，姜醋盐足浴能做到
老年便秘很常见，饭后按揉天枢穴
餐后腹胀，就用局部热敷法
老人尿频睡不好，多吃核桃有功效
老年贫血易发生，补脾益气三红汤
前列腺增生不求人，自我按摩好调养
前列腺炎苦不堪，试试车前草与蒲公英
治风寒感冒，姜糖水见效快
得了痔疮，黄花菜红糖效果好

作者介绍

刘玥，医学硕士，贵州省贵阳医学院附属医院主治医师，常年从事临床医疗、教学及科研工作，医术精湛。不仅承担了多项基金资助科研课题项目，发表学术论文数篇，更对中老年人如何健骨强身、防治疾病见解独到。从众多古代典籍与现代流传的各种方剂中甄选出为安全实用的偏方、验方编撰成书，对于防治中老年人常见疾病、健骨强身效果明显。

文摘

序言