一本书读通心理学经典 9787502193553 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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人文素养丛书编写组 著

图书标签:

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店铺： 广影图书专营店

出版社： 石油工业出版社

ISBN：9787502193553

商品编码：29623817319

包装：平装

出版时间：2013-03-01

基本信息

书名:一本书读通心理学经典

定价：22.80元

售价：16.6元,便宜6.2元,折扣72

作者:人文素养丛书编写组

出版社：石油工业出版社

出版日期：2013-03-01

ISBN：9787502193553

字数：216000

页码：196

版次：1

装帧：平装

开本：大16开

商品重量：0.222kg

编辑推荐

将枯燥的心理学生活化，快乐与不快乐的距离并不遥远。知识联系社会实际，对身边的人和事加以观察，才能更深一层地理解人类的心理。人文素养丛书编写组主编的《一本书读通心理学经典》收录了心理学的经典作品，或辑录完整篇章，或摘取精要片段。书中23篇较具影响力的心理学作品，每篇作品包含了：作者简介、作品简介、选文精读、智者语录及经典链接五个部分，对每一篇经典进行了全面介绍，力争达到以点带面、点面结合的阅读效果，让读者在*短的时间内汲取大师身上沉淀出的宝贵经验与智慧，走进一个神圣的精神殿堂。

内容提要

心理活动是看不到、摸不着的，对人类心理深感兴趣，了解人们每个行为的背后，究竟隐藏了什么意义，即使是只读文章中重要的段落，也能从中获取价值和营养，为自己的成功添砖加瓦。人文素养丛书编写组主编的《一本书读通心理学经典》中23篇具有标志性意义的心理学篇章，无论年轻还是年长，翻看时都会有不同深度的领悟，流畅的语言、浅显易懂而又不缺深度的内容，在一遍又一遍的解读中攀升人生的新境界，在一代又一代的传承中历久弥新，《一本书读通心理学经典》是一本很值得阅读的心理学经典书籍。

目录

作者介绍

文摘

序言

穿越心灵的迷宫：一本探索人类内在世界的指南 在浩瀚的知识海洋中，总有一些领域以其独特的魅力，不断吸引着人们去探索、去理解。心理学，便是这样一门深刻而迷人的学科。它触及我们最核心的疑问：我们为何而存在？是什么驱动着我们的行为？如何才能更好地理解自己和他人？ 本书并非一本简单的心理学教科书，更不是一本枯燥的理论汇编。它是一次深入心灵的旅程，一次与人类内在世界对话的邀请。我们将在其中共同探索那些塑造我们思想、情感和行为的基石，揭开隐藏在表象之下的复杂机制。 认识你自己：从意识的深渊到潜意识的暗流 我们每天都在体验着丰富多样的意识活动：思考、感知、记忆、情感。但意识的边界在哪里？在弗洛伊德那深邃的洞察中，我们开始窥见潜意识的巨大力量。那些被压抑的欲望、未被觉察的创伤，如何如同暗流般涌动，悄无声息地影响着我们的决策和人生轨迹？本书将带领你深入意识的层次，理解意识与潜意识之间的微妙互动，学习如何识别和理解那些深埋心底的声音，从而获得更清晰的自我认知。 你是否曾对自己的某些行为感到困惑？为何在某些情境下会做出意想不到的反应？这往往与我们的成长经历、早年经历紧密相关。童年时期的依恋模式，如何塑造了我们成年后的亲密关系？父母的教养方式，又如何在无形中刻下了我们应对压力和挑战的印记？本书将通过生动的案例，引导你回顾自己的成长足迹，理解原生家庭对你性格形成的影响，让你在理解过去的创伤时，找到治愈和成长的力量。 行为的密码：驱动我们前进的内在动力 人类的行为，是心理学研究的核心对象之一。是什么让我们感到快乐？又是什么让我们感到痛苦？马斯洛的需求层次理论，为我们描绘了一幅理解人类动机的蓝图：从生理需求到自我实现，我们不断向上攀登，追求更高级的精神满足。本书将深入解析各种动机理论，帮助你理解驱动自己和他人行为的根本原因。 我们如何学习？新的知识和技能是如何在我们的大脑中生根发芽的？行为主义的经典实验，如巴甫洛夫的条件反射和斯金纳的操作性条件反射，揭示了学习的奥秘。然而，学习并非全然是外部刺激的产物。认知心理学告诉我们，思维、记忆、注意力和问题解决等内部心理过程，在学习中扮演着至关重要的角色。本书将带你理解不同学习理论的精髓，为你提供更有效的学习策略，让你在知识的海洋中游刃有余。 情感的海洋：理解与驾驭情绪的波涛 情感，是人类生活色彩的调色板。喜悦、悲伤、愤怒、恐惧……这些丰富的情感体验，构成了我们内心世界的万千景象。但情感并非总是美好的。有时，强烈的情绪会让我们失去理智，做出后悔莫及的事情。如何才能更好地理解和管理自己的情绪？ 本书将为你解读情绪的生理基础和心理机制。从杏仁核的警报到前额叶皮层的调控，我们将探索大脑如何产生和处理情绪。你将学习到区分不同类型情绪的技巧，理解情绪背后所传达的信息。更重要的是，你将掌握一些实用的情绪管理策略，例如正念练习、认知重评、情绪表达等，让你能够更从容地应对生活中的各种情绪挑战，让情感成为你前进的助力，而非阻碍。 人际的连接：构建和谐关系的艺术 我们是社会性动物，人与人之间的连接，是我们生存和发展的基石。从家庭成员的亲密关系，到同事间的合作，再到朋友间的友谊，良好的人际关系能为我们带来归属感、支持和幸福。但人际交往并非易事，误解、冲突、隔阂时有发生。 本书将从社会心理学的角度，剖析人际关系的形成、发展和维系。你将了解什么是吸引力，是什么让我们对某些人产生好感？群体动力学是如何影响个体行为的？偏见和歧视又是如何产生的？更重要的是，你将学习到沟通的技巧，如何倾听、如何表达、如何化解冲突。你还将探索同理心的重要性，理解如何站在他人的角度思考问题，从而建立更深层次的连接。 心理的困境与成长：走出阴影，拥抱光明 生活中，我们难免会遇到各种心理困境，例如焦虑、抑郁、压力过大、人际关系障碍等。当这些困境开始影响我们的日常生活，甚至侵蚀我们的幸福感时，我们就需要寻求专业的帮助。 本书将介绍一些常见的心理问题及其成因，让你对这些问题有更深入的了解。你将认识到，心理健康并非遥不可及，许多问题都可以通过积极的干预和自我调整得到改善。本书还将介绍一些心理治疗的基本原理和方法，让你对心理咨询和治疗有一个初步的认识，消除对寻求帮助的恐惧和误解。 更重要的是，本书将强调个体成长的力量。心理学不仅仅是研究问题，更是探索潜能。通过不断学习、反思和实践，我们都可以实现更深层次的自我成长，发掘自身的潜能，活出更精彩的人生。 超越理论的实践：将心理学的智慧融入生活 本书的核心价值在于，它并非停留在理论的层面，而是致力于将心理学的智慧转化为可操作的工具，融入你的日常生活。无论你是想更好地理解自己，改善人际关系，提高学习效率，还是寻求内心的平静与成长，本书都将为你提供宝贵的启示和实用的方法。 阅读本书，你将踏上一段充满发现的旅程。你将有机会重新审视自己的思想、情感和行为，更深刻地理解人类共同的心理体验。你将学会如何运用心理学的原理，去化解生活中的难题，去增进与他人的连接，去追求更健康、更充实的人生。 这不是一次简单的阅读，而是一次心灵的唤醒，一次自我探索的起点。愿你在这段旅程中，收获满满的洞见，找到属于自己的那份理解与力量。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书的编辑和排版设计真的非常用心。拿到手的第一感觉就是赏心悦目，书的纸张质量很好，摸起来很舒服，而且内页的文字清晰，不会有刺眼的感觉。我是一个对阅读体验要求比较高的人，一本好书不仅要有扎实的内涵，还要有让人愿意翻阅的“颜值”。这本书在这方面做得非常出色。文字的编排也很合理，重点内容会有醒目的提示，而且穿插了一些图表和插画，让原本可能比较枯燥的理论知识变得更加生动有趣。我尤其欣赏的是它在章节设置上的逻辑性，每一个部分都循序渐进，从基础的概念讲到更深入的理论，让我能够一步一个脚印地去吸收。这本书让我觉得，阅读心理学经典不再是一件苦差事，而是一次愉快的探索旅程。它就像一个精心策划的展览，每一个展品都经过巧妙的布置，引领着我穿越心理学的奇妙世界。它让我感受到了知识的魅力，也体验到了阅读的乐趣。

评分☆☆☆☆☆

如果说之前我对心理学的理解是零散的碎片，那么读完这本书，我感觉自己构建了一个完整的知识体系。它像一本百科全书，但又比百科全书更加有温度，更加贴近人性。我曾经对一些心理学理论感到困惑，比如人格是如何形成的，记忆是如何运作的，为什么我们会形成某些习惯等等，这本书都给了我非常详尽而深刻的解答。它将那些晦涩的学术研究，转化为一个个生动的故事和案例，让我能够轻松地理解那些复杂的概念。我记得有一个章节讲到认知发展，作者用非常直观的方式解释了儿童大脑的发育过程，以及这如何影响他们的思维方式，这让我对教育孩子有了全新的认识。这本书不仅仅是知识的传授，更是一种思维方式的启迪。它让我学会了用更科学、更理性的眼光去分析问题，去认识世界。它让我觉得，拥有一本这样的书，就像拥有了一把解锁人类内心奥秘的钥匙。

评分☆☆☆☆☆

这套书简直是为我量身定做的！我一直对那些关于情绪、思维和动机的深层机制感到好奇，但又苦于找不到一本能够系统性解答我疑惑的书。这本书的出现，彻底改变了我的认知。它不是那种浮光掠影地介绍一些心理学名词的书，而是真正地深入到了每一个重要理论的内核。我记得有一章节讲到依恋理论，作者用非常细腻的笔触描绘了不同依恋模式在成年人关系中的表现，这让我对自己和伴侣的关系有了更深刻的理解，也明白了为什么有些沟通会如此困难。还有关于认知偏差的部分，更是让我大开眼界，原来我们很多时候的判断和决策，都受到了一些不自觉的思维陷阱的影响。书里列举了大量生动的例子，让我能够清晰地辨认出自己身上存在的认知偏差，并开始有意识地去修正。这本书最吸引我的地方在于，它总能把最复杂的心理学研究成果，提炼成易于理解的语言，并且紧密联系我们的生活体验。我仿佛看到自己内心的许多困惑，在这本书里得到了清晰的解答。

评分☆☆☆☆☆

这本书绝对是一场知识盛宴！我最近沉迷于理解人类行为的微妙之处，而这本书就像一位循循善诱的老师，将那些看似高深莫测的心理学概念，用一种无比生动有趣的方式呈现在我面前。它不像我之前读过的那些学术著作，上来就是密密麻麻的理论和晦涩的术语，让人望而却步。这本书的叙述方式非常流畅，时而穿插着引人入胜的案例分析，时而又点到为止地引出核心观点，让我每次阅读都觉得意犹未尽。我尤其喜欢它对于不同流派心理学的梳理，从精神分析到行为主义，再到认知心理学，它就像一条清晰的脉络，让我能够理解这些思想是如何演变和发展的，以及它们各自的贡献和局限性。更重要的是，它不仅仅是理论的堆砌，它教会了我如何将这些知识运用到日常生活中，去更好地理解自己和他人。比如，当我遇到一些棘手的人际关系问题时，我总能从中找到一些启发，用更客观、更富同理心的方式去应对。这本书的深度和广度都让我惊叹，它让我对心理学这个领域有了全新的认识，也激发了我更深入探索的兴趣。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我开始认真思考“我是谁”以及“为什么会这样”的书。我之前对心理学一直有一种模糊的认识，觉得它很高深，离我的生活很远。但读了这本书之后，我才发现，心理学其实就隐藏在我们生活的方方面面。它让我学会了如何去审视自己的情绪，理解情绪产生的原因，而不是一味地被情绪所裹挟。书中关于情绪调节的部分，给我提供了很多实用的方法，让我能够更平静地面对生活中的压力和挑战。同时，这本书也让我对他人有了更多的理解和包容。当我看到别人的一些行为时，我不再轻易地去评判，而是会尝试去从心理学的角度去分析，理解他们行为背后的动机和原因。这让我的人际关系变得更加和谐。最重要的是，这本书让我开始审视自己的成长历程，去理解过去的经历是如何塑造了现在的自己。它就像一面镜子，让我看到了自己不曾察觉的方面，也给了我成长的动力。