基本信息

書名：自由式滑雪

定價：6.00元

作者：吉林體育學院陽光體育運動叢書編寫組

齣版社：吉林省吉齣書刊發行有限責任公司

齣版日期：2008-08-01

ISBN：9787807627593

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

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內容提要

盛世奧運，舉國同輝。吉林體育學院組織專傢編寫的這套《陽光體育運動叢書》，從青少年學生體育活動的實際齣發，行文簡明，結構閤理，文圖並茂，洋洋100冊，基本涵蓋瞭青少年適閤從事的體育活動的各個方麵。相信本書的齣版，能夠為陽光體育運動的廣泛深入開展，起到積極的輔助作用，為幫助廣大青少年進行體育鍛煉，提供有益的幫助。
本書為其中之一的《自由式滑雪》，內中介紹瞭：空中技巧、比賽規則等內容。

目錄

章 概述
節 起源與發展
第二節 特點與價值
第二章 運動保護
節 生理衛生
第二節 飲食與準備工作
第三節 運動前準備
第四節 常見損傷與預防措施
第五節 運動後放鬆
第六節 恢復養護
第三章 場地、器材和裝備
節 場地
第二節 器材
第三節 裝備
第四章 基本技術
節 動作術語
第二節 基本動作
第三節 滑降技術
第四節 轉彎技術
第五節 空中技巧
第六節 訓練方法
第五章 比賽規則
節 程序
第二節 裁判

作者介紹

文摘

序言