基本信息

书名：自由式滑雪

定价：6.00元

作者：吉林体育学院阳光体育运动丛书编写组

出版社：吉林省吉出书刊发行有限责任公司

出版日期：2008-08-01

ISBN：9787807627593

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

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内容提要

盛世奥运，举国同辉。吉林体育学院组织专家编写的这套《阳光体育运动丛书》，从青少年学生体育活动的实际出发，行文简明，结构合理，文图并茂，洋洋100册，基本涵盖了青少年适合从事的体育活动的各个方面。相信本书的出版，能够为阳光体育运动的广泛深入开展，起到积极的辅助作用，为帮助广大青少年进行体育锻炼，提供有益的帮助。
本书为其中之一的《自由式滑雪》，内中介绍了：空中技巧、比赛规则等内容。

目录

章 概述
节 起源与发展
第二节 特点与价值
第二章 运动保护
节 生理卫生
第二节 饮食与准备工作
第三节 运动前准备
第四节 常见损伤与预防措施
第五节 运动后放松
第六节 恢复养护
第三章 场地、器材和装备
节 场地
第二节 器材
第三节 装备
第四章 基本技术
节 动作术语
第二节 基本动作
第三节 滑降技术
第四节 转弯技术
第五节 空中技巧
第六节 训练方法
第五章 比赛规则
节 程序
第二节 裁判

作者介绍

文摘

序言