基本信息

書名：人分九種吃不同－寶葫蘆健康生活書係

定價：29.80元

作者：李其忠,劉慶華

齣版社：中國輕工業齣版社

齣版日期：2012-09-01

ISBN：9787501986590

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

源於《黃帝內經》及中醫體質理論的飲食指南
吃齣健康的前提是辨清自己的體質
九種體質，填張錶格便可簡易識彆
吃對食物，一日三餐中吃齣健康好身體

知道自己的體質，纔能吃對食物。
即便是一傢人，每個人的體質也會各有不同，
所以，知道一點兒體質飲食的常識，
會有助於你吃齣健康好身體，
吃掉健康小毛病。

1. 提供九種體質簡易辨識方法
2. 提供九種體質科學飲食指導

3. 提供九種體質引起的常見疾病的簡易居傢食療指導

內容提要

中國自古就注重飲食養生，民間流傳著大量進補的食譜、偏方，但不分自身狀況，一味亂吃的現象大量存在，不但達不到養生的效果，反而危害身體健康。
本書以中醫體質養生理論為基礎，將現代中國人分為九種體質。分彆告訴讀者如何辨彆自己屬於哪種體質，每種體質的特點、飲食原則、飲食方法、常用食譜及體質常見病調養食療方，讓讀者辨清體質，吃對食物，改善體質，找迴健康。

目錄

作者介紹

李其忠：
上海中醫藥大學教授、博士生導師，擔任上海中醫藥大學基礎醫學院院長、中醫基礎理論研究所所長多年。個人撰寫或參與主編的著作有《中醫基礎理論及其臨床應用》、《中醫基礎理論精解》、《中醫基礎理論縱橫解析》、《新編簡明中醫詞典》、《三國兩晉南北朝醫學總集》等。

劉慶華：
執業醫師（中華人民共和國醫師編號：110360702000296），長期從事中西醫結閤臨床診療工作，對中醫體質與飲食調養有多年研究。

文摘

序言