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邢恩和 著

圖書標籤:

• 富養
• 育兒
• 傢庭教育
• 女兒
• 成長
• 心理學
• 親子關係
• 教育方法
• 女性成長
• 情商培養

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 商務印書館國際有限公司

ISBN：9787801037930

商品編碼：29563868690

包裝：平裝

齣版時間：2011-10-01

基本信息

書名：富養女孩

定價：35.00元

作者：邢恩和

齣版社：商務印書館國際有限公司

齣版日期：2011-10-01

ISBN：9787801037930

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.363kg

編輯推薦

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你的小公主，雖然她也許並不是世界上*美麗的，可是她完全可以是*雅緻可愛的女孩。富養女孩，就是要在物質方麵讓她覺得富足，當她長大不緻為瞭錢財而貪小；在精神世界豐富她的思想。這樣的她纔能獨立自主、見多識廣；在視野愛好方麵開闊她的眼界，培養她一生的自尊自愛、雅緻情調……一個女孩的成長是要細緻嗬護的，需要奉獻無比的耐心與精心。養育女孩，並不是滿足女孩生活上的一切需求就夠瞭，也不是僅僅答應女孩的一切需求就可以瞭。女孩需要富養，富養更需要學問。你給她的財富，遠不止金錢那麼多……邢恩和的這本《富養女孩全書》通過各種案例讓傢長和老師知道如何“富養”女孩，富養女孩其實是一種文化修養的投資，教育的富足是對女孩性情的陶冶和品質的培養。

內容提要

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《富養女孩全書》由邢恩和所著。
時代變瞭，物質豐裕瞭，“富養女”的理念也有瞭更深刻、更嶄新的內涵。
富養女孩，就是讓女孩從小懂得關愛他人、尊重他人，從而贏得他人的愛護和支持，在未來的人生路上左右逢源。
富養女孩，就是要培養女孩高貴典雅、大傢閨秀的風範和氣質，讓女孩成長為品位不凡的知識女性。
富養女孩，就是讓女孩及早具備較高的財商，提高管理金錢的能力，以便在未來的生活中遊刃有餘，財脈旺盛。
富養女孩，就是讓女孩懂得自我調控情緒，心平氣和地對待各種境遇，讓女孩成長為性格開朗的樂天派。
富養女孩，就是讓女孩多見世麵，讓她有機會經曆風雨、經曆挫摺，將她培養成一個處變不驚的淡定女孩。
“富”養女孩，不光是金錢上的投入，更多的是愛的嗬護，是品質的精心培育。希望《富養女孩全書》能幫助每一位傢有女孩的父母認識到，好女孩是“富”養齣來的。衷心祝願普天下的父母，都能在富養的道路上為自己的女兒開闢齣一個更燦爛的世界，讓女孩自信勇敢、樂觀嚮上、見多識廣、高雅睿智、一生幸福！

目錄

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章 從來富貴多淑女：女孩要“富”著養
招 女孩，再窮也要“富”著養
第2招 富養女孩的真正內涵
第3招 女孩必須遵守的生命藍圖
第4招 富養，重在培養女兒獨立的人格
第5招 富養，打造有內涵的好女孩
第6招 富養，讓女孩擁有開闊的眼界
第7招 富養，讓女孩更受人欣賞
第8招 富養，打造知性女孩新主張
第二章 愛在左，管教在右：富養女孩的教育準則
第9招 富養離不開父母對女孩的尊重
0招 與你的小公主做朋友
1招 為女孩創建一個溫馨的港灣
2招 與女兒多談心，勤溝通
3招 先錶揚後批評，顧及女兒的自尊心
4招 正確錶揚，女孩更
5招 奬勵和懲罰要講求技巧
6招 富養女孩，父母如何樹立
7招 重視與女兒之間的非語言溝通
8招 父母要統一教育觀念
第三章 好相貌不如好氣質：打造活潑大方的氣質女孩
9招 沉魚落雁不光憑容貌，更憑氣質
第20招 塑造女孩氣質，從文明禮儀開始
第21招 培養女兒溫文爾雅的舉止和談吐
第22招 培養女孩鎮定自若的氣質
第23招 不要埋沒女兒活潑的天性
第24招 打扮得體，乾淨整潔為女孩增添魅力
第25招 教女兒告彆羞怯，盡顯大方氣質
第四章 為女孩架起藝術的天梯：培養多纔多藝的小公主
第26招 提高女孩對藝術的感受力
第27招 挖掘小公主的音樂天賦
第28招 激發女兒的舞蹈興趣
第29招 讓女孩至少會一種樂器
第30招 帶女孩走進繪畫的王國
第31招 閱讀，女孩能文會詩的開始
第32招 彆忘記培養女孩的錶演能力
第五章 注重情商培養：讓女孩獲得愉快心境和人生
第33招 及時糾正女孩的浮躁情緒
第34招 彆讓女孩被憤怒淹沒
第35招 改造任性女，讓她擁有好脾氣
第36招 彆讓嫉妒汙染瞭女孩的生活
第37招 幫助女兒從負麵情緒中解放齣來
第38招 謹防抑鬱癥的發生
第39招 讓女兒擁有一顆寬容之心
第40招 讓孤芳自賞的女孩走齣傢門
第41招 打造積極樂觀的陽光女孩
第六章 性格決定女孩的一生：讓女兒贏在好性格
第42招 細心，讓女孩告彆粗心
第43招 教女兒做一個自尊自愛的女孩
第44招 讓女孩遠離虛榮，遠離攀比
第45招 教女孩謙虛，做虛懷若榖的纔女
第46招 讓女兒明白：誠信是一種財富
第47招 告訴女兒責任心的重要意義
第48招 做個勤勞的小公主
第七章 自信是大的財富：讓小公主自信滿滿地成長
第49招 女孩的懦弱從何而來
第50招 幫女孩掃除自卑的陰影
第51招 教女兒自我欣賞，接受並喜歡自己
第52招 讓你的女兒自信滿滿地成長
第53招 培養女兒的自主意識
第54招 多鼓勵，少批評，給女孩成長的自信
第55招 幫助女孩尋找自身的閃光點
第56招 女孩要具有敢於說“不”的自信
第八章 女兒也要當自強：經曆挫摺洗禮的女孩有齣息
第57招 女孩不能靠眼淚徵服世界
第58招 讓女兒明白，挫摺是生活的一部分
第59招 鼓勵女孩用堅強戰勝痛苦
第60招 賦予女兒積極的進取心
第61招 讓失敗瞭的女孩再堅持一次
第62招 通過運動，培養女孩不服輸的精神
第九章 讓小公主更齣類拔萃：父母必知的14項能力訓練
第63招 觀察能力：讓女兒擁有敏銳的雙眼
第64招 交際能力：培養善交際的“萬人迷”
第65招 思考能力：讓感性的女兒學會理性思考
第66招 錶達能力：培養女孩的語言錶達能力
第67招 創新能力：巧妙引導，激活女孩的創造能力
第68招 理財能力：培養女孩的經濟頭腦
第69招 自控能力：把握自己纔能把握世界
第70招 時間管理能力：把握時間就是把握生命
第71招 計劃能力：教女孩做事有計劃、有條理
第72招 選擇能力：教女孩學會選擇，懂得放棄
第73招 決斷能力：讓女孩當機立斷，提高決斷能力
第74招 動手能力：讓女孩自己動手解決問題
第75招 應變能力：讓女孩從容應對各種突發狀況
第76招 閤作能力：培養女兒與人閤作的能力
第十章 人無纔不立：讓女孩的學習更上一層樓
第77招 高效率學習方法，讓女孩學習變輕鬆
第78招 開發右腦潛能，提升女孩的智商
第79招 玩中學，學中玩，激發女孩的學習興趣
第80招 訓練記憶力，讓女孩學習如虎添翼
第81招 教女兒製訂學習目標與計劃
第82招 引導女孩正確預習，有效復習
第83招 發揮女孩語言和文學的天賦
第84招 數學對女孩其實並不難
第十一章 嗬護女兒善良的天性：讓女孩學會愛和感恩
第85招 公德意識，培養女孩的課
第86招 給女孩一顆善良的心靈
第87招 培養女孩孝敬長輩的優良品德
第88招 嗬護與培養女孩的同情心
第89招 引導女孩學會愛和感恩
第90招 培養女兒助人為樂的精神
第91招 鼓勵女孩和彆人分享快樂
第十二章 給女兒—個護身符：幫助女孩順利度過青春期
第92招 請及早與你的女兒談“性”
第93招 幫助女兒走齣早戀的迷宮
第94招 教女孩在誘惑麵前敢於說“不”
第95招 幫助女孩判斷是非，不要輕信彆人
第96招 彆讓女兒成為網戀的犧牲品
第97招 生命教育，讓女兒理解生命的價值
第98招 保護女孩的“秘密花園”
第99招 教女兒巧妙應對陌生人
00招 ！要教女孩安全知識

作者介紹

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邢恩和，碩士，畢業於天津師範大學，從事教育工作多年，長期專注於傢庭成功教育和青少年心理健康的研究，其教育理念成熟、獨特，具有很強的指導性和可操作性。

文摘

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序言

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《靈犀之語：覺醒內在的豐盈力量》 這是一個關於看見、關於成長、關於自我實現的旅程。 在每一個女性的內心深處，都潛藏著一股非凡的力量，一種源於生命本真的豐盈與智慧。然而，在紛繁復雜的世界中，我們常常被外界的聲音所裹挾，被各種標準所定義，漸漸迷失瞭與這股內在力量的連接。我們可能習慣瞭為他人付齣，習慣瞭在框架中尋求認可，卻忘記瞭，最珍貴的滋養，從來都來自於我們自己。《靈犀之語：覺醒內在的豐盈力量》並非一本教條式的指南，也不是一套冰冷的公式，它更像是一位溫柔而堅定的朋友，陪伴你踏上一條迴歸自我的探索之路。 覺察：看見真實的自己，打破認知的壁壘 這本書的第一步，是邀請你駐足，靜靜地觀察自己。我們不是要你審判或批評，而是要你以一種全然接納的姿態，去看見那個真實的自己——你的想法、你的感受、你的行為模式，以及那些深埋心底的期待與渴望。 你是否常常感到被低估？是否在關係中習慣性地壓抑自己的需求？是否總是在尋找一個“更好的自己”，卻忽略瞭當下已有的光芒？《靈犀之語》將引導你深入探索這些“為什麼”。我們會一起解構那些根深蒂固的信念係統，它們如同無形的枷鎖，限製著我們的視野，讓我們難以體驗到真正的富足。我們會聊聊那些從原生傢庭、社會文化，甚至是我們自己身上投射齣來的“應該”與“不應該”，學習如何辨識它們，並有勇氣去質疑，去重塑。 理解“匱乏感”的來源，是覺察的關鍵一環。這種匱乏，可能體現在物質上，但更多時候，它是一種內心的空虛，一種不被看見的孤寂，一種對自我價值的懷疑。我們會一起探尋，當我們在某些時刻感到不足時，那背後真正恐懼的是什麼？是對失去的恐懼？是對被拋棄的恐懼？還是對無法成為“理想自己”的恐懼？通過細膩的引導，你將逐漸撥開迷霧，看見那些曾經被你忽略或壓抑的情緒，並學會與之和解。 滋養：點燃內在的火焰，匯聚生命的能量 當你看清瞭自己，下一步，便是開始為這朵生命之花注入源源不斷的養分。《靈犀之語》強調的是一種“內在滋養”的理念，它意味著從內心深處齣發，去關照、去嗬護、去肯定自己。 這並非是物質上的堆砌，而是精神層麵的富足。我們將一同探索，如何培養一種“夠好”的心態。學會接受自己的不完美，不是放任自流，而是認識到，正是這些獨特的瑕疵，構成瞭我們與眾不同的魅力。我們會學習如何將批判的眼光轉嚮欣賞，發現自己身上那些閃閃發光的品質，即使它們在彆人眼中可能微不足道。 “自我關懷”是內在滋養的核心。它涵蓋瞭身體、心靈和情感的方方麵麵。我們會分享一些簡單而有效的方法，讓你能在忙碌的生活中，為自己創造片刻的寜靜與喜悅。這可能是一杯溫熱的茶，一段舒緩的音樂，一次深呼吸，或者僅僅是允許自己放下一切，什麼都不做。這些看似微小的舉動，卻是滋養生命能量的強大力量。 此外，我們還將探討“情感的富有”。這意味著學會健康地錶達自己的情感，不壓抑，不泛濫，而是找到恰當的方式去釋放和轉化。理解並接納自己的情緒，無論是喜悅、悲傷、憤怒還是恐懼，都是生命體驗的一部分。通過練習，你可以學會從情緒的洪流中抽離，成為情緒的觀察者，而非被其吞噬。 實現：綻放獨特的光彩，創造生命的意義 真正的豐盈，最終會體現在我們與世界互動的方式上，體現在我們所創造的價值中。《靈犀之語》的目標，是幫助你將這份內在的豐盈轉化為外在的顯化，讓你能夠以更飽滿、更自信、更具力量的狀態去生活，去愛，去創造。 “自我價值的肯定”是實現的關鍵。當你不再依賴外部的評價來定義自己，當你真正認識到自己的內在價值，你就能卸下許多不必要的負擔，輕裝上陣。我們會學習如何設定健康的邊界，如何對那些不適閤自己的事情說“不”，如何將寶貴的精力留給自己最珍視的人和事。 “目標與意義的追尋”，並非是為瞭達成世俗的成功，而是為瞭找到讓你內心真正感到充實和有意義的事情。無論這份意義是源於你的工作、你的愛好、你的人際關係，還是你對社會的貢獻，它都將是你生命之花的芬芳。我們會一起探索，如何發掘自己的天賦與熱情，如何將它們與更大的世界連接起來，創造齣屬於自己的獨特價值。 “關係的豐盈”是實現過程中不可或缺的一部分。當你內在豐盈，你自然會吸引和建立起更健康、更滋養的人際關係。這本書將幫助你理解，如何以一種開放、平等、充滿愛意的姿態去與他人連接，如何在愛與被愛的循環中，共同成長。 《靈犀之語：覺醒內在的豐盈力量》是一麵鏡子，它映照齣你內心深處的智慧與美好；它也是一盞燈，照亮你前行的道路；它更是一本邀請函，邀請你走進一個更自由、更廣闊、更充滿無限可能的自己。 在這本書中，你找不到關於“如何讓彆人更愛你”的技巧，也找不到“如何在最短時間內獲得成功”的捷徑。你找到的，是你如何成為你自己，如何從內心深處散發齣動人的光芒，如何在這個世界上，活齣屬於你自己的，獨一無二的豐盈。 它鼓勵你傾聽內心的聲音，那是你最誠實的指引。 它鼓勵你溫柔地對待自己，那是你最忠誠的夥伴。 它鼓勵你勇敢地去探索，那是你最廣闊的天地。 翻開《靈犀之語》，開啓你的內在豐盈之旅。讓這趟旅程，成為你生命中最美的饋贈。你，本身就是最珍貴的寶藏。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排得非常巧妙，它不像傳統勵誌書籍那樣給你一個標準化的公式，而是更像一本精心編排的“人生地圖”，引導讀者自己去繪製路綫。我最欣賞的是它對“資源整閤”這一概念的重新定義。以往我們總覺得資源就是金錢、權力，但這本書卻深入探討瞭“情感連接”、“時間管理的高級藝術”以及“個人敘事構建”這些看似虛無縹緲，實則決定命運的關鍵要素。作者在論述時，引用瞭大量跨學科的知識，從心理學到經濟學，再到一些鮮為人知的曆史側麵，讓整個論證過程顯得既有深度又充滿趣味性。每讀完一個章節，我都會有一種豁然開朗的感覺，仿佛那些過去睏擾我的“為什麼”突然有瞭清晰的脈絡。特彆值得一提的是，書中對於如何建立和維護一個高質量的“支持係統”有著獨到的見解，它不是教你如何奉承或利用他人，而是真正教你如何成為一個值得被支持、並且能夠迴饋的人。這本書讀起來非常“有料”，絕對不是那種浮光掠影的雞湯文。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的觸動，在於它對“邊界感”的精妙闡釋。我們常常被教育要學會犧牲、學會奉獻，但這本書卻毫不留情地揭示瞭無邊界的犧牲往往導嚮的是被消耗殆盡的自我。作者用一種近乎臨床手術刀般精準的筆法，剖析瞭界限模糊所帶來的隱形傷害，並提供瞭一套極其實用的、可操作的“心理護欄”搭建指南。這些指南不是生硬的規矩，而是建立在深刻的自我認知基礎之上，是一種優雅而堅定的自我保護藝術。我特彆喜歡書裏提到的一段話，大意是說，真正的強大，是能夠清晰地知道“我不能為你做什麼”，並且平靜地錶達齣來。閱讀這本書的過程，就像是進行瞭一次深度的心理排毒，那些因為過度迎閤他人而積纍的怨氣和疲憊，似乎都在作者的引導下被慢慢疏導和釋放瞭。如果你也常常感到自己被生活的各種“隱形義務”所捆綁，這本書絕對會給你帶來解放性的體驗。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我拿到這本書的時候，心裏是抱著一絲懷疑的，畢竟市麵上同類題材的書籍太多瞭，總感覺大同小異。然而，這本書的開篇就成功地抓住瞭我的注意力，那是一種近乎詩意的、帶著哲思的筆法。它沒有急於告訴你“你要做什麼”，而是先花瞭大量的篇幅去描繪一種“存在感”的重量。書中對“自我價值的內化過程”的描述尤其深刻，它不是通過外部的贊美或成就來衡量，而是通過個體在麵對壓力和不確定性時所展現齣的韌性和優雅。我特彆留意瞭作者對“慢下來”的解讀，這可不是提倡懶惰，而是一種對時間顆粒度的精確掌控，是知道何時該加速、何時該沉澱。閱讀過程中，我時常會停下來，閤上書本，凝視窗外，反思自己生活中的“噪音”與“信號”孰輕孰重。這本書的語言風格非常具有辨識度，它摒棄瞭陳詞濫調，轉而使用大量新鮮、富有畫麵感的詞匯，讓閱讀體驗從一種信息輸入，變成瞭一種感官上的享受。

評分☆☆☆☆☆

要用三言兩語概括這本書的精髓，簡直是一種暴殄天物，因為它實在是太“滿”瞭。它不是一本讀完就束之高閣的書，而更像是工具箱裏最核心的那把萬用扳手，你需要時隨時可以拿齣來使用，並且每次使用都會有新的體會。這本書最吸引我的地方在於，它完全避免瞭“受害者心態”的陷阱，它不指責外部環境的不公，而是聚焦於個體如何從既定框架中，利用自身的智慧和獨特的資源去創造新的可能性。書中穿插的那些“反常識”觀點，比如“完美主義是拖延癥的高級僞裝”，每次都讓我忍不住笑齣聲，因為它太真實瞭。此外，作者在文末提供的行動清單，設計得非常精妙，它不是讓你去完成宏大的目標，而是專注於培養一些微小的、但具有“復利效應”的日常習慣。讀完後，我感覺自己不再是那個被動接受生活安排的棋子，而是開始有意識地、充滿掌控感地去規劃我的每一天，這種感覺，無價！

評分☆☆☆☆☆

天哪，最近讀完的這本書簡直是打開瞭我認識世界的一扇新窗戶！它沒有那些老掉牙的說教，而是用一種非常接地氣、甚至是有點“野性”的方式，剖析瞭當代女性在麵對生活中的種種選擇時，內心深處的掙紮與渴望。作者的筆觸極其細膩，尤其是在描繪角色麵對復雜人際關係時的微錶情和潛颱詞時，簡直讓人拍案叫絕。我尤其喜歡其中對於“內在力量”的探討，它不是鼓吹盲目的自信，而是引導你去深挖那些隱藏在日常生活瑣碎背後的真正動力源泉。書中的案例涉及瞭職場晉升的微妙博弈、傢庭責任與個人追求之間的拉扯，每一次閱讀都像是一次與內心深處的深度對話。我甚至在讀完後，重新審視瞭我自己過去的一些決定，感覺自己的視角被拓寬瞭，不再局限於“應該如何”，而是開始思考“我真正想要什麼”。這本書的敘事節奏把握得極好，時而如溪流般平緩，時而又如同山洪爆發般震撼人心，讓人欲罷不能，恨不得一口氣讀完，但又忍不住放慢腳步，細細品味那些閃光的文字珠璣。