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邢恩和 著

图书标签:

• 富养
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• 女儿
• 成长
• 心理学
• 亲子关系
• 教育方法
• 女性成长
• 情商培养

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 商务印书馆国际有限公司

ISBN：9787801037930

商品编码：29563868690

包装：平装

出版时间：2011-10-01

基本信息

书名：富养女孩

定价：35.00元

作者：邢恩和

出版社：商务印书馆国际有限公司

出版日期：2011-10-01

ISBN：9787801037930

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.363kg

编辑推荐

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你的小公主，虽然她也许并不是世界上*美丽的，可是她完全可以是*雅致可爱的女孩。富养女孩，就是要在物质方面让她觉得富足，当她长大不致为了钱财而贪小；在精神世界丰富她的思想。这样的她才能独立自主、见多识广；在视野爱好方面开阔她的眼界，培养她一生的自尊自爱、雅致情调……一个女孩的成长是要细致呵护的，需要奉献无比的耐心与精心。养育女孩，并不是满足女孩生活上的一切需求就够了，也不是仅仅答应女孩的一切需求就可以了。女孩需要富养，富养更需要学问。你给她的财富，远不止金钱那么多……邢恩和的这本《富养女孩全书》通过各种案例让家长和老师知道如何“富养”女孩，富养女孩其实是一种文化修养的投资，教育的富足是对女孩性情的陶冶和品质的培养。

内容提要

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《富养女孩全书》由邢恩和所著。
时代变了，物质丰裕了，“富养女”的理念也有了更深刻、更崭新的内涵。
富养女孩，就是让女孩从小懂得关爱他人、尊重他人，从而赢得他人的爱护和支持，在未来的人生路上左右逢源。
富养女孩，就是要培养女孩高贵典雅、大家闺秀的风范和气质，让女孩成长为品位不凡的知识女性。
富养女孩，就是让女孩及早具备较高的财商，提高管理金钱的能力，以便在未来的生活中游刃有余，财脉旺盛。
富养女孩，就是让女孩懂得自我调控情绪，心平气和地对待各种境遇，让女孩成长为性格开朗的乐天派。
富养女孩，就是让女孩多见世面，让她有机会经历风雨、经历挫折，将她培养成一个处变不惊的淡定女孩。
“富”养女孩，不光是金钱上的投入，更多的是爱的呵护，是品质的精心培育。希望《富养女孩全书》能帮助每一位家有女孩的父母认识到，好女孩是“富”养出来的。衷心祝愿普天下的父母，都能在富养的道路上为自己的女儿开辟出一个更灿烂的世界，让女孩自信勇敢、乐观向上、见多识广、高雅睿智、一生幸福！

目录

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章 从来富贵多淑女：女孩要“富”着养
招 女孩，再穷也要“富”着养
第2招 富养女孩的真正内涵
第3招 女孩必须遵守的生命蓝图
第4招 富养，重在培养女儿独立的人格
第5招 富养，打造有内涵的好女孩
第6招 富养，让女孩拥有开阔的眼界
第7招 富养，让女孩更受人欣赏
第8招 富养，打造知性女孩新主张
第二章 爱在左，管教在右：富养女孩的教育准则
第9招 富养离不开父母对女孩的尊重
0招 与你的小公主做朋友
1招 为女孩创建一个温馨的港湾
2招 与女儿多谈心，勤沟通
3招 先表扬后批评，顾及女儿的自尊心
4招 正确表扬，女孩更
5招 奖励和惩罚要讲求技巧
6招 富养女孩，父母如何树立
7招 重视与女儿之间的非语言沟通
8招 父母要统一教育观念
第三章 好相貌不如好气质：打造活泼大方的气质女孩
9招 沉鱼落雁不光凭容貌，更凭气质
第20招 塑造女孩气质，从文明礼仪开始
第21招 培养女儿温文尔雅的举止和谈吐
第22招 培养女孩镇定自若的气质
第23招 不要埋没女儿活泼的天性
第24招 打扮得体，干净整洁为女孩增添魅力
第25招 教女儿告别羞怯，尽显大方气质
第四章 为女孩架起艺术的天梯：培养多才多艺的小公主
第26招 提高女孩对艺术的感受力
第27招 挖掘小公主的音乐天赋
第28招 激发女儿的舞蹈兴趣
第29招 让女孩至少会一种乐器
第30招 带女孩走进绘画的王国
第31招 阅读，女孩能文会诗的开始
第32招 别忘记培养女孩的表演能力
第五章 注重情商培养：让女孩获得愉快心境和人生
第33招 及时纠正女孩的浮躁情绪
第34招 别让女孩被愤怒淹没
第35招 改造任性女，让她拥有好脾气
第36招 别让嫉妒污染了女孩的生活
第37招 帮助女儿从负面情绪中解放出来
第38招 谨防抑郁症的发生
第39招 让女儿拥有一颗宽容之心
第40招 让孤芳自赏的女孩走出家门
第41招 打造积极乐观的阳光女孩
第六章 性格决定女孩的一生：让女儿赢在好性格
第42招 细心，让女孩告别粗心
第43招 教女儿做一个自尊自爱的女孩
第44招 让女孩远离虚荣，远离攀比
第45招 教女孩谦虚，做虚怀若谷的才女
第46招 让女儿明白：诚信是一种财富
第47招 告诉女儿责任心的重要意义
第48招 做个勤劳的小公主
第七章 自信是大的财富：让小公主自信满满地成长
第49招 女孩的懦弱从何而来
第50招 帮女孩扫除自卑的阴影
第51招 教女儿自我欣赏，接受并喜欢自己
第52招 让你的女儿自信满满地成长
第53招 培养女儿的自主意识
第54招 多鼓励，少批评，给女孩成长的自信
第55招 帮助女孩寻找自身的闪光点
第56招 女孩要具有敢于说“不”的自信
第八章 女儿也要当自强：经历挫折洗礼的女孩有出息
第57招 女孩不能靠眼泪征服世界
第58招 让女儿明白，挫折是生活的一部分
第59招 鼓励女孩用坚强战胜痛苦
第60招 赋予女儿积极的进取心
第61招 让失败了的女孩再坚持一次
第62招 通过运动，培养女孩不服输的精神
第九章 让小公主更出类拔萃：父母必知的14项能力训练
第63招 观察能力：让女儿拥有敏锐的双眼
第64招 交际能力：培养善交际的“万人迷”
第65招 思考能力：让感性的女儿学会理性思考
第66招 表达能力：培养女孩的语言表达能力
第67招 创新能力：巧妙引导，激活女孩的创造能力
第68招 理财能力：培养女孩的经济头脑
第69招 自控能力：把握自己才能把握世界
第70招 时间管理能力：把握时间就是把握生命
第71招 计划能力：教女孩做事有计划、有条理
第72招 选择能力：教女孩学会选择，懂得放弃
第73招 决断能力：让女孩当机立断，提高决断能力
第74招 动手能力：让女孩自己动手解决问题
第75招 应变能力：让女孩从容应对各种突发状况
第76招 合作能力：培养女儿与人合作的能力
第十章 人无才不立：让女孩的学习更上一层楼
第77招 高效率学习方法，让女孩学习变轻松
第78招 开发右脑潜能，提升女孩的智商
第79招 玩中学，学中玩，激发女孩的学习兴趣
第80招 训练记忆力，让女孩学习如虎添翼
第81招 教女儿制订学习目标与计划
第82招 引导女孩正确预习，有效复习
第83招 发挥女孩语言和文学的天赋
第84招 数学对女孩其实并不难
第十一章 呵护女儿善良的天性：让女孩学会爱和感恩
第85招 公德意识，培养女孩的课
第86招 给女孩一颗善良的心灵
第87招 培养女孩孝敬长辈的优良品德
第88招 呵护与培养女孩的同情心
第89招 引导女孩学会爱和感恩
第90招 培养女儿助人为乐的精神
第91招 鼓励女孩和别人分享快乐
第十二章 给女儿—个护身符：帮助女孩顺利度过青春期
第92招 请及早与你的女儿谈“性”
第93招 帮助女儿走出早恋的迷宫
第94招 教女孩在诱惑面前敢于说“不”
第95招 帮助女孩判断是非，不要轻信别人
第96招 别让女儿成为网恋的牺牲品
第97招 生命教育，让女儿理解生命的价值
第98招 保护女孩的“秘密花园”
第99招 教女儿巧妙应对陌生人
00招 ！要教女孩安全知识

作者介绍

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邢恩和，硕士，毕业于天津师范大学，从事教育工作多年，长期专注于家庭成功教育和青少年心理健康的研究，其教育理念成熟、独特，具有很强的指导性和可操作性。

文摘

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序言

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《灵犀之语：觉醒内在的丰盈力量》 这是一个关于看见、关于成长、关于自我实现的旅程。 在每一个女性的内心深处，都潜藏着一股非凡的力量，一种源于生命本真的丰盈与智慧。然而，在纷繁复杂的世界中，我们常常被外界的声音所裹挟，被各种标准所定义，渐渐迷失了与这股内在力量的连接。我们可能习惯了为他人付出，习惯了在框架中寻求认可，却忘记了，最珍贵的滋养，从来都来自于我们自己。《灵犀之语：觉醒内在的丰盈力量》并非一本教条式的指南，也不是一套冰冷的公式，它更像是一位温柔而坚定的朋友，陪伴你踏上一条回归自我的探索之路。 觉察：看见真实的自己，打破认知的壁垒 这本书的第一步，是邀请你驻足，静静地观察自己。我们不是要你审判或批评，而是要你以一种全然接纳的姿态，去看见那个真实的自己——你的想法、你的感受、你的行为模式，以及那些深埋心底的期待与渴望。 你是否常常感到被低估？是否在关系中习惯性地压抑自己的需求？是否总是在寻找一个“更好的自己”，却忽略了当下已有的光芒？《灵犀之语》将引导你深入探索这些“为什么”。我们会一起解构那些根深蒂固的信念系统，它们如同无形的枷锁，限制着我们的视野，让我们难以体验到真正的富足。我们会聊聊那些从原生家庭、社会文化，甚至是我们自己身上投射出来的“应该”与“不应该”，学习如何辨识它们，并有勇气去质疑，去重塑。 理解“匮乏感”的来源，是觉察的关键一环。这种匮乏，可能体现在物质上，但更多时候，它是一种内心的空虚，一种不被看见的孤寂，一种对自我价值的怀疑。我们会一起探寻，当我们在某些时刻感到不足时，那背后真正恐惧的是什么？是对失去的恐惧？是对被抛弃的恐惧？还是对无法成为“理想自己”的恐惧？通过细腻的引导，你将逐渐拨开迷雾，看见那些曾经被你忽略或压抑的情绪，并学会与之和解。 滋养：点燃内在的火焰，汇聚生命的能量 当你看清了自己，下一步，便是开始为这朵生命之花注入源源不断的养分。《灵犀之语》强调的是一种“内在滋养”的理念，它意味着从内心深处出发，去关照、去呵护、去肯定自己。 这并非是物质上的堆砌，而是精神层面的富足。我们将一同探索，如何培养一种“够好”的心态。学会接受自己的不完美，不是放任自流，而是认识到，正是这些独特的瑕疵，构成了我们与众不同的魅力。我们会学习如何将批判的眼光转向欣赏，发现自己身上那些闪闪发光的品质，即使它们在别人眼中可能微不足道。 “自我关怀”是内在滋养的核心。它涵盖了身体、心灵和情感的方方面面。我们会分享一些简单而有效的方法，让你能在忙碌的生活中，为自己创造片刻的宁静与喜悦。这可能是一杯温热的茶，一段舒缓的音乐，一次深呼吸，或者仅仅是允许自己放下一切，什么都不做。这些看似微小的举动，却是滋养生命能量的强大力量。 此外，我们还将探讨“情感的富有”。这意味着学会健康地表达自己的情感，不压抑，不泛滥，而是找到恰当的方式去释放和转化。理解并接纳自己的情绪，无论是喜悦、悲伤、愤怒还是恐惧，都是生命体验的一部分。通过练习，你可以学会从情绪的洪流中抽离，成为情绪的观察者，而非被其吞噬。 实现：绽放独特的光彩，创造生命的意义 真正的丰盈，最终会体现在我们与世界互动的方式上，体现在我们所创造的价值中。《灵犀之语》的目标，是帮助你将这份内在的丰盈转化为外在的显化，让你能够以更饱满、更自信、更具力量的状态去生活，去爱，去创造。 “自我价值的肯定”是实现的关键。当你不再依赖外部的评价来定义自己，当你真正认识到自己的内在价值，你就能卸下许多不必要的负担，轻装上阵。我们会学习如何设定健康的边界，如何对那些不适合自己的事情说“不”，如何将宝贵的精力留给自己最珍视的人和事。 “目标与意义的追寻”，并非是为了达成世俗的成功，而是为了找到让你内心真正感到充实和有意义的事情。无论这份意义是源于你的工作、你的爱好、你的人际关系，还是你对社会的贡献，它都将是你生命之花的芬芳。我们会一起探索，如何发掘自己的天赋与热情，如何将它们与更大的世界连接起来，创造出属于自己的独特价值。 “关系的丰盈”是实现过程中不可或缺的一部分。当你内在丰盈，你自然会吸引和建立起更健康、更滋养的人际关系。这本书将帮助你理解，如何以一种开放、平等、充满爱意的姿态去与他人连接，如何在爱与被爱的循环中，共同成长。 《灵犀之语：觉醒内在的丰盈力量》是一面镜子，它映照出你内心深处的智慧与美好；它也是一盏灯，照亮你前行的道路；它更是一本邀请函，邀请你走进一个更自由、更广阔、更充满无限可能的自己。 在这本书中，你找不到关于“如何让别人更爱你”的技巧，也找不到“如何在最短时间内获得成功”的捷径。你找到的，是你如何成为你自己，如何从内心深处散发出动人的光芒，如何在这个世界上，活出属于你自己的，独一无二的丰盈。 它鼓励你倾听内心的声音，那是你最诚实的指引。 它鼓励你温柔地对待自己，那是你最忠诚的伙伴。 它鼓励你勇敢地去探索，那是你最广阔的天地。 翻开《灵犀之语》，开启你的内在丰盈之旅。让这趟旅程，成为你生命中最美的馈赠。你，本身就是最珍贵的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

天哪，最近读完的这本书简直是打开了我认识世界的一扇新窗户！它没有那些老掉牙的说教，而是用一种非常接地气、甚至是有点“野性”的方式，剖析了当代女性在面对生活中的种种选择时，内心深处的挣扎与渴望。作者的笔触极其细腻，尤其是在描绘角色面对复杂人际关系时的微表情和潜台词时，简直让人拍案叫绝。我尤其喜欢其中对于“内在力量”的探讨，它不是鼓吹盲目的自信，而是引导你去深挖那些隐藏在日常生活琐碎背后的真正动力源泉。书中的案例涉及了职场晋升的微妙博弈、家庭责任与个人追求之间的拉扯，每一次阅读都像是一次与内心深处的深度对话。我甚至在读完后，重新审视了我自己过去的一些决定，感觉自己的视角被拓宽了，不再局限于“应该如何”，而是开始思考“我真正想要什么”。这本书的叙事节奏把握得极好，时而如溪流般平缓，时而又如同山洪爆发般震撼人心，让人欲罢不能，恨不得一口气读完，但又忍不住放慢脚步，细细品味那些闪光的文字珠玑。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的触动，在于它对“边界感”的精妙阐释。我们常常被教育要学会牺牲、学会奉献，但这本书却毫不留情地揭示了无边界的牺牲往往导向的是被消耗殆尽的自我。作者用一种近乎临床手术刀般精准的笔法，剖析了界限模糊所带来的隐形伤害，并提供了一套极其实用的、可操作的“心理护栏”搭建指南。这些指南不是生硬的规矩，而是建立在深刻的自我认知基础之上，是一种优雅而坚定的自我保护艺术。我特别喜欢书里提到的一段话，大意是说，真正的强大，是能够清晰地知道“我不能为你做什么”，并且平静地表达出来。阅读这本书的过程，就像是进行了一次深度的心理排毒，那些因为过度迎合他人而积累的怨气和疲惫，似乎都在作者的引导下被慢慢疏导和释放了。如果你也常常感到自己被生活的各种“隐形义务”所捆绑，这本书绝对会给你带来解放性的体验。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排得非常巧妙，它不像传统励志书籍那样给你一个标准化的公式，而是更像一本精心编排的“人生地图”，引导读者自己去绘制路线。我最欣赏的是它对“资源整合”这一概念的重新定义。以往我们总觉得资源就是金钱、权力，但这本书却深入探讨了“情感连接”、“时间管理的高级艺术”以及“个人叙事构建”这些看似虚无缥缈，实则决定命运的关键要素。作者在论述时，引用了大量跨学科的知识，从心理学到经济学，再到一些鲜为人知的历史侧面，让整个论证过程显得既有深度又充满趣味性。每读完一个章节，我都会有一种豁然开朗的感觉，仿佛那些过去困扰我的“为什么”突然有了清晰的脉络。特别值得一提的是，书中对于如何建立和维护一个高质量的“支持系统”有着独到的见解，它不是教你如何奉承或利用他人，而是真正教你如何成为一个值得被支持、并且能够回馈的人。这本书读起来非常“有料”，绝对不是那种浮光掠影的鸡汤文。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我拿到这本书的时候，心里是抱着一丝怀疑的，毕竟市面上同类题材的书籍太多了，总感觉大同小异。然而，这本书的开篇就成功地抓住了我的注意力，那是一种近乎诗意的、带着哲思的笔法。它没有急于告诉你“你要做什么”，而是先花了大量的篇幅去描绘一种“存在感”的重量。书中对“自我价值的内化过程”的描述尤其深刻，它不是通过外部的赞美或成就来衡量，而是通过个体在面对压力和不确定性时所展现出的韧性和优雅。我特别留意了作者对“慢下来”的解读，这可不是提倡懒惰，而是一种对时间颗粒度的精确掌控，是知道何时该加速、何时该沉淀。阅读过程中，我时常会停下来，合上书本，凝视窗外，反思自己生活中的“噪音”与“信号”孰轻孰重。这本书的语言风格非常具有辨识度，它摒弃了陈词滥调，转而使用大量新鲜、富有画面感的词汇，让阅读体验从一种信息输入，变成了一种感官上的享受。

评分☆☆☆☆☆

要用三言两语概括这本书的精髓，简直是一种暴殄天物，因为它实在是太“满”了。它不是一本读完就束之高阁的书，而更像是工具箱里最核心的那把万用扳手，你需要时随时可以拿出来使用，并且每次使用都会有新的体会。这本书最吸引我的地方在于，它完全避免了“受害者心态”的陷阱，它不指责外部环境的不公，而是聚焦于个体如何从既定框架中，利用自身的智慧和独特的资源去创造新的可能性。书中穿插的那些“反常识”观点，比如“完美主义是拖延症的高级伪装”，每次都让我忍不住笑出声，因为它太真实了。此外，作者在文末提供的行动清单，设计得非常精妙，它不是让你去完成宏大的目标，而是专注于培养一些微小的、但具有“复利效应”的日常习惯。读完后，我感觉自己不再是那个被动接受生活安排的棋子，而是开始有意识地、充满掌控感地去规划我的每一天，这种感觉，无价！