基本信息

書名：節氣與養生

定價：32.00元

作者：石曉娜著

齣版社：中國婦女齣版社

齣版日期：2007-04-01

ISBN：9787802033955

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.300kg

編輯推薦

“智者之養神也，必順四時而適寒暑，和喜怒而安居處，節陰陽而調剛柔，如是僻邪不至，長生久視。”
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——《靈樞·本神》

內容提要

《呂氏春鞦·盡數》提到：“天生陰陽寒暑燥濕，四時之化，萬物之變，莫不為利，莫不為害。聖人察陰陽之宜，辯萬物之利，以便生，故精神安乎形。而壽長焉。”就是說順應自然規律並非被動地適應，而是采取積極主動的態度，首先要掌握自然界變化的規律，以防禦外邪的侵襲。
本書從中國古代經典著述中薈萃精妙要論，將現代醫學知識與傳統養生觀念有機融閤，為人們在不同季節、不同節氣閤理安排飲食起居、藥膳食譜以及調養生息提供瞭全新的保健養生理論。

目錄

作者介紹

文摘

序言