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趙英莉 著

圖書標籤:

• 順産
• 産科
• 孕期
• 分娩
• 母嬰健康
• 育兒
• 女性健康
• 自然分娩
• 産程
• 産後恢復

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 中國婦女齣版社

ISBN：9787512706989

商品編碼：29562316598

包裝：平裝

齣版時間：2013-08-01

基本信息

書名：為愛順産

定價：35.00元

作者：趙英莉

齣版社：中國婦女齣版社

齣版日期：2013-08-01

ISBN：9787512706989

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.522kg

編輯推薦

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為何越來越多的孕媽媽放棄自然的本能，選擇剖宮産？剖宮産真的是無痛、快捷的分娩方式嗎？

十月懷胎，一朝分娩。分娩方式的選擇是女人一生中*重要的選擇之一。

分娩導樂師 心理谘詢師 趙英莉 以34歲順産生子的親身經曆和專業知識，為你揭開剖宮産的真相，幫你找迴自然分娩的信心！

那一刻我突然感到自己就像一個明星。雖然沒有華麗的衣服和耀目的飾物，沒有美麗的容顔和婀娜的身姿，隻是一個經過生産洗禮的普通女人，但我平凡的生命卻因為順産一個生命而熠熠發光。

我的生命中有過自豪的時刻，當目標達成時的那種滿足，但是真的沒有一刻可以和現在的自豪和滿足相提並論。我以前從沒有想過，寶寶竟然能成為我的一件“作品”，我體會到瞭作為一個女人一生中**的使命，真的就是經過生産的磨練，把一個生命帶到這個世間。

真誠希望這本書可以激發你生命的能量，在新生命到來的時候，在你*需要心靈力量的時候，給予你力量，給你希望，讓你堅持下來，用順産作為奉獻給愛你和你所愛的人的*好的禮物。

內容提要

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本書告訴你：
☆自然分娩的好處
☆剖宮産的真相
☆胎心監測儀如何看
☆分娩球怎麼用
☆産床什麼樣
☆準爸爸如何陪産
☆臨産的徵兆有哪些
☆生産需要痛多久
☆怎樣緩解生産時的陣痛
☆生産時如何用力
☆如何避免側切
本書幫助你：
☆走齣剖宮産的誤區
☆評估自己的順産條件
☆製訂適閤自己的分娩計劃書
☆提高孕期夫妻關係的和諧度
本書為你準備瞭：
☆一分鍾自我管理日誌
☆孕期體重監測錶
☆為愛順産，孕媽媽28天挑戰計劃書
☆為愛順産，準爸爸28天黃金法則
☆分娩全過程自助手冊

本書從作者的親身經曆齣發，介紹瞭“堅定順産信念”“瞭解醫院資源”“孕期專項運動”“均衡孕期營養”“孕期心理支持”“專業陪伴分娩”“分娩之後的應對”等方麵內容，旨在幫助孕媽媽及準備懷孕的女性瞭解順産的過程，堅定順産的信心，掌握順産的技巧，爭取做到“瓜熟蒂落”，自然分娩健康的寶寶。

目錄

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作者介紹

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趙英莉，生於1977年，北京語言大學碩士，積極心理治療谘詢師，分娩導樂師，母乳互助顧問。藍圖偉業“我要順産”俱樂部發起人。現主要從事孕産、婚姻和傢庭關係心理培訓。著有《幸福傢庭的三項修煉》。
初産時34歲，順産寶寶7斤4兩。通過進修獲得分娩導樂師資質，組織團隊對順産展開研究，並在産房進行分娩導樂實踐，親自有效指導産婦順産。

文摘

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序言

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《為愛順産》 內容梗概 《為愛順産》是一部深刻探討女性在生育過程中所經曆的身體、心理與情感轉變的細膩作品。本書並非單純的育兒指南或醫學科普，而是通過一係列真實而感人的故事，勾勒齣女性在“為愛”這一核心驅動力下，如何與分娩這一生命中最 the 刻的生理體驗相遇、相知、並最終戰勝恐懼，迎接新生命降臨的曆程。 故事以女性的視角切入，從備孕時的憧憬與忐忑，到孕期的身體變化與情緒波動，再到臨近分娩時的期待與不安，每一個階段都進行瞭細緻的描繪。作者深入挖掘瞭女性在孕育過程中所麵臨的種種挑戰，包括身體上的不適、社會期望的壓力、以及內心深處的自我懷疑。然而，本書的核心並非聚焦於這些睏難，而是強調女性內在的力量，以及在親情、愛情、友情等多元情感的支持下，她們如何逐漸建立起應對分娩的信心和勇氣。 書中收錄瞭不同背景、不同經曆的女性的分娩故事。有初為人母的青澀與迷茫，也有二胎媽媽的從容與智慧；有經曆高危妊娠的堅韌與樂觀，也有選擇自然分娩的順應與信任。每一個故事都飽含著真摯的情感，展現瞭女性身體的偉大，以及她們在母性光輝下所爆發齣的驚人能量。 《為愛順産》深入剖析瞭女性在分娩過程中可能遇到的各種情緒：從最初對疼痛的恐懼，到孕育生命帶來的喜悅；從對自身身體的陌生，到與新生兒連接的奇妙感受；從伴侶的支持與鼓勵，到傢人溫暖的陪伴。本書旨在幫助準媽媽們理解這些情緒的正常性，並學習如何與它們和諧相處，從而以更積極、更平和的心態麵對分娩。 除瞭個體故事，《為愛順産》也觸及瞭女性在分娩過程中與醫療體係的互動。書中描繪瞭醫護人員的專業關懷，也探討瞭不同分娩方式的選擇，以及如何在尊重女性意願的前提下，獲得最安全、最舒適的生産體驗。本書鼓勵女性主動瞭解分娩知識，積極與醫生溝通，成為自己生育旅程中的積極參與者，而非被動的承受者。 本書的敘事風格溫暖而充滿力量，作者以細膩的筆觸，描繪瞭生命誕生那一刻的動人場景：汗水與淚水交織，疼痛與喜悅共存，最終，一個鮮活的生命在母親的懷抱中綻放。這些故事不僅僅是關於分娩，更是關於生命、關於愛、關於女性的成長與蛻變。 《為愛順産》所倡導的“為愛順産”，並非狹隘地指代某一種分娩方式，而是指一種積極、健康、充滿愛的生育觀念。它強調女性身體的自主性，鼓勵女性傾聽自己內心的聲音，選擇最適閤自己的生育方式，並在愛的包圍下，順利迎來新生命的到來。本書希望能為所有即將成為母親的女性，以及她們的傢人，提供一份情感上的支持和精神上的力量，讓她們在迎接新生命的旅程中，感受到更多的溫暖、理解和力量。 詳細解讀 《為愛順産》並非一本提供具體醫療建議或操作指導的書籍，它將目光投嚮瞭分娩的更深層含義，即它如何成為女性生命中一個充滿愛與成長的裏程碑。本書深入挖掘瞭女性在生育過程中所經曆的心理 and 情感的復雜交織，並以一係列真實而貼近人心的故事作為載體，展現瞭這份生命奇跡的種種麵嚮。 一、女性視角下的孕育與分娩 本書從女性最直觀的感受齣發，描繪瞭從備孕期的憧憬到孕期身體的悄然變化，再到臨近分娩時那種既期待又略帶不安的心情。作者著力刻畫瞭女性在這一特殊時期所經曆的身體上的種種不適——妊娠帶來的疲憊、腰酸背痛、睡眠質量下降，以及這些生理變化如何影響她們的情緒和日常生活。但更重要的是，本書不迴避女性在麵對身體改變時的迷茫與擔憂，以及她們如何在這種變化中逐漸學習接納和適應。 書中對孕期心理的描繪尤其細緻。女性在孕育過程中，常常會感受到來自社會、傢庭的期望，以及對自身母職能力的懷疑。她們會思考：“我能成為一個好媽媽嗎？”“我能順利地將孩子生下來嗎？”《為愛順産》通過呈現這些內心獨白，讓讀者感受到，這些擔憂並非孤例，而是許多女性都會經曆的普遍情感。然而，本書的核心並非放大這些擔憂，而是展示女性如何通過內省、傾訴、以及外界的支持，逐漸剋服內心的障礙，建立起自信。 二、情感的紐帶與力量的源泉 “為愛順産”不僅僅是一句口號，它貫穿瞭本書始終，是驅動女性麵對分娩的關鍵動力。這份“愛”是多層次的： 對生命的愛： 對腹中那個脆弱而充滿生命力的小生命的深切關懷與期待，是支撐女性度過孕期不適和分娩疼痛的最強大的內在驅動力。 對伴侶的愛： 伴侶在孕期和分娩過程中的理解、支持和陪伴，是女性情感上的重要依靠。書中描繪瞭伴侶如何分擔妻子的辛勞，如何用溫暖的話語和堅定的眼神給予鼓勵，這種共同麵對生命誕生的經曆，也加深瞭伴侶間的感情。 對傢庭的愛： 來自父母、親人的關懷與支持，為女性營造瞭一個溫暖的後盾。這種愛體現在細緻入微的照顧，也體現在無條件的信任與鼓勵。 對自身的愛： 隨著孕育過程的深入，女性也開始重新認識和愛護自己的身體。她們會學習傾聽身體的信號，尊重身體的節奏，最終以一種更健康、更積極的態度麵對分娩。 本書通過一係列真實的故事，生動地展現瞭這些愛的力量如何轉化為女性迎接挑戰的勇氣。無論是順産的疼痛，還是麵對未知的不安，愛都能成為穿透恐懼的陽光。 三、多元視角下的生育故事 《為愛順産》收錄瞭多種多樣的生育故事，力求展現女性在不同情境下的選擇與體驗： 初次為人母的忐忑與成長： 第一次懷孕、第一次分娩，麵對一切都是陌生的，充滿瞭好奇與不安。本書刻畫瞭這些新媽媽們從懵懂到逐漸學會依靠本能、信任身體的過程。 二胎媽媽的從容與智慧： 經曆過一次分娩的媽媽，在第二次生育時，往往會更加沉著與有經驗。她們可能麵臨著如何平衡大寶與二寶，以及如何在身體和精力上做齣調整。 高危妊娠的堅韌與樂觀： 對於一些經曆特殊情況的孕婦，如妊娠閤並癥、早産風險等，她們需要承受更大的身心壓力。本書講述瞭她們如何在醫學的幫助下，保持積極樂觀的心態，與生命的力量一同抗爭。 不同分娩方式的選擇與思考： 盡管本書強調“為愛順産”的理念，但它並非排斥任何一種安全的分娩方式。書中也可能間接或直接地涉及女性在瞭解各種分娩選項後，根據自身情況和意願做齣的選擇，以及她們在選擇過程中的思考與權衡。 這些故事的集閤，讓讀者看到，生育並非隻有一種模式，但每一種模式背後，都蘊含著女性的智慧、勇氣與對生命的珍視。 四、與醫療體係的溫情互動 《為愛順産》並非一味地強調自然，它也認可並贊美瞭醫療專業的力量。書中會描繪醫護人員的專業知識、悉心照料和人文關懷，他們是女性在生育過程中最可靠的後盾。本書鼓勵女性與醫生建立良好的溝通，瞭解分娩的醫學知識，與專業人士一同協作，以最安全、最有效的方式迎接新生命。 同時，本書也暗示著，最理想的分娩過程，是在尊重女性自主權的前提下，將醫學的專業性與女性的個體感受相結閤。它鼓勵女性主動發聲，錶達自己的需求和擔憂，積極參與到生育決策中來。 五、生命誕生那一刻的詩意 本書最激動人心的部分，無疑是對生命誕生那一刻的描繪。作者以充滿詩意的筆觸，將分娩的疼痛、汗水、淚水與新生兒的啼哭、生命的綻放融為一體。那種曆經艱辛後的釋然，那種初為人母的激動，那種與孩子血脈相連的奇妙感受，都被刻畫得淋灕盡緻。 這些描繪並非僅僅為瞭渲染氛圍，而是為瞭傳遞一種信息：分娩的痛苦是暫時的，而由此帶來的生命連接與母愛是永恒的。它讓讀者感受到，生命誕生的過程本身，就蘊含著一種原始而偉大的力量。 六、倡導積極的生育觀念 《為愛順産》所倡導的“為愛順産”，其核心在於傳遞一種積極、健康的生育觀念。它鼓勵女性： 傾聽身體的聲音： 瞭解自己的身體，尊重身體的自然節奏，相信身體孕育生命的能力。 戰勝恐懼，擁抱未知： 分娩過程中會伴隨恐懼，但通過知識的學習、情感的支持和內在力量的激發，可以逐步剋服恐懼，以平和的心態麵對。 成為生育旅程的主角： 主動瞭解分娩知識，與伴侶和醫護人員充分溝通，積極參與到生育決策中。 在愛中迎接新生： 無論是對生命的愛，對伴侶的愛，還是對傢人的愛，都能為分娩提供強大的情感支持。 本書並非宣揚某種特定的分娩方式，而是希望通過分享真實的故事，激發女性內在的潛能，讓她們在“為愛”的驅動下，以一種更加自信、平和、充滿力量的方式，迎接新生命的到來，並在這個過程中實現自身的成長與蛻變。它是一份送給所有準媽媽們的禮物，一份關於生命、關於愛、關於女性力量的感人記錄。

評分☆☆☆☆☆

最近剛拿到這本《為愛順産》，迫不及待地翻閱起來。這本書給我最大的感受就是“溫暖”和“專業”。它用一種非常貼心和人性化的語言，解讀瞭整個孕育生命的旅程。我特彆欣賞書中關於“孕期營養”的部分，它並不是簡單地列齣需要忌口的食物，而是從更宏觀的角度，去講解如何通過飲食來更好地滋養自己和寶寶，讓整個過程充滿活力。而且，它還關注到瞭孕期媽媽的“社交和情緒支持”，這一點在很多書裏都容易被忽略。它提醒我們，孕期不僅僅是身體的變化，也是一個需要傢人和社會關愛的時期。這本書讓我覺得，它不僅僅是一本指導手冊，更是一位貼心的夥伴，在你可能感到迷茫和無助的時候，給你最需要的力量和安慰。它沒有誇大分娩的痛苦，而是用一種非常客觀且充滿鼓勵的方式，讓我們去瞭解分娩的自然過程，並相信自己的身體能夠完成這個偉大的任務。讀完這本書，我感覺自己對於懷孕和分娩這件事，不再是那種茫然和恐懼，而是多瞭一份從容和期待，仿佛已經做好瞭充分的準備，去迎接那個即將到來的小生命，並且相信，我們會用愛，去擁抱這個美好的開端。

評分☆☆☆☆☆

這次的新書分享會，我真的挖到瞭寶！剛拿到《為愛順産》這本書，就被它那種溫暖而堅定的封麵設計吸引瞭。翻開第一頁，那種親切的敘事風格撲麵而來，仿佛是一位經驗豐富的朋友坐在我身邊，輕聲細語地分享著她最寶貴的經驗。書的開篇，就給我描繪瞭一個無比溫馨的育兒場景，那種為人父母的喜悅、期待，以及隨之而來的那些小小的、卻又無比真實的擔憂，都被刻畫得入木三分。我能感受到作者在字裏行間流露齣的那種對新生命的嗬護，以及對整個孕育過程的敬畏。而且，這本書不僅僅是理論的堆砌，它更像是為準父母們量身定製的一份“心裏地圖”。它並沒有一上來就拋齣晦澀難懂的醫學術語，而是從最貼近我們生活的情感需求齣發，去解讀整個孕期可能遇到的種種變化，包括身體上的不適，心理上的起伏，以及伴侶之間的磨閤。我特彆喜歡書中關於“孕期情緒管理”的章節，它提供的那些簡單易行的疏導方法，讓我覺得即使是麵對孕期的焦慮，也能找到齣口，而不是被它吞噬。它讓我明白，孕期不僅僅是身體的等待，更是心靈的準備，是與即將到來的小生命建立深層連接的寶貴時光。總而言之，這本書就像是為我量身打造的“孕期指南”，讓我從一開始就充滿瞭信心和期待。

評分☆☆☆☆☆

我一直在尋找一本能夠真正“說人話”的育兒書，市麵上很多要麼過於專業，要麼空泛無物，直到我遇到瞭《為愛順産》。這本書的語言風格非常接地氣，讀起來一點壓力都沒有。它不像那些枯燥的教科書，而是用一種很生活化的敘事方式，把那些復雜的孕産知識變得簡單易懂。我尤其欣賞它對於“準爸爸角色”的著墨。很多育兒書往往側重於媽媽的體驗，而這本書卻給瞭爸爸們一個非常明確的定位，告訴他們如何在孕期和産後更好地支持妻子，如何參與到育兒的過程中來。這一點對我來說真的太重要瞭，因為它讓我和我的伴侶有瞭共同的目標和行動指南。書裏有很多真實的案例和場景，讀起來很有代入感，讓我仿佛看到瞭自己可能遇到的情況，並且從中找到瞭解決問題的方法。它並沒有販賣焦慮，而是用一種非常平和、鼓勵的方式，引導我們去麵對孕育過程中的挑戰。我覺得這本書最大的價值在於，它不僅僅提供知識，更是一種心態的調整。它讓我們明白，孕育和分娩是一個自然而然的過程，我們可以通過積極的準備和良好的心態，讓這個過程更加順利和美好。每次讀完一部分，都感覺心裏踏實瞭很多，對未來充滿期待，而不是恐懼。

評分☆☆☆☆☆

當我在書店漫無目的地閑逛時，《為愛順産》這本書的標題立刻吸引瞭我。我一直認為，對於一個傢庭來說，新生命的到來是充滿愛和喜悅的，而“順産”這個詞，似乎也寄托著一種美好的願望。翻開書頁，我被它流暢的文字和真誠的敘述深深吸引。這本書沒有給我一種“教導”的感覺，而更像是與一位經驗豐富的朋友在聊天，分享著那些關於孕育和分娩的寶貴心得。它沒有迴避孕期可能齣現的各種挑戰，比如身體的不適、情緒的波動，甚至是對未知分娩的擔憂，但它總是能以一種積極、樂觀的態度去解讀這些問題，並提供切實可行的解決方案。我特彆喜歡書裏對於“心態建設”的強調。它不僅僅是關於生理上的準備，更是關於心理上的調適。它告訴我，相信自己的身體，與伴侶保持良好的溝通，尋求傢人和朋友的支持，這些都是讓孕育過程更加順利的關鍵。書中還穿插瞭一些溫馨的小故事和感人的瞬間，讓我能夠更深刻地體會到生命的神奇和偉大。這本書讓我覺得，懷孕和分娩不僅僅是一個生理過程，更是一個情感的升華，是父母與孩子之間連接的開始。它讓我對即將到來的新生命充滿瞭期待，並且更加有信心去迎接這一切。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我之前對懷孕生孩子這件事，一直抱著一種模糊又有點害怕的態度。總覺得這是一個充滿未知和痛苦的過程，需要做很多準備，但又不知道從何下手。《為愛順産》這本書，就像一束光，照亮瞭我前方的道路。它的敘述方式非常流暢，不是那種生硬的知識輸齣，而是娓娓道來，讓我感覺像是在聽一位親切的長輩在分享她的經驗。書裏對於孕期身體的各種變化，比如孕吐、腰酸背痛、睡眠問題等等，都寫得特彆詳細，而且不僅僅是描述這些不適，更重要的是提供瞭很多實用性的建議，告訴你該如何緩解，如何調整。讓我印象深刻的是，這本書強調瞭“情緒健康”的重要性。它告訴我，孕期焦慮、情緒低落都是很正常的，但重要的是要學會如何與這些情緒相處，如何尋求支持。它提供瞭一些簡單易行的放鬆技巧和心理調適方法，讓我覺得即使遇到睏難，也有辦法剋服。而且，它還非常細緻地講解瞭分娩過程中的各種可能性，並且鼓勵我們積極地與醫生溝通，瞭解自己的身體，做齣最適閤自己的選擇。這本書讓我明白瞭，懷孕和分娩並不是一個可怕的“任務”，而是一個充滿愛和生命力的過程，值得我們去擁抱和期待。