头痛的中医防治 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李樯 著

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出版社： 金盾出版社

ISBN：9787508235936

商品编码：29562269626

包装：平装

出版时间：2011-09-01

基本信息

书名：头痛的中医防治

定价：15.00元

作者：李樯

出版社：金盾出版社

出版日期：2011-09-01

ISBN：9787508235936

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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本书共分为十六章。章是头痛的基础知识；第二章至第十四章重点介绍了头痛的治疗方法，主要在辨证治疗、单验方治疗、中成药治疗、体针疗法、艾灸疗示、按摩疗法、药枕疗法等19种中医治疗方法；第十五章第十六章分别简要介绍了头痛的调养与预防。内容科学实用，方法简便易行，是家庭的用书，也可供医务工作者参考。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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头痛之中医防治 引言 头痛，一个古老而普遍的健康困扰，自古以来便是人类健康的一大挑战。它不仅影响着个体的生活质量，更可能折射出身体内部的失衡与疾病信号。在中医的宏伟体系中，头痛并非一个孤立的症状，而是身体整体失调在头部的一种表现。本书《头痛之中医防治》正是以此为出发点，旨在系统地阐述中医对于头痛的认识、辨证及治疗方法，为广大受头痛困扰的读者提供一份全面而实用的参考。 本书的写作宗旨，在于将深奥的中医理论，以一种通俗易懂、深入浅出的方式呈现给读者。我们并非仅仅罗列方药，而是希望读者能够理解头痛背后的中医病因病机，从而能够更有效地配合治疗，甚至在日常生活中采取积极的预防措施。我们将带领您穿越中医经典，探索先贤们对头痛的智慧结晶，并结合现代医学的视角，展现中医在头痛防治方面的独特优势与价值。 第一章：头痛——不只是“头上的疼” 头痛的普遍性与危害： 从古至今，头痛就如影随形。无论是突发的剧烈疼痛，还是缠绵不去的隐痛，都极大地影响着患者的日常生活、工作和学习。长期的头痛甚至可能导致焦虑、抑郁等心理问题，形成恶性循环。本书将详细分析头痛的普遍性，并强调其对身心健康的潜在危害，从而提升读者对头痛问题的重视程度。 中医对“头”的理解： 在中医理论中，“头”并非只是一个简单的解剖部位。它被视为“诸阳之会”，是一身精气汇聚的要冲，与脑、髓、目、鼻、耳等重要器官紧密相连，又通过经络系统与五脏六腑息息相关。本书将深入探讨中医关于“头”的生理功能和病理意义，为理解头痛的病因打下基础。 头痛的在中医文献中的早期记载： 早在《黄帝内经》等经典著作中，便有关于头痛的详细论述。从“巅顶痛”、“偏头痛”到“脑风”，中医古籍已经对不同类型的头痛进行了细致的描述和分类。本书将追溯这些历史渊源，展现中医认识头痛的悠久传统和不断发展的脉络。 第二章：拨开迷雾——头痛的中医病因病机探析 中医认为，头痛的发生并非单一因素所致，而是多种病因夹杂、相互作用的结果。本书将从以下几个核心方面，深入剖析头痛的根本原因： 外感六淫侵袭： 风邪： 风为“百病之长”，其性善行数变，最易挟邪侵犯人体。风邪袭于头部，易阻滞气血，导致头痛。我们将区分风寒、风热、风湿等不同性质的风邪对头痛的影响。 寒邪： 寒性凝滞，易伤阳气，使气血运行不畅。寒邪侵犯头部，可致阳气不达，经脉收缩，引起疼痛。 热邪： 热邪亢盛，易耗伤津液，扰乱气机。外感热邪，热邪循经上扰，或导致肝阳上亢，皆可引起头痛。 湿邪： 湿性黏滞重浊，易阻碍气机。湿邪阻滞头部经络，或与他邪（如风、寒、湿）相合，形成头痛。 火邪： 火热之邪，其势炎上。肝火上炎、痰火上扰等，是导致头痛的重要原因。 内伤七情郁结： 肝气郁结： 肝主疏泄，情志不畅，肝气郁结，郁而化火，或肝气横逆，犯及头面，均可引发头痛。 思虑过度： 忧思伤脾，脾主运化，运化失常则生痰湿，痰湿阻滞清窍，亦可致头痛。 情志失调： 喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情志的过度失调，都会影响气机，导致头痛。 脏腑功能失调： 肝阳上亢： 肝阳亢盛，循肝经上扰清窍，是引起眩晕和头痛的常见原因，尤其多见于中老年人。 肾精亏虚： 肾藏精，主骨生髓，通于脑。肾精不足，髓海空虚，脑失所养，可导致头痛，常伴有耳鸣、健忘等症状。 气血亏虚： 气血是濡养全身的根本。气虚则推动无力，血虚则濡养不足，皆可导致头部空痛、隐痛。 痰浊上扰： 脾胃失健，运化失常，酿生痰浊，痰浊蒙蔽清窍，阻滞气血，引发头痛。 瘀血阻络： 跌仆损伤、久病瘀血，或气滞血瘀，导致头部经络瘀阻，不通则痛。 瘀血阻络： 无论外伤或内伤，若导致局部气血运行不畅，形成瘀血，则经络阻滞，引起顽固性疼痛。 阳气虚衰，脉络失养： 身体阳气不足，不能温煦和濡养头部，则脉络空虚，易感外邪，或内生虚痛。 本书将结合大量的临床案例，细致阐述以上各种病因病机，并解释它们如何相互关联，共同作用于头部，引发不同类型的头痛。 第三章：辨证论治——头痛的“个性化”治疗 中医治疗头痛的核心在于“辨证施治”，即根据患者的具体症状、舌苔、脉象等，进行全面的分析，从而制定出个体化的治疗方案。本书将详细介绍中医辨证论治的流程和方法： 辨证要点： 病位： 头痛的部位，如前额、太阳穴、头顶、后脑等，常与特定经络（如足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经、督脉）或脏腑相关。 性质： 疼痛的性质，如胀痛、刺痛、跳痛、隐痛、空痛、掣痛等，可以提示病因病机。例如，胀痛多为肝气郁结，刺痛多为瘀血阻络，隐痛多为虚证。 伴随症状： 头痛的同时出现的其他症状，如恶心、呕吐、畏光、畏寒、眩晕、目赤、耳鸣、肢体麻木等，是重要的辨证依据。 诱发与缓解因素： 何种情况会诱发或加重头痛，何种情况能缓解头痛，例如，劳累、情绪波动、天气变化、休息等。 舌象与脉象： 舌质、舌苔、舌体的大小厚薄，以及脉象的浮沉、迟数、虚实、滑涩等，是中医辨证的金标准。 常见头痛证型的辨证与论治： 风寒头痛： 疼痛多连及项背，头痛如裹，常伴有恶寒、发热、鼻塞、流清涕。治以辛温散风，通阳止痛。 风热头痛： 疼痛较剧，多为胀痛或跳痛，常伴有发热、口渴、面红、咽喉肿痛。治以辛凉解表，清热止痛。 湿热头痛： 头痛昏重，如裹重物，常伴有胸闷、恶心、食欲不振、大便黏腻。治以清热化湿，通窍止痛。 肝阳上亢头痛： 多为跳痛或胀痛，常在情绪激动或劳累后加重，伴有眩晕、面红、口苦、易怒。治以平肝潜阳，熄风止痛。 气血亏虚头痛： 头痛隐痛，绵绵不绝，劳累后加重，休息后减轻，伴有面色萎黄、神疲乏力、心悸失眠。治以益气养血，补益肝肾。 肾精亏虚头痛： 头痛且空，或腰膝酸软，伴有耳鸣、健忘、齿松、反应迟钝。治以补肾益精，填精补髓。 瘀血阻络头痛： 头痛如刺，痛有定处，或有头部外伤史，疼痛昼轻夜重，触之疼痛加剧。治以活血化瘀，通络止痛。 痰浊上扰头痛： 头痛昏蒙，胸闷恶心，食少，舌苔白腻。治以化痰降逆，健脾和胃。 本书将针对每一种证型，提供详细的辨证要点，并推荐经典的方剂（如川芎茶调散、菊花茶、天麻钩藤饮、补中益气汤、左归丸、通窍活血汤、半夏白术天麻汤等），并对其配伍、用法用量进行详细说明。 第四章：中医的“多维度”防治手段 除了核心的汤剂治疗，中医在头痛的防治方面还拥有丰富多样的手段，这些手段能够协同作用，提高疗效，并注重预防和调养。 针灸疗法： 选穴原则： 根据头痛的部位和证型，选择相应的经络穴位，如太阳、风池、百会、头维、印堂、合谷、足三里等。 操作方法： 介绍不同针刺手法（如补法、泻法、留针时间）以及艾灸、拔罐等辅助疗法，并分析其作用机制。 适用范围： 探讨针灸在缓解急性头痛、改善慢性头痛、辅助治疗偏头痛等方面的效果。 推拿按摩： 手法介绍： 讲解头部、颈部、肩背部的推拿按摩手法，如按揉、点穴、弹拨等，以舒筋活络，缓解肌肉紧张。 操作要领： 强调力度、频率和方向的掌握，以及注意事项。 日常应用： 鼓励读者在日常生活中进行自我按摩，以预防和缓解头痛。 中药外治法： 熏洗疗法： 介绍具有散风、止痛、活血功效的中药，如羌活、白芷、川芎、艾叶等，用于头部或颈部的熏洗。 敷贴疗法： 讲解将中药制成膏剂或散剂，敷贴于头痛部位或相关穴位，如膏药、药饼等。 药物选择： 针对不同证型的头痛，推荐相应的中药外治方。 药膳食疗： 食药同源的理念： 强调通过饮食来调理身体，预防和辅助治疗头痛。 针对性食疗方： 推荐适合不同证型的药膳，例如，针对肝阳上亢者，推荐芹菜、菊花茶；针对气血亏虚者，推荐红枣、桂圆、黑芝麻粥；针对痰湿头痛者，推荐薏米、茯苓、山药等。 饮食禁忌： 指出在头痛发作期间或特定证型下应避免的食物。 情志调养与起居有常： 情志的重要性： 强调中医“情志致病”的理论，指导读者如何调控情绪，保持乐观心态。 起居规律： 强调规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累，以及适度的体育锻炼对预防头痛的重要性。 “治未病”的理念： 引导读者从源头入手，通过良好的生活习惯，增强体质，降低头痛发作的频率和程度。 第五章：预防与康复——让头痛远离你 本书的最终目标，不仅在于指导读者如何治疗头痛，更在于帮助读者建立一套完整的头痛防治体系，实现长期康复。 识别头痛的早期信号： 学习如何觉察到身体发出的头痛预警信号，及时采取干预措施。 头痛发作时的紧急处理： 提供在头痛发作时，可以立即采取的简便有效的缓解方法。 建立健康的生活方式： 总结并强调贯穿全书的健康生活方式建议，包括饮食、作息、运动、情绪管理等方面。 认识复发的可能性与应对策略： 坦诚地告知读者头痛可能存在的复发性，并提供应对策略，包括定期复查、巩固治疗、调整生活方式等。 中西医结合的思考： 在一定程度上，探讨中西医在头痛治疗上的优势互补，鼓励读者在专业医生的指导下，合理运用各种医疗资源。 结语 头痛，一个我们无法回避的健康挑战，但它并非不可战胜。通过深入了解中医关于头痛的丰富理论和实践，结合自身情况，选择恰当的防治方法，我们定能有效地管理头痛，甚至将其拒之门外。《头痛之中医防治》一书，正是希望成为您通往健康之路的忠实伙伴，为您提供科学、有效、富有智慧的解决方案。我们相信，在传统中医智慧的指引下，您必能摆脱头痛的困扰，重拾安宁与活力。

评分☆☆☆☆☆

我是一名长期的偏头痛患者，每当发作起来，那种钻心的疼痛感几乎让我无法正常工作和生活。西医的止痛药虽然能暂时缓解，但长期服用总觉得对身体有副作用，而且治标不治本。因此，我一直在寻找一种更温和、更根本的治疗方法。当我在书店看到《头痛的中医防治》这本书时，我几乎毫不犹豫地就买了。我尤其关注书中关于“风、寒、湿、热、虚”等不同致病因素如何影响头痛的论述，以及这些因素在不同人群中的表现差异。我对书中关于不同体质的人，比如阴虚、阳虚、气虚等，应该如何通过中药调理来改善头痛状况的部分充满了期待。我希望这本书能够提供一些具体可行的药膳方，比如一些能够疏通经络、活血化瘀的食谱，或者是一些可以长期坚持的保健方法，例如艾灸、拔罐等，这些都比我之前尝试过的其他方法更有吸引力。我希望通过这本书，我能更深入地理解中医的整体观，以及如何从根本上调理身体，从而摆脱头痛的折磨。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计着实令人眼前一亮，古朴而又不失现代感。我一直对中医在慢性病治疗方面的潜力抱有浓厚兴趣，而“头痛”作为一个困扰许多人的常见症状，其背后隐藏的中医智慧更是引人遐想。我记得上次陪着家里的长辈去咨询一位老中医，那位老先生只凭寥寥几语，就说出了几位家人常年被头痛折磨的原因，那种对身体脉络的精准把握，简直如同看穿迷雾一般。这本书的出现，恰好满足了我对这类深入了解中医理论，并将其应用于实际生活的好奇心。我特别期待书中能详细介绍一些辨证施治的经典案例，比如针对不同类型的头痛，比如偏头痛、紧张性头痛，中医会如何通过望、闻、问、切来辨别病因，然后又会开出怎样的方剂，或是指导怎样的穴位按摩、食疗方法。毕竟，对于我这种非专业人士来说，能够真正学到一些实用、有效的方法来缓解生活中的不适，才是最重要的。我希望书中不要只是枯燥的理论堆砌，而是能够融入更多通俗易懂的解释，甚至可以配上一些插图，方便读者理解。

评分☆☆☆☆☆

最近工作压力很大，经常感到颈部僵硬，伴随而来的就是太阳穴附近一阵阵的胀痛，有时候严重起来，感觉整个脑袋都要炸开了。我之前也尝试过一些针灸和推拿，效果还不错，但总觉得不够系统，每次都要预约，也比较费时。所以，我一直想找一本能让我自己在家就能做一些基础调理的书。这本书的名字《头痛的中医防治》正好击中了我。我比较好奇的是，书中会不会介绍一些简单的自我按摩手法，比如针对风池穴、太阳穴、合谷穴等常用穴位，以及如何通过练习一些简单的中医导引术来舒缓筋骨、促进气血循环。另外，我也很想知道，针对我这种长时间伏案工作导致的颈源性头痛，中医会有哪些特殊的见解和调理建议。我希望书中能够有详细的图示，清晰地说明每个动作的要领和注意事项，这样我才能更准确地学习和实践。同时，如果书中还能提供一些关于如何通过调整生活习惯，比如改善坐姿、调整睡眠等来预防头痛的建议，那就更好了。

评分☆☆☆☆☆

我对中医的认识还停留在比较浅显的层面，主要是一些零散的知识，比如拔罐、刮痧这些。当我看到《头痛的中医防治》这本书时，我最大的期望是能有一本真正让我能够“读懂”中医的书。我希望这本书能够用非常浅显易懂的语言，甚至是图文并茂的方式，来解释中医的经络理论、脏腑功能以及它们与头痛之间的关联。我特别想了解，在中医看来，头痛是不是真的只是“头上”的问题，还是身体其他脏腑功能失调的表现。例如，书中是否会解释，肾虚、肝火旺盛、脾胃不和等情况，又是如何导致头痛的。我希望书中能够提供一些简单的、适合居家操作的疗法，不需要太复杂的器具或者专业的技能，比如通过食疗来调理身体，或者是一些简单的穴位按摩。如果书中还能有一些古籍中的经典医案，并配以现代的解读，让我能感受到中医的博大精深，那就更完美了。

评分☆☆☆☆☆

我一直对中国传统文化和医学有着浓厚的兴趣，尤其对中医的“天人合一”的哲学思想深感着迷。虽然我本人没有头痛的困扰，但我的家人朋友中，有许多人都深受头痛的折磨。看到《头痛的中医防治》这本书，我立刻联想到了中医“治未病”的理念。我希望这本书不仅仅局限于介绍如何治疗头痛，更重要的是能够阐述中医如何从整体上调理身体，提升人体的自愈能力，从而达到预防头痛的目的。我期待书中能够深入探讨头痛与情志、饮食、起居等生活方式之间的内在联系，并提供一些能够帮助读者建立健康生活方式的指导。例如，中医如何看待“思虑伤脾”、“怒伤肝”等情绪对身体的影响，以及这些情绪又如何可能引发头痛。我希望这本书能够以一种更宏观、更富有哲学思辨的角度来解读头痛问题，引导读者关注身心健康，实现真正的“未病先防，已病防变”。