如何让孩子人际力超群：孩子想知道的180个秘诀 王意中 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

王意中 著

图书标签:

• 人际交往
• 亲子关系
• 儿童心理学
• 情商培养
• 社交技能
• 沟通技巧
• 家庭教育
• 儿童教育
• 青少年教育
• 王意中

店铺： 北京群洲文化专营店

出版社： 漓江出版社

ISBN：9787540778736

商品编码：29527665906

包装：平装

出版时间：2016-09-01

基本信息

书名：如何让孩子人际力超群：孩子想知道的180个秘诀

定价：39.00元

作者：王意中

出版社：漓江出版社

出版日期：2016-09-01

ISBN：9787540778736

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

8项人际关系重点 32道人际疑难解答 180个好人缘养成秘诀

孩子太直率？

换个方式说话，改善沟通表达的能力。

孩子跟朋友在一起时容易退缩？

想要鼓励他，请先从接纳他的害怕开始。

孩子不敢对朋友说“不”？

委婉、轻柔地清楚表达自己的状况，再多加个微笑，是说“不”的黄金组合。

你知道孩子有多烦恼“被排挤”吗？

比起分数，爸妈更该关心的是孩子“朋友有几个”。

内容提要

---

个性温和，在学校会不会受欺凌？会不会耳根子太软，被朋友带坏？容易跟同学起冲突怎么办？打不进同学的小圈子怎么办？

“与人相处”的能力大有关系。事实证明，孩子人际力强，则开朗自信，有着源源不绝的学习动力；反之若人际力弱，则会焦虑畏缩，竞争力崩退。人际力，在很大程度上决定着孩子的发展潜力和幸福感。

校园现场和亲子咨询经验丰富的王意中心理师，围绕人际关系的八大重点，针对青少年人际交往中的普遍困惑，带领我们引导孩子修正、微调或转换原先的人际模式，创造出适合自己且与社会融合的人际风格，告别阴霾，走向光明的晴天。

目录

---

人际关系招：沟通表达

非学不可之沟通表达/ 14

问题一　孩子爱吵架怎么办？/ 16

问题二　孩子爱告状怎么办？/ 21

问题三　孩子爱说八卦怎么办？/ 26

问题四　孩子讲话太直接怎么办？/ 31

人际关系第2招：人际适应力

非学不可之人际适应力/ 38

问题五　孩子容易退缩怎么办？/ 40

问题六　孩子老是独来独往怎么办？/ 45

问题七　孩子转学后不适应怎么办？/ 50

问题八　孩子觉得被孤立了怎么办？/ 55

人际关系第3招：分享与合群

非学不可之分享与合群/ 62

问题九　孩子爱计较怎么办？/ 64

问题十　孩子坚持依自己的方式玩怎么办？/ 70

问题十一　孩子不爱分享怎么办？/ 75

问题十二　孩子不合群怎么办？/ 80

人际关系第4招：减少被讨厌

非学不可之减少被讨厌/ 88

问题十三　孩子爱管闲事怎么办？/ 90

问题十四　孩子常常不守信用怎么办？/ 95

问题十五　孩子常爱怪罪别人怎么办？/ 101

问题十六　孩子卫生习惯不好怎么办？/ 106

人际关系第5招：减少委屈

非学不可之减少委屈/ 114

问题十七　如何让孩子学会拒绝？/ 116

问题十八　孩子容易被指使怎么办？/ 121

问题十九　孩子被栽赃了怎么办？/ 126

问题二十　孩子的意见不被采纳怎么办？/ 131

人际关系第6招：减少讨好与冲突

非学不可之减少讨好与冲突/ 138

问题二十一　孩子一心期待给朋友好印象？/ 140

问题二十二　孩子倾向用物质来建立友谊？/ 145

问题二十三　孩子有死对头怎么办？/ 150

问题二十四　孩子爱用暴力怎么办？/ 155

人际关系第7招：维持好关系

非学不可之维持好关系/ 162

问题二十五　孩子和朋友断交了？/ 164

问题二十六　孩子透露了太多隐私怎么办？/ 170

问题二十七　孩子面对小圈子时怎么办？/ 175

问题二十八　孩子交了网友怎么办？/ 180

人际关系第8招：远离校园暴力

非学不可之远离校园暴力/ 188

问题二十九　孩子欺负同学怎么办？/ 190

问题三十　孩子遭受了校园暴力怎么办？/ 196

问题三十一　孩子目睹校园暴力怎么办？/ 201

问题三十二　网络暴力停看听/ 206

【附录】建立美妙人际关系的180个秘诀/ 212

作者介绍

---

王意中

王意中心理治疗所所长、心理师、“教育部”部定讲师、《亲子天下》杂志专栏作家。目前为止演讲场次已超过1000场，是许多家长与老师心中极为信赖的心理师。

著有：《为什么孩子要说谎？──心理师亲授的210个诚实力指南》《孩子不专心，妈妈怎么办？》《爸妈不得不教的事——孩子想知道的180个秘籍》《不吼不叫，激发孩子内在学习力》《拆解孩子的青春》《谁让孩子变成失控小恶魔？──从情绪管理开始，教出讲理好孩子》《孩子不敢说的40个成长困惑》等。

文摘

---

序言

---

超越沉默：点燃孩子的社交智慧，让他们自在游刃于人际天地 在这个瞬息万变的时代，孩子们的成长轨迹不再仅仅局限于书本知识的积累，更在于他们能否在复杂多变的人际互动中找到属于自己的位置，建立有温度、有力量的连接。正如父母们所期盼的那样，我们渴望孩子能够拥有敏锐的洞察力，懂得如何倾听、如何表达，如何在群体中展现自我又不失融洽，如何化解矛盾，更重要的是，如何在每一次的交往中，都能感受到被接纳的温暖和连接的力量。 然而，我们深知，对于许多孩子而言，人际交往并非自然而然的顺畅。那些不善言辞的羞怯，面对人群的紧张，误解时的沮丧，或是渴望融入却不知如何迈出第一步的迷茫，都可能成为阻碍他们社交发展的无形墙壁。父母们在旁看着，既心疼又着急，却常常感到力不从心：究竟该如何引导？那些看似“社交达人”的孩子，他们身上究竟拥有哪些我们未能触及的智慧？ 本书并非提供一套僵化的“社交公式”，也不是一套刻板的“情商训练手册”。它更像是一次深入孩子内心世界的探险，一次与他们共同成长的旅程。我们将以一种温和而又不失深度的方式，去理解孩子在人际交往中的真实想法、困惑与需求。我们相信，每个孩子都拥有成为“人际高手”的潜质，只是这份潜质需要被发现、被唤醒、被滋养。 打开孩子心门的钥匙：理解与共情 理解孩子的社交困境，是帮助他们的第一步。我们常常会忽略孩子在社交场合的真实感受。他们可能因为一次被拒绝而感到自卑，可能因为一次误解而对他人产生戒备，也可能因为不确定如何表达自己的需求而默默忍受。本书将带领父母们站在孩子的角度，去体会他们内心的忐忑与期待。 倾听的艺术： 孩子是否觉得你真正听懂了他们？那些欲言又止的背后，藏着怎样的故事？我们将探讨如何进行有效的倾听，如何通过非语言的信号捕捉孩子的真实情绪，如何在看似微不足道的小事中，发现他们人际交往的蛛丝马迹。 情绪的密码： 孩子的情绪常常像天气一样变化莫测，而情绪的波动往往是影响社交表现的关键。学会识别和理解孩子的情绪，包括他们的快乐、愤怒、悲伤、恐惧，以及那些更微妙的失落和不安，是帮助他们管理情绪，进而更好地进行社交互动的基础。 内心世界的探索： 孩子对“受欢迎”有着怎样的定义？他们对“朋友”的期待是什么？他们又是如何看待冲突和竞争的？本书将引导父母们去探索孩子内心深处对人际关系的渴望，理解他们行为背后的驱动力，从而更有针对性地提供支持。 点亮孩子的社交之光：实用策略与启发 在充分理解的基础上，我们将进入更具操作性的层面。本书提供的是一套融汇了心理学、教育学和丰富实践经验的启发式方法，旨在帮助孩子逐步建立起强大而健康的人际能力。这些方法并非强硬的灌输，而是通过引导、示范和鼓励，让孩子在实践中学习，在体验中成长。 自信的基石： 自信是良好人际关系的基石。我们将探索如何通过肯定孩子的优点、鼓励他们尝试新事物、接纳他们的不完美，来逐步建立他们的自信心。一个自信的孩子，才敢于表达，敢于主动，敢于面对挑战。 沟通的桥梁： 沟通是人际交往的命脉。本书将从最基础的“如何开口”、“如何倾听”、“如何表达自己的需求”开始，逐步深入到“如何清晰地表达想法”、“如何委婉地拒绝”、“如何积极地回应”等更高级的沟通技巧。我们将提供大量生动有趣的练习和场景模拟，让孩子在玩乐中掌握沟通的要领。 同理心的培育： 同理心，即设身处地为他人着想的能力，是建立深厚人际关系的关键。我们将探讨如何通过故事、角色扮演、引导孩子观察他人情绪等方式，来培养孩子的同理心，让他们懂得理解和尊重他人的感受，从而建立更和谐的互动。 解决问题的智慧： 冲突和矛盾在人际交往中难以避免，关键在于如何有效地解决。本书将提供一系列实用的冲突解决策略，例如“表达自己的感受，而非指责对方”、“寻找共同点”、“学会妥协”、“请求帮助”等。我们将引导孩子认识到，解决问题并非意味着“输赢”，而是为了维护关系，让大家都能感到满意。 建立友谊的罗盘： 友谊是孩子成长过程中重要的情感支持。本书将帮助孩子理解友谊的含义，学习如何主动结交朋友，如何维护友谊，以及如何应对友谊中的挑战，比如嫉妒、排斥等。我们将提供让孩子在不同场合都能自然地与他人建立联系的建议。 团队合作的魅力： 在集体环境中，合作能力至关重要。本书将引导孩子理解团队合作的重要性，学习如何在团队中扮演好自己的角色，如何有效沟通，如何分享成果，以及如何处理团队中的分歧，让他们在合作中体验到共同成长的乐趣。 社交礼仪的点滴： 恰当的社交礼仪能够让孩子在人际交往中显得更加得体和有魅力。本书将用轻松有趣的方式，讲解一些基础的社交礼仪，比如打招呼、道谢、分享、等待以及在不同场合应该注意的行为规范，让孩子在潜移默化中形成良好的社交习惯。 自我保护的盾牌： 在与人交往的同时，也要学会保护自己。本书将引导孩子认识到哪些行为是不可接受的，如何明确表达自己的界限，如何寻求帮助，以及如何辨别和应对潜在的危险，让他们在自信社交的同时，也能保持警惕和安全。 父母的角色：引导者、陪伴者、榜样 父母在孩子的社交能力培养过程中扮演着至关重要的角色。本书并非要求父母成为“万能的教练”，而是鼓励父母成为孩子最坚实的后盾和最有力的引导者。 观察与反馈： 父母需要细致地观察孩子在人际交往中的表现，及时给予积极的肯定和有建设性的反馈。当我们看到孩子做得好的地方，要毫不吝啬地赞美；当孩子遇到困难时，要温柔地引导，而不是直接替他们解决。 示范与榜样： 父母自身的言行举止，是孩子学习社交技能最直接的教材。本书将强调父母如何在日常生活中，通过自己的沟通方式、处理人际关系的方式，为孩子树立良好的榜样。 创造机会： 父母可以有意识地为孩子创造更多的社交机会，比如组织家庭聚会、鼓励孩子参加课外活动、鼓励他们与不同年龄段的孩子交流等。 耐心与坚持： 社交能力的培养是一个循序渐进的过程，需要时间和耐心。本书将提醒父母，在这个过程中可能会遇到挫折，但重要的是不放弃，持续地给予孩子支持和鼓励。 超越180个秘诀：一次心灵的蜕变 本书所提供的，不仅仅是180个具体的“秘诀”或“技巧”，更是一种全新的育儿视角。它倡导一种以孩子为中心，以理解和尊重为基础的育儿理念。我们相信，当孩子感受到被爱、被理解、被接纳时，他们内心深处的社交智慧将自然而然地被激发。 本书的目标是帮助孩子： 更自在地表达自己： 摆脱内心的束缚，清晰、自信地表达自己的想法和感受。 更有效地与他人连接： 建立有质量的友谊，理解他人的需求，在群体中找到归属感。 更从容地应对挑战： 遇到冲突和困难时，能够冷静分析，积极寻找解决方案。 更深刻地认识自己： 在与人交往的过程中，更清晰地了解自己的优点和不足，从而不断成长。 最终，拥有更快乐、更充实的人生： 良好的人际关系是幸福感的源泉，让孩子在社会的大熔炉中，能够闪耀出属于自己的光芒。 让我们一同踏上这场充满爱与智慧的旅程，为孩子们点亮人际交往的明灯，让他们自信、快乐地成长，在未来的道路上，拥有与世界建立美好连接的能力。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书的初稿（我之前有幸提前接触到了部分内容），我最大的感受就是它极具操作性。市面上很多育儿书总喜欢把“情商”这个词挂在嘴边，但真正落地到日常生活中，家长们往往束手无策。这本书厉害的地方在于，它把那些抽象的“情商”概念，拆解成了一个个可以立刻执行的小步骤。比如，书中关于“倾听的艺术”那几章，我立刻就用书里的方法和孩子进行了几次对话练习。效果立竿见影，孩子开始更愿意对我敞开心扉，而不是敷衍了事。我之前总觉得，孩子的社交问题是“天性”决定的，要么外向，要么内向，难以改变。但这本书彻底颠覆了我的看法，它强调社交能力是可以系统培养和提升的，就像学习一门新语言一样。这种观念的转变，对我个人心态的调整也起到了巨大的积极作用，让我从焦虑转向了积极引导。

评分☆☆☆☆☆

这本书的视角非常独特，它不仅仅关注孩子如何“融入”集体，更深层次地探讨了如何培养孩子“独立而自信”的内核。很多时候，我们过度强调孩子要合群，却忽略了他们内在的自我价值感。这本书用了很多篇幅来讲述如何帮助孩子建立清晰的自我认知，如何让他们明白，不迎合他人才是最高级的社交。这种由内而外的力量培养，远比教孩子几句场面话要管用得多。我之前总担心孩子在复杂的同伴关系中迷失自我，读完之后，我更确定了，一个内心强大、知道自己是谁的孩子，无论走到哪里，都能成为一个受欢迎、有影响力的人。这本书的理念非常超前，关注的不是短期的“受欢迎”，而是长期的“人际资本”。

评分☆☆☆☆☆

我向来对那些标题党、贩卖焦虑的书籍非常反感，但这本书完全没有这种“不看你就落后了”的压迫感。它的内容是扎实且充满温度的。我最欣赏它对“挫折教育”的平衡把握。很多家长害怕孩子在社交中受挫，总想提前帮孩子扫清所有障碍，结果反而养出了玻璃心。这本书则巧妙地教我们如何引导孩子正确地面对被拒绝、被孤立这些必然会发生的“小插曲”，并且教会他们如何从这些经历中汲取养分，快速恢复元气。这种对真实人际困境的坦诚描述，让我觉得作者是真正深入到孩子世界里去观察和思考过的。它不是空想家的理论，而是实战派的经验总结，每一条建议都充满了生活的智慧，让人读了忍不住想“嗯，下次就这么试试”。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我挑选育儿书籍的眼光是很挑剔的，我更看重的是作者的专业背景和深度思考。这本书的作者显然不是一个简单的“育儿博主”，他对于儿童心理发展和人际关系动力学的理解非常到位。阅读过程中，我发现很多章节的逻辑构建非常严密，从基础的沟通技巧到复杂的情绪管理，再到群体动力学的影响，层层递进，逻辑清晰。这使得这本书不仅仅是一本“育儿工具书”，更像是一本深入浅出的心理学入门读物。它教会了我如何去解读孩子那些微小的肢体语言和非语言信息，这些细节上的捕捉能力，对于我今后与孩子进行深度沟通至关重要。总之，这是一部值得反复研读、并且会随着孩子年龄增长而带来新领悟的深度好书。

评分☆☆☆☆☆

这本关于人际交往的书，简直是为我这种为孩子操碎了心的家长量身定做的！说实话，我之前也看过不少同类书籍，但大多都停留在一些泛泛而谈的理论层面，读起来感觉像在听枯燥的讲座。这本书给我的感觉完全不同，它更像是一位经验丰富的朋友，用非常接地气、充满同理心的方式，手把手教你如何与孩子一起构建健康的社交能力。尤其是那些案例分析，简直是太贴切了，我经常在那些场景中看到自己孩子的影子，然后立刻就能明白问题出在哪里。它不仅仅是告诉你“要怎么做”，更重要的是解释了“为什么这么做有效”，这种深层次的理解，让我感到自己不再是盲目摸索，而是有章可循。我特别喜欢作者那种既有科学依据又不失人文关怀的叙事风格，读起来一点都不累，反而充满了希望和力量。感觉像是为我打开了一扇窗，让我看到了孩子未来社交生活的光明前景。