怀孕是10个月的母子一体,是40周的修行,是280天的陪伴!
这漫长10个月的孕育过程中,准妈妈难免对自己未来的孕期生活充满疑惑和忧虑:怀孕前需要做哪些准备才能孕育健康又聪明的宝宝?如何及早发现怀孕?怀孕了要注意什么?如何产检?怎么吃才能给胎宝宝提供*充足的营养?孕期需要做哪些检查?孕吐时怎么吃?怎样给胎儿进行胎教?准妈妈不要担心,王琪主编的《怀孕280天每日一读》会成为准妈妈贴心的孕期顾问,让你得到专业、QW的解答,让你的孕期安然无忧。
本书是一本全面介绍孕期40周的怀孕BB百科,由ZM妇产科专家王琪主编,每周都有要点总结与健康提示,每天一个注意事项,让准妈妈有备无患,360°认识妊娠知识。工作、日常饮食、保健、胎教、居家旅行……妇产科专家为你想到每一个细节,精心指导,全面呵护你的完美孕期。专题:做好孕前准备,开启宝宝美好人生……1
优孕,需要一个精心准备的过程 / 2
孕 1 月 迎接我的幸“孕”儿……11
D1周 尚未排卵的“准妈妈” / 12
D1天 了解受孕过程 / 13
D2天 成功受孕的条件 / 14
D3天 精子也要拼“颜值”,好看更易受孕 / 15
D4天 Wi-Fi杀精吗 / 16
D5天 如何掌握自己的排卵期 / 17
D6~7天 避开黑色受孕时间 / 18
D2周 经期结束,准备排卵 / 20
D8天 为受孕创造良好的环境 / 21
D9天 科学的性生活,是孕育聪明、健康宝宝的前提 / 22
D10天 心情愉悦容易受孕 / 23
D11~12天 神奇的遗传密码 / 24
D13~14天 制订一个切实可行的营养计划 / 25
D3周 精子与卵子的相遇,开启神奇的生命旅程 / 26
D15天 保护稚嫩的胚芽 / 27
D16天 孕早期居家注意事项 / 28
D17天 职场准妈妈,了解自己的权益 / 29
D18~19天 不宜入住新装修的房子 / 30
D20~21天 预防胎儿畸形,及早补充叶酸 / 31
D4周 胎儿进入胚胎期 / 32
D22天 好情绪是胎儿健康的关键 / 33
D23天 这些怀孕征兆你知道吗 / 34
D24天 自测怀孕的方法 / 35
D25~26天 算一算预产期 / 36
D27~28天 怀双胞胎的准妈妈 / 37
孕 2 月 全副武装应对妊娠反应……39
D5周 胎儿正在快速生长 / 40
D29天 孕吐开始发作,补充B族维生素是关键 / 41
D30天 调整饮食缓解孕吐 / 42
D31天 能缓解孕吐的营养餐 / 43
D32~33天 哪些工作会对胎儿造成伤害 / 44
D34~35天 流产的预防 / 45
D6周 胎儿出现胎心 / 46
D36天 准妈妈要进行怀孕诊断 / 47
D37~38天 产前检查不容忽视 / 48
D39~40天 产前检查项目有哪些 / 49
D41~42 天 怀双胞胎需要注意什么 / 50
D7周 大脑发育关键期,不要忽视营养的补充 / 52
D43~44 天 警惕几种异常妊娠现象 / 53
D45天 孕期高热的危害 / 55
D46天 孕早期感冒食疗方 / 56
D47天 重视胎宝宝脑发育所需的营养 / 57
D48天 准妈妈慎用中草药 / 58
D49天 警惕腮腺炎和妊娠合并急性阑尾炎 / 59
D8周 胎儿像颗葡萄,准妈妈尽快进入角色 / 60
D50 天 建档要趁早 / 61
D51天 想象一下宝宝的模样 / 62
D52天 室内不宜摆放的花草 / 63
D53~54天 怀孕早期的专家忠告 / 64
D55~56天 二胎家庭,让大宝参与整个孕程 / 65
孕 3 月 胎儿快速生长,接受D一次产检……67
D9周 度过萌芽期成为真正的“胎儿” / 68
D57天 居家生活要有所回避 / 69
D58天 职场准妈妈要注意工作环境 / 70
D59天 准妈妈用药准则 / 71
D60天 不同时期的用药对策 / 72
D61天 准妈妈要注意预防病毒感染 / 73
D62天 孕早期要预防风疹病毒感染 / 74
D63天 亲子时光:和大宝一起观看《子宫日记》 / 75
D10周 度过Z危险的流产期 / 76
D64天 准妈妈营养不良危害多 / 77
D65天 吃点儿坚果胎儿更聪明 / 78
D66天 这些禁忌准妈妈要了解 / 79
D67天 准爸爸,给准妈妈更多的爱 / 80
D68天 准妈妈补碘很重要 / 81
D69天 告别不健康的化妆品 / 82
D70天 亲子时光:准妈妈必会儿歌 / 83
D11周 胎儿进入快速生长期 / 84
D71天 不宜盲目保胎 / 85
D72天 怀双胞胎的营养补充策略 / 86
D73天 养植花草,在家也能亲近大自然 / 87
D74天 怀孕期间尽量不要粉刷房间 / 88
D75天 避免孕期肥胖 / 89
D76天 孕期肥胖的危害与预防 / 90
D77天 亲子时光:和大宝一起学画简笔画(鱼) / 91
D12周 准妈妈D一次产前检查 / 92
D78天 孕期规律生活有利于胎儿生长 / 93
D79天 进行D一次产检 / 94
D80天 怀二胎时孕前检查有何不同 / 95
D81~82天 二胎妈妈对大宝的心理建设 / 96
D83~84天 亲子时光:品读泰戈尔小诗《开始》 / 97
孕 4 月 进入稳定期,享受孕期生活……99
D13周 进入孕中期,更要注重生活细节 / 100
D85天 多多接触阳光,预防先天性佝偻病 / 101
D86天 摄取充足的维生素C,有助于脑发育 / 102
D87天 孕期应该做几次B超 / 103
D88~89天 教准妈妈看懂B超检查单 / 104
D90~91天 亲子时光:和大宝一起念儿歌 / 105
D14周 胎儿听力开始发育 / 106
D92天 准妈妈要警惕会影响胎儿听力的疾病 / 107
D93天 不可迷信胎梦 / 108
D94天 孕期科学喝水 / 109
D95~96天 准妈妈不可做这些危险动作 / 110
D97~98天 亲子时光:涂一涂,画一画 / 111
D15周 进入稳定期 / 112
D99天 职场准妈妈巧妙应对四大难题 / 113
D100天 益生菌,准妈妈和胎儿健康的保障 / 114
D101天 适合孕期饮用的CTR自制饮品 / 115
D102~103天 孕期如何挑选内衣 / 116
D104~105天 亲子时光:数字游戏 / 117
D16周 胎儿长出皮下脂肪,准妈妈感觉到胎动 / 118
D106天 水果和蔬菜:Z好的维生素来源 / 119
D107天 给宝宝补钙,要从孕期补起 / 120
D108天 准妈妈易陷入的补钙误区 / 121
D109~110天 神奇的胎动 / 122
D111天 准妈妈孕期洗浴有讲究 / 124
D112天 亲子时光:和大宝一起学画简笔画(猴子) / 125
孕5月 营养、运动、胎教皆不可少……127
D17周 胎儿发育更加完善,准妈妈要预防贫血 / 128
D113~114天 孕期感染性病怎么办 / 129
D115天 二胎准妈妈可以带上大宝一同出游 / 131
D116~117天 准妈妈出游的健康提示 / 132
D118~119天 亲子时光:说说绕口令 / 133
D18周 胎儿双手更加协调,准妈妈更有“孕味” / 134
D120天 预防孕期便秘 / 135
D121天 准妈妈补钙不要过量 / 136
D122天 准妈妈常见的皮肤问题 / 137
D123~124天 孕期Z安全的美容方案 / 138
D125~126天 亲子时光:数D游戏 / 139
D19周 胎儿感觉器官继续发育 / 140
D127天 准妈妈驾车,安全D一 / 141
D128天 悉心呵护胎宝宝的“天然粮仓” / 142
D129天 准妈妈感染阴道炎怎么办 / 143
D130天 准妈妈要注意孕中期饮食 / 144
D131天 孕期穿着内衣宜与忌 / 145
D132天 孕期如何着装 / 146
D133天 亲子时光:大家一起动动脑 / 147
D20周 胎儿神经细胞全面发展 / 148
D134~135天 羊水及其作用 / 149
D136天 预防唐氏综合征 / 151
D137~138天 运动ZJ时期,准妈妈要掌握运动强度 / 152
D139~140天 亲子时光:准妈妈动动脑 / 153
孕6月 做好孕期保健,远离妊娠疾病……155
D21周 胎儿的意识更加明显 / 156
D141天 准爸爸要做准妈妈的好助手 / 157
D142天 孕中期的“性”福秘籍 / 158
D143天 准妈妈可以适D做些家务 / 159
D144天 准妈妈需要注意的不良习惯 / 160
D145天 胎儿体操,锻炼胎儿体格 / 161
D146~147天 亲子时光:和大宝做亲子游戏(手指兄弟) / 162
D22周 胎儿骨骼WQ长成,准妈妈要小心贫血 / 164
D148天 职场妈妈,减压有方法 / 165
D149天 孕晚期准妈妈不适早知道 / 166
D150天 下肢静脉曲张怎么办 / 167
D151~152天 什么是宫内胎儿生长受限 / 168
D153~154天 亲子时光:自己动手变废为宝(小鹿笔筒) / 169
D23周 宝宝看起来像个小人儿了 / 170
D155天 警惕妊娠期糖尿病 / 171
D156天 准妈妈如何防治妊娠期糖尿病 / 172
D157天 患糖尿病的准妈妈要注意餐次分配 / 173
D158天 适合患糖尿病的准妈妈食用的菜品 / 174
D159天 测量宫高和腹围 / 175
D160天 孕中晚期要定时进行B超检查 / 176
D161天 亲子时光:和大宝一起唱《蜜蜂做工》 / 177
D24周 保护好隆起的腹部 / 178
D162天 骨盆区疼痛,巧妙应对 / 179
D163~164天 宝宝星座知多少 / 180
D165 ~166天 做一做缓解身体疼痛的健身球操 / 182
D167天 妊娠瘙痒症是怎么回事 / 184
D168天 亲子时光:图画捉迷藏 / 185
孕7月 加强胎教学习,夫妻共同努力……187
D25周 胎儿越来越强壮 / 188
D169天 小腿抽筋,不一定缺钙 / 189
D170天 孕期水肿怎么办 / 190
D171天 保湿、按摩告别妊娠纹 / 191
D172~173天 预防妊娠纹的饮食管理 / 192
D174~175天 亲子时光:好玩的折纸(七星瓢虫) / 193
D26周 准妈妈放轻松,保持好心态 / 194
D176天 孕期食欲过盛的隐患 / 195
D177天 准妈妈自我防护有妙招 / 196
D178天 警惕仰卧位综合征 / 197
D179天 妊娠期抑郁症的判断 / 198
D180天 远离妊娠期抑郁症 / 199
D181天 拍孕妇照,留下孕期美好回忆 / 200
D182天 亲子时光:和大宝一起玩气球 / 201
D27周 胎儿更加强壮 / 202
D183天 警惕孕晚期阴道出血 / 203
D184天 什么是妊娠高血压综合征 / 204
D185天 妊娠高血压综合征的饮食疗法 / 205
D186天 及早发现胎位不正 / 206
D187天 胎位不正的纠正方法 / 207
D188天 食疗调理孕期气喘 / 208
D189天 亲子时光:和大宝一起做游戏,学英语 / 209
D28周 胎儿有了规律的生活 / 210
D190天 孕晚期,更要注意心理保健 / 211
D191天 准妈妈出现不正常的乳汁怎么办 / 212
D192天 孕晚期遭遇痔疮怎么办 / 213
D193~194天 做一做夫妻体操 / 214
D195天 孕晚期应做的检查 / 216
D196天 亲子时光:开始准备宝宝出生后的用品 / 217
孕8月 坚持健KS活,为分娩做准备……219
D29周 进入孕晚期 / 220
D197天 孕晚期遭遇腹部胀痛 / 221
D198~199天 做一做有利分娩的夫妻操 / 222
D200~201天 警惕危险的早产 / 224
D202天 进行骨盆测量,判断能否自然分娩 / 226
D203天 亲子时光:准妈妈做手工,胎宝宝心灵手巧(“腊肠”狗) / 227
D30周 呼吸有点儿急促了 / 228
D204天 准妈妈应为母乳喂养做准备 / 229
D205天 孕晚期运动不宜过于频繁 / 230
D206天 认识胎盘前置 / 231
D207~208天 准爸爸按摩甜蜜蜜 / 232
D209~210天 亲子时光:走迷宫(捉蝴蝶) / 233
D31周 坚定地走向“胜利” / 234
D211天 警惕致命的羊水栓塞 / 235
D212天 做一做活动下半身的工间操 / 236
D213天 利于自然分娩的放松训练 / 237
D214~216天 警惕孕晚期出现的危险信号 / 238
D217天 亲子时光:和大宝玩涂色游戏 / 241
D32周 胎儿的迅速成长期 / 242
D218天 孕期应做好口腔护理工作 / 243
D219天 孕晚期腹痛怎么办 / 244
D220天 警惕胎儿宫内发育迟缓 / 245
D221天 准妈妈要注意保护自己 / 246
D222天 准妈妈何时停止工作 / 247
D223天 吃好睡好,准妈妈失眠的饮食调理 / 248
D224天 亲子时光:和大宝一起学画简笔画(“小黄人”) / 249
孕9月 做好分娩前的准备工作……251
D33周 为分娩储备能量 / 252
D225天 安排好住院期间的看护工作 / 253
D226天 练习腹式呼吸法 / 254
D227天 补锌助力准妈妈顺利分娩 / 255
D228~229天 教你如何选个靠谱月嫂 / 256
D230~231天 轻松解决失眠困扰 / 257
D34周 胎头朝下,为出生做好准备 / 258
D232天 孕晚期尿频现象如何应对 / 259
D233天 请月嫂时需要注意的事项 / 260
D234天 警惕过期妊娠 / 261
D235~236天 分娩在即,如何预防意外事件的发生 / 262
D237~238天 亲子时光:不要忘了跟胎儿多说话 / 263
D35周 耐心地等待幸福时刻 / 264
D239天 孕晚期营养摄取应遵循的原则 / 265
D240天 准爸爸帮助准妈妈消除产前焦虑 / 266
D241天 自然分娩好处多 / 267
D242~243天 什么情况下选择剖宫产 / 268
D244~245天 如何应对坐骨神经痛 / 269
D36周 分娩将近,积J准备 / 270
D246天 称职准爸爸:为准妈妈准备待产包 / 271
D247天 双胎妊娠的分娩方式 / 272
D248天 分娩是种怎样的痛 / 273
D249~250天 需要向医生了解的问题 / 274
D251~252天 分娩前准妈妈的医学评估 / 275
孕10月 宝宝降临,开启新生活……277
D37周 做好分娩的准备 / 278
D253天 如何选择分娩医院 / 279
D254天 和医生一起制订分娩计划 / 280
D255天 分娩前的身体准备 / 281
D256~257天 一胎剖宫产,二胎选择何种分娩方式 / 282
D258~259天 预先了解分娩中的“难言”问题 / 283
D38周 准妈妈密切关注身体变化 / 284
D260天 临近分娩,教你一些舒缓焦虑的小妙招 / 285
D261天 准爸爸提前做好功课 / 286
D262天 准妈妈突然分娩的应对措施 / 287
D263~264天 随时做好住院准备 / 288
D265~266天 正确识别临产信号 / 289
D39周 备感期待与紧张 / 290
D267天 教你如何躲过顺产的“温柔一刀” / 291
D268~269天 分娩时可能会发生的意外情况 / 292
D270~271天 无痛分娩真的无痛吗 / 294
D272~273天 何时去医院待产 / 295
D40周 宝宝终于降生了 / 296
D274天 了解分娩四要素 / 297
D275~276天 难产的预防措施 / 298
D277天 了解顺产分娩过程 / 299
D278天 不同产程的配合方法 / 300
D279~280天 新生儿的特点 / 301
附录 新妈妈产后保健须知……302
显示全部信息优孕,需要一个精心准备的过程
D1阶段:孕前7~10个月
调整生活方式
准爸爸、准妈妈1先要戒烟、禁酒。
吸烟影响精子质量:研究表明,吸烟会引起男性动脉粥样硬化,降低阴茎血压指数,从而诱发阳痿。香烟的烟雾浓缩物中含有诱发细胞畸变和阻碍淋巴细胞合成DNA的物质,影响精子的产生和成熟。每日吸烟10支以上者,其体内精子的活动能力明显下降,随吸烟量的增加精子畸形率也呈显著增高趋势。
饮酒损害性功能:酒精通过毒害睾丸等生殖器官,引起血清睾酮水平降低,从而引起性欲减退、精子畸形,导致男性不育。饮酒过度造成机体酒精中毒,使精子发生形态和活动的改变,甚至杀死精子,从而影响受孕和胚胎发育。
拒绝咖啡因:准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶,以及其他含咖啡因的饮料和食品。咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌孕激素的比例,从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。
食物(饮品) | 咖啡因含量 |
咖啡1杯(150毫升) | 60毫克~140毫克 |
红茶1杯(150毫升) | 30毫克~65毫克 |
巧克力1块(30克) | 25毫克 |
一般饮料(170毫升) | 18毫克 |
全面体检
孕前做体检,评估一下自身的健康状况,是维护女性生殖健康、生育健康宝宝的Z基本行动,你可以去医院计划生育科或是妇科,向医生说明来意,请他们指导你做相应的检查。如发现疾病,应尽快医治,以免服用的药物对日后怀孕产生不良影响。
测体温,验精液
基础体温是女性清晨起床尚未活动时的体温,从月经到排卵前的这段时间,体温比较低。D开始排卵的时候,体温急剧升高,黏液分泌旺盛,表明是受孕的好时机。连续几个月的记录,可以检测出排卵的稳定程度。另外,丈夫也需去医院,在医生的帮助下,采集精液样本,分析精子的数量、移动性和活力,判断是否有足够的、高质量的精子。
与宠物谨慎相处
带宠物去医院也做个体检,并检测一下弓形虫病抗体,如呈阳性,你依旧可以把它留在家里。只是需要注意,从此以后你将每月至少带宠物去医院检查一次,以确保BFB的安全。
远离不安全环境
如果在工作中经常接触化学物质、超强电磁波等,在准备受孕期间,要特别小心。尤其是准妈妈在生活中应尽量少接触染发剂;YT超过8小时以上的微机操作显然也是不健康的;在办公室应每隔3小时离开一下空调环境,去户外呼吸一下新鲜空气。
D2阶段:孕前6~4个月
JQ推算出排卵日
为了提高受孕率,要算准排卵日,也J是月经来潮1日加上15天,如果平时月经周期不够规律,也可以按照预计下次月经来潮之日向倒推14天的方法计算。
与牙医“约会”
牙齿对怀孕有着特别重要的影响,尤其是D你的牙齿原来J有龋齿等问题的时候,J应该及时修补。因为整个孕期,准妈妈都是不宜拜访牙医的,X射线的检查、麻醉药和止痛药等都会对胎儿不利。所以应在孕前做一次口腔检查,确保牙齿健康,以免后患。
开始有规律的运动
在进行至少一个月以上有规律的运动后再怀孕,可促进女性体内激素水平的稳定,确保在受孕时,女性体内激素的平衡与受精卵的顺利着床,并促进胎儿的发育和加强宝宝身体的灵活程度,减少怀孕早期流产的发生率,还能明显地减轻分娩时的难度和痛苦。晨跑、瑜伽、游泳等运动项目都是不错的选择,即便是每天慢跑和散步也有利于改善体质。运动可以不要求强度,但重在坚持。
养成良好的膳食习惯
在不同的食物中所含的营养成分与含量都不相同,应尽量吃得品种丰富一些,不要偏食,养成良好的膳食习惯,确保今后自己和宝宝都健康。
1先不妨在食物中选一些含有优质蛋白质的豆类、蛋类、瘦肉及鱼等;其次是含碘食物,如紫菜、海蜇;含锌、铜的食物,如鸡肉、牛肉、羊肉;有助于帮助补铁的食物,如芝麻、猪肝、芹菜等。此外,摄入充足的维生素也是不可或缺的,新鲜的瓜果和蔬菜J是天然维生素的来源,特别是能降低无脑儿、脊柱裂等神经管畸形的叶酸。专家们普遍建议,准妈妈要提前补充。可以选择专为孕妇设计的复合维生素片。如果你的体重不达标(偏瘦或偏胖),那么同样会使怀孕的概率大大降低。所以,体重管理方案也需要从这阶段开始有计划地进行调整。
改变避孕方式
虽然新型的短效避孕药对怀孕女性和意外妊娠胎儿的损害已大大降低,有些避孕药还称停药后马上J能按计划妊娠,但如果你有生育的意向,医生还是会建议你提前6个月左右停止使用避孕药,而改用避孕套等物理避孕方式或自然避孕法等。
D3阶段:孕前1~3个月
调整性生活频率
在计划怀孕的阶段里,要适D减少性生活的频率。
考虑“TORCH”筛选
这是一项针对至少5种可能严重危害胎儿发育的宫内感染病原体而进行的筛选。主要是检测备孕女性体内风疹病毒、巨细胞病毒、弓形虫、单纯疱疹病毒等的抗体水平。根据检测结果来估算胎儿可能发生宫内感染乃至畸形、发育异常的风险,Z大限度保障生育一个健康的宝宝。
D4阶段:前一个月至怀孕
经过长时间准备,夫妻双方的身体都处在孕育宝宝的状态了,现在J将进行Z后的冲刺阶段。在这个月里,应尽可能地放松心情,放弃一切“防范措施”。为了增加“命中率”,选在排卵期做爱,一个可爱而健康的“准宝宝”J可能会如愿以偿地“落户”于你的子宫。
适龄生育有多重要:不要错过生育黄金期
女性黄金生育期:30岁之前
GN外医学家普遍认为,女性的ZJ生育年龄为24~29岁。这是从女性的生理特点、母婴健康、优生优育等多方面因素来考虑的。这个时期女性的生殖器官、骨骼及GJ神经系统已WQ发育成熟,生殖功能处于Z旺盛时期,卵子的质量较高,怀孕后胎儿的生长发育良好,流产、早产、畸形儿和唐氏儿的发生率都比较低,生下的孩子大多聪明健康。这个时期女性的软产道伸展性好,子宫收缩力强,难产机会少,故危险性也小。
在医学界,“J端年龄”指的是20岁以下,以及35岁以上的女性,容易发分娩科并发症,此时怀孕及分娩的风险增加,对母婴健康J为不利。
法定的结婚年龄并不是ZJ的生育年龄。因为20岁左右的女性仍处于发育阶段,尤其是性腺和生殖器官尚未WQ成熟。怀孕、分娩需要消耗大量的体力和营养,这些营养都是由母体提供。如果女性本身尚未发育成熟,J要与胎儿平分某些营养物质,不仅影响孕妇的自身健康,还会影响胎儿的生长发育。过早的生育还容易发生难产,对产妇和新生儿的生命安全造成威胁。
怀孕时超过35岁的女性称为高龄产妇。高龄产妇卵巢机能渐渐退化,卵子发生异常的可能性增加,因而提高了先天性畸形和唐氏儿的发生率。而且在怀孕时产生的一些内科并发症,也会比年轻的产妇要多。此外,高龄产妇也比较容易发生早产、胎盘早期剥离等的问题,怀孕时会发生的问题也会比一般人多。
男性黄金生育期:30~35岁
研究显示,年龄介于30~35岁的爸爸所生的孩子ZYX。男人的精子质量在30岁时达到Z高峰,然后持续5年到35岁为止,以后则随之下降。
受孕的ZJ季节应该是秋季
选择适宜的怀孕季节,对准妈妈和胎儿都有益处。一般来说,选择合适的怀孕季节,要考虑多方面的因素,其中包括空气质量、穿衣服行动是否方便、日照时间是否充足、蔬菜瓜果是否丰富、能不能避免病毒感染等。
从优生学角度来讲,受孕的ZJ月份每年的7~9月份。
怀孕后Z初3个月是胎儿的大脑组织开始形成和分化的时期,这时,对宫内各种因素J为敏感。脑组织数目的增殖是一次性完成的,如果错过这一时机,以后J再也无法补偿了。
这一时期受孕,宫内的胎儿较少受到病毒性感染,且逢蔬菜瓜果的收获季节,孕妇充分地休息、丰富多样地营养摄入,均有利于胎儿大脑发育和出生后的智力发展。
孩子出生的季节是春末夏初,气候温和,水果蔬菜供应品种多样,有利于产妇身体恢复和乳汁的分泌,婴儿可有良好的光照条件,有利于婴儿骨骼钙化,不易患佝偻病,D进入冬季时,婴儿已逐渐长大,身体比较强壮,可错过肠道传染病流行高峰。
小贴士
Z好不要在冬春季节怀孕
从优生优育的角度来讲,早期妊娠(3个月内)应避免在冬天和早春。冬末春初是一些流行疾病的高发期,病毒性传染病较多。病毒可能引起胎儿的先天性缺陷。怀孕头3个月是胚胎的敏感期,如果受病毒感染, 容易导致畸胎。
备孕二胎需要整个家庭做好心理准备
二孩政策的落地,使很多家庭生二胎的愿望有了实现的条件。但是二胎什么时候生、生后如何养、D一个孩子是否能接受,这都需要整个家庭做好充分的心理准备。
生老二的ZJ时间
正在养孩子的妈妈们都知道,带孩子是FC劳心劳力的工作。如果好不容易带大一个,刚缓过劲儿J再来一个重新开始,并且到那时候妈妈们已经不再年轻,那将是FC辛苦的。还不如趁大宝小的时候再生一个,辛苦几年,同时带大两个孩子。而且,两个孩子年龄相差不大,一起成长,可以玩在一块儿,相互有个伴儿,这是再好不过的。
评估家庭经济条件
很多人被网友晒的养孩子的高额费用吓怕了,其实没必要。养孩子还是要根据自身家庭的实际收入情况,无须攀比。给孩子一个充满爱的家庭环境和好的教养Z重要。
两个孩子如何带养
比起经济上的考虑,倒是二宝的带养问题更值得重视。生二宝是简单的,但是谁来带,如何带却是复杂的,爸爸妈妈需要事先想好这个问题。不建议为了工作、经济压力或自己过得更轻松而将大宝交给长辈养育。孩子要自己带,没有任何理由可以剥夺孩子在父母身边长大的权利。
大宝能接受吗
如果两个孩子相差不到2岁,一般来说,大宝不会对二宝有嫉妒和争宠的行为,他可能会很好奇小弟弟或小妹妹的出现,甚至会FC喜欢他(她)。而如果两个孩子相差2岁以上,随着2岁以后孩子物属意识的萌生,J可能有自私、嫉妒、争宠的行为。不过,也不BK得太重,只要父母多些耐心,多些理解,拿捏好对待两个宝宝的态度,J可以帮助大宝早日适应多了个弟弟或妹妹的生活。
想生二胎,应先评估生育力
生过孩子,不代表生育力没问题
和初次备孕不同,再次备孕时,一些女性的心态差异很大。有部分女性认为,“我已经生过一个孩子了,这说明我和先生的生育能力都没有问题,还有什么必要再检查?!”
专家指出,再生育夫妻在备孕前,做一个科学的生殖评估是FC必要的。对于年龄偏大的女性,生殖系统的评估尤为重要。不少夫妻生D一个宝宝已经是好几年前的事了。这期间,女性的卵巢功能可能已开始下降,这几年中若曾经上过环或做过人流,那么生殖系统J有感染的可能,进而可能导致盆腔粘连、输卵管堵塞。另外,这几年中,很多妈妈都是一边带孩子一边工作,精神压力FC大,这些也可能引起激素水平的变化。以上这些因素都会对顺利怀孕有直接影响。在备孕前进行生育力评估,能及早发现问题,及时干预,治疗好了再备孕,对于备孕能起到事半功倍的作用。
头胎健康,不代表二胎一定健康
不少女性认为,自己的D一个孩子很健康,那么D二个也肯定没有问题。孕前及孕期的检查也不像怀D一胎时那么认真,有的甚至直到怀孕七八个月才去医院建档。
这种认识也是错误的,头胎健康,不代表二胎一定健康。对于再生育的夫妻来说,也FC有必要进行优生风险评估。对于再次生育的夫妻,除了珠蛋白生成障碍性贫血、蚕豆病相关的检查可以无须再做外,其他和优生相关的检查都有必要重新做,甚至要更加严格。因为女性随着年龄的增大,胎儿出现染色体异常的概率也会增高(35岁以上的孕妇染色体疾病发生的概率是年轻女性的10倍),有必要时甚至需要进行产前诊断。
另外,有过生育史的准备怀二胎的妈妈,对子宫创伤的检查也是FC必要的。每一个生命的诞生都是一个全新的过程,都应该受到同等重视,不能因为前一次的成功生育经历,而作为再次孕育生命可以轻视检查、忽视优生评估的理由。
准备要二胎的妈妈依然需要孕前咨询和孕前常规检查,而且准爸爸也需要做检查。
瘢痕子宫再孕需要提前预知风险
瘢痕子宫再孕也有顺产的机会
瘢痕子宫:其实并不仅局限于头胎剖宫产对子宫造成的损伤,从严格意义上说,应该是子宫上有过手术史,比如子宫肌瘤剔除手术、子宫整形手术等。瘢痕子宫再孕存在很多风险,但是否D二次仍然需要剖宫产,这并不是JD的。瘢痕子宫再次妊娠时,需要进行全面评估,比如头次剖宫产的手术指征是否仍然存在,还需要分析孕妇的年龄、与头次剖宫产的间隔时间、胎儿大小、骨盆情况、子宫瘢痕愈合情况、胎位等各方面条件。
在技术条件好的医院,有瘢痕子宫的孕妇再次妊娠时,顺产率可以达到70%以上,甚至更高。有数据统计,上次剖宫产此次妊娠阴道分娩,子宫自发破裂的概率为1%左右,其实大部分人不会有问题,而且剖宫产瘢痕子宫再孕时破裂的概率,往往还没有子宫肌瘤剔除术后的瘢痕子宫再孕时破裂的概率高。所以,应提前预知风险,没必要过分担心。
再孕前B超检查瘢痕愈合情况
如有瘢痕子宫在再孕前,J要积J和医生进行沟通,在孕前做必要的查体和咨询。除了常规检查外,有必要通过B超检查子宫下段瘢痕愈合情况。尽管目前没有明确的循证资料证明,到底子宫瘢痕多厚可以顺产,多厚需要剖宫产。但是,通过B超检查一下,有助于医生了解子宫瘢痕愈合情况,是否有憩室存在。其次,还需要了解前次剖宫产的指征,甚至还要了解月经恢复情况,是否有月经延长、淋漓不尽等,这种情况有可能提示子宫愈合不佳,憩室待排除。
瘢痕子宫再孕的ZJ时机是剖宫产后的2~3年内,因为这段时间子宫瘢痕肌肉化程度呈ZJ状态,即切口愈合ZJ时间。
若胚胎着床在瘢痕处必须终止妊娠
瘢痕子宫在怀孕早期有必要通过B超了解胚胎在子宫内的种植情况,如果胚胎种植到了瘢痕处将FC凶险,因为它会穿透子宫的瘢痕引发大出血,所以这种情况J必须终止妊娠,并且流产本身J存在风险。
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