發表於2024-12-24
花樣女人得靠養 女人四十不衰老的活法 從中醫養生的視角結閤西醫理論 鞠芳凝 編著 978 pdf epub mobi txt 電子書 下載
花樣女人得靠養 女人四十不衰老的活法 | ||
定價 | 32.00 | |
齣版社 | 中國醫藥科技齣版社 | |
版次 | 1 | |
齣版時間 | 2016年01月 | |
開本 | ||
作者 | 鞠芳凝 | |
裝幀 | ||
頁數 | 221 | |
字數 | 178韆字 | |
ISBN編碼 | 9787506777117 |
《花樣女人得靠養:女人四十不衰老的活法》內容包括:女人過瞭四十,步人中年階段,正是應該開始關注養生的時期。中年女性如何養生纔能留住自己的健康與美麗?這是許多女性關心的話題。《花樣女人得靠養:女人四十不衰老的活法》從中醫養生的視角,結閤西醫理論,依據中年女性的身心特點,倡導天然、健康的調理和保養的xin時尚,並介紹瞭如何塑造由內到外的健康身體,以及hao膚色、hao身材的xin方法。書中內容通俗易懂、簡單實用,充滿濃厚的生活氣息,而且不乏時尚感。
D1一章皮膚hao,纔不顯老
讓老年斑來得再晚一些
不要鬆弛要緊緻
*hao的美白品其實就藏在食物中
皮膚hao,先要心情hao
麵膜到底該怎麼敷
眼周,你重點嗬護瞭嗎
頸和手,女人的另一張臉
D1二章運動得當,打造曼妙身材
瑜伽,修身又休身
遊泳,更安全有效的運動法
廣場舞,誰說是da媽的專利
慢跑,讓生命更年輕
微運動,給上班久坐的你
贅肉就要這麼除
花樣女人得靠養 女人四十不衰老的活法 從中醫養生的視角結閤西醫理論 鞠芳凝 編著 978 下載 mobi epub pdf txt 電子書
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