具体描述
商品参数
| 花样女人得靠养 女人四十不衰老的活法 | ||
| 定价 | 32.00 | |
| 出版社 | 中国医药科技出版社 | |
| 版次 | 1 | |
| 出版时间 | 2016年01月 | |
| 开本 | ||
| 作者 | 鞠芳凝 | |
| 装帧 | ||
| 页数 | 221 | |
| 字数 | 178千字 | |
| ISBN编码 | 9787506777117 | |
内容介绍
《花样女人得靠养:女人四十不衰老的活法》内容包括：女人过了四十，步人中年阶段，正是应该开始关注养生的时期。中年女性如何养生才能留住自己的健康与美丽？这是许多女性关心的话题。《花样女人得靠养:女人四十不衰老的活法》从中医养生的视角，结合西医理论，依据中年女性的身心特点，倡导天然、健康的调理和保养的xin时尚，并介绍了如何塑造由内到外的健康身体，以及hao肤色、hao身材的xin方法。书中内容通俗易懂、简单实用，充满浓厚的生活气息，而且不乏时尚感。
目录
D1一章皮肤hao，才不显老
让老年斑来得再晚一些
不要松弛要紧致
*hao的美白品其实就藏在食物中
皮肤hao，先要心情hao
面膜到底该怎么敷
眼周，你重点呵护了吗
颈和手，女人的另一张脸
D1二章运动得当，打造曼妙身材
瑜伽，修身又休身
游泳，更安全有效的运动法
广场舞，谁说是da妈的专利
慢跑，让生命更年轻
微运动，给上班久坐的你
赘肉就要这么除
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