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{WL}活出乐观的自己--(美)塞利格曼,洪兰--万卷出版公司 9787547011072

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美塞利格曼,洪兰 著



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发表于2024-12-23

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店铺: 华裕京通图书专营店
出版社: 万卷出版公司
ISBN:9787547011072
商品编码:29506094168
包装:平装
出版时间:2010-08-01

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具体描述

基本信息

书名:活出乐观的自己

定价:45.00元

作者:(美)塞利格曼,洪兰

出版社:万卷出版公司

出版日期:2010-08-01

ISBN:9787547011072

字数:215000

页码:350

版次:1

装帧:平装

开本:16开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


1.塞利格曼博士在美国心理学界地位尊崇,是当代认知心理治疗的创始人之一。2.积极心理学之父的开创之作。3.塞利格曼的幸福课系列图书畅销全球20年,突破200万册。4.清华大学心理学系系主任,加州大学伯克利分校心理学系终身教授——彭凯平倾力推荐。l本书提供了风行全球20年、上百万人受益的乐观学习法。l都是绝顶聪明、体健貌端、社交能力超群的哈佛高材生。50年后,乐观者健康成功、幸福美满,悲观者体弱多病、悲惨坎坷,乐观的力量怎能小视。l乐观不是你一个的事,乐观会营造出顺风顺水的小宇宙。 达到200万册! 畅销全球20年,开创之作。 更多好书尽在湛庐文化专卖店

内容提要


颠覆你以往深以为是的观点。节食能达到减肥的效果吗?戒烟、戒酒能成功吗?你从这本书中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改变的,而哪些方面却无法改变,是自己必须接受的。塞利格曼博士从改变的可能性和生物局限性出发,帮助你把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上,并在此基础上找到一条自我提升的有效途径。

目录


作者介绍








文摘


序言



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