好妈妈说给青春期女儿的悄悄话 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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静涛 编

图书标签:

• 青春期
• 母女关系
• 亲子沟通
• 成长
• 心理健康
• 性教育
• 情感
• 家庭教育
• 女儿
• 好妈妈

店铺： 博库网旗舰店

出版社： 黑龙江教育

ISBN：9787531695387

商品编码：29495314135

开本：32

出版时间：2018-01-01

基本信息

• 商品名称：好妈妈说给青春期女儿的悄悄话
• 作者：静涛
• 定价：26.8
• 出版社：黑龙江教育
• ISBN号：9787531695387

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2018-01-01
• 印刷时间：2018-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：32开
• 包装：平装
• 页数：214
• 字数：140千字

内容提要

突然某**，你发现女儿：喜欢穿妈妈的漂亮衣 服；偷偷用妈妈的化妆品；对男生既害羞又好奇；有 时行为叛逆还对着干；喜欢一个人发呆独处；写日记 记录自己的小秘密…… 静涛著的《好妈妈说给青春期女儿的悄悄话》以 生活中的实际场景展开，就像是一个女孩的成长记录 ，所涉及的情景贴近女孩生活，实用性强。它可以让 孩子在轻松的阅读中开启心智，明白很多道理。书中 的很多章节专门为帮助女孩“成功升级”而设置，告 诉她怎样做才是优雅的、怎样面对生活才是正确的。
     这本书，是好妈妈送给青春期女儿的贴心礼物！

目录

Chapter 1 女儿，你正在成长为花季少女——说给青春发育期的你
胸部胀痛发痒，别担心
你到了穿文胸的年龄
下边流血，你该怎么办
关于月经期的重要事项
白带里为啥会出现血丝
长“小绒毛”是咋回事
处女膜到底有多神秘
为什么会有“性幻想”
Chapter 2 成长的烦恼，你的心事妈妈懂——说给多愁善感的你
老师侵犯你隐私权怎么办
不懂得拒*别人怎么办
怎样克服你的自卑感
害怕一个人孤独怎么办
如何摆脱“自恋情节”
不要陷入“追星”的漩涡
总是依赖妈妈怎么办
Chapter 3 苹果不好吃，躲过花季雨季的劫——说给情窦初开的你
摆脱说话脸红的尴尬
不敢抬头看男生怎么办
和男孩交往要把握尺度
偷偷喜欢男老师，怎么办
收到了情书，怎么办
他想和你约会，怎么办
保护自己，拒*性行为
Chapter 4 安全健康，照顾好自己——给需要保护的你
千万别中了手机的毒
自己拉响安全警钟
有人尾随，怎么办
野外遇到危险，如何求救
坚决拒*尝试“刺激药片”
提高警惕，识别骗术
远离虚幻的“网络爱情”
坚决远离“性骚扰”
必须注意饮食安全
Chapter 5 在该学习的日子，不要选择安逸——说给孜孜以求的你
总为考试担忧怎么办
把学习当成坚定的信仰
什么专业真正适合你
不爱听老师讲课怎么办
在*佳时间提高学习效率
别忘给大脑做做体操
有诗意的女孩*会读书
Chapter 6 阳光女孩，好心态成就好人生——说给积极乐观的你
将快乐变成一种习惯
健康是你*好的储蓄
缺陷有时也是一种优势
不要被欲望牵着走
感谢生活的挫折和磨难
教你排解各方面的压力
你的忧虑99％都不会发生
Chapter 7 爱美是天性，内外兼修才*美——说给渴望美丽的你
你属于哪种肤质
走出保护皮肤的误区
你也许不美，但是**
怎样保养明亮的双眸
选对适合你的色彩
魅力女孩的时尚标签
什么是真正的女人味
Chapter 8 理性社交，与**的人为伍——说给知书达礼的你
微笑是你的“见面礼”
好口才决定好前程
在坐姿中展现优雅
站出亭亭玉立的少女
女孩必知的社交礼仪
你要制定一个交友标准
自制力是交际的保险锁
**女孩的**素养
Chapter 9 自强自立，为未来铺就幸福路——说给自信优雅的你
不要轻易让机会溜走
让自己的内心变得强大
打败困难这只“纸老虎”
正确地认识和评价自己
视野放宽生命才有意义
迎接挑战，永不放弃
后记 写给青春期的你

《成长乐章：写给每一个闪闪发光的你》 时光的河流总是悄无声息地流淌，将懵懂的孩童塑造成亭亭玉立的少女。青春，这个充满奇遇又带着一丝迷茫的季节，如同五彩斑斓的万花筒，每一面都折射出独特的光芒，也隐藏着令人好奇的风景。本书，正是为你量身打造的成长指南，一本写给即将告别童年、踏入成人世界的你的私语手札。 我们不再是那个事事依赖父母、小心翼翼探索世界的小女孩，我们拥有了更广阔的视野，更独立的思考，也开始面对更复杂的情感和人际关系。这段时期的你，可能正经历着身体的蜕变，心情如同过山车般跌宕起伏；可能正渴望被理解，却又羞于启齿；可能正憧憬着友谊的真挚，也可能在懵懂的情愫中感到困惑。这一切，都是成长的必经之路，都是你独一无二的体验。 本书将陪你一起，温柔而坚定地探索青春的每一个角落。 第一篇：认识全新的自己——解锁身体与心灵的成长密码 青春期的你，会发现身体悄然发生着神奇的变化。这些变化，有时让你欣喜，有时让你不安。我们将一起聊聊，如何以健康积极的态度面对身体的成长，了解生理上的变化，学习如何爱护自己的身体。从青春痘的困扰到生理期的规律，从身体形象的接纳到着装的选择，我们都将坦诚而细致地探讨。 更重要的是，心灵的成长同样重要。你可能会发现自己的情绪变得更加丰富和敏感，有时会因为一点小事而开心不已，有时又会莫名地低落。我们将一起学习如何识别和管理自己的情绪，理解情绪的来源，找到健康的发泄方式。学会拥抱自己的敏感，将其转化为同理心和创造力。我们会谈论自我认同的建立，如何发现自己的优点，接纳自己的不完美，并在此基础上建立自信。探索不同于他人的独特之处，并为之感到骄傲。 第二篇：友谊的魔法与挑战——在人际交往中闪闪发光 友谊，是青春里最动人的旋律之一。在这个阶段，你会结识许多志同道合的朋友，分享喜怒哀乐，共同经历成长的点滴。我们将一起探讨如何建立真诚而长久的友谊。学习如何成为一个值得信赖的朋友，如何理解和尊重朋友的不同，如何在友谊中保持自我。 然而，友谊的道路并非总是平坦。你也可能会遇到误解、冲突，甚至被欺骗。本书将教你如何在这些挑战面前，保持冷静和智慧。如何处理人际关系中的矛盾，如何划清界限，保护自己，同时又不失善良和包容。学会区分真正的朋友和肤浅的交往，找到那些能让你感到被支持和被欣赏的人。探讨网络社交的潜藏风险，以及如何在虚拟世界中保持清醒和安全。 第三篇：情感的萌芽与守护——在懵懂中学会爱与被爱 青春期，是情感悄悄萌发的季节。你可能会对某些异性产生好感，开始好奇什么是爱情，什么是喜欢。我们将一起以健康、理性的视角看待这些萌动的情感。了解什么是健康的吸引，如何区分喜欢与迷恋，以及在心动时需要注意的原则。 本书不会回避任何关于情感的问题，我们将一起探讨如何保护自己，在不成熟的关系中不受到伤害。学习如何拒绝不合理的邀约，如何在面对诱惑时保持清醒。更重要的是，我们将学习如何去爱。学会爱自己，才能更好地去爱别人。理解爱的真谛，并非占有，而是尊重、理解和支持。探讨如何与家人建立更亲密的连接，学会感恩，并理解家人的爱。 第四篇：学业与未来的蓝图——点亮智慧的星辰 学习，是青春期最重要的任务之一。这段时期，知识的海洋更为广阔，学习的内容也更加深入。我们将一起探讨如何培养有效的学习方法，提高学习效率。如何克服学习中的困难和瓶颈，如何管理自己的学习时间，让学习成为一件有趣且有成就感的事情。 除了眼前的学业，我们也将一起眺望远方。探索你的兴趣和天赋，思考你对未来的憧憬。如何为自己制定短期和长期的目标，并为之努力。了解不同职业的可能性，以及为实现梦想需要做出的准备。鼓励你勇敢地去尝试，去探索，去发现自己无限的潜能。不害怕失败，每一次尝试都是一次宝贵的经验。 第五篇：安全与独立——为自己的人生掌舵 独立，是青春期成长的关键词。你开始渴望自己做决定，自己去体验生活。我们将一起探讨如何培养独立思考的能力，不盲从，不迷信。学会分析信息，形成自己的判断。 安全，是独立的前提。在这个日益复杂的世界里，学会保护自己至关重要。我们将一起学习如何识别潜在的危险，如何应对各种突发状况。从网络安全到人身安全，从交通安全到心理安全，我们都会给予细致的指导。如何说“不”，如何在危险面前寻求帮助，这些都是你需要掌握的生存技能。 第六篇：面对挑战与挫折——在逆境中汲取力量 成长从来都不是一帆风顺的。你可能会遭遇学业上的挫折，人际关系的困扰，甚至是一些突如其来的打击。本书将帮助你学会如何面对这些挑战。理解挫折是成长的催化剂，它能让你变得更强大、更坚韧。 我们将一起探讨如何从失败中学习，如何调整心态，重新出发。培养积极乐观的态度，相信自己拥有克服困难的力量。学会寻求支持，向家人、朋友或专业人士倾诉，你不是一个人在战斗。 本书的特别之处： 真诚的沟通： 我们将以朋友般的姿态，坦诚地聊聊你可能遇到的各种困惑和烦恼，用最贴近你生活的方式，提供最实用的建议。 实用的指导： 书中的内容不仅限于理论，更注重实际操作。我们为你提供具体的方法和技巧，帮助你更好地应对青春期的挑战。 积极的引导： 我们相信每一个女孩都有自己独特的光芒。本书旨在激发你的潜能，让你发现自己的价值，勇敢地去追求自己的梦想。 温暖的陪伴： 无论你遇到什么，这本书都将是你的忠实伙伴，陪伴你走过这段充满活力与希望的青春岁月。 青春，是一首动听的歌，需要你用心去谱写；是一幅斑斓的画，需要你用情去描绘；是一次精彩的旅程，需要你勇敢去探索。愿这本书能成为你青春路上的一盏明灯，照亮你前行的方向，让你在成长的道路上，绽放出最耀眼的光彩。 翻开这本书，让我们一起踏上这段奇妙的成长之旅吧！相信我，未来的你，一定会感谢现在努力成长的自己。

评分☆☆☆☆☆

这套书的装帧设计真的太用心了，从封面到内页的排版，都透露着一种温暖又宁静的气息。那种柔和的米白色纸张，摸起来手感极佳，翻阅时没有廉价印刷品的涩滞感，反而像是在捧着一本珍藏已久的手稿。字体选择上也十分考究，大小适中，行距处理得当，即使是长时间阅读也不会让人感到眼睛疲劳。尤其是那些章节的分割页，用一些淡雅的手绘插图作为点缀，瞬间就把人带入了一种可以静下心来倾听故事的氛围中。我特别喜欢它在细节上的打磨，比如书脊的胶装处理，平摊时非常服帖，阅读体验大大提升。这不仅仅是一本书，更像是一件精美的工艺品，放在书架上也是一道亮丽的风景线，让人忍不住想时常拿起它，感受那份精心营造的阅读仪式感。可以说，光是外在的质感，就已经值回票价了，它成功地构建了一个让人愿意亲近、细细品味的阅读空间。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，好的故事是能穿透时间和空间的，这本书的叙事风格就具有这种魔力。作者的文笔极其细腻、克制，却又充满了洞察人心的力量。她似乎拥有某种神奇的魔杖，能将那些我们习以为常、却又常常被忽略的情感波动和生活瞬间，描绘得淋漓尽致，直击灵魂深处。那些描绘人物内心挣扎与成长的段落，读起来常常让我产生一种“啊，原来是这样！”的顿悟感。语言的节奏变化把握得恰到好处，时而如涓涓细流般轻柔，时而又像山涧瀑布般激昂有力，引导着读者的情绪自然起伏。更难得的是，那种对人性复杂性的尊重，没有简单地将角色脸谱化，每一个人物都有其内在的逻辑和矛盾，让人在阅读的过程中不断地进行自我投射和反思。这种高超的叙事技巧，让整本书读起来充满了张力和回味无穷的韵味。

评分☆☆☆☆☆

从文学性的角度来看，这本书的结构安排堪称一绝。它不是那种平铺直叙的流水账，而是采用了多线叙事和意象的巧妙穿插，使得整体的篇幅在紧凑中又不失舒展。初读时，可能会觉得有些跳跃，但随着阅读的深入，你会发现每一个看似随意的场景或对话，都像是一枚精心埋设的伏笔，最终汇集成一股强大的情感洪流。尤其欣赏作者对于“留白”艺术的运用，她从不把话说满，而是将解读的空间大量地留给了读者，这种亦师亦友的交流方式，让读者在阅读过程中始终保持着高度的主动性。很多时候，读完一个章节，我会停下来，反复咀嚼那些未尽之言，试图去捕捉字里行间那些微妙的情绪变化。这种需要动脑筋去“参与”的故事建构，极大地增强了阅读的厚度和持久性，绝对不是那种读完就忘的快餐文学。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的最大触动，在于其哲学层面的深度探讨。它并非简单地停留在现象的描述，而是勇敢地触及了许多成人世界都不愿正视的核心议题，比如个体身份的构建、面对不确定性的勇气，以及如何与自我和解。作者以一种近乎哲学家般的冷静和慈悲，审视着生命中的那些“大问题”，但她又避免了说教式的说教，而是通过极其生活化的场景和寓言式的片段，将这些宏大的命题巧妙地融入其中。读完之后，我的世界观似乎被轻轻地拨动了一下，原来看待某些事物的方式可以如此不同。它提供了一套思考的工具，而不是预设好的答案，这才是真正的智慧所在。它引导你去质疑，去探索，去形成自己坚实而独特的精神内核，这种内在力量的滋养，是任何物质财富都无法比拟的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的另一个突出优点在于其跨越年龄层的共鸣感。虽然它看似针对某一特定群体，但其蕴含的情感母题——关于成长、迷茫、希望与失落——却是全人类共通的体验。对于年轻的读者来说，它是一面诚实的镜子，映照出内心的真实想法，提供了一种被理解的慰藉。而对于更年长一些的读者，它则是一次宝贵的“回望过去，理解现在”的机会，唤醒了那些沉睡在记忆深处的柔软与坚韧。我注意到，书中对环境、社会变迁的细微观察，也体现了作者广阔的视野和对时代的深刻洞察，使得整部作品的维度更加立体。它成功地架起了一座沟通的桥梁，让不同生命阶段的人们，都能在同一个故事场域中找到属于自己的那份感动和启示，这种普适性使得它的价值得以恒久流传。