如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说(软精装)——父母与孩子沟通的 (美)法伯 978780 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美法伯 著

图书标签:

• 亲子沟通
• 家庭教育
• 育儿
• 心理学
• 沟通技巧
• 儿童教育
• 法伯
• 有效沟通
• 倾听
• 说服技巧

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 中央编译出版社

ISBN：9787802115279

商品编码：29502298472

包装：平装

出版时间：2007-11-01

基本信息

书名：如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说(软精装)——父母与孩子沟通的

定价：26.80元

作者：(美)法伯

出版社：中央编译出版社

出版日期：2007-11-01

ISBN：9787802115279

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.341kg

编辑推荐

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正版2012全新修订版平装《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说》 正版2013五周年软精装珍藏版《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说》 正版精华版附CD《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说》 ★美国家庭教育十大畅销书之一，销售300多万册，被译为30多种文字风靡全球。长踞美国畅销书排行榜，出版20多年长销不衰。 ★美国*的亲子教育书系作者，送给中国父母的*好礼物——爱的技巧和训练。 “你这孩子怎么那么不听话？”面对孩子的行为做父母的常常忍不住脱口而出。是的，天凉了让加衣服就是不加，地板凉可就是要打光脚，就是不要刷牙，就是要把饭弄得满桌子都是，就是不叫叔叔阿姨，就是要把屋子弄得乱七八糟，到吃饭的点了可就是还要看电视，就是不愿意做作业……等等，全是怎么说都不听。 无数家长为此烦恼，家里充满呵斥和吵嚷声，可是没用，味越发浓烈，问题却解决不了。 要是有一本书能让你学会一种语言，说出话来孩子就会听，你会吃惊吗？ 不必惊奇，《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》将帮助你学会一种让孩子听话的神奇语言，这种爱的语言使孩子很容易接受您的要求和忠告。世界上数以千万的父母用自身的亲身实践证明了书中提供的方法非常有效。该书在美国畅销300多万册，并被翻译成30多种文字风靡全球。世界各地的父母和专家热情洋溢地赞誉两位作者，她们在长期的实践中摸索出的这套语言是那样行之有效，的的确确能缓解所有年龄段的孩子与父母的紧张关系，结束父母与孩子的冲突对抗，带来父母和孩子的合作。

内容提要

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阅读本书的经历，将是一次学习爱的技巧与接受爱的训练的过程，它给了你走进孩子内心世界的钥匙，指引你切身体会孩子内心的感受。通过一系列实用有效的方法，帮助你和孩子建立起一个能够快乐交流的平台，使孩子变得不同寻常地愿意与父母配合。掌握了“如何说？”“怎么听？”的技巧，就能开启孩子的心灵世界，与孩子达成美妙的交流沟通，让孩子在您的引导下身心健康发展。

为了建立这个快乐沟通的平台，围绕“如何说”“怎么听”，作者从六个方面进行了探讨和实践：1、帮助孩子面对他们的感受；2、鼓励孩子与我们合作；3、代替惩罚的方法；4、鼓励孩子自立；5、恰当地赞赏孩子；6、让孩子从角色中释放。尤为可贵的是作者清晰简洁地创造了一套操作方法，给出了实现这六个方面的30种技巧，辅以大量的常见场景和问题加以说明，并配有相应的练习题，让父母可以把这些技巧烂熟于心，灵活运用，随时应付各种情况，做到游刃有余。

目录

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中文版序言
英文版序言
谢辞
如何阅读本书
章 帮助孩子面对他们的感受
⊙如何面对孩子的负面感受？很简单，接受他们的感受。
⊙我们和孩子是完全不同的个体，不能用我们的感受代替孩子感受。
⊙感受没有对错之分，所有的感受都是被接纳的，但某些行为必须受到限制。
⊙孩子的感受被接纳了，他们才能开始集中精力改变自己的情绪。
⊙帮助孩子面对他们感受的四个技巧：
1． 全神贯注地倾听
2． 用“哦……”“嗯……”“这样啊……”来回应他们的感受
3． 说出他们的感受
4． 用幻想的方式实现他们的愿望
第2章 鼓励孩子与我们合作
⊙孩子不愿意合作，是因为他们和我们在需求上存在矛盾。
⊙家长如何处理自己的负面情绪。
⊙尊重孩子是合作的开始。
⊙鼓励孩子与我们合作的五个技巧：
1． 描述你所看见的，或者描述问题
2． 提示
3． 用简单的词语表达
4． 说出你的感受
5． 写便条
第3章 代替惩罚的方法
⊙惩罚孩子，实际上剥夺了他从内心深处对自己错误行为的反省过程。
⊙不要把孩子看做麻烦的制造者，要把他们当做解决问题的积极参与者。
⊙代替惩罚的七个技巧：
1. 请孩子帮忙
2． 明确表达强烈不同意的立场（但不攻击孩子的人格）
3． 表明你的期望
4． 提供选择
5． 告诉孩子怎样弥补自己的失误
6． 采取行动
7． 让孩子体验错误行为的自然后果
⊙当孩子屡教不改时，家长解决问题的五个步骤。
第4章 鼓励孩子自立
⊙家长培养孩子的一个重要的目标，就是帮助他们成为一个独立的个体。
⊙让孩子自己做自己的事情，亲自经历各种问题带来的挣扎，在自己的错误中得到成长。
⊙让孩子依赖感降到少，让孩子成为有责任感的人。
⊙鼓励孩子自立的六个技巧：
1． 让孩子自己做选择
2． 尊重孩子的努力
3． 不要问太多问题
4． 别急着告诉答案
5． 鼓励孩子善用外部资源
6． 不要毁掉孩子的希望
第5章 学会赞赏孩子
⊙在家里得到赞赏的孩子，更愿意为自己设立较高的目标。
⊙赞赏需要谨慎，善意的赞赏有时会带来意想不到的拒绝。
⊙做父母的一个重要职责是学会如何及时称赞孩子做对的事情。
⊙赞赏孩子的三个技巧：
1． 描述你所看见的
2． 描述你的感受
3． 把孩子值得赞赏的行为总结为一个词
第6章 让孩子从角色中释放
⊙父母如何看待孩子，会影响到孩子们的行为。
⊙做一个真实的自己比做一个“妈乖女儿”更重要。
⊙永远都不要低估了你的话对孩子一生的影响。
⊙让孩子从角色中释放的六个技巧：
1． 寻找机会让孩子看到一个全新的自己
2． 创造机会，让孩子另眼看待自己
3． 让孩子无意中听到你对他的正面评价
4． 以身作则
5． 记住孩子那些特别的时刻
6． 当孩子又按照原来的方式行事时，表达你的感觉和期望。
第7章 融会贯通
⊙改变孩子，需要将所有的技巧都用上。
⊙这一切是为了什么？
附 录
20周年纪念版感言
I．是这样，但是……如果……会怎么样？
II．孩子们的“母语”
III．读者来信

作者介绍

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阿黛尔法伯和伊莱恩玛兹丽施，国际亲子沟通专家，美国畅销亲子教育书系作者。阿黛尔法伯，本科毕业于美国皇后学院的戏剧专业，获学士学位，又在纽约大学获教育学硕士学位。她曾在纽约市的高中任教8年。伊莱恩玛兹丽施，本科毕业于纽约大学，获舞台美术的学士

文摘

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序言

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洞悉孩子的心灵，建立无声的理解 在这个喧嚣的世界里，每一位父母都渴望与孩子建立深刻而富有成效的连接。我们倾注心血，悉心呵护，然而，当面对孩子那复杂多变的情绪，当想把道理讲进他们的小脑袋，却发现沟通的桥梁似乎总是摇摇欲坠，时而坚固，时而又脆弱得不堪一击。我们常常陷入这样的困境：费尽口舌，孩子却充耳不闻；小心翼翼地询问，他们却沉默不语。这种沟通上的隔阂，不仅让我们感到沮丧，更可能在孩子心中投下不安的阴影，影响他们健康人格的塑造。 这本书，正是为了那些渴望真正走进孩子内心世界的父母而生。它并非提供一套僵化的教条，也不是一套可以立即套用的“万能钥匙”，而是引领我们踏上一段充满智慧与力量的探索之旅。我们将一同去发掘，在孩子看似无理取闹的背后，究竟隐藏着怎样的渴望与需求；在他们难以启齿的沉默之中，又承载着哪些未被听见的心声。 理解语言背后的信号：看见孩子未曾言说的需求 孩子，尤其是年幼的孩子，他们的语言能力尚未完全发展成熟。他们表达需求、感受和困惑的方式，往往并非直接明了的言语，而是通过肢体语言、表情、甚至是行为模式来传递。学会解读这些“非语言信号”，是通往理解孩子的第一步。 想象一下，一个孩子突然无缘无故地哭闹，你可能会感到束手无策，甚至有些恼怒。但如果我们能换个角度，尝试去理解这哭闹背后可能的原因：是肚子饿了？是感到害怕？是渴望关注？还是因为白天玩得太累，身体发出了需要休息的信号？这本书将帮助我们打开这扇“观察之窗”，让我们不再仅仅停留在孩子行为的表面，而是深入探究其根源。我们将学习如何敏锐地捕捉孩子每一个细微的表情变化，他们的眼神、他们的动作、他们的语调，都是通往他们内心世界的线索。 例如，当孩子开始在某个特定情境下表现出烦躁不安，这可能并非仅仅是“不听话”，而是他们感到某种不确定、不安全，或者对当前情况感到无法掌控。又或者，当孩子拒绝参与某个活动，这或许并非出于固执，而是因为他们内心对这个活动存在着某种顾虑或恐惧。这本书会提供具体的案例和实用的方法，教导父母如何像侦探一样，细致入微地观察，从而抽丝剥茧，洞察孩子行为背后真实的需求。 “听”的艺术：倾听，而非仅仅是听到 在孩子的成长过程中，父母的角色至关重要。我们是他们的引导者，是他们的保护者，更是他们最亲近的倾听者。然而，很多时候，我们虽然在听，但却并未真正地“听”。我们可能在脑海中盘算着如何回应，或者已经在脑海中预设了问题的答案，这样的“听”，往往会错过孩子真正想要表达的内容。 本书将深入探讨“倾听”的真正含义。它不仅仅是让耳朵接收声音，更是一种全方位的投入，一种心与心的连接。我们将学习如何放下评判，以开放的态度去接受孩子所表达的一切，即使这些表达与我们的认知不符，或者让我们感到意外。真正的倾听，是给予孩子一个安全、不被指责的空间，让他们可以毫无顾忌地表达内心的想法和感受。 具体来说，我们将学习如何使用“积极倾听”的技巧。这包括： 眼神交流： 用专注的眼神与孩子互动，让他们感受到你的重视。 身体姿态： 身体微微前倾，表示你在认真对待。 回应与确认： 用简短的词语或重复孩子的话语，确认你理解了他们所说。例如，当孩子说“我今天好难过”，你可以回应“你今天觉得很伤心，是吗？” 避免打断： 给予孩子充分的时间表达，不随意打断他们的思路。 共情： 尝试站在孩子的角度去理解他们的感受，用“我明白你为什么会感到…”这样的句式表达理解。 本书还会强调，倾听不仅仅是在孩子主动与你沟通时才发生，更是在日常生活中，那些看似平凡的时刻。当孩子在玩耍时自言自语，当他们画画时给你看，当他们做某个小实验时，这些都是他们表达自己、渴望被关注的时刻。学会捕捉这些瞬间，并给予积极的回应，将极大地增强孩子表达的意愿。 “说”的智慧：用孩子能理解的方式沟通 当父母理解了孩子，并学会了倾听，接下来便是如何有效地“说”。如何用孩子能够理解的语言，清晰、准确地传达我们的想法、期望和规则，是建立良好亲子关系的关键。 许多父母在与孩子沟通时，容易陷入“说教”的模式。我们习惯于用成年人的逻辑和语言，去要求孩子遵守我们认为的“正确”行为。然而，孩子的大脑发育尚不成熟，他们无法完全理解抽象的概念和复杂的道理。因此，我们需要学会“说孩子的话”，用他们能够接受和理解的方式来沟通。 本书将提供一系列实用的沟通策略： 简洁明了的语言： 避免使用过多的长句子和复杂的词汇，用孩子能懂的简单词语表达。 具体化的指令： “你能不能把玩具收好？”不如“请你把积木放回积木箱里。” 正面积极的表达： 避免使用“不要”、“不行”等否定词，多用“请你这样做”、“我们这样做会更好”等积极的表达方式。 提供选择： 在允许的范围内，给孩子一些选择权，让他们感到被尊重和有自主权。例如，“你是想先洗澡还是先吃水果？” 讲故事和使用比喻： 孩子喜欢听故事，通过生动形象的故事或比喻，更容易让他们理解道理。 清晰的界限和规则： 父母需要设定清晰、合理的界限和规则，并以孩子能理解的方式解释原因。重要的是，要坚持执行这些规则，并以一致性的态度对待。 正面反馈和鼓励： 及时肯定孩子做得好的地方，给予鼓励和表扬，这能极大地激发他们积极的行为。 本书还会探讨如何处理孩子的不良行为，并非通过惩罚，而是通过引导和教育。我们将学习如何与孩子一起解决问题，而不是强加我们的解决方案。例如，当孩子打翻了牛奶，与其一味地责备，不如平静地引导他们一起清理，并讨论下次如何避免。 建立连接，促进成长 最终，这本书的目标是帮助父母建立起一种真正有意义的亲子连接。这种连接，建立在相互理解、尊重和信任的基础上。当孩子感到被真正地看见、被认真地倾听、被温柔地对待时，他们会更愿意向父母敞开心扉，分享他们的喜怒哀乐，也更容易接受父母的引导和教育。 这种连接，不仅能帮助孩子健康快乐地成长，更能为他们打下坚实的情感基础，培养他们独立、自信、有责任感的品格。它将帮助孩子学会如何表达自己，如何解决问题，如何与他人建立良好的人际关系。 这本书所倡导的沟通方式，并非一蹴而就。它需要父母持续的耐心、学习和实践。但请相信，每一份付出，都将化为孩子成长中最宝贵的财富。通过学习书中的智慧，你将不再被沟通的难题所困扰，而是能够更自信、更从容地与孩子交流，更深刻地理解他们，并与他们一同成长，享受为人父母的幸福与喜悦。这是一场关于爱与理解的深刻旅程，而你，将是这段旅程中最智慧的同行者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构编排也体现了极高的专业水准。它不是一味地催促读者立刻行动，而是遵循了一个循序渐进的学习曲线。开篇是建立基础认知和理解“为什么会这样”，中间部分详细拆解了不同年龄段的沟通难题，并提供了具体的“脚本”作为参考，最后则是关于如何将这些原则融入日常生活的长期实践。这种设计让读者不会感到压力过大，可以根据自己的节奏吸收知识，并在实践中逐步调整。读完合上书本时，我不是感觉被塞满了各种指令，而是获得了一种全新的视角和解决问题的信心，仿佛内心深处那个长期紧绷的弦终于被轻轻放开了一些。

评分☆☆☆☆☆

这本书真正厉害的地方，在于它对“父母自我成长”的强调，这点常常被其他同类书籍所忽略。它不仅仅是教我们如何操纵孩子的行为，而是要求我们先处理好自己的焦虑和不安全感。我常常反思，当我们面对孩子无理取闹时，我们急于打断、急于纠正，很多时候是因为孩子的行为激活了我们自身童年时期未被满足的情感需求。这本书提供了一个清晰的框架，帮助我们识别并“安抚”那个内在的、受伤的小孩，只有我们自己先稳定下来，才能真正提供给孩子一个稳定的环境。这种由内而外的改变，才是长期有效沟通的基石，这一点我感受非常强烈。

评分☆☆☆☆☆

阅读过程中，我发现作者的叙事方式非常擅长运用生活化的场景和真实的案例来阐述复杂的心理学概念。没有那些晦涩难懂的专业术语，一切都处理得非常接地气，仿佛就是我家客厅里正在上演的一幕幕对话。比如，书中对处理孩子“负面情绪爆发”的处理流程，不是简单地给出“深呼吸，数到十”这种敷衍的建议，而是细致地剖析了孩子情绪背后的生理和心理机制，以及父母应该如何调整自己的反应模式，从一个“评判者”转变为一个“安全的港湾”。这种细节的描摹和层层递进的逻辑推演，让阅读体验极其流畅，完全没有为了凑字数而灌水的感觉，每一页都感觉信息密度很高，需要反复回味。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧确实很精美，拿到手里就能感受到那种温暖的质感，软精装的设计让它既有分量又不失亲和力。我特别喜欢封面那种柔和的色调，让人一看到就觉得内容会是很舒缓、很有智慧的。从外表来看，这本书就散发出一种“值得细细品读”的气息，那种经过精心打磨的感觉，让人对内里的知识充满了期待。要知道，在如今这个快节奏的时代，一本能让人慢下来、静下心来阅读的书，本身就值得称赞。它不像那些硬邦邦的教科书，更像是一位资深的朋友，轻轻拍着你的肩膀，邀请你进入一个关于理解与连接的全新领域。这种用心对待书籍物理形态的态度，让我相信作者在内容上也必然是倾注了极大的心血和真诚。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我最初对这类“沟通指南”抱持着一种怀疑的态度，总觉得很多书都是老生常谈，无非就是那几句“多倾听、少指责”。但这本书的切入点非常独特，它没有把焦点仅仅放在我们“应该怎么做”上，而是巧妙地引导你去反思“为什么我们做不到”。它更像是一面镜子，清晰地映照出我们在日常对话中那些无意识的习惯和盲点。我印象最深的是其中关于“共情性倾听”的描述，那段文字简直像醍醐灌顶，让我突然明白了过去很多次争执的根源，并非是观点不合，而是我们双方都没有真正“听见”对方情绪的底层需求。这种深刻的洞察力，远超了我预期的“技巧手册”范畴，它触及到了更深层次的人际互动哲学。