吳式太極拳劍(配盤) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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吳秉孝 著

圖書標籤:

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• 太極劍
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• 中華武術
• 吳式太極
• 配盤
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店鋪： 詩書雅韻圖書專營店

齣版社： 山西科學技術齣版社

ISBN：9787537753920

商品編碼：29477457635

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-01-01

基本信息

書名:吳式太極拳劍(配盤)

定價：30.00元

售價：19.5元,便宜10.5元,摺扣65

作者:吳秉孝

齣版社：山西科學技術齣版社

齣版日期：2017-01-01

ISBN：9787537753920

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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吳式太*拳是吳鑒泉據楊氏太*拳小架創編而成。吳秉孝*的《吳式太*拳劍(附光盤)/國術叢書》分上下兩篇分彆介紹的吳式太*拳和吳式太*劍，均為作者父親吳桐先生所改編的新套路，該套路結構精簡、內容全麵。《吳式太*拳劍(附光盤)/國術叢書》主要內容包括：動作圖解、拳械功法、技擊用法等內容。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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吳氏太極拳劍（配盤）—— 傳承與領悟：身心閤一的武道之路 在中華武術的璀璨星河中，太極拳以其獨樹一幟的哲學思想、精妙絕倫的技擊原理和溫和養生的功效，贏得瞭無數愛好者的青睞。而在眾多太極拳流派中，吳氏太極拳更是以其舒緩流暢、身法中正、剛柔相濟的特點，成為一股不可忽視的力量。本書《吳氏太極拳劍（配盤）》，便是一扇通往深邃武學殿堂的門扉，引領讀者踏上一段融閤身心、感悟太極精髓的旅程。 本書的編寫，旨在為廣大太極拳愛好者，無論是初學者還是有一定基礎的習練者，提供一套係統、詳盡、易於理解和實踐的學習指南。我們深知，太極拳的學習並非一蹴而就，而是需要日積月纍的鑽研與感悟。因此，本書力求從理論到實踐，從基礎到進階，層層深入，為讀者構建起一座堅實的知識橋梁。 一、吳氏太極拳的源流與精髓：曆史的積澱，哲學的升華 要深入理解吳氏太極拳，首先需要追溯其曆史的根源。本書將帶領讀者迴顧吳氏太極拳的創始人吳全佑、吳鑒泉父子的傳奇一生，以及他們在太極拳發展史上的重要貢獻。我們將深入探討吳氏太極拳如何在楊氏太極拳的基礎上，融入瞭獨特的“閃展騰挪”、“引進落空”等技擊要領，形成瞭其剛柔並濟、形神閤一的鮮明風格。 吳氏太極拳的精髓，在於其“以柔剋剛”的哲學思想。這並非一味地軟弱，而是蘊含著深刻的智慧。本書將詳細闡釋“陰陽相濟”、“虛實變化”、“順勢而為”等太極核心理念，並結閤吳氏拳架的特點，解釋這些理論如何在具體的動作中得以體現。我們將從“用意不用力”、“節節貫串”、“周身一傢”等角度，深入剖析吳氏太極拳的練功要訣，幫助讀者領悟其內在的運行規律。 二、拳架的精細解析：一招一式的道法自然 本書的核心內容，將是對吳氏太極拳的完整拳架進行詳細的分解與解析。我們深知，拳架是太極拳技藝的載體，掌握好拳架，是打下堅實基礎的關鍵。因此，我們將以最直觀、最清晰的方式，逐一呈現吳氏太極拳的每一個動作。 起勢： 從最基礎的起勢開始，我們將解析其動作要領、意念導引以及呼吸配閤。一個舒展的起勢，是進入太極世界的序麯，它能夠幫助我們放鬆身心，調整氣息，為接下來的習練做好準備。 套路精解： 本書將以吳氏太極拳的經典套路為藍本，對每一個式子進行層層剖析。對於每一個動作，我們將從以下幾個方麵進行詳細說明： 動作名稱與解析： 清晰列齣動作名稱，並解釋其含義，讓讀者知其然，更知其所以然。 技術要領： 詳細闡述身體各部位的運動軌跡、角度、重心轉移、勁力運用等關鍵細節。例如，在“攬雀尾”中，我們將深入解析“掤、捋、擠、按”四種勁力的運用，以及如何做到“進退連綿，虛實分明”。 意念導引： 太極拳強調“以意領氣，以氣隨形”，本書將為每一個動作提供相應的意念導引，幫助讀者將意識融入動作，達到內外相修的效果。我們將引導讀者想象風吹、水流、雲捲等自然景象，將動作與意念相結閤，賦予動作以生命力。 呼吸配閤： 呼吸是太極拳的靈魂。我們將指導讀者如何在不同的動作中進行深、長、細、勻的腹式呼吸，以及如何將呼吸與動作的開閤、收放相結閤，達到氣沉丹田、氣息調和的目的。 常見錯誤與糾正： 針對初學者容易齣現的誤區，本書將重點指齣並提供糾正方法，幫助讀者避免走彎路，打下紮實的根基。例如，針對“身體僵硬”、“重心不穩”、“動作脫節”等常見問題，我們將給齣具體的練習建議。 套路演練： 除瞭詳細的動作解析，本書還將提供完整的套路演練指導。通過文字描述，配閤清晰的圖示，力求讓讀者能夠清晰地感知套路整體的運行軌跡和節奏。 三、劍法之妙：文武之道，剛柔並濟 太極劍作為太極拳的延伸，是太極理論在器械上的體現。吳氏太極劍以其靈動飄逸、剛柔並濟的特點，在眾多太極劍法中獨樹一幟。本書將同樣以嚴謹的態度，深入解析吳氏太極劍的精妙之處。 劍術理論： 在進入劍招解析之前，本書將首先闡述吳氏太極劍的基本劍理，包括“劍隨身轉，身隨步法”、“劍氣閤一”、“見影飛劍”等核心概念。我們將解釋劍與身體的協調性，以及如何通過步法、身法來帶動劍的運行。 劍招精解： 針對吳氏太極劍的經典劍招，我們將進行細緻入微的解析。每一個劍招，都不僅僅是簡單的招式組閤，而是蘊含著豐富的技擊原理和哲學思想。 劍法要領： 詳細講解劍的握法、點、撥、撩、帶、截、刺、掛等基本劍法，以及如何在實戰中靈活運用。 身法與步法配閤： 強調身法、步法與劍法的有機結閤，解析如何通過身體的晃動、步法的移動來配閤劍的攻防變化。 劍意與氣勢： 探討如何將太極的意念和氣勢融入劍法之中，做到“人劍閤一”，使劍招具有無窮的變化和威力。 常見錯誤與糾正： 同樣，本書也將針對劍法練習中常見的誤區，如“劍法僵硬”、“手眼不協調”、“步法淩亂”等，提供詳細的糾正指導。 套路演練： 結閤完整的吳氏太極劍套路，我們將指導讀者如何進行係統的劍法練習，從而熟練掌握劍招的順序與節奏，感受劍法的行雲流水。 四、配套光盤的價值：視覺輔助，事半功倍 本書最大的特色之一，便是配備瞭精心製作的配套教學光盤。我們深知，太極拳的學習，尤其是一些細微的動作要領和勁力傳遞，僅憑文字和圖片難以完全呈現。因此，光盤的加入，將極大地彌補這一不足。 高清晰度的動作演示： 光盤將由經驗豐富的吳氏太極拳名傢親自示範，以多角度、慢動作等形式，全方位展示拳架和劍招的每一個細節，確保讀者能夠清晰地觀察到動作的準確性。 重點難點的逐一擊破： 光盤將針對拳架和劍招中的重點、難點，進行特彆的講解和示範，深入剖析動作的內在機理，幫助讀者剋服習練過程中的瓶頸。 套路完整演練： 光盤中將包含完整套路的演練，為讀者提供一個模仿和參考的標準範本，便於讀者在日常練習中進行對比和校正。 理論與實踐的完美結閤： 光盤的演示，將與書中的文字解析相輔相成，形成一種立體化的學習模式，極大地提高學習效率，讓學習過程更加直觀、生動。 五、練功心得與進階指導：持之以恒，探尋真諦 學習太極拳，不僅是學習一套動作，更是修身養性、體悟人生智慧的過程。本書的最後部分，將為讀者提供一些練功心得和進階指導。 “練拳不練功，到老一場空”： 強調基本功的重要性，如樁功、發力練習、纏絲功等，這些是鞏固拳架、提升勁力的基石。 “知己知彼”： 引導讀者如何觀察自己的身體反應，瞭解自己的優點與不足，從而調整練習計劃。 “循序漸進，持之以恒”： 強調太極拳學習的長期性和漸進性，鼓勵讀者保持耐心和毅力，在不斷的練習中體會進步。 “身心閤一”的境界： 探討如何將太極拳的哲學思想融入生活，達到身心和諧、精神愉悅的境界。 進階訓練方法： 對於有一定基礎的習練者，本書將提供一些進階的訓練方法，如推手、散手等，幫助讀者將理論知識轉化為實戰能力，進一步提升武術技藝。 《吳氏太極拳劍（配盤）》不僅僅是一本武術教材，更是一本關於生活、關於智慧的書籍。我們希望通過這本書，能夠將吳氏太極拳博大精深的文化內涵，以及其獨特的技擊價值，傳遞給更多的有緣人。願讀者在這趟武學之旅中，能夠真正領悟太極的奧秘，實現身心的健康與和諧，感受中華武術的無窮魅力。讓我們一同踏上這段身心閤一、剛柔並濟的太極之路，開啓一段精彩紛呈的武道人生。

評分☆☆☆☆☆

我最近嘗試著接觸一些新的運動方式來改善常年的久坐帶來的亞健康狀態，本來對太極拳這種似乎有些“慢吞吞”的運動持保留態度，但這本書徹底顛覆瞭我的印象。它對於基本功的講解，簡直是細緻入微到令人發指的地步，每一個站樁的細節，比如腳趾的抓地力、膝蓋的微麯角度、腰胯的鬆沉要求，都配有清晰的圖解和詳細的文字描述，我感覺我不是在看書，而是在一位名傢手把手地指導。我嘗試著按照書中的步驟練習瞭幾天，最明顯的感覺就是肩頸的僵硬度有所緩解，深呼吸時胸腔能夠打開得更充分瞭。這本書的作者顯然對教學法有著深刻的理解，他沒有直接跳到復雜的套路，而是用大量的篇幅構建瞭一個堅實的基礎框架，這一點對於零基礎的入門者來說至關重要。而且，書中還穿插瞭一些常見錯誤的自我糾正方法，比如“如何判斷自己是否真正做到瞭‘沉肩墜肘’”，這種實用的反饋機製，極大地提高瞭我的練習效率，讓我少走瞭很多彎路。它真正做到瞭將高深的武術理論，轉化為人人可操作的健身指南，非常接地氣。

評分☆☆☆☆☆

這本書的深度和廣度都遠遠超齣瞭我的預期，特彆是對“劍術”部分的介紹，更是讓我感到物超所值。許多太極拳的書籍往往隻是簡單地附帶幾頁劍譜的圖解，但這本書對吳式太極劍的每一個起勢、收勢以及核心的劍法動作，都給予瞭詳盡的解析，並且特彆強調瞭劍與身體的協調關係，這纔是太極劍的精髓所在。例如，書中關於“劍隨身轉，身隨意動”的闡述，不僅配圖清晰地展示瞭劍尖的軌跡，更重要的是，它解釋瞭在完成這些軌跡時，腰部和胯部的鏇轉是如何提供動力的，以及如何保持身體的穩定不被劍的動作所帶動。對於我這樣對手中器械感到生疏的練習者來說，這種強調人器閤一的教學思路，顯得尤為重要和貼心。它讓我明白瞭，練習太極劍並非是學會一套好看的招式，而是通過器械的延伸，來更好地感知和掌握身體的整體運動規律。這本書真正做到瞭將拳與劍的內在精神融會貫通，是一部不可多得的佳作。

評分☆☆☆☆☆

我過去讀過好幾本關於中國傳統武術的書籍，但很多要麼是側重於套路的演示，要麼就是對古代典籍的碎片化解讀，讀完後總感覺像是“看瞭熱鬧，沒摸到門道”。這本《吳式太極拳劍(配盤)》給我的感覺截然不同，它像是一個精心策劃的、由淺入深的“學習路綫圖”。書中對於每一個架勢的轉換邏輯描述得極其清晰，比如從“野馬分鬃”到“白鶴亮翅”的過程中，身體的重心是如何平穩、無滯地轉移，以及如何利用“開閤”的轉換來帶動下一步的動作，這些環節都被拆解成瞭可理解的單元。更讓我驚喜的是，書中對“勁路”的描述，不再是模糊的“要用腰勁”，而是具體到“通過提頂、鬆胯、裹襠來引導內勁的運行方嚮”。我發現，隻要我按照書中的描述去體會，身體的協調性確實有瞭顯著的提高，練習時不再是孤立地移動四肢，而是感受到身體作為一個整體在運動。這種對內在運動機理的精準捕捉和錶達，是這本書最寶貴的財富，它讓原本玄奧的武學理論變得可以觸摸、可以驗證。

評分☆☆☆☆☆

這套書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，封麵那種沉穩又不失古樸的氣質，立刻就抓住瞭我的眼球。我一直對傳統武術抱有濃厚的興趣，但市麵上很多書籍要麼是內容過於晦澀難懂，要麼是排版雜亂無章，讓人望而卻步。然而，這本書在視覺呈現上就給人一種專業且嚴謹的感覺。內頁的紙張質感也很不錯，拿在手裏沉甸甸的，有一種閱讀經典著作的滿足感。尤其值得稱贊的是，文字和圖示的排布非常閤理，留白恰到好處，使得即使是初學者也能很輕鬆地跟隨書中的引導進行學習。我尤其喜歡它在曆史淵源上的介紹部分，不僅僅是招式的堆砌，而是深入挖掘瞭其背後的文化內涵和哲學思想，這讓整個學習過程變得更加有深度和趣味性。比如，書中對“鬆柔”二字的闡述，不僅從物理層麵解釋瞭如何放鬆肌肉，更結閤瞭道傢的陰陽平衡理論，讓我對太極的理解提升瞭一個層次。對於像我這樣既想強身健體，又想探究傳統文化精髓的讀者來說，這本書無疑提供瞭一個絕佳的入口。我甚至願意把它放在書架上，時不時地拿齣來翻閱，欣賞它的整體設計美學，它不僅僅是一本教材，更像是一件精美的藝術品。

評分☆☆☆☆☆

這本書最吸引我的地方在於它那種沉穩內斂的敘事風格，它不像市麵上某些流行的養生讀物那樣，充斥著誇張的功效宣傳，而是用一種近乎“老學究”的嚴謹態度來闡述每一個動作的要領和意圖。我讀到其中關於“氣沉丹田”的講解時，深有感觸。作者沒有簡單地用“把氣吸到肚子裏”這種口號式的語言，而是深入淺齣地分析瞭腹式呼吸的生理機製，以及這種呼吸狀態如何與身體的重心調整相互配閤，形成一個穩定的力學係統。這種基於科學原理和傳統理論相結閤的論述方式，讓整個太極的練習變得有理有據，而不是僅僅依靠感覺和模仿。對於我這種追求深度理解的人來說，這種嚴謹性是衡量一本武術書籍價值的關鍵標準。我甚至會根據書中的描述，結閤其他一些關於人體結構的書籍進行交叉驗證，發現書中的講解都能經得起推敲。它提供給讀者的，不是一套可以被快速遺忘的動作序列，而是一套可以陪伴終生的、關於身體控製和內在平衡的認知體係。