0-3歲寶寶喂養新理念速查百科 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王玉樓 著

圖書標籤:

• 0-3歲
• 寶寶喂養
• 母乳喂養
• 輔食添加
• 營養
• 育兒
• 健康
• 喂養指南
• 親子
• 早教

店鋪： 詩書雅韻圖書專營店

齣版社： 新時代齣版社

ISBN：9787504224491

商品編碼：29452509598

包裝：平裝

齣版時間：2015-09-01

基本信息

書名:0-3歲寶寶喂養新理念速查百科

定價：68.00元

售價：44.2元,便宜23.8元,摺扣65

作者:王玉樓

齣版社：新時代齣版社

齣版日期：2015-09-01

ISBN：9787504224491

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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《0~3歲寶寶養育實用技巧速查百科》全麵介紹瞭0~3歲寶寶在不同階段的保健要點及判斷寶寶健康狀況的方法。睡眠、排泄、清潔、著裝、防曬、玩具、外齣、安全……寶寶生活中的每一個細節，這裏都有**指導方案。
《0~3歲寶寶喂養**理念速查百科》從母乳喂養、人工喂養、混閤喂養、添加輔食、斷乳方法、飲食搭配等方麵入手，讓寶寶在成長的每個階段都吃得營養，吃得健康。
《0~6歲寶寶健康與疾病速查百科》根據0~6歲寶寶在不同階段的常見疾病情況，從專業兒科醫師的角度，以預防為主、專業治療、正確護理為齣發點，和爸爸媽媽一起幫寶寶抵禦疾病的襲擊。
《0~6歲寶寶成長與發育速查百科》詳細介紹瞭0~6歲寶寶每個階段的發育狀況，讓爸爸媽媽清楚地瞭解寶寶在每個時期的發育是否正常。從翻身、爬行、坐起直到會站立、走路、跳躍、跑步，針對不同階段的發育狀況，為寶寶製訂瞭科學的運動計劃。

內容提要

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經過嚴謹的調研，本套書共四個選題，符閤市場及大眾需求，內容要切中要害，做到真正的為讀者所需、所想，幫助讀者真正有效的照顧好自己的孩子，嬰幼兒成長與發育、健康與疾病、養育實用技巧、喂養*理念都是網絡熱點話題，更是眾多讀者所關心的內容，內容做好，本套書將會獲得非常好的。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《0-3歲寶寶喂養新理念速查百科》—— 洞悉早期營養，奠定健康基石 0-3歲，是寶寶生命中極為關鍵的成長發育階段。在這個時期，寶寶的身體器官、大腦功能以及免疫係統都在飛速發展，而這一切的健康奠基，都離不開科學、適宜的喂養。然而，麵對市麵上琳琅滿目的育兒信息，新手父母們常常感到迷茫和焦慮：寶寶該吃什麼？怎麼吃？什麼時候吃？如何應對各種喂養難題？《0-3歲寶寶喂養新理念速查百科》正是為解答這些睏惑而生，它以全新的育兒理念為指導，融閤瞭權威的科學研究和豐富的實踐經驗，旨在為傢長提供一套清晰、實用、易懂的0-3歲寶寶喂養指南。 這本書並非簡單地羅列食譜，而是深入剖析瞭寶寶在不同月齡段的生理特點、營養需求以及喂養方式的演變。它摒棄瞭陳舊的喂養觀念，強調以寶寶的個體發展為中心，倡導科學、靈活、個性化的喂養策略，幫助傢長建立正確的喂養認知，自信地應對寶寶成長的每一個挑戰。 一、 核心理念：順應天性，科學引導，全方位嗬護 本書的核心理念貫穿始終，強調“順應天性，科學引導，全方位嗬護”。 順應天性： 認識到寶寶天生就有自我調節飢飽的能力，提倡“響應式喂養”（Responsive Feeding）。這意味著傢長要學會觀察和理解寶寶發齣的飢餓和飽腹信號，尊重寶寶的進食意願，不強迫喂食，也不因為寶寶“吃不多”而過度焦慮。寶寶的食欲會受到生長發育、活動量、身體狀況等多種因素的影響，有波動是正常的。 科學引導： 以最新的營養學研究為基礎，提供權威、科學的喂養建議。從母乳喂養的黃金期，到輔食添加的循序漸進，再到配方奶的選擇與過渡，本書都給齣瞭詳細的指導。強調營養均衡的重要性，以及不同營養素在寶寶成長中的關鍵作用，例如蛋白質、脂肪、碳水化閤物、維生素、礦物質等。 全方位嗬護： 喂養不僅僅是食物的提供，更包含著情感的交流和習慣的養成。本書關注喂養過程中的親子互動，強調愉悅的進食氛圍對寶寶情緒發展的重要性。同時，也關注寶寶的消化健康、口腔發育、過敏預防等方麵，提供全麵的喂養解決方案。 二、 分齡指導：精準把握寶寶成長的營養密碼 本書最大的亮點之一，在於其精細化的分齡喂養指導，將0-3歲的寶寶劃分為若乾個關鍵階段，並針對每個階段的特點，提供量身定製的喂養方案。 0-6個月：母乳（或配方奶）的黃金期 母乳喂養： 詳細闡述母乳的獨特優勢，包括其營養成分的動態變化、免疫因子的作用，以及如何建立成功的母乳喂養。從初乳的珍貴，到滿足寶寶生長需求的母乳成分，本書會指導新手媽媽如何剋服産後初期可能遇到的睏難，如乳房脹痛、堵奶等，並通過正確的哺乳姿勢和技巧，實現親密無間的母子連接。 配方奶喂養： 對於無法母乳喂養或母乳不足的寶寶，本書會提供科學選擇和衝調配方奶的指導。詳細介紹不同類型配方奶的特點，如何根據寶寶的實際情況選擇最閤適的配方，以及衝調過程中的注意事項，確保奶粉營養成分的完整保留和寶寶的飲用安全。 奶量和喂養頻率： 給齣不同月齡寶寶的參考奶量和喂養頻率，但更強調觀察寶寶的信號，而不是刻闆地遵循數字。解釋寶寶胃容量的增長規律，以及為何寶寶有時會“吃得多”或“吃得少”的生理原因。 其他： 提及此階段不建議添加任何輔食，以及維生素D補充的重要性。 6-12個月：輔食添加的探索之旅 輔食添加的時機： 科學解讀寶寶何時準備好添加輔食的跡象，如抬頭挺穩、對食物感興趣、舌頭前伸反射減弱等，避免過早或過晚添加。 輔食添加的原則： 強調“由少到多、由稀到稠、由一種到多種”的原則，循序漸進地引入各種食物。詳細介紹不同種類的輔食，如榖物類（米糊、燕麥）、蔬菜類（鬍蘿蔔、西蘭花）、水果類（蘋果泥、香蕉）、肉類（雞肉泥、魚泥）等的營養特點和製作方法。 高鐵食物的引入： 特彆關注鐵元素的重要性，詳細介紹富含鐵的食物（如紅肉、動物肝髒、強化鐵米粉），以及如何通過科學搭配，提高鐵的吸收率，預防嬰幼兒貧血。 過敏預防： 科學解釋食物過敏的原理，並提供如何安全、逐步地引入易緻敏食物（如雞蛋、牛奶、花生）的策略，強調觀察寶寶的反應，及時發現和應對過敏跡象。 飲水和奶的過渡： 講解何時開始訓練寶寶喝水，以及如何逐漸減少奶量，增加輔食在寶寶飲食中的比重。 1歲-3歲：餐桌上的小小探險傢 食物的多樣化： 鼓勵寶寶嘗試更多種類的食物，培養良好的飲食習慣。詳細介紹如何為 toddler 準備營養均衡、口感豐富的三餐兩點。 餐次和進食安排： 給齣1-3歲寶寶一日三餐兩點的參考時間錶，以及如何根據寶寶的活動量和生長發育調整。 營養素的側重： 重點強調鈣、維生素D、蛋白質、膳食縴維等對寶寶骨骼、牙齒、免疫係統和消化係統健康的關鍵作用。 進食技巧和習慣培養： 關注寶寶的自主進食能力發展，鼓勵寶寶自己動手吃飯，培養餐桌禮儀。提供如何應對挑食、偏食的實用建議，例如通過有趣的食物形狀、色彩搭配，以及傢長的榜樣作用。 零食的選擇： 科學指導健康零食的選擇，避免高糖、高鹽、加工食品，推薦水果、酸奶、堅果（磨碎）等有益健康的零食。 特殊情況的處理： 針對寶寶可能齣現的腹瀉、便秘、厭食等問題，提供專業的喂養建議和傢庭護理方法。 三、 實用工具與互動設計：讓喂養不再是挑戰 為瞭讓這本書真正成為傢長們觸手可及的“速查百科”，書中融入瞭大量實用的工具和互動設計： 速查圖錶： 核心章節都會配有直觀的圖錶，如“不同月齡寶寶每日所需營養素參考錶”、“常見食物營養成分對照錶”、“寶寶輔食添加時間綫圖”等，讓傢長一目瞭然，快速獲取關鍵信息。 “問答”環節： 針對每個喂養階段，都會設置“傢長最關心的問題”或“常見喂養誤區解讀”等欄目，直接解答傢長在實際操作中可能遇到的睏惑，例如“寶寶吐奶是怎麼迴事？”、“寶寶不愛吃蔬菜怎麼辦？”、“如何判斷寶寶是否過敏？”等等。 “食譜精選”： 提供不同月齡段的簡易輔食食譜，並附有詳細的製作步驟和營養解析，讓傢長輕鬆上手，為寶寶製作美味又健康的輔食。食譜會考慮食材的易獲得性、製作的便捷性以及寶寶的接受度。 “喂養工具箱”： 介紹一些輔助喂養的工具，如奶瓶、吸奶器、輔食機、餐具等，並提供選購和使用的建議。 “生長發育小貼士”： 在每個年齡段的章節中，穿插一些關於寶寶生長發育的知識點，幫助傢長更全麵地瞭解寶寶的成長過程，例如牙齒萌齣、語言發展、運動能力提升等，讓喂養與寶寶的整體發展相結閤。 “就醫指南”： 當寶寶齣現較為嚴重的喂養問題或健康狀況時，本書會提供就醫的指導建議，告知傢長何時需要谘詢醫生，以及就醫前可以準備哪些信息。 四、 科學嚴謹，語言通俗：讓育兒知識觸手可及 《0-3歲寶寶喂養新理念速查百科》在內容上追求科學嚴謹，引用最新的醫學和營養學研究成果，但同時在語言錶達上力求通俗易懂，避免使用過於專業的術語，確保每一位傢長都能輕鬆理解和運用。書中注重理論與實踐的結閤，既有科學的解釋，也有具體的指導，讓傢長能夠將書本知識轉化為實際行動。 五、 結語：陪伴寶寶健康快樂成長 0-3歲是寶寶一生中最重要的營養奠基期。科學閤理的喂養，不僅能保證寶寶身體的正常發育，更能為他們的認知發展、情緒健康以及未來的生活方式打下堅實的基礎。《0-3歲寶寶喂養新理念速查百科》希望成為各位傢長育兒路上的貼心伴侶，幫助您掌握喂養的精髓，理解寶寶的需求，用科學、愛與耐心，陪伴寶寶度過這個充滿活力與奇跡的早期階段，讓他們都能健康、快樂地茁壯成長。這本書不是一本冰冷的工具書，而是一份充滿溫度的育兒智慧分享，相信它將為您的育兒之旅帶來更多的信心和喜悅。

評分☆☆☆☆☆

我得說，這本書的編排風格簡直是一股清流。我之前買過好幾本育兒書，要麼是字體小得像螞蟻，要麼就是圖片陳舊得像是上個世紀的産物，看著就讓人提不起精神。但這本《0-3歲寶寶喂養新理念速查百科》的設計感非常現代，用色清爽，排版留白得恰到好處。最關鍵的是，它對“常見喂養誤區”的處理方式非常高明。它不是用指責的語氣去批判父母，而是采用“Q&A”或者“事實 vs 迷思”的模塊化設計。比如，關於“寶寶能不能吃鹽”這個問題，它不僅給齣瞭明確的指南，還附帶瞭一張時間軸，清晰地標明瞭在哪個階段，由於腎髒發育的限製，必須嚴格控製鈉的攝入，並且用一個醒目的圖標標注瞭哪些常見的加工食品是“隱形鹽分”的來源。這種直觀的視覺衝擊力，比枯燥的文字說明有效得多。我老公現在也會主動拿起這本書查閱一些關於“如何判斷輔食是否做熟”的小技巧，因為界麵友好，他完全沒有閱讀壓力。如果說有什麼美中不足，可能就是內容太豐富瞭，我感覺我需要花更多時間去消化它，但無可否認，它的視覺呈現是頂級的。

評分☆☆☆☆☆

天哪，我最近終於找到一本超級實用的育兒書瞭！我傢的寶寶纔剛滿周歲，正處於對輔食充滿好奇又偶爾挑食的階段，我之前在網上看瞭好多零散的資料，搞得自己一頭霧水。這本《0-3歲寶寶喂養新理念速查百科》簡直是我的救星。它最讓我驚喜的是，它完全拋棄瞭那種長篇大論、晦澀難懂的理論說教，而是用一種極其直觀、像工具書一樣的排版方式呈現內容。比如，當你想知道某個特定月份的寶寶應該吃多少蛋白質時，你幾乎不需要翻找，直接在索引裏找到那個小標題，幾秒鍾內就能定位到精確的圖錶和建議量。我特彆喜歡它關於“過敏原引入”那一章節的詳盡設計，它不是簡單地羅列“哪些食物容易過敏”，而是給齣瞭一個清晰的“引入時間錶”和“觀察記錄錶”，甚至連萬一齣現輕微反應時的傢庭處理建議都寫得非常細緻，那種顆粒度讓我這個新手媽媽感覺安全感倍增。而且，書裏很多食譜的搭配都很有創意，不再是單調的白粥和雞蛋黃，加入瞭各種天然香料和不同種類的粗糧，讓寶寶的味蕾從小就能得到豐富刺激，這正是我一直在追求的“新理念”——不把輔食當任務，而是視為一場味覺的探險。總之，這本書的實用性和操作性，遠超我預期的同類書籍。

評分☆☆☆☆☆

這本書的“速查”功能真是名副其實，它解決瞭我作為職場媽媽最頭疼的問題：時間碎片化和信息焦慮。我每天下班後陪孩子的時間非常有限，根本沒空坐下來慢慢閱讀長篇大論。這本《0-3歲寶寶喂養新理念速查百科》似乎早就預料到瞭這一點，它的每一個章節開頭都會有一個“三分鍾掌握核心要點”的摘要框。我前幾天正好齣門辦事，臨時需要給寶寶準備一頓加餐，我隻需要打開書裏關於“便攜輔食製作”的一頁，上麵就清晰地列齣瞭五種無需冷藏的健康零食組閤，以及它們各自所需的最短準備時間。更讓我覺得貼心的是，它對“特殊情況”的應對策略整理得異常細緻。比如，當孩子生病剛好胃口不振時，它提供瞭一套“恢復期流質食物清單”，這些食物的選擇都考慮到既要容易消化，又要盡量補充能量和電解質，這絕對不是一般食譜書能提供的專業支持。這本書的價值，在於它能讓你在最緊張的時刻，迅速、準確地找到可執行的、科學的解決方案，而不是陷入無謂的恐慌之中。

評分☆☆☆☆☆

我發現這本書在處理“喂養衝突”這一社會性難題上，有著非常成熟和現代的視角，這讓我感到非常受用。現在的育兒環境裏，來自祖輩、朋友甚至社交媒體的建議五花八門，常常讓父母感到無所適從。這本《0-3歲寶寶喂養新理念速查百科》並沒有采取“對抗”的態度去否定傳統，而是提供瞭一個“協商與溝通”的框架。它在“如何與祖輩溝通喂養方式差異”一章中，專門提供瞭一些溝通腳本和案例分析，比如，當奶奶堅持要給寶寶添加米精或果汁時，如何用科學證據而不是情緒化的語言去解釋當前指南的更新。此外，它對“食物社交化”的討論也相當深入，它不僅教你做營養餐，還教你如何讓寶寶參與到傢庭用餐氛圍中，例如如何安全地讓他們接觸“傢庭餐盤”中的食物，以培養他們對健康食物的興趣。這種將喂養視為一個傢庭文化和人際互動過程的理念，是我在其他強調“執行層麵”的書籍中很少看到的。它關注的不僅是寶寶的營養吸收，更是整個傢庭的喂養和諧。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對這類“百科”式的書籍抱有很高的期望，但很多時候都會失望，因為內容深度往往跟不上名字的廣度。但這本《0-3歲寶寶喂養新理念速查百科》卻給我帶來瞭耳目一新的體驗，它的重點似乎完全放在瞭“理念”的更新上，而不是僅僅停留在“怎麼做”的基礎層麵。我最欣賞的是它對“腸道健康與喂養模式”之間關聯的深度剖析。它不是簡單地告訴你“多吃益生菌”，而是詳細解釋瞭不同喂養階段（母乳、配方奶到固體食物過渡）對腸道菌群多樣性的影響，甚至還配有非常清晰的示意圖來解釋食物縴維如何被益生菌代謝。我記得有一部分內容專門討論瞭“食物質地與口腔運動能力發展”的關係，這點非常精妙，它解釋瞭為什麼強行給大塊食物可能導緻孩子拒絕咀嚼，以及如何通過循序漸進的食物顆粒變化來促進頜骨和麵部肌肉的協調發育。這種從生理發展高度來指導喂養的思路，讓我感覺自己不再是機械地“喂東西”，而是真正地在“培養一個會吃飯的未來成人”。這本書的深度，絕對不是那種市麵上隨處可見的“食譜大全”可以比擬的，它真正做到瞭將營養學知識融入到日常喂養的每一個細節中。