基本信息

书名：孕期补100锅

定价：25.00元

作者：王杨

出版社：辽宁科学技术出版社

出版日期：2007-01-01

ISBN：9787538148138

字数：100000

页码：96

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.259kg

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生命的孕育神奇又，虽然精神紧张、身体痛楚，但期盼和幸福始终相伴。'widows: 2; text-transform: none; background-color: #ffffff; text-indent: 0px; display: inline !important; font: 12px/21px SimSun, Arial; white-space: normal; orphans: 2; float: none; letter-spacing: normal; color: #666666; word-spacing: 0px;'>孕妇的健康直接关系到下一代的健康，而孕妇的一日三餐更是重要，孕妇吃得好，吃得健康，宝宝才能健康。想要孕育出健康聪明的宝宝，一个很重要的前提就是准妈妈饮食营养的科学、全面、合理。本书根据胎儿不同时期发育所需要的营养推荐了相应的菜单，合理安排孕期营养，为胎儿的健康保驾护航。

'font-family: 宋体; color: #404040; font-size: 9pt; mso-ascii-theme-font: minor-fareast; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-theme-font: minor-fareast; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-; mso-bidi-language: AR-SA;'>
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内容提要

孕前，孕期平衡膳食，妈妈健康宝宝壮！本书由首都保健营养美食学会执行秘书长林文杰特别推荐。“民以食为天”、“医食同源”，古今同此一理。从上古至今，人们一直在不断研究和探索”吃什么”和“怎么吃“及饮食与滋补健康的关系。国人在饮食的”美”上是下足了功夫，“营养不足”、“营养过剩”或“营养不科学合理”同样都会引起身体健康问题，饮食中大有学问。本书在众多同类的时尚书籍中，独树一帜，以个性化的风格悄然形成了一部较为新鲜的良作，跳出了仅仅教人做菜的俗套，将医学科学分析，营养普及知识和烹调技艺相结合，将祖国医学宝库中的重要财富——中医理论引入其中，并以深入浅出的科普语言讲述了深奥的理论，介绍了许多营养学新知识、新理念、新信息、颇具新意，具有较强的针对性和实用性，在介绍菜肴的营养特点和保健功能方面尤为精道。本书与时代同步，在现代科技的基础上审视我们的饮食”美”，帮助更多的人树立科学的生活观，使人们的生活健康、时尚。

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文摘

序言