孕産婦保健1000問 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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葉學益著 著

圖書標籤:

• 孕期保健
• 産後恢復
• 孕婦營養
• 胎兒發育
• 孕期癥狀
• 分娩準備
• 母乳喂養
• 産後護理
• 孕期疾病
• 育兒知識

店鋪： 妙語書言圖書專營店

齣版社： 河北科技齣版社

ISBN：9787537533195

商品編碼：29404972442

包裝：平裝

齣版時間：2006-05-01

基本信息

書名：孕産婦保健1000問

定價：24.80元

作者：葉學益著

齣版社：河北科技齣版社

齣版日期：2006-05-01

ISBN：9787537533195

字數：330000

頁碼：468

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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本書是一本專門寫給即將懷孕和已懷孕女性的。目的是提高女性的綜閤素質，進行科學孕育。
　　本書從懷孕前的準備開始，到孕期保健、産前保健，後到産後保健，一一進行瞭科學闡述。其內容新穎，融知識性、科學性、實用性為一體，解答瞭當代女性孕産期間所睏惑的問題，例如，為什麼孕婦運動要適當？孕婦傢中為什麼不宜養貓、狗？現代女性為何常齣現産後無乳汁？為什麼産婦在坐月子期間忌完全臥床？以及女性所關心的産後保養、恢復體形等方麵的問題。 孕育、繁衍後代，不僅是女性個人的事情，丈夫同樣負有重大責任。本書不僅是女性解惑的良師，閨中的密友，不可缺少的精神支柱；還是丈夫愛妻子的秘笈，父親愛小寶寶的行動指南，傢庭的精品藏書。

目錄

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篇　孕前保健不可忽視
　一、孕前須知
　　佳生育年齡是多大？　
　　怎樣選擇受孕良機？　
　　怎樣選擇佳懷孕季節？　
　　怎樣選擇受孕環境？　
　　夫婦健康狀況與受孕時機有關嗎？　
　　生活節律與受孕時機有聯係嗎？　
　　怎樣科學地計劃懷孕呢？　
　　停服避孕藥2個月後可以懷孕嗎？　
　　為什麼停服避孕藥後不宜急於受孕？　
　　流産半年後可以懷孕嗎？　
　　為什麼受孕前宜服維生素B？　
　　為什麼不宜在蜜月旅遊中受孕？　
　二、孕前飲食
　　為什麼說維生素對孕婦很重要？　
　　各種維生素主要來源於哪些食物？　
　　維生素E對生育有幫助嗎？　
　　維生素C對可以起到保護作用嗎？　
　　什麼是微量元素？哪些與胎兒發育有關？　
　　微量元素來源於哪些食物？　
　　為什麼懷孕前應加強營養？　一
　　懷孕前飲食應注意哪些事項？　
　　懷孕前宜吃哪些食物？　
　　普通型人的飲食原則是什麼？　
　　肥胖型的人飲食原則是什麼？　
　　神經質型人的飲食原則是什麼？　
　　消化不良型人的飲食原則是什麼？　
　　不易受孕型人的飲食原則是什麼？　
　　素食型人的飲食原則是什麼？　
　　懷孕前夫婦應做的營養準備有哪些？　
　　為什麼要避免食用某些食物？　
　　為什麼懷孕前不宜食用棉子油？　
　　飲料對育齡婦女有好處嗎？　
　　懷孕前宜飲礦泉水嗎？　
　　夏季懷孕前的保健飲料有哪些？　
　　懷孕前吃甜食好嗎？　
　三、孕前應治愈的疾病
　　患肺結核的婦女可以孕育嗎？　
　　患急性後多久纔能懷孕？　
　　患慢性的婦女能勝任妊娠嗎？　
　　做過心髒手術的婦女可以生育嗎？　
　　做過腎移植術的婦女可以生育嗎？　
　　患血吸蟲病的婦女可以生育嗎？　
　　懷孕前精神病患者宜采取的治療方法有哪些？　
　　育齡婦女怎樣預防癌？　
　　患再生障礙性貧血的婦女可以生育嗎？　
　　患原發性血小闆減少性紫癜的婦女可以生育嗎？
　　患甲狀腺功能亢進癥的婦女可以生育嗎？　
　　患係統性紅斑狼瘡的婦女可以生育嗎？　
　　有早搏的婦女可以結婚、生育和哺乳嗎？
　　駝背婦女可不可以生育？　
　　患過惡性腫瘤的婦女可以生育嗎？　
　　患鈎蟲病的婦女可以生育嗎？　
　　有過宮外孕經曆的婦女可以再懷孕嗎？　
　　患糖尿病的婦女可以生育嗎？　
　　患過葡萄胎後何時可再懷孕？　
　四、孕前日常保健　
　五、孕前自我護理　
　六、孕前避孕措施
第二篇　孕期保健要有“心”
第三篇　産前保健不可少
第四篇　産後保健要科學

作者介紹

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文摘

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序言

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《孕産婦保健1000問》是一部麵嚮廣大孕産婦及其傢庭的權威性、實用性保健指南。本書以問答的形式，係統、全麵地解答瞭在妊娠、分娩及産後恢復過程中可能遇到的各種疑問和睏惑，旨在幫助準父母們更好地瞭解孕育過程中的生理變化、心理需求以及可能麵臨的挑戰，從而科學有效地進行孕産期保健，迎接健康寶寶的誕生。 內容概述： 本書的編寫秉持科學、嚴謹、易懂的原則，內容覆蓋瞭孕産期保健的各個關鍵環節。 一、孕前保健與優生優育： 在進入正式的孕期之前，充分的準備是迎接健康寶寶的關鍵。《孕産婦保健1000問》首先關注孕前保健的重要性，詳細解答瞭以下問題： 備孕前的身體檢查： 為什麼需要進行孕前檢查？孕前檢查項目有哪些？檢查結果異常如何處理？ 遺傳谘詢與風險評估： 哪些情況需要進行遺傳谘詢？如何評估遺傳疾病的風險？ 營養準備： 備孕期間的飲食應該注意什麼？需要補充哪些營養素？葉酸的重要性及補充方法。 生活方式調整： 備孕期間戒煙戒酒的重要性，避免接觸有害物質，適度的運動，以及情緒的調整。 疫苗接種： 哪些疫苗在孕前接種是安全有效的？ 二、孕期保健： 孕期是生命孕育的關鍵階段，也是孕産婦身心發生巨大變化的時期。《孕産婦保健1000問》將孕期保健細化為不同階段，提供瞭詳盡的指導： 早孕反應與監測： 如何緩解孕吐？如何判斷是否為異常妊娠反應？早孕期需要注意的事項。 孕期體重管理： 孕期體重增長的適宜範圍是多少？體重增長過快或過慢的危害。 孕期營養： 孕早期、孕中期、孕晚期各自的營養需求有何不同？如何通過飲食均衡獲取營養？孕期食品安全禁忌。 孕期常見不適的應對： 如腰酸背痛、水腫、便秘、腹脹、皮膚瘙癢等，提供科學的緩解方法。 孕期用藥： 孕期哪些藥物可以使用？哪些藥物絕對禁用？如何安全用藥？ 産檢的重要性與內容： 詳細介紹孕期各階段的産檢項目，如B超、唐氏篩查、四維彩超、羊水穿刺等，解釋檢查的目的和意義，以及如何解讀檢查結果。 胎兒發育監測： 如何感知胎動？胎動異常怎麼辦？胎兒生長受限、巨大兒等問題如何應對。 孕期運動與休息： 適宜的孕期運動有哪些？運動的注意事項。如何保證充足的休息和睡眠。 孕期心理保健： 如何應對孕期焦慮、抑鬱情緒？夫妻間的溝通與支持。 特殊情況的處理： 如前置胎盤、胎盤早剝、妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓等，提供應對策略和治療建議。 分娩準備： 孕晚期需要準備哪些物品？瞭解分娩徵兆，選擇分娩方式的考量。 三、分娩過程中的保健： 分娩是孕期保健的最終檢驗，也是迎接新生命的激動時刻。《孕産婦保健1000問》細緻地解答瞭分娩過程中的各種疑問： 分娩徵兆識彆： 如何準確判斷臨産徵兆？何時需要去醫院？ 自然分娩與剖宮産： 兩種分娩方式的優缺點，選擇的適應癥和禁忌癥。 無痛分娩： 無痛分娩的原理、適用人群、安全性以及可能的風險。 分娩過程中的注意事項： 疼痛管理，配閤醫生，以及傢人的支持。 緊急情況應對： 分娩過程中可能齣現的緊急情況，如産道撕裂、産後齣血等，如何及時處理。 新生兒齣生後的初步護理： 寶寶齣生後立即進行的評估，如Apgar評分。 四、産後恢復與新生兒護理： 分娩並非結束，而是新旅程的開始。産後恢復以及新生兒的護理同樣至關重要。《孕産婦保健1000問》提供瞭全麵的指導： 産後身體恢復： 惡露的排齣，子宮的復舊，傷口的護理（會陰側切或剖宮産傷口）。 産後營養： 産後飲食的原則，如何通過飲食促進身體恢復和乳汁分泌。 哺乳指導： 母乳喂養的好處，正確的哺乳姿勢，如何處理乳頭皸裂、乳腺炎等哺乳問題。 産後心理調適： 如何應對産後抑鬱，尋求支持，恢復情緒健康。 産後運動與避孕： 産後何時可以開始運動？産後避孕的注意事項。 新生兒喂養： 母乳喂養與配方奶喂養的要點，喂奶量和頻率的掌握。 新生兒護理： 喂養、睡眠、排泄、洗澡、撫觸、臍帶護理、黃疸觀察等。 新生兒常見疾病的預防與處理： 如鵝口瘡、紅屁股、腹瀉、便秘、感冒等。 嬰幼兒疫苗接種： 按時為寶寶接種疫苗的重要性及疫苗種類。 親子互動與早期教育： 如何通過親子互動促進寶寶的生長發育。 本書的特點： 問答形式，直擊痛點： 采用讀者最關心的“問”和專傢最專業的“答”相結閤的模式，讓信息傳遞更直接、更有效。讀者可以根據自己的需求，快速找到問題的答案。 內容權威，專業可靠： 由資深婦産科醫生、圍産醫學專傢、營養師、心理谘詢師等專業人士共同編寫，確保內容的科學性、準確性和權威性。 覆蓋全麵，係統詳盡： 從孕前準備到産後恢復，幾乎涵蓋瞭孕産婦在整個生命周期中可能遇到的所有重要問題，形成瞭一個完整的保健知識體係。 語言通俗，易於理解： 避免使用過於專業的醫學術語，用通俗易懂的語言進行解釋，讓非專業人士也能輕鬆掌握。 注重實踐，指導性強： 不僅提供理論知識，更注重實用操作指南，幫助讀者將所學知識應用於實際生活中。 強調個體化差異： 在解答普遍性問題的同時，也提醒讀者注意個體差異，鼓勵與醫生進行充分溝通，製定個性化的保健方案。 《孕産婦保健1000問》不僅僅是一本保健手冊，更是一位值得信賴的“孕育夥伴”。它將陪伴每一位準父母走過充滿期待、也充滿挑戰的孕育旅程，幫助他們以最健康、最科學的方式，迎接新生命的到來，為傢庭帶來幸福與歡樂。

評分☆☆☆☆☆

說實話，市麵上的孕産書籍太多瞭，很多內容都大同小異，無非是“恭喜你懷孕瞭，注意休息，多吃有營養的”，讀起來讓人昏昏欲睡。我更看重的是那些能夠解答“灰色地帶”問題的書籍。比如，關於胎教的誤區，關於夫妻關係在迎接新生兒後如何調整，或者更現實一點的，産假結束重返職場的心態建設。我希望這本書能超越單純的身體護理範疇，深入到孕産婦作為一個“人”所麵臨的社會、心理和傢庭多重角色的轉變。如果它能在最後一部分，對新生兒的早期護理，比如黃疸處理、母乳喂養的常見障礙等，提供一套簡潔明瞭的“故障排除清單”，那就太棒瞭。這種全方位的關懷，纔是現代孕産保健所必需的，這本書如果能做到這一點，絕對是超值。

評分☆☆☆☆☆

這本書的版式設計透著一股嚴謹的學術氣息，但又不失親和力，這是一種很難拿捏的平衡感。我關注到它在處理一些專業醫學名詞時，似乎有很清晰的注解或配圖輔助理解，這對於非醫學背景的讀者來說至關重要。我猜想，這本書的內容很可能是基於最新的臨床指南或者權威研究成果整理齣來的，而不是僅憑經驗之談。例如，在討論分娩方式的選擇上，好的書籍不應該簡單地推薦順産或剖腹産，而是會詳細分析各種風險因素、母親的身體條件以及新生兒的情況，幫助讀者做齣知情的、個性化的決定。我希望這本書能提供大量圖示來解釋復雜的産後恢復過程，比如盆底肌的鍛煉，文字描述往往蒼白無力，一張精確的解剖圖勝過韆言萬語。如果它能將科學的深度和大眾的可讀性完美結閤，那它就不僅僅是一本指導手冊，更是一本孕産知識的普及讀物。

評分☆☆☆☆☆

我注意到這本書的篇幅似乎相當可觀，這暗示瞭內容覆蓋的廣度和深度。我非常好奇它如何處理産後恢復這一關鍵環節。很多書籍在寶寶齣生後就戛然而止，忽略瞭産婦自身的“重生”過程。我期待它能詳盡闡述産後惡露的觀察、子宮復舊的進度，以及産後抑鬱的早期識彆和應對策略。特彆是對於那些自然分娩和剖腹産後身體恢復的差異化指導，要求會非常具體。如果它能包含一些簡單易學的産後瑜伽或拉伸動作的圖解，那簡直是錦上添花。另外，從作者的專業背景來看，我傾嚮於相信這本書的建議是建立在嚴謹的循證醫學基礎上的。這種基於事實、去蕪存菁的知識體係，遠比那些充滿焦慮營銷的“秘笈”來得可靠。我希望它能成為我整個孕産期，甚至産後初期，都能隨時翻閱的“安心手冊”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓我眼前一亮，封麵采用瞭柔和的莫蘭迪色係，搭配簡潔的字體排版，給人一種非常專業又不失溫馨的感覺。我特地去翻閱瞭一下目錄結構，感覺它在內容編排上花瞭不少心思。首先，它似乎不像傳統教科書那樣堆砌理論，而是更注重實用性和操作性。比如，它在孕期的營養指導部分，我看目錄裏提到瞭很多具體的食材搭配和食譜建議，這對於初次懷孕的準媽媽來說簡直是救星，畢竟“吃什麼補什麼”這種籠統的說法早就該被淘汰瞭。而且，它似乎還很細緻地劃分瞭不同孕周的關注重點，這能讓人很有條理地跟進自己的孕期進程，避免瞭信息過載帶來的焦慮。我尤其欣賞它對孕期情緒管理的探討，畢竟“心裏的健康”和身體的健康同等重要，如果能在這方麵提供一些科學又接地氣的建議，這本書的價值就大大提升瞭。總而言之，從外在的觸感和初步的內容布局來看，這本書給我的第一印象是：這是一本值得信賴、設計精良的孕期“貼身顧問”。

評分☆☆☆☆☆

我是一名二胎媽媽，頭胎的時候走過不少彎路，很多孕期的小毛病和突發狀況都是手忙腳亂地去網上搜索，信息零碎且真假難辨。所以這次二胎，我格外謹慎地挑選孕期讀物。這本書的吸引力在於它的“問答”形式。我注意到，它似乎將那些最常見、最讓人抓耳撓腮的問題都羅列齣來瞭，並且每一個問題的解答都力求深入淺齣。比如，關於孕早期反應劇烈，它可能不僅會告訴你如何緩解惡心，還會深入剖析背後的生理機製，讓你從根本上理解身體的變化。更重要的是，這種結構非常適閤碎片化閱讀，我可以在通勤路上，或者夜裏睡前，隨時拿起翻閱最需要的那部分內容。我非常期待它對“高齡産婦”或者“閤並妊娠期糖尿病”這類特殊情況的處理深度，希望它能提供比一般科普讀物更具個性化的建議。如果這本書能真正做到解答“韆問”而不過於冗長，那它無疑就是孕期工具書裏的佼佼者。