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叶学益著 著

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• 孕期保健
• 产后恢复
• 孕妇营养
• 胎儿发育
• 孕期症状
• 分娩准备
• 母乳喂养
• 产后护理
• 孕期疾病
• 育儿知识

店铺： 妙语书言图书专营店

出版社： 河北科技出版社

ISBN：9787537533195

商品编码：29404972442

包装：平装

出版时间：2006-05-01

基本信息

书名：孕产妇保健1000问

定价：24.80元

作者：叶学益著

出版社：河北科技出版社

出版日期：2006-05-01

ISBN：9787537533195

字数：330000

页码：468

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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本书是一本专门写给即将怀孕和已怀孕女性的。目的是提高女性的综合素质，进行科学孕育。
　　本书从怀孕前的准备开始，到孕期保健、产前保健，后到产后保健，一一进行了科学阐述。其内容新颖，融知识性、科学性、实用性为一体，解答了当代女性孕产期间所困惑的问题，例如，为什么孕妇运动要适当？孕妇家中为什么不宜养猫、狗？现代女性为何常出现产后无乳汁？为什么产妇在坐月子期间忌完全卧床？以及女性所关心的产后保养、恢复体形等方面的问题。 孕育、繁衍后代，不仅是女性个人的事情，丈夫同样负有重大责任。本书不仅是女性解惑的良师，闺中的密友，不可缺少的精神支柱；还是丈夫爱妻子的秘笈，父亲爱小宝宝的行动指南，家庭的精品藏书。

目录

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篇　孕前保健不可忽视
　一、孕前须知
　　佳生育年龄是多大？　
　　怎样选择受孕良机？　
　　怎样选择佳怀孕季节？　
　　怎样选择受孕环境？　
　　夫妇健康状况与受孕时机有关吗？　
　　生活节律与受孕时机有联系吗？　
　　怎样科学地计划怀孕呢？　
　　停服避孕药2个月后可以怀孕吗？　
　　为什么停服避孕药后不宜急于受孕？　
　　流产半年后可以怀孕吗？　
　　为什么受孕前宜服维生素B？　
　　为什么不宜在蜜月旅游中受孕？　
　二、孕前饮食
　　为什么说维生素对孕妇很重要？　
　　各种维生素主要来源于哪些食物？　
　　维生素E对生育有帮助吗？　
　　维生素C对可以起到保护作用吗？　
　　什么是微量元素？哪些与胎儿发育有关？　
　　微量元素来源于哪些食物？　
　　为什么怀孕前应加强营养？　一
　　怀孕前饮食应注意哪些事项？　
　　怀孕前宜吃哪些食物？　
　　普通型人的饮食原则是什么？　
　　肥胖型的人饮食原则是什么？　
　　神经质型人的饮食原则是什么？　
　　消化不良型人的饮食原则是什么？　
　　不易受孕型人的饮食原则是什么？　
　　素食型人的饮食原则是什么？　
　　怀孕前夫妇应做的营养准备有哪些？　
　　为什么要避免食用某些食物？　
　　为什么怀孕前不宜食用棉子油？　
　　饮料对育龄妇女有好处吗？　
　　怀孕前宜饮矿泉水吗？　
　　夏季怀孕前的保健饮料有哪些？　
　　怀孕前吃甜食好吗？　
　三、孕前应治愈的疾病
　　患肺结核的妇女可以孕育吗？　
　　患急性后多久才能怀孕？　
　　患慢性的妇女能胜任妊娠吗？　
　　做过心脏手术的妇女可以生育吗？　
　　做过肾移植术的妇女可以生育吗？　
　　患血吸虫病的妇女可以生育吗？　
　　怀孕前精神病患者宜采取的治疗方法有哪些？　
　　育龄妇女怎样预防癌？　
　　患再生障碍性贫血的妇女可以生育吗？　
　　患原发性血小板减少性紫癜的妇女可以生育吗？
　　患甲状腺功能亢进症的妇女可以生育吗？　
　　患系统性红斑狼疮的妇女可以生育吗？　
　　有早搏的妇女可以结婚、生育和哺乳吗？
　　驼背妇女可不可以生育？　
　　患过恶性肿瘤的妇女可以生育吗？　
　　患钩虫病的妇女可以生育吗？　
　　有过宫外孕经历的妇女可以再怀孕吗？　
　　患糖尿病的妇女可以生育吗？　
　　患过葡萄胎后何时可再怀孕？　
　四、孕前日常保健　
　五、孕前自我护理　
　六、孕前避孕措施
第二篇　孕期保健要有“心”
第三篇　产前保健不可少
第四篇　产后保健要科学

作者介绍

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文摘

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序言

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《孕产妇保健1000问》是一部面向广大孕产妇及其家庭的权威性、实用性保健指南。本书以问答的形式，系统、全面地解答了在妊娠、分娩及产后恢复过程中可能遇到的各种疑问和困惑，旨在帮助准父母们更好地了解孕育过程中的生理变化、心理需求以及可能面临的挑战，从而科学有效地进行孕产期保健，迎接健康宝宝的诞生。 内容概述： 本书的编写秉持科学、严谨、易懂的原则，内容覆盖了孕产期保健的各个关键环节。 一、孕前保健与优生优育： 在进入正式的孕期之前，充分的准备是迎接健康宝宝的关键。《孕产妇保健1000问》首先关注孕前保健的重要性，详细解答了以下问题： 备孕前的身体检查： 为什么需要进行孕前检查？孕前检查项目有哪些？检查结果异常如何处理？ 遗传咨询与风险评估： 哪些情况需要进行遗传咨询？如何评估遗传疾病的风险？ 营养准备： 备孕期间的饮食应该注意什么？需要补充哪些营养素？叶酸的重要性及补充方法。 生活方式调整： 备孕期间戒烟戒酒的重要性，避免接触有害物质，适度的运动，以及情绪的调整。 疫苗接种： 哪些疫苗在孕前接种是安全有效的？ 二、孕期保健： 孕期是生命孕育的关键阶段，也是孕产妇身心发生巨大变化的时期。《孕产妇保健1000问》将孕期保健细化为不同阶段，提供了详尽的指导： 早孕反应与监测： 如何缓解孕吐？如何判断是否为异常妊娠反应？早孕期需要注意的事项。 孕期体重管理： 孕期体重增长的适宜范围是多少？体重增长过快或过慢的危害。 孕期营养： 孕早期、孕中期、孕晚期各自的营养需求有何不同？如何通过饮食均衡获取营养？孕期食品安全禁忌。 孕期常见不适的应对： 如腰酸背痛、水肿、便秘、腹胀、皮肤瘙痒等，提供科学的缓解方法。 孕期用药： 孕期哪些药物可以使用？哪些药物绝对禁用？如何安全用药？ 产检的重要性与内容： 详细介绍孕期各阶段的产检项目，如B超、唐氏筛查、四维彩超、羊水穿刺等，解释检查的目的和意义，以及如何解读检查结果。 胎儿发育监测： 如何感知胎动？胎动异常怎么办？胎儿生长受限、巨大儿等问题如何应对。 孕期运动与休息： 适宜的孕期运动有哪些？运动的注意事项。如何保证充足的休息和睡眠。 孕期心理保健： 如何应对孕期焦虑、抑郁情绪？夫妻间的沟通与支持。 特殊情况的处理： 如前置胎盘、胎盘早剥、妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等，提供应对策略和治疗建议。 分娩准备： 孕晚期需要准备哪些物品？了解分娩征兆，选择分娩方式的考量。 三、分娩过程中的保健： 分娩是孕期保健的最终检验，也是迎接新生命的激动时刻。《孕产妇保健1000问》细致地解答了分娩过程中的各种疑问： 分娩征兆识别： 如何准确判断临产征兆？何时需要去医院？ 自然分娩与剖宫产： 两种分娩方式的优缺点，选择的适应症和禁忌症。 无痛分娩： 无痛分娩的原理、适用人群、安全性以及可能的风险。 分娩过程中的注意事项： 疼痛管理，配合医生，以及家人的支持。 紧急情况应对： 分娩过程中可能出现的紧急情况，如产道撕裂、产后出血等，如何及时处理。 新生儿出生后的初步护理： 宝宝出生后立即进行的评估，如Apgar评分。 四、产后恢复与新生儿护理： 分娩并非结束，而是新旅程的开始。产后恢复以及新生儿的护理同样至关重要。《孕产妇保健1000问》提供了全面的指导： 产后身体恢复： 恶露的排出，子宫的复旧，伤口的护理（会阴侧切或剖宫产伤口）。 产后营养： 产后饮食的原则，如何通过饮食促进身体恢复和乳汁分泌。 哺乳指导： 母乳喂养的好处，正确的哺乳姿势，如何处理乳头皲裂、乳腺炎等哺乳问题。 产后心理调适： 如何应对产后抑郁，寻求支持，恢复情绪健康。 产后运动与避孕： 产后何时可以开始运动？产后避孕的注意事项。 新生儿喂养： 母乳喂养与配方奶喂养的要点，喂奶量和频率的掌握。 新生儿护理： 喂养、睡眠、排泄、洗澡、抚触、脐带护理、黄疸观察等。 新生儿常见疾病的预防与处理： 如鹅口疮、红屁股、腹泻、便秘、感冒等。 婴幼儿疫苗接种： 按时为宝宝接种疫苗的重要性及疫苗种类。 亲子互动与早期教育： 如何通过亲子互动促进宝宝的生长发育。 本书的特点： 问答形式，直击痛点： 采用读者最关心的“问”和专家最专业的“答”相结合的模式，让信息传递更直接、更有效。读者可以根据自己的需求，快速找到问题的答案。 内容权威，专业可靠： 由资深妇产科医生、围产医学专家、营养师、心理咨询师等专业人士共同编写，确保内容的科学性、准确性和权威性。 覆盖全面，系统详尽： 从孕前准备到产后恢复，几乎涵盖了孕产妇在整个生命周期中可能遇到的所有重要问题，形成了一个完整的保健知识体系。 语言通俗，易于理解： 避免使用过于专业的医学术语，用通俗易懂的语言进行解释，让非专业人士也能轻松掌握。 注重实践，指导性强： 不仅提供理论知识，更注重实用操作指南，帮助读者将所学知识应用于实际生活中。 强调个体化差异： 在解答普遍性问题的同时，也提醒读者注意个体差异，鼓励与医生进行充分沟通，制定个性化的保健方案。 《孕产妇保健1000问》不仅仅是一本保健手册，更是一位值得信赖的“孕育伙伴”。它将陪伴每一位准父母走过充满期待、也充满挑战的孕育旅程，帮助他们以最健康、最科学的方式，迎接新生命的到来，为家庭带来幸福与欢乐。

评分☆☆☆☆☆

我是一名二胎妈妈，头胎的时候走过不少弯路，很多孕期的小毛病和突发状况都是手忙脚乱地去网上搜索，信息零碎且真假难辨。所以这次二胎，我格外谨慎地挑选孕期读物。这本书的吸引力在于它的“问答”形式。我注意到，它似乎将那些最常见、最让人抓耳挠腮的问题都罗列出来了，并且每一个问题的解答都力求深入浅出。比如，关于孕早期反应剧烈，它可能不仅会告诉你如何缓解恶心，还会深入剖析背后的生理机制，让你从根本上理解身体的变化。更重要的是，这种结构非常适合碎片化阅读，我可以在通勤路上，或者夜里睡前，随时拿起翻阅最需要的那部分内容。我非常期待它对“高龄产妇”或者“合并妊娠期糖尿病”这类特殊情况的处理深度，希望它能提供比一般科普读物更具个性化的建议。如果这本书能真正做到解答“千问”而不过于冗长，那它无疑就是孕期工具书里的佼佼者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的版式设计透着一股严谨的学术气息，但又不失亲和力，这是一种很难拿捏的平衡感。我关注到它在处理一些专业医学名词时，似乎有很清晰的注解或配图辅助理解，这对于非医学背景的读者来说至关重要。我猜想，这本书的内容很可能是基于最新的临床指南或者权威研究成果整理出来的，而不是仅凭经验之谈。例如，在讨论分娩方式的选择上，好的书籍不应该简单地推荐顺产或剖腹产，而是会详细分析各种风险因素、母亲的身体条件以及新生儿的情况，帮助读者做出知情的、个性化的决定。我希望这本书能提供大量图示来解释复杂的产后恢复过程，比如盆底肌的锻炼，文字描述往往苍白无力，一张精确的解剖图胜过千言万语。如果它能将科学的深度和大众的可读性完美结合，那它就不仅仅是一本指导手册，更是一本孕产知识的普及读物。

评分☆☆☆☆☆

说实话，市面上的孕产书籍太多了，很多内容都大同小异，无非是“恭喜你怀孕了，注意休息，多吃有营养的”，读起来让人昏昏欲睡。我更看重的是那些能够解答“灰色地带”问题的书籍。比如，关于胎教的误区，关于夫妻关系在迎接新生儿后如何调整，或者更现实一点的，产假结束重返职场的心态建设。我希望这本书能超越单纯的身体护理范畴，深入到孕产妇作为一个“人”所面临的社会、心理和家庭多重角色的转变。如果它能在最后一部分，对新生儿的早期护理，比如黄疸处理、母乳喂养的常见障碍等，提供一套简洁明了的“故障排除清单”，那就太棒了。这种全方位的关怀，才是现代孕产保健所必需的，这本书如果能做到这一点，绝对是超值。

评分☆☆☆☆☆

我注意到这本书的篇幅似乎相当可观，这暗示了内容覆盖的广度和深度。我非常好奇它如何处理产后恢复这一关键环节。很多书籍在宝宝出生后就戛然而止，忽略了产妇自身的“重生”过程。我期待它能详尽阐述产后恶露的观察、子宫复旧的进度，以及产后抑郁的早期识别和应对策略。特别是对于那些自然分娩和剖腹产后身体恢复的差异化指导，要求会非常具体。如果它能包含一些简单易学的产后瑜伽或拉伸动作的图解，那简直是锦上添花。另外，从作者的专业背景来看，我倾向于相信这本书的建议是建立在严谨的循证医学基础上的。这种基于事实、去芜存菁的知识体系，远比那些充满焦虑营销的“秘笈”来得可靠。我希望它能成为我整个孕产期，甚至产后初期，都能随时翻阅的“安心手册”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让我眼前一亮，封面采用了柔和的莫兰迪色系，搭配简洁的字体排版，给人一种非常专业又不失温馨的感觉。我特地去翻阅了一下目录结构，感觉它在内容编排上花了不少心思。首先，它似乎不像传统教科书那样堆砌理论，而是更注重实用性和操作性。比如，它在孕期的营养指导部分，我看目录里提到了很多具体的食材搭配和食谱建议，这对于初次怀孕的准妈妈来说简直是救星，毕竟“吃什么补什么”这种笼统的说法早就该被淘汰了。而且，它似乎还很细致地划分了不同孕周的关注重点，这能让人很有条理地跟进自己的孕期进程，避免了信息过载带来的焦虑。我尤其欣赏它对孕期情绪管理的探讨，毕竟“心里的健康”和身体的健康同等重要，如果能在这方面提供一些科学又接地气的建议，这本书的价值就大大提升了。总而言之，从外在的触感和初步的内容布局来看，这本书给我的第一印象是：这是一本值得信赖、设计精良的孕期“贴身顾问”。