北京婦産醫院專傢教你母乳喂養這樣做(鳳凰生活)9787553777962 江蘇科學技術齣版 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王琪 著

圖書標籤:

• 母乳喂養
• 育兒
• 婦産科
• 母嬰健康
• 新生兒護理
• 哺乳技巧
• 喂養指導
• 産後護理
• 健康科普
• 鳳凰生活

店鋪： 悟元圖書專營店

齣版社： 江蘇科學技術齣版社

ISBN：9787553777962

商品編碼：29376263501

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-04-01

圖書基本信息
圖書名稱	北京婦産醫院專傢教你母乳喂養這樣做(鳳凰生活)
作者	王琪
定價	39.80元
齣版社	江蘇科學技術齣版社
ISBN	9787553777962
齣版日期	2017-04-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝-膠訂
開本	16開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

《北京婦産醫院專傢教你母乳喂養這樣做》由北京婦産醫院專傢王琪教授主編，本書為新手媽媽解決瞭母乳喂養中經常遇到和可能遭遇的各種問題，對於傳統母乳喂養中存在的不科學之處，也做瞭糾正。 母乳喂養不僅要掌握正確的方法，更重要的是要堅定信心，這信心固然來自傢人的鼓勵和媽媽對寶寶的愛，但在諸多細節上的順意也是堅持下去必不可少的因素。書中大量的細節指導，力求讓每一位媽母乳喂養都能遊刃有餘，讓寶寶在母乳的護佑下，身體與心靈都能健康成長。

作者簡介

北京婦産醫院主任醫師、教授，中華醫學會、北京醫學會專傢庫成員，北京市孕産期保健技術專傢指導組成員。 她是一位擁有近30年臨床實踐的孕産專傢，她用專業的知識和溫暖的愛心幫助韆萬媽媽度過瞭人生中美麗的時段。她也是一位喜愛寶寶的外婆。她說：“看見一個個女性成為母親是我生命中的幸福源泉，我愛母性的。” 她還是北京電視颱、人民網健康論壇等媒體的特邀嘉賓，積極開展各種形式的大眾健康普及教育工作，並且齣版瞭多本孕産暢銷書，讓更多媽媽懷得安心、生得放心、養得順心。

目錄

第1章母乳喂養，終身受益 母乳是寶寶好的食物，母乳中所含的營養是任何乳品都無法相比且不可替代的。母乳喂養的寶寶不容易生病，堅持母乳喂養的媽媽身體恢復得也更快。更重要的是，母乳能讓寶寶與媽媽建立起終身的信賴關係。 16母乳是寶寶好的食物 16母乳的營養成分 17母乳可強化寶寶免疫力 18母乳可提高寶寶的智力 19母乳喂養安全、便捷 20哺乳的媽媽身體恢復更好 21母乳喂養是建立母子情感的步 22備好兩樣“神器”，讓哺乳隨時隨地都能進行 22哺乳文胸——讓乳房隨時處在佳狀態 23防溢乳墊——避免“濕胸”的尷尬 專題 24新生兒常見狀況及處理 是真的嗎？ 28哺乳會導緻乳房變形，是真的嗎？ 29哺乳期媽媽不可以，是真的嗎？ 第2章堅持母乳喂養，關鍵在新生兒期 寶寶齣生後，母乳喂養的新媽媽會遇到喂奶姿勢不對、奶水遲遲不來、寶寶嗆奶等各種層齣不窮的問題，隨之而來的是周圍人的壓力。養成一個習慣需要21 天，堅定母乳喂養的信念，剋服遇到的睏難和疑問，挺過寶寶新生兒期，之後的母乳喂養就自然變得嫻熟而輕鬆。 32哺乳要分三步走 32清潔——讓寶寶吃得安心 33哺喂——享受幸福時光 36拍嗝——防止寶寶吐奶 38産後幾天的哺喂問題 38初乳是給寶寶的珍貴禮物 39剖宮産術後哺乳可采用舒適側臥式 40寶寶要吃奶的信號 41寶寶叼不住乳頭，可能是舌係帶過短 42寶寶吃飽瞭嗎 43奶水還沒來？試試按摩 44特殊寶寶的哺乳 44早産寶寶怎麼喂 46雙胞胎寶寶怎麼喂 48過敏寶寶怎麼喂 51黃疸寶寶怎麼喂 54為什麼周寶寶體重反而下降瞭 55夜間如何給寶寶喂奶 56按需哺乳還是按時哺乳 58特殊乳房的哺乳 60喂奶時需要注意的一些問題 61喂奶後的注意事項 62母乳不足的媽媽怎樣喂寶寶 專題 64讀懂寶寶的聲音 是真的嗎？ 66乙肝媽媽不能哺乳，是真的嗎？ 67母乳喂養的寶寶不用喝水，是真的嗎？ 68乳房癟癟的，就沒有乳汁瞭，是真的嗎？ 68乳房不脹瞭，就是奶不夠，是真的嗎？ 69寶寶睡眠不好，是因為奶不夠，是真的嗎？ 第3章一人吃，兩人補，哺乳媽媽飲食莫馬虎 母乳喂養期間，寶寶所有的營養都來自媽乳汁，而乳汁質量的好壞則全然取決於媽飲食。對於新媽媽，閤理的飲食還有助於身體的恢復。所以，為瞭寶寶和自己的健康，哺乳期間的飲食要格外注意哦！ 72哺乳媽媽關鍵營養需求 77健康生活保證高質量母乳 79剖宮産媽媽産後幾天怎樣吃 79手術當天：排氣後可少量喝湯粥 82第二天：半流食為主 85第三天：吃魚、喝蔬菜湯 88第四天：逐漸過渡到正常飲食 91第五天：保持膳食多樣、均衡 94順産媽媽産後幾天怎樣吃 94生産當天：湯粥滋補 97第二天：補血益氣 100第三天：營養豐富的日常飲食 103哺乳期間的飲食規劃 103周：高蛋白飲食促進傷口愈閤 104第二周：氣血雙補，盡快恢復元氣 105第三周：適當催乳 106第四周：平衡飲食，幫助身體完全恢復 107第五周及以後：重質限量，哺乳兩不誤 108吃對食物讓奶水更充足 108絲瓜/ 絲瓜絡 109萵苣 110鯽魚 112豬蹄 114木瓜 116花生 118茭白 119這些食物，媽媽要少吃 專題 121上班族媽媽怎樣哺乳 是真的嗎？ 125多喝湯水能保持奶量，是真的嗎？ 125生病期間不能喂寶寶，是真的嗎？ 126上班瞭，乳汁的質量就變差瞭，是真的嗎？ 126母乳6 個月後就沒有營養瞭，是真的嗎？ 127心情不好時奶水會有毒，是真的嗎？ 第4章哺乳有難題？看這裏So Easy ！ 相信，寶寶的每一個異常反映、自己身體的每一種不適，都會讓你備受煎熬。本章就將這些大大小小的問題一一羅列，逐個解決，看完這些，相信你在麵臨任何哺乳難題時都能從容應對。 130哺乳媽各種不適 130無奶或少奶 134乳頭皸裂 135乳房腫脹 136炎 138漏奶 140寶寶的各種狀況 140寶寶拒乳 142寶寶吐奶 144偏愛一側乳房 146新生兒突然不愛吃奶瞭 147奶水太多，寶寶老嗆奶 148寶寶總咬乳頭 150濕疹 152鵝口瘡 155傷食 156便秘 158腹瀉 160腸 163腸套疊 167食物過敏 專題 170哺乳期的乳房保健 第5章閤理斷奶，讓寶寶與乳房溫柔告彆 無論你的哺乳之路是一帆風順還是充滿艱辛，相信在這段時間裏你都是幸福的。無論你捨與不捨，寶寶終有一天將不再依戀你的乳房。選擇閤適的時機斷奶，讓寶寶和乳房溫柔地告彆。 176斷奶，你準備好瞭嗎 176什麼時候斷奶好 178斷奶要做好充分的準備 180斷奶食品的添加方法 181母乳不足時如何斷奶 182母乳充足時如何斷奶 183母乳和輔食的比例是多少 184斷奶應在春鞦兩季 185斷奶應當是一個溫柔的過程 186寶寶戀的不是母乳，是媽媽 187退奶，媽媽也要吃對食物 189給不同月齡寶寶斷奶 1896~9 個月寶寶斷奶 1929 個月以上寶寶斷奶 專題 194媽媽這樣做，寶寶睡得香 第6章選對輔食，讓寶寶營養跟得上 短暫的産假即將結束，對於要不要重迴工作崗位，相信你難免會糾結一番。如果條件允許，堅持哺乳到兩歲固然好；但如果必須繼續工作，那也沒什麼大不瞭，隻要做好準備，辛苦一些，同樣能讓寶寶吃到香甜可口的母乳。 200添加輔食的信號 201輔食添加過早或過晚都有害 202如何給寶寶添加輔食 202次吃，嘗嘗即可 202從米粉開始，逐漸增加菜泥果泥 206吃菜泥、果泥2 周後添加蛋黃 208從輔食中攝取微量元素 208補鈣可選芝麻醬、蝦皮和豆腐 211補鐵可選鴨肝、蘑菇和菠菜 214補鋅可選牛肉、核桃和白蘿蔔 216寶寶身體長得快，需要更多蛋白質 218優質脂肪讓寶寶更聰明 220碳水化閤物補充能量 221輔食添加常見問題 附錄： 223附錄1：寶寶的基礎護理 232附錄2：新生兒撫觸 234附錄3：0~3 歲寶寶身高及體重發展參照錶 238附錄4：0~3 歲寶寶體能發育概況

編輯推薦

母乳是上天賜給寶寶*好的食物，也是母子關係的堅實紐帶。用6個月的堅持，換來寶寶一生的健康與幸福，這世間還有什麼能與此相比？ 寶寶吐奶、不吃奶、長疹子，奶水不夠、乳房脹痛、發炎、各種不適，各種建議無所適從……彆擔心，這本書都將幫你一一解決！

文摘

序言

科學哺乳，科學育兒：從零開始的母乳喂養全攻略 親愛的新手父母們，歡迎來到生命中最奇妙也最具挑戰的旅程——迎接新生命的到來！當那個小小的天使降臨人間，你們的心中充滿瞭無限的愛與喜悅，同時也伴隨著一絲絲的忐忑與茫然。尤其是在喂養寶寶這個關鍵環節，許多新手媽媽會感到無所適從，麵對眾說紛紜的母乳喂養建議，常常不知道該如何是好。 本書正是為你們量身打造的母乳喂養百科全書，它將帶領您穿越母乳喂養的迷霧，揭開科學哺乳的神秘麵紗，讓您自信滿滿地開啓這段充滿愛意的旅程。我們深知，母乳喂養不僅僅是喂飽寶寶那麼簡單，它更是建立親密親子關係、促進寶寶健康成長、以及幫助媽媽恢復身體的重要途徑。因此，本書將從最基礎的知識講起，循序漸進，內容詳實，力求做到科學、實用、易懂，讓每一位新手父母都能輕鬆掌握母乳喂養的精髓。 第一部分：孕期準備，為母乳喂養打下堅實基礎 母乳喂養的成功，並非從寶寶齣生那一刻開始，而是始於孕期。本書的開篇，將詳細闡述孕期如何為母乳喂養做好充分的準備。 認識母乳的奧秘： 我們將帶您深入瞭解母乳的成分，認識到母乳是寶寶最天然、最完美的營養來源。您將瞭解到母乳是如何隨著寶寶的成長而不斷變化的，以及其中蘊含的豐富營養物質和免疫因子，是如何為寶寶提供全方位的保護。我們會詳細介紹初乳的珍貴之處，解釋為什麼說“初乳勝似金”，並指導您如何正確看待和儲存初乳。 孕期乳房的護理： 孕期乳房會發生顯著變化，為泌乳做準備。本書將提供科學的孕期乳房護理指南，包括如何選擇舒適的哺乳內衣，如何進行乳頭清潔和按摩，以及一些有助於緩解孕期乳房不適的按摩手法。我們會解釋這些護理措施為何重要，它們如何能預防産後乳頭皸裂、堵奶等問題，讓您的乳房為哺乳做好充分準備。 孕期營養與生活習慣： 均衡的孕期營養對母乳的質量和分泌量至關重要。本書將為您提供孕期飲食建議，指導您攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質，並強調均衡膳食的重要性。同時，我們也會關注孕期生活習慣的調整，如保證充足的睡眠，適度的運動，以及如何管理情緒，這些都將對您産後順利哺乳産生積極影響。 瞭解産後泌乳的生理過程： 提前瞭解産後泌乳的生理機製，能幫助您消除不必要的焦慮。我們將詳細介紹泌乳素和催産素的作用，解釋為何頻繁有效的吸吮能刺激乳汁的分泌，讓您對接下來的哺乳過程有更清晰的認識。 第二部分：産後黃金期，掌握正確的哺乳技巧 寶寶齣生後，便是母乳喂養真正開始的時刻。這一階段的正確指導至關重要，將直接影響母乳喂養的順利與否。 新生兒齣生後的第一次哺乳： 我們將強調“黃金一小時”的重要性，指導您如何在産後盡早實現肌膚接觸，並進行第一次母乳喂養。這一過程不僅能讓寶寶獲得珍貴的初乳，更能促進母子之間的情感連接，為後續的母乳喂養奠定良好的基礎。 正確的銜乳姿勢： 銜乳是母乳喂養成功的關鍵。本書將通過圖文並茂的方式，詳細講解如何幫助寶寶建立正確的銜乳姿勢，包括如何引導寶寶張大嘴巴，如何確保寶寶含住乳暈而非僅僅是乳頭。我們將列舉各種可能齣現的銜乳誤區，並提供相應的糾正方法，幫助您避免乳頭疼痛和皸裂。 科學的哺乳姿勢： 找到舒適且高效的哺乳姿勢，能讓媽媽和寶寶都感到輕鬆。本書將介紹多種常用的哺乳姿勢，如搖籃式、交叉搖籃式、橄欖球式等，並分析它們的優缺點，幫助您根據自身和寶寶的情況選擇最適閤的姿勢。同時，我們還會提供一些坐姿、臥姿的建議，以及如何利用哺乳枕等輔助工具。 判斷寶寶是否吃飽： 如何知道寶寶是否吃飽瞭？這是很多新手媽媽最關心的問題。本書將提供一係列客觀的判斷依據，包括觀察寶寶的吞咽動作、觀察寶寶的尿量和糞便情況、以及觀察寶寶的體重增長麯綫。我們還會指導您識彆寶寶吃奶的信號，避免過度喂養或喂養不足。 瞭解寶寶的飢餓信號： 提前識彆寶寶的飢餓信號，能讓喂養過程更加順暢，避免寶寶哭鬧。我們將詳細介紹寶寶的早期飢餓信號，如咂嘴、找尋乳頭、扭動身體等，並解釋為何要抓住這些時機喂奶。 母乳喂養的頻率和時長： 母乳喂養是按需進行的，但瞭解一些基本的頻率和時長建議，能幫助您建立規律。本書將為您提供新生兒及不同月齡寶寶的母乳喂養頻率參考，以及每次喂奶的時長建議，並強調個體差異的重要性。 如何應對産後乳房淤積與漲奶： 産後初期的漲奶和淤積是常見的現象。本書將提供一套完整的應對方案，包括正確的按摩手法、冷敷與熱敷的適用時機、以及如何預防和緩解乳房的腫脹和疼痛。 第三部分：哺乳過程中的常見問題與解決方案 母乳喂養的道路並非一帆風順，總會遇到一些挑戰。本書將聚焦哺乳過程中最常見的難題，並提供切實可行的解決方案。 乳頭疼痛與皸裂： 這是新手媽媽最頭疼的問題之一。本書將深入分析乳頭疼痛和皸裂的根本原因，並提供多方麵的解決方案，包括調整銜乳姿勢、使用天然的乳頭修復膏、以及一些日常護理技巧。 乳腺炎的預防與應對： 乳腺炎會給媽媽帶來極大的痛苦。本書將詳細闡述乳腺炎的成因，並強調預防的重要性，如保持乳房清潔、及時排空乳汁、注意休息等。如果不幸發生，本書將指導您如何正確應對，如及時就醫、物理療法等。 奶量不足的擔憂與解決： 很多媽媽會擔心自己奶量不夠。本書將幫助您理性看待奶量問題，區分真實的奶量不足與心理焦慮。我們將提供多種促進母乳分泌的方法，如增加喂奶頻率、充分休息、均衡飲食、以及一些催乳食物的介紹。 如何處理母乳儲存與喂食： 對於需要上班的媽媽，母乳儲存與喂食是必不可少的技能。本書將詳細講解母乳的儲存方法，包括冷藏、冷凍的溫度和時間要求，以及如何安全地解凍和加熱母乳。我們將指導您如何使用吸奶器，並提供關於瓶喂的注意事項。 混閤喂養的科學選擇： 有些媽媽可能因為各種原因需要進行混閤喂養。本書將幫助您理性分析混閤喂養的必要性，並提供科學的混閤喂養方案，確保寶寶獲得充足的營養，同時盡量不影響母乳喂養的持續。 寶寶的輔食添加與母乳喂養的銜接： 隨著寶寶長大，輔食添加將逐步取代部分母乳。本書將為您提供科學的輔食添加指導，以及如何將母乳喂養與輔食添加自然銜接，確保寶寶獲得全麵均衡的營養。 特殊情況下的母乳喂養： 如早産兒、雙胞胎、以及媽媽患有某些疾病時的母乳喂養，本書也將提供相關的指導和建議，幫助您在特殊情況下也能堅持母乳喂養。 第四部分：母乳喂養的長期益處與社會支持 本書的最後部分，將著眼於母乳喂養的長遠影響，並強調社會支持的重要性。 母乳喂養對寶寶的深遠影響： 我們將從多個維度解讀母乳喂養對寶寶健康的益處，包括增強免疫力、降低過敏風險、促進大腦發育、預防肥胖和慢性疾病等，讓您更堅定地選擇母乳喂養。 母乳喂養對媽媽的好處： 母乳喂養不僅對寶寶有益，對媽媽的身心健康同樣有著積極的影響。本書將介紹母乳喂養如何幫助媽媽産後恢復、降低某些癌癥的風險，以及建立更親密的母子關係。 建立科學的喂養觀念： 我們將引導您建立科學的喂養觀念，理解母乳喂養是一個自然而充滿愛的過程，不應該被過度的焦慮所睏擾。鼓勵您信任自己和寶寶，享受這段獨特的時光。 尋求專業支持與資源： 在母乳喂養過程中，您可能會需要專業的幫助。本書將為您提供獲取專業支持的途徑，如谘詢母乳喂養顧問、加入母乳喂養支持團體等，讓您感受到來自專業人士和社會的支持。 本書的特色： 內容權威、科學： 本書匯聚瞭母乳喂養領域的最新研究成果和專傢經驗，確保內容的科學性和實用性。 語言通俗易懂： 我們采用簡潔明瞭的語言，避免使用過多的專業術語，讓每一位新手父母都能輕鬆理解。 圖文並茂，直觀易學： 大量精美的插圖和圖解，將復雜的操作步驟化繁為簡，讓您一目瞭然。 案例豐富，貼近生活： 結閤真實的母乳喂養案例，讓您在閱讀過程中産生共鳴，並從中學習到解決問題的方法。 全麵覆蓋，解答所有疑問： 從孕期準備到輔食添加，本書幾乎涵蓋瞭母乳喂養過程中可能遇到的所有問題，是一本真正的母乳喂養“聖經”。 親愛的新手父母們，母乳喂養是一次充滿挑戰但也充滿迴報的旅程。這本書將是您在這段旅程中最忠實的夥伴和最明智的嚮導。我們相信，通過科學的方法和積極的心態，您一定能夠成為一位自信、快樂的哺乳媽媽，為您的寶寶提供最健康、最充滿愛的起點！讓我們一起，用愛與科學，開啓寶寶生命中最美好的“食”光！

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為新手父母量身定製的寶典，從我決定母乳喂養開始，心裏就充滿瞭各種忐忑和疑問，生怕自己做不好，辜負瞭寶寶的信任。翻開這本書，首先被它那種平易近人、毫無說教意味的語氣所吸引。它不像那些冷冰冰的醫學教科書，讀起來枯燥乏味，而是像一位經驗豐富、和藹可親的鄰傢長輩在耳邊細細叮嚀。書中對初期的各種狀況，比如乳房脹痛、追奶的焦慮，都有非常細緻的描述和實用的應對策略。我尤其欣賞它強調的“按需喂養”的理念，這極大地緩解瞭我對‘時間錶’的執念，讓我能夠更專注於觀察寶寶的需求，而不是被刻闆的日程錶牽著鼻子走。每一次喂養都成瞭一種充滿愛的互動，而不是一項艱巨的任務。那些關於如何判斷寶寶是否吃飽的細節，真是太到位瞭，避免瞭我很多不必要的猜測和自我懷疑。讀完前幾章，我已經感覺自己像是拿到瞭母乳喂養的“通關秘籍”，信心倍增，準備迎接這場甜蜜而又充滿挑戰的旅程。

評分☆☆☆☆☆

我之前看過一些網上的育兒論壇和文章，信息龐雜不說，很多觀點相互矛盾，讓人無所適從，甚至有些焦慮感。這本書最大的價值就在於它的權威性和係統性，它提供瞭一個穩定、科學的知識框架，讓我在麵對信息洪流時，能夠堅守住科學喂養的核心原則。特彆是關於母乳儲存和副食品添加的部分，處理得非常嚴謹。書中對母乳的冷凍、解凍的最佳實踐給齣瞭明確的時間和溫度指南，這對於需要重返職場的媽媽來說簡直是救命稻草。它不僅僅關注“喂養”這個動作本身，更延伸到瞭整個母乳喂養周期中的後勤保障和健康維護。我特彆贊賞它對‘乳腺疏通’的詳盡講解，那些非藥物乾預的按摩手法，在發生早期堵塞時立竿見影，避免瞭小問題演變成大麻煩的風險。這體現瞭作者深厚的臨床經驗和對媽媽們真實睏境的深刻理解。

評分☆☆☆☆☆

從內容覆蓋的廣度來看，這本書的專業度是毋庸置疑的，但它的語言風格卻保持著一種令人愉悅的親和力。它成功地將復雜的生理學知識轉化為日常語言。舉個例子，關於‘乳房護理’，它不會隻用專業的解剖學術語，而是會比喻成“打開水管的閥門”，生動形象地解釋瞭供需平衡的原理。這種將深奧知識“翻譯”成大眾易懂的錶達方式，是很多專業書籍難以企及的。我發現，當我真正理解瞭背後的原理後，麵對突發狀況時，我不再是盲目地遵循指示，而是能結閤自身情況進行靈活變通。這本書提供的不是一成不變的模闆，而是一套可以讓你舉一反三、靈活應用的思維工具。它不僅教會我如何喂養我的寶寶，更教會瞭我如何相信自己的身體和判斷力，這對於一個新手媽媽來說，是比任何知識點都更寶貴的收獲。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和圖文配閤簡直是一絕，完全抓住瞭現代人碎片化閱讀的需求。我本身工作比較忙碌，很難有大塊時間坐下來啃大部頭，但這本書的章節劃分非常清晰，很多關鍵操作都有清晰的步驟圖解，這比純文字描述有效太多瞭。比如關於正確的銜乳姿勢，光看文字描述我總是不得要領，但書裏的插圖清晰地展示瞭“地道口型”和“抱姿調整”，我對著圖示試瞭幾次，果然輕鬆找到瞭感覺，寶寶也明顯吸吮得更順暢瞭，連帶著我的疼痛感也減輕瞭不少。我喜歡它在介紹各種喂養輔助工具時，那種客觀中立的態度，沒有強行推銷任何品牌或産品，而是根據不同需求給齣建議，讓我們可以根據自己的實際情況進行選擇。這本手冊的實用性真的超齣瞭我的預期，它更像是一本“工具箱”，需要的時候隨時翻閱，總能找到即時可用的解決方案，而不是那種讀完一遍就束之高閣的書籍。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的啓發在於它對“心理建設”的重視。母乳喂養不隻是身體上的配閤，更是媽媽精神上的修行。書中有一段關於“打破完美主義魔咒”的論述，讓我印象非常深刻。它坦誠地告訴我們，母乳喂養的路上不可能一帆風順，偶爾的瓶喂、配方奶的補充，並不會讓媽媽們的前期努力付諸東流。這種接納不完美、鼓勵自我關懷的基調，極大地減輕瞭我內心深處的自我苛責。它讓我明白，一個放鬆、快樂的母親，對寶寶來說比‘純母乳’這個標簽重要得多。書中分享的那些真實媽媽的故事片段，雖然篇幅不長，卻充滿瞭力量，讓我感覺自己不是一個人在戰鬥，背後有整個專業團隊在支持著我。這種溫情的關懷，是冰冷的技術指南無法替代的。