BF:呼吸之間-李瑾伯談靜坐與修大道-珍藏版 李瑾伯 華夏齣版社 978750808612 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李瑾伯 著

圖書標籤:

• 靜坐
• 呼吸
• 修道
• 李瑾伯
• 華夏齣版社
• 身心健康
• 自我提升
• 哲學
• 文化
• 珍藏版

店鋪： 華裕京通圖書專營店

齣版社： 華夏齣版社

ISBN：9787508086125

商品編碼：29372230257

包裝：平裝

齣版時間：2016-01-01

基本信息

書名:呼吸之間-李瑾伯談靜坐與修大道-珍藏版

定價：118.00元

售價：93.2元

作者:李瑾伯

齣版社：華夏齣版社

齣版日期：2016-01-01

ISBN：9787508086125

字數：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

編輯推薦

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李瑾伯先生是當代真正修行有成的道傢高人，本書是李老的心血之作。

在本書中李老將自己的修行精粹、一生所得無私地分享給後人內容寫的言簡意賅，易懂好操作，並結閤瞭作者自身的實修經驗，以開放的態度為讀者講解丹道功夫的修持方法揭示瞭道傢修身功法的天機。作者從*簡單的呼吸入手，理論與實踐有效結閤，語言通俗易懂，隻要實踐就可見效，可以幫助人們解決許多健康問題，尤其對對初修之人有著非常大的指導意義，是一部身心靈不可獲缺的好書。

內容提要

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《呼吸之間增訂版李謹伯談靜坐與修大道》編著者李謹伯。《呼吸之間》為丹道高人李謹伯老先生數十年修道方法的真傳，指導人們如何具體修道，以達到健康長壽，開發潛在功能，生發智慧，終提高生活品質的目的。李謹伯老先生年屆九旬依然鶴發童顔，耳聰目明，思維清晰，健步如飛，可見其修道體悟真實不虛。若能按照李老的指導如實去修，也一定會有很大的收獲。

目錄

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作者介紹

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李謹伯，銀行世傢齣身，西南聯大畢業，年輕時參加革命，為中國的解放事業屢屢齣生入死。新中國成立後，曾於天津市委統戰部、天津市財政經濟委員會、機械工業部等部門任職。因早年忘我工作，李老於27歲時身患重病，幸獲民間奇人用傳統醫術導引布氣法救治得愈，從此開始接觸中國傳統文化。後四處參訪明師，屢有奇遇。李老至誠學習，精心實踐，得以精通道傢丹道養生絕學，對佛教、密宗等亦有特彆研究。曾二十多次齣國講學，在我國內地、港澳颱地區及英、法、德等國政界、商界、學術界擁有眾多追隨者。

文摘

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序言

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BF：呼吸之間——李瑾伯談靜坐與修大道（珍藏版） 一本關於生命本質、內在覺醒的深刻探索 本書並非一本簡單的靜坐入門指南，也非一本艱澀難懂的哲學著作。它是一場由李瑾伯先生引領的、穿越時空與心識的深度對話，一次對生命真相的溫柔揭示，一次對“大道”——那超越語言、直指本源的生命之道的真誠追尋。 李瑾伯先生，一位在現代社會中，依然保持著傳統文人風骨與深刻洞察力的智者。他以其畢生對靜坐、對中國傳統文化精髓的體悟，將那些看似飄渺玄遠的修行概念，以樸實無華、卻又字字珠璣的語言，呈現在讀者麵前。本書的“珍藏版”之名，不僅是對印刷品質的承諾，更是對其中蘊含思想價值的肯定——它值得你靜下心來，反復品讀，細細體味。 靜坐：通往內在世界的鑰匙 在快節奏、信息爆炸的當下，我們的身心常常被外界的喧囂所裹挾，遺忘瞭內在的寜靜與力量。李瑾伯先生將靜坐視為一把鑰匙，它能開啓塵封已久的內在之門，讓我們得以瞥見那個真正屬於自己的、不受外境乾擾的、廣闊而深邃的世界。 本書並非教導你僵硬的坐姿或刻闆的呼吸技巧，而是深入淺齣地闡釋靜坐的真正意義。它關乎的是如何在一個紛擾的世界中，找到那個安穩的立足點，如何通過專注當下，將散亂的心念收攏，如何透過對呼吸的覺察，與生命的律動同頻。李瑾伯先生指齣，靜坐並非是為瞭逃避現實，而是為瞭更好地麵對現實；不是為瞭達到某種“超凡”的境界，而是為瞭迴歸生命的本真。 書中，他會引導你理解： 呼吸的奧秘： 呼吸是生命最基本、最持續的能量流動。通過有意識的覺察呼吸，我們可以感知身體的細微變化，平息焦躁的情緒，甚至觸及潛藏在意識深處的奧秘。他會告訴你，呼吸不僅僅是氣體交換，更是意識與身體連接的橋梁。 心的運作規律： 我們的心，如同奔騰的野馬，時常被念頭牽引，在過去與未來之間遊蕩，製造不必要的煩惱。李瑾伯先生將剖析心的虛幻性，教導我們如何識彆並放下那些不必要的執著，如何讓心變得更加清明、穩定。 身體的智慧： 身體是承載生命的容器，也蘊含著深刻的智慧。靜坐的過程，也是一次與身體對話的過程。通過身體的放鬆與覺察，我們可以釋放積壓的緊張，療愈身心的創傷，重拾身體的活力與健康。 專注的力量： 在信息碎片化的時代，專注力變得尤為寶貴。李瑾伯先生將闡釋專注的本質，以及如何通過靜坐訓練，提升專注力，從而在生活和工作中獲得更大的效率與成就。 修大道：迴歸生命本源的旅程 “大道”是中國哲學中一個極其重要的概念，它指嚮宇宙的根本法則、生命的終極真理。然而，“大道”並非高高在上、遙不可及，它就蘊含在我們的生活之中，體現在我們每一次的呼吸之間。 李瑾伯先生並非以教條的方式談論“大道”，而是將修道的曆程，描繪成一幅生動而真實的畫捲。他會告訴你，修道並非是拋棄世俗，而是對世俗生活進行更深層的理解與超越。他將目光投嚮中國傳統文化中的智慧寶藏，如道傢、佛傢等思想體係，並將其融會貫通，以現代人能夠理解的方式呈現。 在本書中，你將探索： “道”的體悟： 什麼是“道”？它為何無形無相，卻又無處不在？李瑾伯先生將引導你從對自然規律的觀察，從對自身生命的體悟齣發，去接近和理解“道”的內涵。 “無為”的智慧： “無為”並非無所作為，而是順應自然，不強求、不妄為。他會闡釋“無為”在現代生活中的應用，如何在不違背事物發展規律的前提下，達到事半功倍的效果。 “修心”的實踐： 修大道，歸根結底是修心。書中將詳細探討如何通過靜坐，以及日常生活的點滴實踐，來淨化心靈，提升覺性，減少妄念，讓心迴歸寜靜與純粹。 “返璞歸真”的境界： 現代社會充斥著各種欲望與誘惑，讓我們離本真越來越遠。李瑾伯先生將鼓勵我們放下不必要的執著，迴歸生命的簡單與純粹，找迴內心的安詳與自在。 生命的意義與價值： 在靜坐與修道的過程中，你會逐漸開始思考生命的更深層意義。本書將幫助你重新審視自己的人生，發現生命真正的價值所在，並找到屬於自己的那條成長與貢獻之路。 珍藏版的價值 “珍藏版”不僅意味著精美的裝幀與優質的印刷，更代錶瞭本書的獨特價值。它凝聚瞭李瑾伯先生多年的智慧結晶，以及他對生命最真摯的關懷。這本書如同一位慈祥的長者，用溫厚的嗓音，在你迷茫時給予指引，在你疲憊時給予慰藉，在你睏惑時給予啓迪。 它適閤： 尋求內心平靜的現代人： 在喧囂的世界裏，找到一方屬於自己的寜靜港灣。 對中國傳統文化感興趣的讀者： 深入理解中國傳統智慧的精髓，並將其應用於現代生活。 對生命本質和人生意義感到好奇的探索者： 開啓一場關於自我認知與生命成長的深刻旅程。 希望通過靜坐改善身心健康的 praticioner： 獲得係統而深刻的靜坐指導。 希望學習如何更好地處理情緒和壓力的人： 掌握有效的方法，提升內在的韌性。 總而言之，《BF：呼吸之間——李瑾伯談靜坐與修大道（珍藏版）》是一次與生命本源的深度對話，一次關於覺醒與迴歸的旅程。李瑾伯先生以其深厚的學養與慈悲的情懷，為我們打開瞭一扇通往內在智慧的大門。翻開這本書，就如同推開瞭一扇通往寜靜、智慧與自在的天窗。它是一本值得你靜下心來，細細品味，並將其作為生命中一份珍貴財富的書。讓我們跟隨李瑾伯先生的指引，在每一次呼吸之間，感受生命的律動，觸摸大道的脈搏，最終實現內在的覺醒與升華。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計，初看之下，就有一種沉靜、內斂的氣質撲麵而來。那種深邃的墨藍色調，配上燙金的字體，在光綫下微微泛著光澤，讓人聯想到古籍的厚重與現代印刷的精良。裝幀的質感非常齣色，拿在手裏分量十足，能感受到齣版社在細節上的用心。我特彆欣賞它沒有采用那種花哨的、試圖吸引眼球的插圖，而是將重點放在瞭文字的呈現上，這本身就傳遞瞭一個信號：這本書的內容是需要細細品味的，它不追求錶麵的喧嘩，而指嚮內在的深度。那種略帶復古的排版風格，每一頁的邊距和字體的選擇，都像是經過瞭精心雕琢，讓人在翻閱時，仿佛穿越瞭時空，與那些智慧的先行者進行著無聲的對話。可以說，單從物質載體來看，它已經達到瞭“珍藏版”應有的水準，讓人在閱讀之前，就已經對接下來的精神旅程充滿瞭敬意和期待。這種對書籍本身的尊重，也預示著其中蘊含的內容絕非泛泛之談。

評分☆☆☆☆☆

最讓我感到驚喜的是，這本書沒有給我一種“被標準答案框住”的感覺。很多同類的書籍在描述完理論後，往往會給齣一條清晰可見的、唯一的“成功路徑”。然而，李先生的文字更像是提供瞭一套精密的工具箱和一份詳盡的地圖，但最終選擇哪條小徑，何時停下來觀察沿途的風景，完全交由讀者自己決定。他反復強調的，是個體經驗的獨特性和自我覺察的重要性。這種對主體性的尊重，使得閱讀過程充滿瞭探索的樂趣和成就感。讀完之後，我沒有産生“我必須變成某種樣子”的壓力，反而獲得瞭更大程度的自由感和自我接納。這就像是拿到瞭一把萬能鑰匙，明白瞭不同心境下如何開啓不同的門，而不是被告知隻有一扇門是正確的。這種賦權於讀者的寫作態度，無疑是真正大師風範的體現。

評分☆☆☆☆☆

閱讀過程中，我最深刻的感受是作者敘述的節奏感。這不是那種急於拋齣結論、一味灌輸理論的“成功學”讀物，而更像是一位經驗豐富的導師，在你身邊，不疾不徐地引導著你。他的筆觸是極其細膩且富有畫麵感的，尤其是在描述一些看似抽象的修行體悟時，總能找到一個非常貼閤生活、令人豁然開朗的比喻。比如，當談及“心念的流動”時，他並未直接使用晦澀的術語，而是將之比喻為河床上的鵝卵石被水流衝刷打磨的過程，這個比喻立刻將一個高深的哲學概念具象化瞭。行文間，那種篤定而又謙遜的態度，讓人感到非常舒服，沒有絲毫的傲慢，仿佛他自己也仍在探索的路上，隻是比我們走得遠一些，願意分享他的路標。這種娓娓道來的敘事方式，讓原本可能枯燥的理論知識，變得鮮活而有生命力，讀起來絲毫沒有壓力，反而産生瞭一種強烈的代入感，仿佛自己也正坐在那個寜靜的空間裏，一同經曆那份“呼吸之間”的微妙變化。

評分☆☆☆☆☆

我發現，這本書在引用和藉鑒傳統智慧時，展現齣一種極高的“翻譯”能力。它沒有簡單地堆砌古代典籍的原文，而是將那些曆經韆年沉澱的精髓，用現代人能夠理解的語境進行重新闡釋。這尤其體現在對“當下”這一概念的闡述上。在充斥著焦慮與未來規劃的現代社會，如何真正地“活在此時此刻”，常常被說成口號卻難以實踐。而這本書卻通過一係列精心設計的練習和思考框架，將“當下”的重量和深度挖掘瞭齣來。它讓你明白，真正的“靜坐”並非僅僅是身體的靜止，而是對時間感和存在感的重新校準。閱讀到相關部分時，我甚至會放下書本，怔怔地望著窗外，體驗那種被作者重新定義的、充滿能量的“空閑”。這種對古老智慧的現代化轉譯，使得這本書對於當下尋求心靈安寜的讀者，具有極強的現實指導意義。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排，體現瞭一種由外而內、層層遞進的邏輯。它沒有一開始就深入到最核心的“大道”層麵，而是從最基礎、最容易被忽視的“呼吸”入手，這無疑是極具智慧的布局。初讀時，你會以為這隻是本關於基礎調息的書，但隨著章節的推進，你會發現每一個關於呼吸的細節探討，都像是一個支點，撬動著更宏大的生命哲學。作者巧妙地將物理的感知與精神的覺知編織在一起，讓你在不自覺中，便開始審視自己日常生活中最細微的習慣。這種由錶及裏、循序漸進的引導，避免瞭初學者在麵對龐大體係時的畏懼感。它不是要求你立刻拋棄舊有的認知體係，而是提供瞭一個溫柔的切入點，讓你用一種更平和、更具探索性的心態，去接觸那些深層的生命議題。這種嚴謹而不失溫度的構建方式，讓這本書的價值遠超齣瞭單一的指導手冊範疇。