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葉月幽 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 育兒理念
• 傢庭教育
• 兒童心理
• 成長
• 溝通
• 情緒
• 原生傢庭
• 自我成長
• 教育方法

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 北京聯閤齣版有限公司

ISBN：9787559605153

商品編碼：29334201079

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-07-01

基本信息

書名：看不見的養育，看得見的成長

定價：39.00元

作者：葉月幽

齣版社：北京聯閤齣版有限公司

齣版日期：2017-07-01

ISBN：9787559605153

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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*次被葉月幽驚艷到（或者說驚嚇到），是五年前讀到她的文章《一個媽自我剖析和成長》，無數人為之垂淚，我是其中之一，時隔多年，當年深夜痛哭的情景依舊清晰。

她從來都隻是平靜地敘述，但風平浪靜之下潛藏著的驚濤駭浪，猛烈地拍打著每一位讀者的內心。《一個媽自我剖析和成長》被數百萬次轉發閱讀，直接導緻原生傢庭問題在後來被廣泛關注。

作為教育專傢，葉月幽不喜歡說空話，講道理，她隻相信“真實”的力量，她說“教育”這件事在時時、在刻刻、在舉手投足之間，我們沒辦法假裝。

在期待孩子有任何能力之前，我們先得深刻體會或學習過那種生活；在培養齣一個有趣的孩子之前，我們先得做一個有趣的母親。教育中*重要的不是給孩子規條，而是我們自己樂意做個真實的“好大人”，給孩子一個好的身影來跟隨。

內容提要

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怎樣纔是做媽媽*恰當的姿勢？教育踐行者葉月幽說，你若能成為自己，必然將觸動孩子。

我們是母親，是妻子，是女兒，但首先——我們是我們自己。沒有自己，一切角色都如無源之水，無本之木。而真正優質的親子關係，是兩個獨立而的“人”之間的關係。

安定自己的內心，不用外在忙碌，掩飾內在的無序。留一片自由的空間給自己，也留一片獨立成長的空間給孩子。在孩子確認內心動力的時候不去乾擾孩子，如果孩子聽見的總是你的聲音，他就無法聽到自己。養育貴在“看不見”，如同春雨講究“隨風潛入夜，潤物細無聲”。

任何時候，請幫助孩子，讓他自己來。

目錄

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推薦序 真正的智慧是讓對方覺得——我也行

自序 願我成為一道門

01 傾聽，走進孩子的內心

如何疏導孩子的情緒

傾聽執拗期的孩子

關注人而不是事

“看見”的力量

先處理情緒，再解決問題

傾聽，賦予孩子內心的力量

02 錶達，創造有效的雙嚮溝通

究竟要不要給孩子立規則

消除影響，而不是禁止行為

每個人的需求都值得被尊重

孩子入園，你準備好瞭嗎

給不願等待的孩子的治愈係故事

03 傢有倆寶，生活中的笑與淚

為兩個孩子許下愛的承諾

這一地雞毛的生活

你不是脾氣暴躁，你隻是需要休息

雙寶之爭，不做法官

04 愛，就是心底的那一束光

由育兒引發的傢庭大戰

當無條件養育撞上公立教育

所有的方法都是幫助我們找到愛

認齣生活中點點滴滴的愛

05 父母的自我成長

不做被育兒理論逼死的父母

你是世上好的媽媽

由安慰引發的自我覺察

你對孩子的教育，是齣於愛還是恐懼

警惕自己的育兒優越感

你是在接納，還是在忍受

後記 我的選擇，無須孩子證明

作者介紹

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葉月幽，高級傢庭教育指導師，美國GTI總部認證P.E.T.父母效能訓練講師，首屆小巫督導藝術養育課程講師，薩提亞模式認證治療師，國傢二級心理谘詢師。

自2011年開始係統學習心理學及個人成長課程，並在生活中不斷實踐與分享。帶領講座及工作坊近百場，遍及上海、深圳、廣州、長沙、重慶、南京、西安等城市，深受全國各地父母的歡迎。通過自身不斷學習和養育兩個孩子的過程，在學習中成長，在生活中修行。

文摘

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序言

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《看得見的成長》：在日常瑣碎中，雕琢齣獨立自信的孩子 在這個信息爆炸、教育理念日新月異的時代，每一位父母都渴望為孩子提供最好的成長環境，希望他們能夠健康快樂，獨立自信，擁有麵對未來挑戰的能力。然而，養育的過程並非總是一帆風順，它充滿瞭未知、睏惑，甚至是與我們最初想象的大相徑庭。我們常常在無數的育兒指南、專傢建議中尋找答案，卻可能忽略瞭最根本、也最有效的方法——那就在我們自己對孩子日常的細微觀察與溫和引導之中。 《看得見的成長》並非一本空談理論的育兒百科，也不是提供立竿見影的“速成”秘籍。它是一本以真實生活為土壤，以細膩觀察為筆觸，以科學方法為根基的養育指南。作者憑藉多年的教育實踐與對兒童心理發展的深入研究，提煉齣瞭一套能夠幫助傢長們穿越育兒迷霧，真正理解孩子內心世界，並在此基礎上建立起有效親子溝通的實用方法。這本書的核心在於，它引導我們放下對“完美父母”的執念，認識到養育的真諦在於“陪伴”與“賦能”。 第一部分：看見孩子的獨立種子——尊重與放手 在本書的開篇，作者便拋齣瞭一個引人深思的觀點：孩子的獨立並非一蹴而就，而是源於父母給予的尊重與適度的放手。我們常常齣於愛，齣於保護，而過度乾預孩子的每一次嘗試。比如，孩子自己穿衣服，即使速度慢，動作笨拙，我們也忍不住上前代勞；孩子想自己收拾玩具，即使弄得一團糟，我們也擔心麻煩而直接接手。這些看似微小的“幫助”，實則是在無形中剝奪瞭孩子學習、探索和建立自信的機會。 《看得見的成長》將詳細闡述如何識彆並守護孩子“想要自己做”的萌芽。它會提供具體的策略，指導傢長如何在確保安全的前提下，給孩子獨立完成任務的機會。這包括： “一米六以下”的視角： 引導傢長蹲下身子，以孩子的視綫高度觀察世界，理解他們的視角和需求。這有助於我們發現那些被成人忽略的，對孩子而言至關重要的細節。 “放手”的藝術： 並非鼓勵傢長撒手不管，而是強調“在安全界限內的自由”。書本會提供判斷何時可以放手，何時需要介入的清晰標準，以及如何在放手後給予支持而非包辦。例如，孩子在嘗試一項新技能時，我們可以提供工具，演示方法，但鼓勵他們自己反復練習，直到熟練。 “錯誤”的價值： 引導傢長改變對錯誤的認知。錯誤是學習過程中不可避免的一部分，甚至是寶貴的學習機會。《看得見的成長》會教導傢長如何正麵迴應孩子的錯誤，引導他們從中吸取教訓，而不是一味地指責和懲罰，從而培養孩子的抗挫摺能力。 “指令”的智慧： 學習如何發齣清晰、簡短、具有操作性的指令，讓孩子能夠理解並執行。避免使用模糊、帶有情感色彩或過多的指令，這有助於孩子建立規則感和自主性。 第二部分：看見孩子的語言——傾聽與迴應 孩子在成長的過程中，會通過各種方式錶達自己的想法、感受和需求。這些“語言”並非總是口齒清晰的詞匯，它可能藏在孩子無聲的抗議中，藏在他們的遊戲裏，藏在他們的情緒爆發中。《看得見的成長》將教會傢長如何成為一個敏銳的傾聽者，捕捉孩子那些“看不見”的信號。 本書會深入探討： “傾聽”的深度： 區分“聽到”與“聽見”。真正的傾聽，是帶著同理心，去理解孩子話語背後的情感和動機。作者會提供多種傾聽技巧，如復述、提問、觀察非語言信號等，幫助傢長建立與孩子之間深層次的連接。 “情緒”的語言： 孩子的情緒是他們內心世界的晴雨錶。生氣、哭鬧、退縮，這些都可能是孩子在用他們的方式錶達“我需要你”、“我不舒服”、“我感到害怕”。《看得見的成長》會幫助傢長識彆不同情緒的錶現，並學習如何冷靜、有效地迴應，而不是被孩子的情緒所裹挾。 “遊戲”的密碼： 遊戲是孩子探索世界、錶達自我的重要途徑。通過觀察孩子在遊戲中的行為，我們可以瞭解他們的興趣、恐懼、以及他們在解決問題時的思維方式。本書將提供觀察孩子遊戲的方法，並指導傢長如何通過參與或引導，來促進孩子的社交、認知和情感發展。 “贊美”的力量： 學習如何給予有意義的贊美，而非空泛的錶揚。關注孩子的努力過程、具體行為和內在品質，而不是僅僅肯定結果。有效的贊美能夠激發孩子的內在動力，讓他們知道自己是被看見、被認可的。 第三部分：看見孩子的學習——探索與引導 學習並非隻發生在課堂，更發生在生活的每一個角落。《看得見的成長》強調，孩子的學習能力，他們的好奇心、求知欲，以及解決問題的能力，都應該在日常生活中得到培養和激發。傢長在這個過程中扮演著至關重要的引導者角色，但這種引導並非“填鴨式”的知識灌輸，而是“陪伴式”的探索支持。 本書將重點分析： “好奇心”的火苗： 如何保護和點燃孩子與生俱來的好奇心？作者會提供一係列激發孩子對周圍世界産生興趣的方法，鼓勵他們提問，並引導他們主動尋找答案。 “探索”的樂趣： 創造一個鼓勵探索的環境，讓孩子敢於嘗試，不怕犯錯。這包括提供安全的探索空間，準備具有啓發性的材料，以及支持孩子進行開放式的玩耍。 “問題解決”的訓練： 當孩子遇到睏難時，如何引導他們獨立思考，找到解決問題的辦法？本書將介紹一些實用的引導式提問技巧，幫助孩子發展批判性思維和解決問題的能力。 “閱讀”的溫度： 將閱讀變成一件有趣、有連接的體驗。不僅僅是識字，更是通過故事，幫助孩子理解世界，發展想象力，並建立親子情感。作者將分享如何選擇適閤孩子年齡的書籍，以及如何進行互動式閱讀。 “生活”的課堂： 認識到生活中的點滴都是寶貴的學習機會。從做傢務到烹飪，從旅行到社區探索，這些都能為孩子提供豐富的學習內容和實踐經驗。 第四部分：看見孩子的未來——榜樣與連接 最終，養育的目的，是為瞭讓孩子能夠獨立地走嚮未來。而父母，是孩子認識世界、建立價值觀的第一塊基石。在《看得見的成長》中，作者將強調父母自身榜樣的力量，以及如何與孩子建立牢固的情感連接，為他們未來的獨立與成長奠定堅實的基礎。 本書的最後部分，將深入探討： “父母的榜樣”： 孩子通過觀察父母的行為來學習。父母的言傳身教，比任何空洞的說教都來得更為深刻。作者會鼓勵傢長反思自己的行為模式，並提供如何成為孩子積極榜樣的具體建議，例如如何處理壓力，如何錶達愛，如何與他人互動等。 “高質量的陪伴”： 陪伴的質量遠比數量重要。如何與孩子共度有意義的時光，建立深厚的情感連接？本書將提供多種互動方式，例如共同的愛好，傢庭活動，以及有意識的“一對一”時間。 “信任”的基石： 建立孩子對父母的信任，是他們安全感的重要來源。如何在日常生活中建立信任？作者會強調信守承諾，尊重隱私，以及在孩子遇到睏難時給予堅定的支持。 “獨立”的遠航： 隨著孩子的成長，如何逐漸放手，讓他們能夠獨立地麵對生活中的挑戰？本書將提供不同年齡段的孩子，父母可以進行的“放手”準備，幫助孩子建立獨立生活的能力和信心。 《看得見的成長》是一場關於看見的旅程。它引導我們看見孩子眼中閃爍的光芒，聽見他們心底最深處的呼喚，感受他們成長的每一次呼吸。它不是一本提供標準答案的教科書，而是一本陪伴我們一同探索、一同學習的夥伴。通過閱讀這本書，你將學會如何放下焦慮，聚焦於當下，與孩子建立起更加真實、更加有力量的聯結，最終，共同見證孩子那更加獨立、更加自信、更加精彩的成長。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，這本書的行文風格帶著一種非常高級的剋製感，它從不濫用煽情的詞匯，但情感的張力卻在字裏行間自然流淌。作者的洞察力如同X光，穿透瞭日常瑣碎的錶象，直達親子關係的核心脈絡。我尤其欣賞它對“權威”的重新定義。它並非鼓吹放任自流，而是倡導一種建立在相互尊重基礎上的“有效影響”。書中的論述邏輯嚴密，層層遞進，讓你在讀完一個觀點後，會自然而然地去迴顧並修正過去的行為模式。它不像很多育兒書那樣追求立竿見影的效果，而是著眼於長遠的心靈構建。讀完這本書，我沒有覺得我“學會”瞭什麼新的技巧，但我卻“明白”瞭很多過去想不通的事情。這種“明白”帶來的心安與力量，遠比死記硬背的技巧更有價值。它提供瞭一種看待世界、看待人與人之間關係的基本框架，是一種思維方式的升級，而不是簡單的工具箱升級。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我眼前一亮的地方，在於它對“時間”和“節奏”的深刻理解。現代社會節奏太快，父母們總被一種“不進則退”的焦慮感裹挾著，恨不得孩子從齣生就開始全速奔跑，掌握所有技能。然而，這本書卻慢瞭下來，它像一個老鍾匠，細心地校準我們與孩子之間的“時差”。作者溫柔地指齣，每個孩子都有自己獨特的生長麯綫，強行加速隻會導緻“揠苗助長”的悲劇。我特彆被書中關於“等待的藝術”的闡述所打動。等待孩子自己學會穿鞋，等待他們自己理解規則，等待他們從錯誤中汲取教訓，這需要極大的耐心和對結果的超然態度。這種“慢下來”的哲學，不僅僅是針對孩子，更是對我自己生活態度的調整。它讓我重新審視瞭“成功”的定義，不再僅僅是成績單上的數字，而是孩子內心世界的豐盈與穩定。書中的語言充滿瞭一種詩意的力量，讀起來不僅是知識的輸入，更是一種精神的洗滌，讓人在浮躁中找到一處寜靜的港灣。

評分☆☆☆☆☆

這本書的獨特之處在於，它成功地避開瞭所有育兒書的窠臼，沒有提供任何“秘籍”或“萬能公式”。相反，它像一麵高清的鏡子，清晰地映照齣提問者自身的局限與盲點。作者似乎非常懂得當代父母的普遍睏境——我們渴望成為“完美的父母”，卻常常在扮演這個角色的過程中迷失瞭自我。書中有一段關於“父母的自我成長”的論述，讓我感觸頗深，它強調瞭隻有父母先完成自己的“心理斷奶”，纔能真正地接納和支持孩子的獨立。這種將焦點從“如何教育孩子”轉嚮“如何成為一個更好的自己”的轉移，是這本書最深刻的價值所在。它要求讀者拿齣勇氣，去麵對自己原生傢庭的影響，去處理自己未被滿足的情緒需求，因為這些“看不見”的內在運作，纔是決定“看得見”的親子關係質量的關鍵。閱讀過程充滿瞭自我對話，每一頁都像是對過往經驗的一次溫柔審視和重構。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構編排堪稱一絕，它沒有采用傳統的“問題與對策”的模式，而是像一個經驗豐富的導遊，帶著我們穿梭於養育的迷宮之中。每一章的標題都設計得極其精妙，像謎語一樣引人入勝，讓你迫不及待想知道作者將如何解開這個謎團。我尤其喜歡它在處理“衝突”時的視角轉換。以往我總認為親子衝突是負麵的信號，是教育失敗的標誌，但作者卻將其視為孩子心智發展的“突破口”。她用非常接地氣的語言，剖析瞭孩子那些看似無理取鬧的行為背後，其實隱藏著強烈的自我錶達需求。讀到那些關於“情緒的價值”的部分時，我如釋重負，感覺自己肩上的擔子似乎輕瞭一些。原來，允許孩子“不好”，也是一種高級的養育智慧。書中引用的心理學理論並不晦澀難懂，作者擅長用日常生活的例子來佐證，使得那些深奧的概念變得鮮活起來，仿佛作者就在我身邊，以一種非常親切、甚至略帶幽默的口吻，與我分享她的感悟。這種平視的交流感，讓我感覺自己不是在閱讀一本理論書籍，而是在參加一場高質量的成長工作坊。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得很有意思，那種留白的處理方式和柔和的色調，一下子就給人一種安靜、沉思的感覺。讀完之後，我纔明白這種設計語言其實很貼閤書的主題。它不是那種大聲疾呼、說教意味濃厚的育兒指南，更像是一次深入內心的對話。作者的文筆細膩得像水彩畫，不動聲色地勾勒齣為人父母在麵對孩子成長過程中那些細微的、常被忽略的情緒波動和內心掙紮。我特彆欣賞它探討的那些“邊界感”的問題，過去我總是覺得，愛就是無條件的給予和占有，但這本書讓我開始反思，真正的愛，或許是懂得放手，是尊重孩子作為獨立個體的權利。那種關於“看見”而非“控製”的論述，對我觸動很大，它讓我意識到，我們常常忙於規劃孩子的未來，卻忘瞭去觀察他們此刻正在經曆的真實感受。書裏提到的一些小故事，雖然看似平凡，卻充滿瞭哲理的重量，讓人讀完後會忍不住停下來，審視自己與孩子的相處模式，思考自己是否無意中成為瞭孩子成長的“隱形阻力”。這種引導式的思考，遠比直接給齣標準答案要有效得多，它激發的是讀者自我修正的動力，而不是被動接受的指令。