区慕洁：1——3岁幼儿养育指导 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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区慕洁 著

图书标签:

• 育儿
• 早教
• 0-3岁
• 亲子关系
• 幼儿发展
• 行为习惯
• 喂养
• 睡眠
• 情绪管理
• 教育方法

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787802038530

商品编码：29334898124

包装：平装

出版时间：2010-01-01

基本信息

书名：区慕洁：1——3岁幼儿养育指导

定价：24.80元

作者：区慕洁

出版社：中国妇女出版社

出版日期：2010-01-01

ISBN：9787802038530

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.381kg

编辑推荐

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内容提要

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本书是区慕洁近年来对1～3岁幼儿养育问题答疑的汇总，包括饮食营养、生活照料、语言学习、认知训练、手的技巧练习、音乐培养、社会交往、常见疾病、预防保健十个方面。
本书内容丰富、全面，对新手父母为关心的宝宝生长发育和养护问题，以半岁为年龄段用问答方式详细解答，帮助父母培养照顾好宝宝，让宝宝在适宜的年龄段掌握应会的本领，是父母科学育儿的必读指导书。

目录

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1～1岁半
　饮食营养
　1.1岁宝宝的营养需要与1岁前有什么不同
　 2.什么膳食能促进宝宝出牙
　3.怎样才能避免宝宝患缺铁性贫血
　 4.宝宝这几个月体重增长很少怎么办
　 5.为什么要让宝宝上桌子同大人一起吃饭
　 6.听说国外主张哺乳到2岁，我应当坚持下去吗
　 7.怎样断奶
　 8.我家宝宝不肯吃配方奶怎么办吃酸奶是否可以
　 9.宝宝不肯吃辅食怎么办
　 10.用微波炉热奶应注意什么
　　11.宝宝食量小，可以把奶粉兑得浓一些吗
　 12.宝宝爱上火，多喝凉茶好吗
　 13.宝宝喝饮料好吗
　 14.只给宝宝做他爱吃的饭菜好吗
　 15.给宝宝吃菠菜补铁好吗
　 16.宝宝只喝粥怎么办
　 17.怎样准备过渡性的碎菜和碎肉
　 18.为什么宝宝总是缺钙
　 19.为什么要注意宝宝的肥胖问题
　生活照料
　1.怎样哄宝宝入睡
　 2.宝宝夜里经常哭闹怎么办？
　 3.宝宝前囟还未闭合要紧吗
　 4.怎样预防宝宝夏天长痱子
　 5.1岁后宝宝还需要做抚触吗
　 6.怎样避免宝宝坠床
　　7.宝宝总爱看电视好吗
　 8.家庭里的噪声要紧吗
　 9.夏天怎样防蚊子
　 10.怎样准备方便的满裆裤
　 11.给宝宝用一种手指上戴着的牙刷好吗
……
1岁半～2岁
2～2岁半
2岁半～3岁

作者介绍

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区慕洁，1951年毕业于北京协和医院师资班，1959年毕业于天津医科大学医疗系．曾在北京医科大学公共卫生系妇幼卫生教研组从事儿童保健工作，此后在239职工医院小儿科任副主任医师退休后曾任人民卫生出版社编审。1985年参与卫生部护理中心对小儿生长发育1864例调查工作，与

文摘

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序言

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育儿那些事儿：给新手爸妈的安心指南 本书旨在为0-3岁的宝宝家庭提供一套全面、科学且贴近生活实际的养育指导。我们深知，从呱呱坠地到蹒跚学步，这三年时光对于每一个家庭来说都充满了挑战与喜悦。初为人父母的您，或许正被无数的疑问和困惑包围：宝宝为什么爱哭？如何建立健康的睡眠习惯？辅食添加的顺序和技巧是什么？如何更好地进行亲子互动，促进宝宝的认知和情感发展？本书将以一种温和而坚定的方式，为您一一解答这些问题，助您平稳度过这个重要的育儿阶段。 第一章：生命初啼——新生儿的照护与适应 新生儿的到来，如同一个小小的宇宙降临，带来无尽的爱与惊奇，也伴随着未知与手忙脚乱。本章将从最基础也是最核心的新生儿护理入手，帮助您建立信心，从容应对。 吃奶的学问： 母乳喂养还是配方奶粉？如何判断宝宝是否吃饱？如何进行正确的哺乳姿势，缓解乳头疼痛？我们将详细介绍母乳喂养的黄金原则，包括按需哺乳、科学追奶、以及母乳妈妈的饮食与休息建议。对于配方奶粉喂养，我们将提供奶粉的选择标准、冲调方法、喂奶量计算以及注意事项，确保宝宝获得充足的营养。同时，我们将探讨宝宝吐奶、溢奶的原因及处理方法，让您不再为此担忧。 安睡的魔法： 睡眠是宝宝成长发育的关键，但也是许多新手父母的“头号难题”。本章将深入解析0-3个月宝宝的睡眠规律，教会您如何创造有利于宝宝入睡的环境，识别宝宝的睡眠信号，并逐步建立规律的睡眠模式。我们将讨论“夜醒”的普遍现象，提供科学的安抚方法，帮助宝宝建立自主入睡的能力，让全家人都能获得宝贵的休息。 小屁屁的呵护： 尿布疹是宝宝常见的皮肤问题。本章将提供详细的尿布更换步骤，介绍不同类型尿布的优缺点，并指导您如何预防和治疗尿布疹，包括选择透气的尿布、保持臀部干爽清洁、以及必要时使用护臀膏。 清洁与安全： 宝宝的皮肤娇嫩，清洁工作至关重要。我们将讲解宝宝洗澡的频率、水温、沐浴产品的选择，以及如何安全地为宝宝洗澡，包括肚脐的护理、指甲的修剪等。同时，本章还将强调居家环境的安全，从细节入手，排除潜在的危险，为宝宝营造一个安全舒适的成长空间。 感知宝宝的需求： 新生儿只能通过哭声来表达需求。我们将带领您解读宝宝的各种哭声，区分是饥饿、困倦、不适还是其他原因，从而更精准地回应宝宝的需求，建立起早期信任的亲子连接。 第二章：成长足迹——1-2岁宝宝的发育与互动 随着宝宝的长大，他们的能力和需求都在飞速变化。1-2岁的宝宝，开始展现出独立探索的欲望，学习走路，尝试发出更多声音，对周围的世界充满了好奇。 运动技能的飞跃： 从爬行到站立，再到蹒跚学步，宝宝的运动能力如同坐上了火箭。本章将介绍1-2岁宝宝的典型运动发展里程碑，并提供一系列简单易行的亲子游戏，帮助宝宝锻炼大肌肉群，增强协调性，为日后的奔跑跳跃打下良好基础。我们将探讨如何鼓励宝宝独立行走，同时注意防摔摔碰，确保运动安全。 语言的萌芽与发展： 宝宝开始模仿大人的语言，发出“爸爸”、“妈妈”等简单的音节，并逐渐理解一些简单的词语。本章将分享如何激发宝宝的语言潜能，包括多与宝宝交流、阅读绘本、哼唱儿歌等。我们将提供一些实用的亲子对话技巧，帮助宝宝从咿呀学语走向清晰表达。 认知世界的奇妙： 这个阶段的宝宝，开始建立对物体恒存的认知，喜欢探索各种形状、颜色和声音。本章将介绍适合1-2岁宝宝的认知发展特点，并推荐一些具有启发性的玩具和活动，例如拼图、形状配对、积木等，在玩乐中促进宝宝的观察力、记忆力和解决问题的能力。 情感的建立与表达： 宝宝开始出现分离焦虑，并逐渐表达自己的喜怒哀乐。本章将指导您如何理解宝宝的情绪变化，给予积极的回应，帮助宝宝学会自我安抚，并建立安全依恋。我们将探讨如何处理宝宝的哭闹和发脾气，引导宝宝建立健康的情绪管理能力。 日常生活习惯的培养： 1-2岁的宝宝，需要开始学习一些基本的自我服务能力，例如自己拿勺子吃饭、尝试自己穿脱简单的衣物等。本章将提供实用的方法，鼓励宝宝独立自主，培养良好的生活习惯，例如定时吃饭、按时睡觉等，为进入幼儿园做好准备。 第三章：探索的脚步——2-3岁宝宝的独立与社会性 2-3岁的宝宝，是独立性发展和初步社会性建立的关键时期。他们更加渴望探索未知，开始与其他小朋友互动，也面临着新的挑战，如“分离焦虑”的进一步发展和“规则意识”的初步形成。 独立的火焰： 宝宝的独立意识愈发强烈，他们想自己做更多的事情，例如自己穿衣服、自己吃饭、自己玩玩具。本章将分享如何支持宝宝的独立性，鼓励他们尝试，并在必要时提供适度的帮助，而不是包办代替。我们将探讨如何引导宝宝完成简单的家务，培养他们的责任感。 小小探索家的足迹： 2-3岁的宝宝，是天生的“小探险家”。他们对周围的世界充满好奇，喜欢动手操作，尝试各种可能性。本章将提供丰富的亲子游戏和活动建议，例如角色扮演、户外探索、简单的科学实验等，在安全的环境下，激发宝宝的想象力、创造力和解决问题的能力。 语言表达的飞跃： 宝宝的词汇量爆炸式增长，开始说完整的句子，并能进行简单的对话。本章将指导您如何进一步促进宝宝的语言发展，例如鼓励他们复述故事、描述事物、表达自己的想法和感受。我们将分享如何纠正宝宝的语言错误，同时保持积极的态度。 社交的小种子： 宝宝开始对同龄人产生兴趣，并尝试与他们互动。本章将探讨2-3岁宝宝的社交发展特点，例如分享、合作、以及冲突的出现。我们将指导您如何引导宝宝学习社交技能，例如轮流玩玩具、学会说“请”和“谢谢”，以及如何处理与同伴之间的矛盾。 规则与界限的建立： 随着独立性的增强，宝宝也开始挑战大人的规则。本章将介绍如何为2-3岁的宝宝建立清晰而一致的规则，以及如何温和而坚定地执行这些规则。我们将探讨“说不”的艺术，以及如何引导宝宝理解和遵守规则，培养他们的自我控制能力。 如厕训练与睡眠的巩固： 2-3岁是许多宝宝开始如厕训练的关键时期。本章将提供科学的如厕训练方法，包括识别宝宝的信号、选择合适的时机、以及应对训练过程中的挫折。同时，我们将进一步巩固宝宝的睡眠习惯，帮助他们平稳过渡到更长的睡眠周期。 第四章：健康基石——科学喂养与疾病预防 营养是宝宝健康成长的物质基础，而科学的喂养方式则是保障宝宝健康的关键。本章将为您提供0-3岁宝宝的全面喂养指南，并普及常见疾病的预防知识。 辅食添加的艺术： 从奶到辅食的过渡，是一个循序渐进的过程。本章将详细介绍辅食添加的原则、时间表、以及不同月龄宝宝的食谱建议。我们将重点讲解如何引入易过敏食物，如何保证营养均衡，以及如何培养宝宝良好的饮食习惯，例如不挑食、不偏食。 宝宝的“小药箱”： 了解宝宝常见的疾病，并掌握基础的护理知识，是每个父母的必修课。本章将介绍婴幼儿常见的疾病，如感冒、发烧、腹泻、咳嗽等，并提供居家护理的建议。同时，我们将强调疫苗接种的重要性，以及何时需要及时就医。 安全用药： 宝宝的身体状况特殊，用药需格外谨慎。本章将指导您如何正确选择和使用婴幼儿药物，了解药物的剂量、用法、用量，以及可能出现的副作用。我们将强调切勿随意给宝宝用药，并在用药前咨询医生或药师。 生长发育的监测： 定期监测宝宝的生长发育情况，有助于及时发现潜在的问题。本章将介绍生长发育曲线图的解读方法，以及如何通过定期体检，全面了解宝宝的健康状况。 第五章：亲子时光——高质量陪伴与情感连接 陪伴是最好的教育，高质量的亲子时光是建立亲密关系的基石。本章将聚焦于如何有效地陪伴宝宝，促进亲子情感的深度连接，为宝宝的未来发展奠定坚实的情感基础。 玩转童年： 游戏是宝宝学习和成长的最佳方式。本章将提供不同年龄段宝宝的益智游戏和创意玩乐建议，教会您如何通过游戏，激发宝宝的想象力、创造力、逻辑思维和解决问题的能力。我们将强调游戏中的互动性，以及如何让游戏成为增进亲子关系的美好桥梁。 绘本的力量： 阅读是开启宝宝智慧之门的钥匙。本章将推荐适合0-3岁宝宝的经典绘本，并分享如何进行生动有趣的亲子阅读，引导宝宝理解故事内容，激发阅读兴趣，拓展词汇量，培养良好的阅读习惯。 情绪的共鸣： 理解并回应宝宝的情绪，是建立安全依恋的关键。本章将指导您如何敏锐地捕捉宝宝的情绪信号，给予恰当的回应，例如拥抱、安慰、倾听等。我们将探讨如何处理宝宝的负面情绪，引导他们健康地表达和管理自己的情感。 规则下的自由： 在充满爱与理解的环境下，建立明确的规则，能够帮助宝宝更好地认识世界，并形成良好的行为习惯。本章将分享如何在亲子互动中，巧妙地融入规则教育，例如“请”和“谢谢”的鼓励，以及完成任务后的表扬。 父母的自我关怀： 育儿是一场马拉松，父母自身的健康和心理状态至关重要。本章将呼吁父母关注自己的身心健康，学会寻求支持，管理压力，保持积极乐观的心态，从而更好地应对育儿挑战，享受育儿的乐趣。 本书的编写，始终秉持着科学育儿与人文关怀相结合的理念。我们希望通过这些详细的指导，能够帮助您更从容、更自信地迎接育儿生活中的每一个挑战，更细致、更深刻地体会为人父母的幸福与满足。愿您的宝宝健康快乐地成长，愿您的家庭充满爱与温馨。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是新手爸妈的福音！我得说，在接触到这本书之前，我简直是丈二和尚摸不着头脑，面对我家那个精力旺盛、说翻脸就翻脸的小不点，我常常感到束手无策。这本书的叙述方式非常亲切，就像邻居家那位经验丰富、又特别耐心的阿姨在跟你拉家常。它没有那些晦涩难懂的育儿理论，全是实打实的“操作手册”。我特别喜欢它对“情绪管理”那部分的解读，没有一味地强调“压制”或“忽略”宝宝的情绪，而是教你如何去“看见”和“命名”宝宝那些复杂的小心思。比如，当孩子因为玩具被拿走而大哭时，我以前只会急着给他找个新的转移注意力，但现在我懂得先蹲下来，用温和的语气说：“我知道你现在很生气，因为那个小火车是你的，对不对？” 这种“共情式回应”，简直是立竿见影！宝宝的哭闹频率明显降低了，因为他感觉自己的“不愉快”被大人认真对待了。这本书的排版也很人性化，很多地方用了图示和小贴士，即便是忙得焦头烂额的时候，也能快速找到重点。对于刚跨入养育大门的父母来说，它提供了一个非常扎实且充满理解力的底层逻辑框架，让你不再只是被动地应对突发状况，而是能主动地建立起与孩子之间的信任桥梁。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，我是一个非常注重科学实证的读者，所以在拿起这本育儿书之前，我内心其实是存着一丝怀疑的。我怕它又是一本充斥着“过来人经验”的感性之作，缺乏严谨的数据支撑。然而，这本书出乎意料地平衡了“人文关怀”和“发展心理学”的知识。它在谈论“如厕训练”或“睡眠习惯培养”时，会非常清晰地引用相关的认知发展阶段，告诉你某个技能在这个年龄段出现的生理基础是什么，而不是简单地告诉你“你应该怎么做”。这种基于事实的引导，让我能更理性地看待孩子的成长进度，极大地减轻了我的焦虑感——毕竟，知道自己不是在和一个“不听话”的孩子较劲，而是在等待一个“尚未成熟”的能力发展，心态完全不一样了。其中关于“语言启蒙”的章节尤其精彩，它没有鼓吹早教卡片有多神奇，而是聚焦于父母日常对话的质量。它强调的是“语境化输入”的重要性，比如在做饭时描述食材的颜色、形状和动作，这种潜移默化的学习方式，比枯燥的识字表有效得多。这本书的价值在于，它给你一套升级的“育儿操作系统”，让你自己能根据孩子的具体情况进行优化和调整，而不是被某一种固定的方法锁死。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的冲击力，在于它彻底颠覆了我对“规矩”的理解。我过去总觉得，养孩子就得立规矩，立了规矩就得铁面无私地执行，否则孩子就会无法无天。结果呢？孩子越来越叛逆，我越来越像一个暴君。读了这本书，我才明白，所谓的“规矩”，不应该是限制孩子的工具，而是保护孩子安全、帮助他们适应社会规则的“边界感”的体现。它引导我们去思考“为什么要设立这个规矩”，而不是“必须遵守这个规矩”。例如，关于“分享”这个话题，书中不是强迫孩子把玩具递给别人，而是先肯定孩子对玩具的所有权，再引导孩子体会到分享带来的快乐反馈。这种从“剥夺式教育”转向“赋权式引导”的思路，让我整个人都轻松了许多。我发现，当我不再把每一次小小的抵抗都视为对我权威的挑战时，亲子关系也变得更加和谐。这本书的叙述风格非常具有启发性，它不是直接给你答案，而是通过一系列生动的案例场景，让你自己去“顿悟”其中的道理。这对我个人品格的塑造也有帮助，我开始用更宽容、更具弹性的视角去看待生活中的许多矛盾。

评分☆☆☆☆☆

要说这本书最让我感到惊喜的地方，那绝对是它对“父母自我关怀”的重视程度。很多育儿书籍都是把焦点完全放在孩子身上，仿佛父母就是一台永不停歇的育儿机器。但这本书里花了不少篇幅来谈论父母如何管理自己的疲惫、如何维持自己的兴趣爱好，以及如何与伴侣进行有效的育儿协作。这一点极其重要，因为一个身心俱疲的父母，是不可能养育出一个快乐孩子的。书中提到一个观点，孩子是通过观察父母应对压力的方式来学习“如何成为一个人”的，这让我深思良久。我开始有意识地减少对自己的苛责，允许自己有“不完美育儿”的时刻。比如，当宝宝睡着后，我不再急着去做家务，而是会留出十分钟阅读一本书，或者只是发呆。这种“为自己充电”的行为，反而让我有更多耐心去面对白天的挑战。这本书的行文流畅，充满智慧的幽默感，读起来完全没有压力，它不是一本让你感到有压力的“学习材料”，而更像是一本让你感到被理解和支持的“心灵伙伴”。

评分☆☆☆☆☆

这本书在处理“安全感构建”方面的内容，简直可以称得上是教科书级别。对于这个年龄段的孩子来说，安全感是他们探索世界的基础动力。我原以为安全感就是父母无时无刻地陪伴和保护，但这本书深入地剖析了“安全依恋”的形成机制。它强调了“回应的及时性”和“回应的质量”同等重要。例如，在处理分离焦虑时，它提供了一套循序渐进的“告别仪式”，这些小小的仪式感，比如一个固定的亲吻口号、一个特殊的拥抱方式，极大地帮助孩子建立起“即使你暂时不在，但你承诺会回来”的确定性。这种确定性，远比长时间的纠缠不清更有效。此外，书中对“想象力与边界感”的探讨也十分精妙。它鼓励家长尊重孩子的“幻想世界”，但同时也要温和地引导他们区分“想象”与“现实”，这对于培养孩子健康的心智发展至关重要。总而言之，这本书没有提供一蹴而就的捷径，而是提供了一套深植于儿童发展规律的长期养育蓝图，让人读完后，感觉自己像从一个“盲人摸象”的状态，一下子站到了一个清晰的高地上，看清了养育的全貌。