基本信息

書名:溫柔入睡

定價：49.80元

售價：37.4元,便宜12.4元,摺扣75

作者:薩拉·奧剋威爾-史密斯著

齣版社：北京科學技術齣版社

齣版日期：2017-10-01

ISBN：9787530491331

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

英國超級暢銷書。
睡眠不是一場戰鬥，它是一種平衡，在這本讓人安心的書中，薩拉幫助父母們找到瞭這種平衡。父母枕邊書，有史以來可以真正幫助父母和孩子的書。
睡眠無需訓練，隻需溫柔以待，遵循孩子的天性讓孩子越睡越好。
你是否因為你的寶寶不睡覺而感到筋疲力盡比起控製哭泣法、抱起/放下法等嚴苛的睡眠訓練方法，你應該更喜歡平衡溫和的方法吧？在這本讓人安心的書中，作者薩拉為0～5歲孩子的常見問題提供瞭溫和的解決方法。

內容提要

你是否因為你的寶寶不睡覺而感到筋疲力盡比起控製哭泣法、抱起/放下法等嚴苛的睡眠訓練方法，你應該更喜歡平衡溫和的方法吧？在這本讓人安心的書中，作者薩拉為0～5歲孩子的常見問題提供瞭溫和的解決方法。在平衡父母的需求和孩子的需求的基礎上，莎拉提供瞭一個可靠的、基於案例的建議，包括:

?在孩子的每個發展階段，我們應該期待他睡多久？

?為什麼關於睡眠的大多數常見建議都是不準確和適得其反的；

?我們可以從其他文化背景的傢庭的睡眠模式中學到什麼；

?如何處理常見的睡眠問題，包括頻繁夜醒、夜驚和尿床等。

莎拉為每個年齡段孩子的睡眠都提供瞭實用的方法，包括營造良好的睡眠環境，建立睡前程序，改善飲食和使用慰藉物等。每一個傢庭都是的，在作者對案例的深入分析中，你會發現父母是如何利用這些方法解決孩子的睡眠問題的。

目錄

作者介紹

薩拉是4個孩子母親，大學時主修心理學。從事瞭幾年製藥研究後，她又接受繼續教育，成為順勢療法醫師、催眠分娩師。她專門研究溫和的育兒方法，已經為上韆位父母提供服務，幫助他們重建 “全新”的傢庭，並為學齡前兒童成長過程中遇到的問題提供解決方案。

文摘

序言