书名：糙米02:食草男!崛起

定价：58.00元

作者：张小马

出版社：电子工业出版社

出版日期：2018-03-01

ISBN：9787121337635

字数：260000

页码：160

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

揭秘有关食草男的生活与哲学

27位食草男现身聊素食，告诉你不吃肉的男人到底什么样。

21餐养成食草男？营养师的7天吃法大公开。

14道纯素料理食谱，手把手教你做出好味道。

10名历史伟人的食草洞见，其实素食不是刚刚才流行的！

6种给男人的少肉建议，练出好身材植物蛋白就够了。

5位神秘人尬聊食草男，他们到底偷偷说了多少坏话？

2个有关食草男的爱情故事，这些女孩儿好像赚大了！

1本应季5色食谱搭配建议手册，学会吃真的很重要！

国内倡导健康低卡轻食与素食理念及生活方式的Mook书系《糙米》的第二本，致力于用温柔的方式让追求健康生活的人看到、接受素食与轻食的生活方式，发现素食时髦、美好、丰富的一面。通过不同的内容，从人物故事、素食资讯、低卡轻食食谱、营养等方面引导人们尝试健康生活。这本书中介绍了数十位素食和倡导健康轻食的男性，他们来自世界各地，分享着自己的健康理念。 揭秘有关食草男的生活与哲学！ 27位食草男现身聊素食，告诉你不吃肉的男人到底什么样。 21餐养成食草男？营养师的7天吃法大公开。 14道纯素料理食谱，手把手教你做出好味道。 10名历史伟人的食草洞见，其实素食不是刚刚才流行的！ 6种给男人的少肉建议，练出好身材植物蛋白就够了。 5位神秘人尬聊食草男，他们到底偷偷说了多少坏话？ 2个有关食草男的爱情故事，这些女孩儿好像赚大了！ 1本应季5色食谱搭配建议手册，学会吃真的很重要！

食草男的生活哲学/His Living Philosophy

特辑丨食草男的崛起

艺术关乎审美，更关乎生命

美食摄影是食物灵魂的延展

灵感才是美味的秘方

未曝光的男友力MAX

食草男的养成需要一位女主人

吃零食可以再大口一点

男人吃素到底能不能吃饱？

要健身，先/No Meat,No Problem

不吃肉，真的会没劲儿吗？

健身的路上，请放过鸡肉吧！

好身材不等于好身体

有谁愿意做一坨肥肉啊？

人物专访/Big Vegs

“吃肉的时代已经过去了！”

世界和平，始于餐桌

亚洲动物权益兴起的幕后功臣

敢于对抗不公正的真勇士

灵感/Inspired by Them

狩猎到底怎么错了

到底有没有可持续的肉食？

别册

食物的颜色有大学问

张小马，'糙米'mook主编，曾策划 <我们决定多吃菜> 等生活方式与素食生活图书.曾任《时尚芭莎》专题编辑。2015年7月开始吃素后，重新发现了食物与世间万物的关系。素食不是终点，只是一个开始，她希望去探寻生活的多样性，去做自己相信的事，因为只有做自己相信的事，才能给别人力量。关于'糙米':潮流素食生活方式媒体“素食星球”旗下倡导纯素理念及生活方式的MOOK品牌。我们希望一种活力、有爱、充满能量且可持续的生活方式，帮助人们恢复与大自然的连接，重建人们对生活的定义。

?6?7