孕前准备+生儿生女速查 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张小燕 编

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• 速查

店铺： 思睿图书专营店

出版社： 浙江科技

ISBN：9787534175015

商品编码：28677723976

出版时间：2017-08-01

基本信息

• 商品名称：孕前准备+生儿生女速查
• 作者：编者:张小燕
• 定价：32.8
• 出版社：浙江科技
• ISBN号：9787534175015

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2017-08-01
• 印刷时间：
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：
• 页数：0

《育儿百科全书：从婴幼儿护理到儿童心理发展》 内容提要： 本书是一本面向新手父母和有经验的家长，旨在提供全面、实用、科学的育儿指导的综合性参考书。内容涵盖了从新生儿护理到学龄前儿童发展的各个关键阶段，注重将现代科学育儿理念与丰富的实践经验相结合，帮助父母们建立自信、科学的育儿观，陪伴孩子健康快乐地成长。 第一部分：新生儿的精心呵护（0-3个月） 本部分聚焦于生命最初三个月的挑战与甜蜜。我们将详尽阐述新生儿生理特点、日常护理的每一个细节。 生理认知与观察： 详细解读新生儿的常见反射（如觅食反射、拥抱反射），母乳喂养与配方奶喂养的科学选择与操作规范。重点讲解如何正确判断宝宝是否吃饱，以及如何应对新生儿常见的黄疸、脐炎等生理现象。 睡眠管理基础： 建立安全、规律的睡眠环境至关重要。本书提供了建立“睡眠区”的指南，教授“安抚技巧”的层级递进法，区分“生理性哭闹”与“需求性哭闹”，指导父母识别疲倦信号，并逐步培养良好的睡眠习惯，同时强调“安全睡眠”的重要性，预防婴儿猝死综合征（SIDS）。 日常护理实操： 包括温和的洗澡技巧（从擦浴到盆浴的过渡）、正确的穿衣原则（根据环境温度调节衣物厚度）、尿布更换的效率与卫生，以及指甲修剪、皮肤护理等细微之处的专业指导。 第二部分：婴幼儿期的喂养与健康（3个月-1岁） 随着宝宝的快速成长，本阶段的重点转向营养补充、辅食添加和早期运动发展。 辅食添加的科学路线图： 详细介绍世界卫生组织和各国儿科协会推荐的辅食添加原则。从识别“可以添加辅食”的信号开始，循序渐进地介绍泥糊状食物、颗粒状食物的引入顺序和种类选择，强调“高铁质食物”的重要性。本书收录了大量不同月龄的营养食谱示例，并针对过敏原的引入提出了审慎的测试方案。 生长发育监测： 父母应如何解读体检报告中的生长曲线（体重、身长、头围）？本章提供了实用工具，教父母在家中记录和评估宝宝的发育里程碑，例如何时能抬头、翻身、爬行和独立坐稳。 常见疾病的居家处理： 涵盖婴幼儿期最常见的健康问题，如感冒、腹泻、湿疹等。指导父母何时需要立即就医，以及在医生指导下如何进行家庭对症护理，包括体温管理、口腔清洁和急救基础知识（如海姆立克急救法的初步应用）。 第三部分：蹒跚学步与语言爆发（1岁-3岁） 这一时期是孩子独立意识萌发、行动能力飞速提升的阶段，对家长的耐心和引导能力提出了更高的要求。 运动技能的全面激发： 探讨如何为学步期的孩子提供安全的探索环境（居家环境的安全改造）。通过游戏化的方式，鼓励孩子发展精细动作（如抓握、堆叠）和粗大动作（如跑、跳、爬楼梯），促进身体协调性。 语言与认知发展： 介绍语言发展的关键期和“双向沟通”的重要性。提供大量亲子互动游戏，如“指物命名”、“情景对话”等，以自然、有趣的方式刺激词汇积累和理解力。认知发展部分侧重于通过感官游戏培养孩子的形状、颜色、数量的初步概念。 情绪行为的早期管理： 面对“可怕的两岁”，本书提供了理解“发脾气”（Tantrums）背后的儿童心理学解释。指导父母如何运用“积极关注”、“转移注意力”和“设立界限”等技巧，帮助孩子学习识别和表达自己的情绪，避免形成负面的行为模式。 第四部分：学龄前儿童的社交与学习准备（3岁-6岁） 随着入园或幼小衔接的临近，本部分关注孩子社会化技能的培养和学习兴趣的激发。 社交技能的构建： 探讨如何引导孩子进行合作游戏，理解分享与轮流的概念。处理孩子在集体环境中的冲突、欺凌的萌芽现象，并教授基本的同理心训练方法。 习惯养成与规则建立： 深入解析如厕训练（Potty Training）的心理准备、时机选择和实用步骤。如何通过正面强化（Positive Reinforcement）来巩固良好的生活习惯（如独立穿衣、餐桌礼仪），并设定清晰、一致的家庭规则。 阅读启蒙与屏幕时间管理： 强调阅读在学前教育中的核心地位，提供亲子共读的技巧，如何选择适合年龄段的绘本，以及如何将故事内容转化为生活理解。同时，提供基于科学研究的屏幕时间（电子设备使用）管理指南，确保媒介接触既有益又适度。 总结与展望： 本书的最终目标是赋能父母，使育儿过程不再是焦虑的摸索，而是充满发现和乐趣的旅程。我们强调“依恋关系”是所有教育的基础，鼓励家长在提供结构化引导的同时，保持足够的灵活性和对孩子个体差异的尊重，培养出自信、有责任感、拥有强大适应能力的下一代。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我本来对这种“备孕速查”类的书籍抱有怀疑态度的，总觉得能把“速查”和“深度”结合得好的书很少。但这本书完全颠覆了我的看法。它不仅仅是罗列了一些检查清单或者营养素表格，它更像是一部实用的“备孕操作手册”。最让我惊喜的是它关于男性备孕部分的详尽论述，这一点很多同类书籍都只是简单带过。这本书却花了大量的篇幅去解析如何优化精子质量，从生活习惯到辅助手段都有提及，这让我和先生的备孕准备变得更加同步和全面。我先生以前总觉得备孕是“我一个人的事”，读了这本书的这部分内容后，他才真正意识到自己在这场“战役”中的重要性。书里那种循证医学的严谨态度让我非常信服，它不会为了制造恐慌而夸大某些风险，而是提供基于科学的、最有可能成功的路径。这种坦诚且专业的态度，是判断一本备孕书籍是否靠谱的关键。

评分☆☆☆☆☆

我是一名教育学背景的研究生，对知识的系统性和逻辑性有很高的要求。这本书在知识的构建上，展现了极高的专业水准。它不像市面上很多育儿书那样，把备孕和孕期知识混为一谈，而是将备孕阶段的每一个时间点（从备孕前六个月到确定怀孕）的重点任务划分得井井有条。例如，在讨论叶酸补充时，它不仅告诉你要补，还会解释不同形式的叶酸在人体内的吸收效率差异，以及何时开始补充最佳。这种“知其所以然”的深度解析，让我感觉自己不仅仅是在“照着做”，更是在“理解和学习”。它成功地建立起了一个从“身体准备”到“知识储备”的完整闭环。我甚至建议我身边的朋友，如果只买一本备孕书，就买这一本，因为它提供了一个足够坚实的基础，让你在面对未来海量信息时，能够快速地进行过滤和判断，避免被无效信息干扰。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用性简直超乎我的预期，尤其是它对“生儿生女”这个话题的处理方式，非常巧妙和成熟。它没有采取那种玄学或者封建迷信的论调，而是非常科学、理性地探讨了影响性别决定的生理因素，以及如何在医学允许的范围内，增加特定性别的几率——当然，是在合法合规的前提下，并且清晰地标注了哪些是概率游戏，哪些是科学事实。我欣赏它没有把这个话题过度神化，而是将其纳入了整体的备孕规划中进行讨论。这本书的排版设计非常人性化，很多关键信息都做了加粗和重点提示，即便是忙碌一天后只能碎片时间阅读，也能迅速抓住核心要点。我经常在通勤路上翻阅，那些关于作息调整和压力释放的小贴士，对我这种上班族来说简直是救命稻草，让我感觉备孕不再是牺牲生活质量的痛苦过程，而是一种有计划的、积极的自我提升。

评分☆☆☆☆☆

这本书我真是等了太久了！作为一个备孕中的“老阿姨”，身边各种信息扑面而来，有的说要吃这个补充剂，有的又说要避开那个食物，看得我头晕脑胀。我最需要的就是一本权威、全面，又能让我安心的指南。这本书的排版和结构设计得非常清晰，初拿到手，我就被它那种务实的态度吸引住了。它没有过多地渲染焦虑，而是非常系统地梳理了从身体调理、营养补充到心理建设的每一个环节。特别是关于不同年龄段女性的备孕侧重点分析，简直是我的“救星”。它会告诉你，针对我这个年龄段，哪些指标需要重点关注，哪些“都市传说”可以放心地忽略。阅读过程中，我感觉自己像是在听一位经验丰富的专家的私教课，每一个知识点都落地有声，没有那种空泛的理论说教。这本书真正做到了把复杂的医学知识转化为日常可操作的步骤，让我对未来的备孕之路充满了信心，不再是盲人摸象了。我特别喜欢它对“孕前检查”流程的详细解读，很多我之前没注意到的细微之处都被一一提醒，极大地减少了我对未知环节的恐惧感。

评分☆☆☆☆☆

这本书最打动我的地方，是它对“心态建设”的重视程度，这一点在很多硬核备孕书籍中是缺失的。它没有把备孕描绘成一场冷冰冰的生理实验，而是承认了过程中的情绪波动和压力是多么巨大。书中穿插了许多真实案例的片段（虽然没有详细展开，但点到即止），让人感受到自己并不孤单。它提供的放松技巧，比如呼吸法和冥想的入门指导，都非常接地气，不需要任何昂贵的设备或辅导。当我因为某个指标不理想而情绪低落时，翻到关于“接纳不完美”的那一章节，总能获得一种柔和的力量。这本书的语言风格介于严谨的学术报告和亲切的闺蜜交谈之间，拿捏得恰到好处。它不仅教会我如何准备身体，更教会我如何温柔地对待自己，以一个更健康、更积极的心态去迎接新生命。这对于那些容易陷入自我苛责的备孕者来说，价值无可替代。