芝宝贝徐文图解好孕知音 胎教 孕妇胎教早教准妈妈图书胎教方法怀孕书籍 孕妇看的书 彩色40周妊娠书籍 图片色 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 胎教
• 孕妇
• 早教
• 怀孕
• 妊娠
• 育儿
• 亲子
• 徐文
• 好孕
• 彩图

店铺： 晓寒深处图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510121753

商品编码：28679053287

丛书名： 徐文图解好孕知音胎教

开本：24开

出版时间：2014-08-01

目录

章
完善的胎教计划：影响宝宝的一生
进入胎教世界
常见的胎教种类有哪些
健康受孕，相关检查不可少
计划怀孕，宝宝会更加健康
要打好胎教的基础
提前学习胎教的相关知识
营造舒适的环境，为胎教做准备
母爱是好的胎教
★胎教小课堂★
第二章
科学的膳食计划：为孕妈妈和胎儿提供充足的营养
孕妈妈孕一月的饮食胎教
孕妈妈孕二月的饮食胎教
孕妈妈孕三月的饮食胎教
孕妈妈孕四月的饮食胎教
孕妈妈孕五月的饮食胎教
孕妈妈孕六月的饮食胎教
孕妈妈孕七月的饮食胎教
孕妈妈孕八月的饮食胎教
孕妈妈孕九月的饮食胎教
孕妈妈孕十月的饮食胎教
★胎教小课堂★
第三章
孕早期的音乐胎教：给胎儿听音乐，宝宝注意力更集中
不要以为胎儿对音乐没反应
音乐让胎儿情绪更稳定
音乐促进胎儿大脑发育
音乐要让孕妈妈喜欢
对胎儿有益的音乐胎教
孕妈妈欣赏音乐要注意方式、方法
★胎教小课堂★
第四章
孕早期的日记胎教：亲自书写美好的孕育记忆
写怀孕日记也是一种胎教
孕妈妈如何写好怀孕日记
记录每周胎儿和自己的变化
★胎教小课堂★
第五章
孕中期的童话胎教：跟胎儿进行更贴心的情感交流
读童话书会给胎儿带来好处.
进行童话胎教时需注意的问题
童话胎教的朗读方式
童话胎教的意义重大
★胎教小课堂★
第六章
孕中期的氧气胎教：促进胎儿脑部的发育
散步是好的氧气胎教
散步要量力而行
孕妈妈如何选择散步环境
大自然与氧气胎教
有氧运动促进胎儿的大脑发育
了解“森林浴”氧气胎教法
★胎教小课堂★
第七章
孕中期的旅行胎教：让孕期生活变得更充实
孕妈妈要考虑多种情况
怀孕中期适合旅行
孕妈妈的旅行也是胎儿的旅行
旅行必备物品要齐全
选择交通工具的注意事项
★胎教小课堂★
第八章
孕中期的视觉胎教：训练胎儿的观察能力
视觉刺激的重要性显而易见
美丽的风景、优美的作品都是视觉胎教的素材
参加画展或到美术馆欣赏名画
用画册进行胎教
★胎教小课堂★
第九章
孕晚期的英语胎教：符合化时代趋势
英语胎教的前提是孕妈妈积极的心态
为胎儿创造英语胎谈环境..
英语胎教素材的选择
英语胎教的具体方式有哪些
★胎教小课堂★

在线试读部分章节

章完善的胎教计划：影响宝宝的一生
节：进入胎教世界
你也许不知道
胎儿在孕妈妈腹中接受“硬件”和“软件”升的过程中，如果能够持续接受具有一定积极意义的刺激，将来出生后就会更聪明、更健康。
广义胎教
也称为间接胎教，指为了促进胎儿生理和心理上的健康发育，并确保孕妈妈能够顺利地度过孕产期所采取的精神、饮食、环境、运动等各方面的措施。在此期间，利用一定的方法和手段，通过母体给予胎儿有利于其大脑和神经系统功能尽早成熟的有益活动。
每一位父母都希望自己的孩子健康、聪明，怎样孕育棒的一胎，怎样会让生出的孩子更聪明？这无疑是很多准备成为父母的朋友们迫切需要了解的。如果你有这样的憧憬，那就一定要在孕期对胎儿进行胎教。
狭义胎教
也称为直接胎教或主动胎教，是根据胎儿各感觉器官发育成长的实际情况，有针对性地、积极主动地给予适当合理的信息刺激，使胎儿建立起条件反射，进而促进其躯体运动机能、感官机能及神经系统机能的成熟。
胎教的好处有哪些呢
（1）自我情绪调整:由于早孕反应，很多孕妈妈会面临身体和心理的双重压力，胎教能调节孕妈妈情绪和整个家庭氛围，进而有利于胎儿的发育。
（2）给胎儿良性刺激:一般而言，怀孕3个月时，胎儿就已经具有了对外界的触觉，能够感觉到抚摸、摇动等刺激。
（3）正确的胎教有益无害:胎教所选用的方法均对孕妈妈、无害，而且易作，学习起来没有任何难度。即将成为妈妈的女性，可放心使用，而且在作过程中，准爸爸也可以参与来，和孕妈妈共同对孕育中可爱的小宝宝进行合理胎教。
胎教不是孕妈妈一个人的事
胎教不是孕妈妈一个人的事情，孕妈妈和准爸爸一起进行胎教效果会更好，会让将来出生的孩子智商更高。
重视居家环境
居家的环境会直接影响到孕妈妈的心情，也会对胎儿的发育造成影响，因此，孕妈妈一定要在舒适、安逸的环境中孕育胎儿，这样胎儿才能健康、茁壮地成长。

第二节：常见的胎教种类
你也许不知道
胎儿在母体中，早听到的声音就是孕妈妈的心跳和脉搏，而孕妈妈的心跳和脉搏与情绪息息相关。胎儿根据孕妈妈心跳的频率可以直接感受到孕妈妈的喜、怒、哀、乐，也会相应做出专注和兴奋的反应。
音乐胎教：是指通过音乐对母体和胎儿共同施教的过程，这种胎教方法已经被越来越多的运用。
童话胎教：通过不同的童话故事，对母体和胎儿共同施教，以便将勇气和友情等概念传授给胎儿。
日记胎教：孕妈妈通过“胎教日记”来记录怀孕期间的点点滴滴，这种方法不仅记录了怀孕时的深情厚谊，还记录了孩子未出生前的生命历程，对于建立亲情很有好处。
氧气胎教：对孕妈妈来说，氧气是必不可少的宝贵资源。呼吸新鲜的空气可以提高胎儿氧的供给，有利于大脑的发育。
旅行胎教：让孕妈妈在适当的时间通过旅行来接触大自然，寻找豁然开朗的感觉，而且把这种感觉传递给胎儿，让胎儿也感受一下大自然的魅力。
视觉胎教：通过接触色彩，训练胎儿感性能力的视觉方式，比如，对于名画的鉴赏、给图片上色等都属于视觉胎教。
英语胎教：以听英文歌曲、英文故事为主要形式，此种胎教方法对于宝宝语言发育有很好的促进作用。

编辑

本书具有以下五大特点：
1.内容更：从怀孕开始，指导您根据胎儿发育的不同阶段，科学地实施胎教，使胎儿大脑发育得更好，使孕妈妈减少不适，身体更健康。在宝宝出生后，根据宝宝智能与身体发育不同时间段的特点，指导您科学、系统、有效地对婴幼儿实施智能、情商开发与体能锻炼，以提高宝宝的智能、情商与体能。
2.可作性强：方法具体实用，易于孕妈妈学习和作。
3.解答专业：就孕妈妈在孕期可能遇到的相关问题，作出既科学又充满人性化关怀的解答，让孕妈妈轻松度过一个愉快的孕期。
4.查阅更方便：全书介绍了的胎教计划，科学的膳食计划，孕早期、孕中期、孕晚期不同的胎教方法，并按照怀孕月份、宝宝的月龄有序地分类，使查阅更加轻松方便。
5.提示更贴心：温馨的小贴士，给您无微不至的关怀，贴心的胎教小课堂，处处体现编者人性化的关怀，与您共同分享孕育、育儿生活的一路风景。

内容简介

一直以来，医学上将胎教作为“母体的精神卫生”来对待，因此，胎教并没有专门的体系化理论。实际上，胎教的理念就是强调孕妇的心理状态和情绪变化可以影响胎儿的发育，而母体的健康也会对胎儿的发育起到良好的作用。如何通过母体使胎儿获得更好的成长发育空间，就是“胎教”的实质。
这本书用通俗易懂的语言来深入讲解有关科学胎教的相关知识，为准父母提供多种方法以供选择。让天下的准父母们能够在一个又一个的实例面前，正确认识胎教，科学地进行胎教。

作者简介

徐文 副主任医师，任职于北京市海淀妇幼院。毕业于兰州医学院医学系，从事妇产科工作15年，从事妇女工作6年。对妇产科各种的诊断和处理有着丰富的经验；对孕产期知识、孕期营养指导和咨询、孕期优生优育、预防出生缺陷指导和宣教、预防和处理孕期生殖道感染、对妊娠合并症及并发症的处理、产程的观察和处理、产褥期产妇知识及指导等方面有丰富的经验；在妇女教育领域有良好的和知识，针对不同人群做了大量的科普工作，成绩斐然。曾在市、区及院多次获奖。参与卫生部及北京市多个科研项目，在核心期刊发表多篇文章。

好的，这是一份不包含您提供书名的图书简介，内容详实，力求自然流畅： --- 《生命之初：从受孕到分娩的科学与艺术》 探索生命孕育的每一个里程碑 导读：迎接新生命的奇妙旅程 生命，从一个微小的受精卵开始，经历着人类历史上最复杂也最令人惊叹的演变过程。从精子与卵子结合的那一刻起，一个全新的个体便踏上了通往世界的大门。这本《生命之初：从受孕到分娩的科学与艺术》旨在为所有准备迎接新生命的父母，提供一个全面、深入且充满人文关怀的指引。我们相信，知识是自信和从容应对孕期挑战的最佳装备。 本书摒弃了过于冰冷的说教和繁复的医学术语，转而以清晰的叙事结构和丰富详实的图文解析，带领读者穿越这四十周的奇妙旅程。我们将重点关注孕期的生理变化、胎儿的精确发育阶段、营养摄入的最佳实践，以及如何构建一个支持性、充满爱的家庭环境，以确保母婴健康。 --- 第一部分：孕育的起点——计划与初识（孕前至孕早期） 第一章：孕前准备的黄金法则 怀孕不仅仅是生理上的结合，更是对未来责任的庄严承诺。本章详细阐述了科学的孕前体检项目，包括双方的遗传风险筛查、激素水平评估以及常见慢性病的控制策略。我们探讨了如何优化生活方式，包括戒烟限酒、合理补充叶酸与关键维生素（如维生素D、B族）的重要性，并提供了一套“理想受孕体重指数（BMI）”的计算和调整指南。此外，本章还涉及了情绪和心理层面的准备，帮助夫妻双方建立共同的目标与期望。 第二章：生命奇迹的开端——受孕与植入 从排卵期的精确预测到受精卵的形成，本章以精细的插图展示了受精过程的微观景象。重点解析了受精卵如何分裂、形成囊胚，并成功着床于子宫内膜。对于可能出现的受孕困惑（如排卵试纸的正确使用、基础体温曲线的判读），我们提供了详尽的操作步骤。同时，对于早期妊娠反应（如孕吐、疲劳）的生理机制及其应对策略，进行了科学性的梳理。 第三章：孕早期：脆弱而关键的“细胞工厂”（第1周至第12周） 孕早期是器官系统形成的关键时期，也是流产风险相对较高的阶段。本章精确对标每周的发育里程碑，描述了胚胎如何从一个扁平的细胞团发展成为拥有清晰头部、四肢芽和心管跳动的结构。我们着重强调了孕早期接触有害物质的风险，并提供了关于安全用药的权威建议。此外，本章还涵盖了第一次产检（如HCG、孕酮水平解读）和早期超声波检查（如观察胎心）的重要意义。 --- 第二部分：成长的加速器——孕中期：动态与互动（第13周至第27周） 第四章：结构完善与活力初显（第13周至第20周） 进入孕中期，孕吐通常会消退，取而代之的是能量的恢复。本章聚焦于胎儿的骨骼系统钙化、神经系统的快速发展以及面部特征的细致形成。我们将详细解释“胎动”的意义，指导准父母如何辨识和记录胎动规律。同时，本章介绍了孕中期重要的筛查项目，如无创DNA检测（NIPT）和唐氏筛查的原理、目的与选择依据，强调了风险评估的重要性。 第五章：营养的交响乐：母体与胎儿的能量需求 胎儿的快速生长需要稳定的能量和营养供给。本章深入探讨了孕中期的宏量营养素（蛋白质、脂肪、碳水化合物）的最佳配比，以及铁、钙、碘等微量元素的每日推荐摄入量。我们设计了一系列适合不同体重的孕妇食谱样本，并针对常见的孕期贫血和妊娠期糖尿病的早期识别与饮食管理，提供了实用的干预措施。 第六章：身心平衡的艺术——孕期运动与睡眠管理 孕中期是进行适度运动的最佳时机。本章推荐了安全的孕期瑜伽体式、游泳技巧和凯格尔运动的正确练习方法，旨在增强肌肉力量，预防腰背疼痛和盆底松弛。同时，随着子宫的增大，睡眠质量下降成为常见问题。本章提供了科学的侧卧睡姿指导、缓解腿部抽筋的技巧，以及如何创建一个有利于深度睡眠的卧室环境。 --- 第三部分：最后的冲刺与准备——孕晚期与分娩（第28周至分娩） 第七章：准备迎接——胎儿成熟与临产信号（第28周至第36周） 孕晚期，胎儿的肺部和中枢神经系统进入最后的成熟阶段。本章详细描述了胎儿体重增长的曲线、脂肪层的堆积，以及各项器官功能的完善过程。我们引导准父母识别真正的临产信号（如规律宫缩、见红、破水），并区分假性宫缩的特点。本章特别强调了胎心监护（NST）和生物物理评分（BPP）的作用，作为评估胎儿宫内状况的关键工具。 第八章：分娩的科学：从阵痛到新生 分娩是一次生理的壮举，了解其机制能有效减轻恐惧。本章系统地介绍了分娩的三个产程——潜伏期、活跃期和胎儿娩出期。我们对比了自然分娩、导乐分娩、水中分娩等不同方式的优劣，并对无痛分娩（硬膜外麻醉）的技术原理和适用时机进行了客观的分析。对于剖宫产的适应症和术后恢复，我们也进行了详尽的说明，确保父母能基于充分信息做出最适合的选择。 第九章：产褥期：母婴健康的“第二恢复期” 分娩并非结束，而是新的开始。本章聚焦于产后恢复，包括子宫复旧的速度、恶露的观察、情绪波动（如“婴儿忧郁症”的鉴别）的处理。对于新生儿的护理，本章提供了详尽的指南，包括正确的拍嗝技巧、脐带护理、黄疸的观察，以及最重要的——早期母乳喂养的建立与常见问题的解决，例如乳房护理和辨别婴儿的饥饿信号。 --- 结语：持续学习，享受为人父母的每一天 生命之初的旅程充满未知，但并非不可掌控。本书提供的不仅是知识，更是一种面对不确定性的自信和力量。请记住，您和您的伴侣是孩子生命中最重要、最了解他/她的人。愿这份详实的指南，成为您在迎接新生命过程中，最可靠的伙伴。

评分☆☆☆☆☆

最近翻阅了一本专注于“城市景观心理学”的著作，读起来感觉像是在做一场深入的心理测验，同时也让我重新审视了自己每天通勤的街道。这本书探讨了光影、色彩饱和度、建筑的高度和材质如何潜移默化地影响居民的压力水平和社区凝聚力。作者提出了一些非常有趣的观点，比如，过于重复的几何结构会引发潜意识的焦虑，而适当的“视觉断裂点”反而能让人感到放松。书中收录了大量对比研究的案例，比如对比一个高密度、低绿化率的区域和一个有丰富公共空间的老城区居民的幸福指数，数据对比非常震撼。它的叙事风格流畅且富含人文关怀，不像纯粹的学术报告，更像是一位富有洞察力的建筑评论家在与你进行深度对话。这本书让我开始关注我居住的城市中那些被忽略的角落，思考如何让我们的居住环境变得更“友好”。

评分☆☆☆☆☆

我最近沉迷于一本关于欧洲中世纪饮食变迁的学术专著，虽然听起来可能有点“冷门”，但这本书的细节考据程度实在令人惊叹。作者似乎把图书馆里所有相关的档案都翻了个底朝天，从修道院的账簿到贵族餐桌的记录，无所不包。它详细分析了香料贸易如何影响了某个地区的主食结构，以及不同社会阶层在瘟疫期间食物获取的差异。我特别喜欢它对“餐桌礼仪”的探讨，原来很多我们现在认为理所当然的餐桌规矩，在当时都有着极其复杂的社会意义。这本书的文字风格非常严谨、学术范十足，偶尔还会引用一些拉丁文的原始文献，很有年代感。读完后，我再看任何历史剧里的宴会场景，都会忍不住去考证他们摆放餐具的正确性，对历史的认知深度又提高了一个层次。

评分☆☆☆☆☆

天呐，我最近挖掘到一本关于宇宙奥秘的科普读物，简直打开了我的新世界大门！这本书的作者显然是个超级有耐心的“布道者”，他能把那些极其深奥的量子力学和黑洞理论，用极其生活化的比喻讲得明明白白，连我这个高中理科全靠死记硬背的人都能听得津津有味。印象最深的是关于“时间膨胀”的章节，作者竟然拿排队买限量版球鞋来比喻，瞬间就理解了相对论的某个侧面，太绝了！这本书的插图部分也做得非常出色，不是那种刻板的图表，而是充满想象力的艺术化渲染图，让你感觉自己真的“坐”上了曲率驱动飞船，穿越星系。我看完之后，走路都在不自觉地抬头看星星，对我们所处的这个浩瀚宇宙充满了敬畏和好奇。如果有人觉得科学是枯燥的，这本书绝对能彻底颠覆你的看法，它就像一场高质量的星际旅行导览，让人流连忘返。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让我找到了育儿路上的“定海神针”！我最近迷上了一本讲述古代匠人精神的书籍，它详细描绘了那些坚持不懈、追求极致工艺的大师们的故事。书里不仅仅是技法上的传承，更重要的是那种“慢工出细活”的哲学。我以前总觉得效率至上，但读完后才明白，真正的价值往往藏在日复一日的打磨之中。比如，书中花了整整一章来描述一位木雕师如何挑选木料，光是辨别纹理和湿度的细节，就足以让人肃然起敬。这本书的排版设计也极具匠心，每一页的留白都恰到好处，让人在阅读复杂工艺流程时，心情也能保持平静。它让我开始反思自己生活中的很多急躁之处，即便是日常的小事，也值得用更专注、更敬畏的心态去对待。我非常推荐给所有对“手作”和“专注”这个主题感兴趣的朋友们，它提供的不仅仅是知识，更是一种对生活态度的重新校准。

评分☆☆☆☆☆

我必须向大家安利一本关于极端气候生存技巧的野外生存指南！这本书完全颠覆了我对“露营”的认知，它不是教你搭个帐篷烤棉花糖那种“小清新”露营，而是真真正正地教你在雪崩、沙漠酷暑或者热带风暴中如何最大化生存几率。作者的经验绝对是实战出来的，每一个技巧背后都有血淋淋的教训作为支撑。比如，书中专门有一个章节讲解如何在没有打火石的情况下利用电池和口香糖纸生火，步骤描述得细致入微，图文并茂地展示了不同材料的导电性和燃烧点。更让我佩服的是，它强调的不是征服自然，而是“顺应”自然，教你如何利用环境的微小优势来渡过难关。这本书的纸张质量也很好，防水防油，感觉非常耐用，非常适合放在背包深处以备不时之需。