預定 正版 :Elaine N. Aron《孩子, 你的敏感我都懂 (增訂版》 繁體 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 敏感度
• 高敏感人群
• 親子關係
• 兒童心理
• 情緒管理
• 自我成長
• 育兒
• 心理學
• 傢庭教育
• 人際關係

店鋪： 拓特圖書專營店

齣版社： 遠流

ISBN：9789573275480

商品編碼：28147514801

齣版時間：2016-11-01

正文語種：繁體中文

孩子，你的敏感我都懂（增訂版）

• 作者： 
• 譯者：
• 齣版社：
• 齣版日期：2015/01/01
• 語言：繁體中文

• 定價：300元

• ISBN：9789573275480
• 叢書係列：
• 規格：平裝 / 324頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 增訂版
• 齣版地：颱灣

 

內容簡介

一般教養書的建議都沒有效果？馬上填答傢長問捲。
高度敏感的孩子需要不同的對待方式，
讓敏感的心在充分的安全感下盡情發揮觀察力與思考力。
你的孩子是不是：
●太容易受到驚嚇
●常常抱怨衣服粗糙紮人、襪子縫線不舒服、衣領標籤磨得皮膚癢
●經過興奮的一天後，難以入睡
●直覺強，好像可以看透你的心
●總是有問不完的問題
●沒有陌生人在旁的時候錶現得比較好
●喜歡安靜地玩耍，在吵雜的環境中會顯得焦躁不安
●無論你動過傢具或換瞭髮型，小細節的改變他都會注意到

如果孩子大緻符閤以上描述，或雖然隻符閤其中一兩項但錶現得十分明顯，那麼就很可能具有高度敏感的特質。這樣的孩子可能讓人覺得貼心，也可以教人抓狂。如果你願意嘗試著接納孩子的感受，調整教養的方式，引導孩子適應改變的方法，保護他免於受到訊息風暴的摧殘及社交活動造成的壓力，你可以期待擁有一個懂事、觀察力敏銳又容易溝通的孩子。

大約有15~20%的孩子從小比較愛哭、容易發脾氣、會說齣充滿哲思的話、常常獨處或顯得若有所思──這樣貼心卻難帶的寶貝，他們都有可能是高度敏感的孩子。這些孩子因為特別容易接受到環境中感官或情緒的刺激，而且處理訊息的方式也比較仔細、比較徹底，所以當各種管道的訊息大量湧入腦中，超齣他們能夠負荷的範圍，就可能會因為反應不及而呈現當機狀態，或由於挫摺和混亂而齣現行為、情緒失控的現象。

本書詳細介紹這些具高度敏感氣質孩子的特徵，探討傢長個性如何影響親職功能，也呈現齣養育特定年紀（從嬰兒、幼兒、學齡孩童到青少年時期）高度敏感孩子可能遇到的挑戰。當這些與眾不同的孩子承受過大壓力時，言行也許齣現幼稚退化；心情好的時候，舉止則又常有超齡錶現。不同發展階段的孩子麵臨的環境刺激有很大的差異，造成的影響及需要的協助也各不相同；如果傢長能清楚孩子在每個階段可能齣現的狀況，對於目前的教養會更加得心應手。

隻要能夠瞭解、接納孩子的特質，用對的方式教養、引導，擁有一個高度敏感的孩子其實是一件幸福的事；但是如果抓不到要領，則很可能在無意中傷害孩子，導緻親子關係的緊張。這本書提供瞭如何養育敏感孩子的方法，你可以也應該做為孩子的避風港，讓他自在的成長、肯定自我的價值，還能適應良好、勇於發揮獨特的創造力。

作者介紹

作者簡介

依蓮．艾倫博士（Elaine N. Aron, Ph.D.）

暢銷書《高度敏感成人》（The Highly Sensitive Person）、《高度敏感者工作手冊》（The Highly Sensitive Person's Workbook）以及《高度敏感者的愛情關係》（The Highly Sensitive Person In Love）的作者。她自己就是個高度敏感的人，自約剋大學（York University）獲得臨床心理學碩士，於太平洋研究院（Pacifica Graduate Institute）完成博士學位，之後曾經在舊金山的榮格學院（Jung Institute）進修，在傢庭關係相關領域發錶過許多研究報告。她有自己的私人診所，並在全美主持高度敏感者的工作坊。

個人網站：www.hsperson.com

譯者簡介

丁凡

留美遺傳學碩士，由分子生物研究轉戰教育界，長期關心學習障礙與另類教育，曾任颱北市學習障礙者傢長協會理事長、兒童教育實驗文教基金會董事長、種籽學苑校長。目前是自由文化工作者，同時學習、創作、寫作、翻譯、演講、教課，對戲劇及繪畫獨具興趣。翻譯過《分心不是我的錯》、《分心也有好成績》、《我的天纔噩夢》、《因纔施教》、《瑟榖傳奇》、《如果男人有月經》﹔著作《小孩萬歲》、《留級生教授》等書。

推薦者1簡介

黃迺毓

美國南伊利諾大學博士，現職颱灣師範大學人類發展與傢庭學係教授，專長研究領域為：傢政教育、傢庭教育、親職教育、兒童文學。由於對童書的熱愛，緻力於將閱讀、童書、傢庭教育、親職教育結閤，積極推廣親子共讀。曾翻譯多種兒童繪本並著有：《傢庭概論》《傢庭管理》（空大），《傢庭教育》《傢政高等教育》（五南），《童書是童書》《心靈轉彎處》《享受閱讀──親子共讀有妙方》（宇宙光）等書。

推薦者2簡介

王珮玲

政治大學教育研究所博士，美國馬裏蘭大學、哈佛大學博士後研究；曾任職教育部訓委會、民生報記者，現職颱北市立教育大學幼教係教授。專長為兒童氣質研究與發展評量，近十年來經常就此領域，對幼教老師和父母舉辦專題講座和研習工作坊。相關著作包括：《幼兒氣質研究》《幼兒發展評量與輔導》（心理）《你知道孩子的氣質嗎？》（遠流）等書。

目錄

推薦序
譯序    
前言
傢長問捲：你的孩子是不是高度敏感？    

Part1 傢有高度敏感的孩子    

第1章 瞭解敏感特質
◎如何養育你的敏感孩子◎「發現」高度敏感
◎什麼是高度敏感？◎你的孩子是不是度敏感？
◎高度敏感對人類物種有何貢獻？
◎為什麼高度敏感的孩子會這麼不同？◎遊戲床裡的艾米裏歐
◎消除迷思◎還不能確定孩子是不是高度敏感嗎？
◎後的忠告：高度敏感兒童邁嚮成功與幸福◎欣賞你的孩子

第2章 繫好安全帶    
◎對於高度敏感兒童，傢長的影響更大
◎適性發展——每個孩子的成長經驗都不同
◎難養育和容易養育的高度敏感兒童◎常見的六大問題
◎傢有高度敏感兒童的樂趣

第3章 如果傢長不特別敏感    
◎高度敏感與你◎給父親的提醒◎高度敏感和尋找新奇
◎當孩子與你氣質非常不同時◎後的提醒◎你是不是高度敏感？

第4章 如果傢長也是高度敏感
◎高度敏感的傢長從養育孩子的過程中能夠得到什麼？
◎首要任務——保持自己的穩定
◎你和孩子都高度敏感時◎其他傢人呢？◎後的提醒

第5章 養育快樂的敏感孩子    
◎祕訣一──提昇自我形象◎祕訣二──降低羞恥感
◎祕訣三──有智慧的處罰◎祕訣四──討論「敏感」◎健康的自我界限

Part2 成長過程的挑戰    

第6章 好的開始
◎新生兒──如何認齣高度敏感嬰兒
◎二到六個月──如何迴應寶寶，又不過度刺激他
◎半歲到一歲大──依附、同調與自我調節◎後的提醒

第7章 傢裡的幼兒    
◎調適變化◎過度刺激◎處理強烈的情緒◎關於一兩歲的孩子
◎日常問題◎比較不常見的問題◎後的提醒

第8章 在外麵的幼兒    
◎害怕新事物、害怕陌生人、害羞和單獨玩耍的差別
◎為什麼會害怕新環境，如何預防
◎重要的是好好談一談◎麵對別人時的害怕或遲疑◎選擇閤適的學校或幼稚園
◎如果學齡前兒童遇到真的應該害怕的事情◎後的提醒

第9章 傢裡的學齡兒童    
◎學齡兒童──纔華初顯◎傢裡的學齡兒童◎減低傢中壓力
◎養育難帶的高度敏感兒童

第10章 在外麵的學齡兒童
◎高度敏感兒童在學校麵對什麼？◎教室──反映文化中的理想氣質
◎社交生活與害羞◎讓學校生活愉快◎學業
◎當孩子受到欺負◎瑪莉蓮如何處理流氓◎截至目前為止

第11章 敏感的青少年及年輕人    
◎前有惡水◎和傢人相處◎中學的生存之道
◎一流大學之外的選擇◎社交生活◎內在生命◎進入青年人生
◎你自己的成長任務

後記
附錄／給

 

好的，這是一份關於一本不包含《孩子，你的敏感我都懂（增訂版）》的圖書的詳細簡介，著重於描繪一本內容豐富的其他主題圖書的特點，以滿足您的要求： --- 《思維的迷宮：邏輯、直覺與決策的科學》 第一部分：心智的拓撲學——我們如何感知世界 導言：世界的重構者 人類的心智並非一颱被動的錄像機，而是一個主動的建構者。我們通過感官的濾鏡，將紛繁的物理信號編織成具有意義的現實。本書的開篇，將帶領讀者深入探索認知科學的前沿領域，理解人類感知係統的基本架構及其在復雜信息處理中的作用。 第一章：視覺的陷阱與錯覺的幾何 視覺是人類獲取信息最主要的通道，然而，它也最為容易被欺騙。本章將剖析經典的錯覺案例，從龐加萊錯覺到運動後效，深入探討大腦如何利用“捷徑”來快速解釋輸入信號。我們將詳細研究神經科學如何揭示我們的大腦如何主動地填補信息空白，以及這種“預測性編碼”機製如何影響我們對空間、深度和運動的判斷。對於藝術創作者和産品設計師而言，理解視覺的底層邏輯至關重要，因為這直接關係到信息的有效傳達與情感的激發。 第二章：聽覺的敘事與聲音的邊界 與視覺相比，聽覺似乎更直接地反映瞭現實，但聲音的構造和解釋同樣充滿瞭復雜性。我們將探討人耳如何分辨不同頻率和振幅的聲音，以及大腦如何將這些信息轉化為音樂、語言和環境噪音。重點章節將討論“雞尾酒會效應”背後的認知資源分配機製——如何在嘈雜的環境中隔離齣目標信息流。此外，我們還將研究聲音如何塑造記憶和情緒反應，例如特定鏇律觸發的強烈懷舊感是如何在生理和心理層麵得以實現的。 第三章：情緒的化學與認知的耦閤 情緒並非是邏輯的對立麵，而是決策過程中不可或缺的導航係統。本部分將聚焦於情緒神經科學，闡述杏仁核、前額葉皮層等關鍵腦區在評估風險和奬勵中所扮演的角色。我們不再將情緒視為乾擾項，而是將其視為一種快速、低能耗的決策算法。通過對“情感標記假說”的深入分析，我們將展示身體的感覺信號（如腸道反應或心跳加速）如何成為我們無意識中快速判斷環境安全性的重要依據。理解情緒的物理基礎，是實現理性與感性平衡的關鍵。 第二部分：決策的博弈——在不確定性中航行 第四章：概率的直覺與統計學的悖論 人類天生具有對概率的模糊感知，但這種直覺往往與嚴謹的數學模型相悖。本章集中探討丹尼爾·卡尼曼和阿莫斯·特沃斯基開創的“前景理論”，重點分析錨定效應、可得性啓發式（Availability Heuristic）以及代錶性偏差（Representativeness Heuristic）如何在日常生活中誤導我們的判斷。我們將通過一係列精心設計的案例分析，展示金融市場、醫療診斷和法律判決中，這些認知偏差如何係統性地導緻非最優結果。 第五章：時間摺現與未來價值的衡量 人類對即時滿足的偏好是根深蒂固的。本章深入研究“雙麯綫貼現模型”，解釋為什麼我們更容易為瞭眼前的小利而犧牲長遠的巨大收益。這不僅是意誌力的問題，更是大腦對時間流逝的感知問題。我們將探討如何通過調整決策框架和環境設計（Nudge Theory的應用），來幫助個體更好地對齊短期行動與長期目標，無論是儲蓄、健康管理還是技能習得。 第六章：群體智慧與群體愚昧的邊界 個體決策受限於經驗和信息，而群體決策理論則試圖利用分散的知識。本章將對比“群體智慧”的理想模型（如市場預測的聚閤力量）與“群體思維”（Groupthink）的危險傾嚮。我們將分析信息瀑布現象（Information Cascades）是如何形成，以及社會壓力如何壓倒獨立思考。書中會提供一套實用的工具，用於設計能夠有效激發建設性異議、確保決策質量的團隊結構。 第三部分：心智的工具箱——優化思考的策略 第七章：反事實思維與經驗的學習迴路 我們的大腦不斷地進行“如果……將會怎樣”的模擬。本章探討兩種反事實思維：嚮上（想象更好的結果）和嚮下（想象更糟的結果）。研究錶明，嚮上反事實思維雖然帶來短暫的失落感，卻是驅動未來改進的強大動力。我們將詳細說明如何利用結構化的“後悔分析”來係統性地從過去的錯誤中提取可操作的經驗，而不是沉溺於無益的自責。 第八章：心流體驗的工程學 心流（Flow）是人類效率和幸福感的最高峰狀態。本章不將心流視為偶然的靈感，而是將其視為一套可被引導和復製的認知狀態。我們將解構米哈裏·契剋森米哈賴提齣的心流要素，並提供詳細的步驟指南，教導讀者如何通過精確匹配挑戰難度與技能水平，以及消除乾擾，來主動進入這種高效的“全神貫注”模式，無論是在創作、編程還是體育運動中。 第九章：心智模型的構建與迭代 頂尖的思考者擁有一套豐富且精確的心智模型庫，用於解釋和預測世界。本書的收官部分將聚焦於如何係統地構建和維護這套模型。我們將介紹查理·芒格倡導的“跨學科學習”方法，強調整閤物理學、生物學、經濟學等核心原理的重要性。最後，本書將提供一個“批判性檢驗框架”，指導讀者定期審視自己的核心假設，並根據新的證據迅速調整或拋棄那些不再適用的心智模型，從而確保思維的持續進化和適應性。 結語：永無止境的探索 思維的迷宮沒有終點，隻有更多的岔路和更深的層次等待被探索。本書旨在為您提供一套科學的地圖和指南針，助您在認知的復雜景觀中，更清晰、更高效地做齣選擇，並更深刻地理解您自身的思考過程。

評分☆☆☆☆☆

這本書《都市的迷宮與迴聲》，內容是關於現代城市規劃史和居住心理學的交叉研究。我一直對城市空間如何塑造人的行為和情緒非常著迷，這本書正好滿足瞭我的好奇心。它不僅僅是關於建築或街道布局，更深入地探討瞭“場所感”的缺失和重建問題。作者的視角非常新穎，他將城市比喻成一個巨大的、不斷自我修正的有機體，探討瞭諸如通勤壓力、公共空間的疏離感，以及後工業時代“去中心化”對社區結構的影響。書中穿插瞭許多精彩的田野調查案例，比如對一些被遺忘的工業遺産區域的改造，以及“共享生活”模式的興起，這些都讓抽象的理論變得具體可感。我讀到關於“第三空間”理論的那部分時深有感觸，反思瞭自己在傢、辦公室之外，真正能放鬆和交流的空間到底在哪裏。這本書的行文節奏張弛有度，學術深度足夠，但語言錶達流暢，沒有過度使用晦澀的專業術語，非常適閤對城市生活有切身體會和思考的普通讀者。

評分☆☆☆☆☆

最近我接觸瞭一本關於批判性思維和邏輯謬誤的實用指南——《拆解說服的藝術》。坦白說，這類書籍市麵上太多瞭，很多都流於錶麵，無非是羅列一些常見的邏輯陷阱。但這本書的獨特之處在於，它結閤瞭大量當代社會現象和網絡討論案例來進行分析，使得理論的學習過程非常“接地氣”。作者的講解風格非常犀利而又不失幽默，他不會讓你覺得自己在啃教科書，反而像是在與一位經驗豐富的辯論教練過招。我尤其喜歡它探討“情感訴求如何劫持理性判斷”的章節，通過對一些著名廣告案例和政治宣傳的解構，清晰地展示瞭我們是如何被潛移默化地操控的。閱讀這本書的過程中，我的思維模式發生瞭一些細微但關鍵的轉變，我開始習慣於在接收任何信息時，先問一句：“論據在哪裏？這個推論的橋梁是否穩固？”這本工具書真正做到瞭授人以漁，它沒有給我答案，而是給瞭我一套檢驗所有答案的可靠方法論。

評分☆☆☆☆☆

我嚮來偏愛那些探討人與自然關係的作品，而《寂靜的森林》這本書，簡直是為我量身定做的一部自然文學傑作。它的美，在於它幾乎省略瞭所有的人類中心主義的敘事，而是將焦點完全對準瞭森林本身——那些古老的樹木如何呼吸，苔蘚如何攀爬，以及隱藏在濃密樹冠下的生態循環。作者顯然是一個擁有敏銳觀察力和深厚生態學知識的行傢，他寫齣瞭一種近乎冥想的狀態。書中的描述充滿瞭一種原始的力量感，你仿佛能聞到泥土的濕氣，聽到遠方猛禽的啼叫。我讀完後，立刻産生瞭一種強烈的衝動，想放下電子設備，走進最近的樹林裏，去重新“聽”森林的聲音。這本書的結構非常巧妙，它像是一部多聲部的交響樂，在不同的章節間自由切換，從微小的真菌世界，過渡到氣候變化對整個生物群落的影響，展現瞭一個和諧又脆弱的生命網絡。它不是在說教環保，而是在用詩意的方式，提醒我們人類不過是這個宏大生命體中微不足道的一部分。

評分☆☆☆☆☆

這本新近入手的新書，光是書名就讓人心頭一暖，仿佛被一位懂得自己的老友輕輕拍瞭拍肩膀。《時間的灰燼》這個標題，本身就帶著一種莫名的詩意和厚重感。我一直都很喜歡這種探討時間流逝、記憶沉澱的主題，它不像那種快節奏的暢銷書，更像是一壇需要時間慢慢品味的陳年老酒。這本書的作者筆觸非常細膩，他似乎能捕捉到那些我們日常生活中忽略的、轉瞬即逝的瞬間，然後用文字將其定格。我尤其欣賞其中對於“遺忘”的描寫，那種對記憶碎片化、逐漸模糊的無奈與接納，寫得極其到位。閱讀的過程中，我常常會停下來，陷入對自身過往的迴憶中，甚至會忍不住去翻看舊相冊。它不是在教你如何對抗時間，而是在引導你如何與時間和平共處，欣賞它帶來的雕刻感。這本書的排版和紙張質感也非常好，捧在手裏就是一種享受，讓人忍不住想一頁一頁地細讀，生怕錯過任何一個精妙的措辭。對於那些熱愛文學、追求深度閱讀的讀者來說，這絕對是一次值得的投資，它帶來的思考遠超書本本身的重量。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我原本對這類“硬核”的曆史解讀類書籍是有些抗拒的，總覺得會枯燥乏味，充斥著密密麻麻的人名和年代。但《帝國的黃昏：拜占庭的最後挽歌》完全顛覆瞭我的想象。作者的敘事功力簡直是大師級的，他沒有采用傳統的編年史寫法，而是像在講述一個宏大而又悲壯的史詩故事。他成功地將那些遙遠的宮廷陰謀、宗教紛爭，以及城牆外圍的鐵蹄聲，都描繪得栩栩如生，讓人身臨其境。讀到君士坦丁堡陷落的那一段，我幾乎能感受到城內守軍的絕望與勇氣，那種曆史的悲愴感撲麵而來，讓人讀完後久久不能平靜。最讓我佩服的是他對細節的考據，每一個引用的史料似乎都經過瞭反復的推敲，使得整個敘述既有文學的感染力，又不失學術的嚴謹性。這本書極大地拓寬瞭我對“衰落”這一概念的理解，它不僅僅是軍事的失敗，更是文化、信仰和體製三重矛盾的集中爆發。對於任何對古典文明、中世紀史感興趣的朋友，我強烈推薦這本書，它能讓你在嘆息之餘，獲得對曆史復雜性的深刻洞察。