预定 正版 :Elaine N. Aron《孩子, 你的敏感我都懂 (增訂版》 繁体 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 敏感度
• 高敏感人群
• 亲子关系
• 儿童心理
• 情绪管理
• 自我成长
• 育儿
• 心理学
• 家庭教育
• 人际关系

店铺： 拓特图书专营店

出版社： 遠流

ISBN：9789573275480

商品编码：28147514801

出版时间：2016-11-01

正文语种：繁体中文

孩子，你的敏感我都懂（增訂版）

• 作者： 
• 譯者：
• 出版社：
• 出版日期：2015/01/01
• 語言：繁體中文

• 定價：300元

• ISBN：9789573275480
• 叢書系列：
• 規格：平裝 / 324頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 增訂版
• 出版地：台灣

 

內容簡介

一般教養書的建議都沒有效果？馬上填答家長問卷。
高度敏感的孩子需要不同的對待方式，
讓敏感的心在充分的安全感下盡情發揮觀察力與思考力。
你的孩子是不是：
●太容易受到驚嚇
●常常抱怨衣服粗糙扎人、襪子縫線不舒服、衣領標籤磨得皮膚癢
●經過興奮的一天後，難以入睡
●直覺強，好像可以看透你的心
●總是有問不完的問題
●沒有陌生人在旁的時候表現得比較好
●喜歡安靜地玩耍，在吵雜的環境中會顯得焦躁不安
●無論你動過家具或換了髮型，小細節的改變他都會注意到

如果孩子大致符合以上描述，或雖然只符合其中一兩項但表現得十分明顯，那麼就很可能具有高度敏感的特質。這樣的孩子可能讓人覺得貼心，也可以教人抓狂。如果你願意嘗試著接納孩子的感受，調整教養的方式，引導孩子適應改變的方法，保護他免於受到訊息風暴的摧殘及社交活動造成的壓力，你可以期待擁有一個懂事、觀察力敏銳又容易溝通的孩子。

大約有15~20%的孩子從小比較愛哭、容易發脾氣、會說出充滿哲思的話、常常獨處或顯得若有所思──這樣貼心卻難帶的寶貝，他們都有可能是高度敏感的孩子。這些孩子因為特別容易接受到環境中感官或情緒的刺激，而且處理訊息的方式也比較仔細、比較徹底，所以當各種管道的訊息大量湧入腦中，超出他們能夠負荷的範圍，就可能會因為反應不及而呈現當機狀態，或由於挫折和混亂而出現行為、情緒失控的現象。

本書詳細介紹這些具高度敏感氣質孩子的特徵，探討家長個性如何影響親職功能，也呈現出養育特定年紀（從嬰兒、幼兒、學齡孩童到青少年時期）高度敏感孩子可能遇到的挑戰。當這些與眾不同的孩子承受過大壓力時，言行也許出現幼稚退化；心情好的時候，舉止則又常有超齡表現。不同發展階段的孩子面臨的環境刺激有很大的差異，造成的影響及需要的協助也各不相同；如果家長能清楚孩子在每個階段可能出現的狀況，對於目前的教養會更加得心應手。

只要能夠瞭解、接納孩子的特質，用對的方式教養、引導，擁有一個高度敏感的孩子其實是一件幸福的事；但是如果抓不到要領，則很可能在無意中傷害孩子，導致親子關係的緊張。這本書提供了如何養育敏感孩子的方法，你可以也應該做為孩子的避風港，讓他自在的成長、肯定自我的價值，還能適應良好、勇於發揮獨特的創造力。

作者介紹

作者簡介

依蓮．艾倫博士（Elaine N. Aron, Ph.D.）

暢銷書《高度敏感成人》（The Highly Sensitive Person）、《高度敏感者工作手冊》（The Highly Sensitive Person's Workbook）以及《高度敏感者的愛情關係》（The Highly Sensitive Person In Love）的作者。她自己就是個高度敏感的人，自約克大學（York University）獲得臨床心理學碩士，於太平洋研究院（Pacifica Graduate Institute）完成博士學位，之後曾經在舊金山的榮格學院（Jung Institute）進修，在家庭關係相關領域發表過許多研究報告。她有自己的私人診所，並在全美主持高度敏感者的工作坊。

個人網站：www.hsperson.com

譯者簡介

丁凡

留美遺傳學碩士，由分子生物研究轉戰教育界，長期關心學習障礙與另類教育，曾任台北市學習障礙者家長協會理事長、兒童教育實驗文教基金會董事長、種籽學苑校長。目前是自由文化工作者，同時學習、創作、寫作、翻譯、演講、教課，對戲劇及繪畫獨具興趣。翻譯過《分心不是我的錯》、《分心也有好成績》、《我的天才噩夢》、《因才施教》、《瑟谷傳奇》、《如果男人有月經》﹔著作《小孩萬歲》、《留級生教授》等書。

推薦者1簡介

黃迺毓

美國南伊利諾大學博士，現職台灣師範大學人類發展與家庭學系教授，專長研究領域為：家政教育、家庭教育、親職教育、兒童文學。由於對童書的熱愛，致力於將閱讀、童書、家庭教育、親職教育結合，積極推廣親子共讀。曾翻譯多種兒童繪本並著有：《家庭概論》《家庭管理》（空大），《家庭教育》《家政高等教育》（五南），《童書是童書》《心靈轉彎處》《享受閱讀──親子共讀有妙方》（宇宙光）等書。

推薦者2簡介

王珮玲

政治大學教育研究所博士，美國馬里蘭大學、哈佛大學博士後研究；曾任職教育部訓委會、民生報記者，現職台北市立教育大學幼教系教授。專長為兒童氣質研究與發展評量，近十年來經常就此領域，對幼教老師和父母舉辦專題講座和研習工作坊。相關著作包括：《幼兒氣質研究》《幼兒發展評量與輔導》（心理）《你知道孩子的氣質嗎？》（遠流）等書。

目錄

推薦序
譯序    
前言
家長問卷：你的孩子是不是高度敏感？    

Part1 家有高度敏感的孩子    

第1章 瞭解敏感特質
◎如何養育你的敏感孩子◎「發現」高度敏感
◎什麼是高度敏感？◎你的孩子是不是度敏感？
◎高度敏感對人類物種有何貢獻？
◎為什麼高度敏感的孩子會這麼不同？◎遊戲床裡的艾米里歐
◎消除迷思◎還不能確定孩子是不是高度敏感嗎？
◎後的忠告：高度敏感兒童邁向成功與幸福◎欣賞你的孩子

第2章 繫好安全帶    
◎對於高度敏感兒童，家長的影響更大
◎適性發展——每個孩子的成長經驗都不同
◎難養育和容易養育的高度敏感兒童◎常見的六大問題
◎家有高度敏感兒童的樂趣

第3章 如果家長不特別敏感    
◎高度敏感與你◎給父親的提醒◎高度敏感和尋找新奇
◎當孩子與你氣質非常不同時◎後的提醒◎你是不是高度敏感？

第4章 如果家長也是高度敏感
◎高度敏感的家長從養育孩子的過程中能夠得到什麼？
◎首要任務——保持自己的穩定
◎你和孩子都高度敏感時◎其他家人呢？◎後的提醒

第5章 養育快樂的敏感孩子    
◎祕訣一──提昇自我形象◎祕訣二──降低羞恥感
◎祕訣三──有智慧的處罰◎祕訣四──討論「敏感」◎健康的自我界限

Part2 成長過程的挑戰    

第6章 好的開始
◎新生兒──如何認出高度敏感嬰兒
◎二到六個月──如何回應寶寶，又不過度刺激他
◎半歲到一歲大──依附、同調與自我調節◎後的提醒

第7章 家裡的幼兒    
◎調適變化◎過度刺激◎處理強烈的情緒◎關於一兩歲的孩子
◎日常問題◎比較不常見的問題◎後的提醒

第8章 在外面的幼兒    
◎害怕新事物、害怕陌生人、害羞和單獨玩耍的差別
◎為什麼會害怕新環境，如何預防
◎重要的是好好談一談◎面對別人時的害怕或遲疑◎選擇合適的學校或幼稚園
◎如果學齡前兒童遇到真的應該害怕的事情◎後的提醒

第9章 家裡的學齡兒童    
◎學齡兒童──才華初顯◎家裡的學齡兒童◎減低家中壓力
◎養育難帶的高度敏感兒童

第10章 在外面的學齡兒童
◎高度敏感兒童在學校面對什麼？◎教室──反映文化中的理想氣質
◎社交生活與害羞◎讓學校生活愉快◎學業
◎當孩子受到欺負◎瑪莉蓮如何處理流氓◎截至目前為止

第11章 敏感的青少年及年輕人    
◎前有惡水◎和家人相處◎中學的生存之道
◎一流大學之外的選擇◎社交生活◎內在生命◎進入青年人生
◎你自己的成長任務

後記
附錄／給

 

好的，这是一份关于一本不包含《孩子，你的敏感我都懂（增订版）》的图书的详细简介，着重于描绘一本内容丰富的其他主题图书的特点，以满足您的要求： --- 《思维的迷宫：逻辑、直觉与决策的科学》 第一部分：心智的拓扑学——我们如何感知世界 导言：世界的重构者 人类的心智并非一台被动的录像机，而是一个主动的建构者。我们通过感官的滤镜，将纷繁的物理信号编织成具有意义的现实。本书的开篇，将带领读者深入探索认知科学的前沿领域，理解人类感知系统的基本架构及其在复杂信息处理中的作用。 第一章：视觉的陷阱与错觉的几何 视觉是人类获取信息最主要的通道，然而，它也最为容易被欺骗。本章将剖析经典的错觉案例，从庞加莱错觉到运动后效，深入探讨大脑如何利用“捷径”来快速解释输入信号。我们将详细研究神经科学如何揭示我们的大脑如何主动地填补信息空白，以及这种“预测性编码”机制如何影响我们对空间、深度和运动的判断。对于艺术创作者和产品设计师而言，理解视觉的底层逻辑至关重要，因为这直接关系到信息的有效传达与情感的激发。 第二章：听觉的叙事与声音的边界 与视觉相比，听觉似乎更直接地反映了现实，但声音的构造和解释同样充满了复杂性。我们将探讨人耳如何分辨不同频率和振幅的声音，以及大脑如何将这些信息转化为音乐、语言和环境噪音。重点章节将讨论“鸡尾酒会效应”背后的认知资源分配机制——如何在嘈杂的环境中隔离出目标信息流。此外，我们还将研究声音如何塑造记忆和情绪反应，例如特定旋律触发的强烈怀旧感是如何在生理和心理层面得以实现的。 第三章：情绪的化学与认知的耦合 情绪并非是逻辑的对立面，而是决策过程中不可或缺的导航系统。本部分将聚焦于情绪神经科学，阐述杏仁核、前额叶皮层等关键脑区在评估风险和奖励中所扮演的角色。我们不再将情绪视为干扰项，而是将其视为一种快速、低能耗的决策算法。通过对“情感标记假说”的深入分析，我们将展示身体的感觉信号（如肠道反应或心跳加速）如何成为我们无意识中快速判断环境安全性的重要依据。理解情绪的物理基础，是实现理性与感性平衡的关键。 第二部分：决策的博弈——在不确定性中航行 第四章：概率的直觉与统计学的悖论 人类天生具有对概率的模糊感知，但这种直觉往往与严谨的数学模型相悖。本章集中探讨丹尼尔·卡尼曼和阿莫斯·特沃斯基开创的“前景理论”，重点分析锚定效应、可得性启发式（Availability Heuristic）以及代表性偏差（Representativeness Heuristic）如何在日常生活中误导我们的判断。我们将通过一系列精心设计的案例分析，展示金融市场、医疗诊断和法律判决中，这些认知偏差如何系统性地导致非最优结果。 第五章：时间折现与未来价值的衡量 人类对即时满足的偏好是根深蒂固的。本章深入研究“双曲线贴现模型”，解释为什么我们更容易为了眼前的小利而牺牲长远的巨大收益。这不仅是意志力的问题，更是大脑对时间流逝的感知问题。我们将探讨如何通过调整决策框架和环境设计（Nudge Theory的应用），来帮助个体更好地对齐短期行动与长期目标，无论是储蓄、健康管理还是技能习得。 第六章：群体智慧与群体愚昧的边界 个体决策受限于经验和信息，而群体决策理论则试图利用分散的知识。本章将对比“群体智慧”的理想模型（如市场预测的聚合力量）与“群体思维”（Groupthink）的危险倾向。我们将分析信息瀑布现象（Information Cascades）是如何形成，以及社会压力如何压倒独立思考。书中会提供一套实用的工具，用于设计能够有效激发建设性异议、确保决策质量的团队结构。 第三部分：心智的工具箱——优化思考的策略 第七章：反事实思维与经验的学习回路 我们的大脑不断地进行“如果……将会怎样”的模拟。本章探讨两种反事实思维：向上（想象更好的结果）和向下（想象更糟的结果）。研究表明，向上反事实思维虽然带来短暂的失落感，却是驱动未来改进的强大动力。我们将详细说明如何利用结构化的“后悔分析”来系统性地从过去的错误中提取可操作的经验，而不是沉溺于无益的自责。 第八章：心流体验的工程学 心流（Flow）是人类效率和幸福感的最高峰状态。本章不将心流视为偶然的灵感，而是将其视为一套可被引导和复制的认知状态。我们将解构米哈里·契克森米哈赖提出的心流要素，并提供详细的步骤指南，教导读者如何通过精确匹配挑战难度与技能水平，以及消除干扰，来主动进入这种高效的“全神贯注”模式，无论是在创作、编程还是体育运动中。 第九章：心智模型的构建与迭代 顶尖的思考者拥有一套丰富且精确的心智模型库，用于解释和预测世界。本书的收官部分将聚焦于如何系统地构建和维护这套模型。我们将介绍查理·芒格倡导的“跨学科学习”方法，强调整合物理学、生物学、经济学等核心原理的重要性。最后，本书将提供一个“批判性检验框架”，指导读者定期审视自己的核心假设，并根据新的证据迅速调整或抛弃那些不再适用的心智模型，从而确保思维的持续进化和适应性。 结语：永无止境的探索 思维的迷宫没有终点，只有更多的岔路和更深的层次等待被探索。本书旨在为您提供一套科学的地图和指南针，助您在认知的复杂景观中，更清晰、更高效地做出选择，并更深刻地理解您自身的思考过程。

评分☆☆☆☆☆

这本新近入手的新书，光是书名就让人心头一暖，仿佛被一位懂得自己的老友轻轻拍了拍肩膀。《时间的灰烬》这个标题，本身就带着一种莫名的诗意和厚重感。我一直都很喜欢这种探讨时间流逝、记忆沉淀的主题，它不像那种快节奏的畅销书，更像是一坛需要时间慢慢品味的陈年老酒。这本书的作者笔触非常细腻，他似乎能捕捉到那些我们日常生活中忽略的、转瞬即逝的瞬间，然后用文字将其定格。我尤其欣赏其中对于“遗忘”的描写，那种对记忆碎片化、逐渐模糊的无奈与接纳，写得极其到位。阅读的过程中，我常常会停下来，陷入对自身过往的回忆中，甚至会忍不住去翻看旧相册。它不是在教你如何对抗时间，而是在引导你如何与时间和平共处，欣赏它带来的雕刻感。这本书的排版和纸张质感也非常好，捧在手里就是一种享受，让人忍不住想一页一页地细读，生怕错过任何一个精妙的措辞。对于那些热爱文学、追求深度阅读的读者来说，这绝对是一次值得的投资，它带来的思考远超书本本身的重量。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我原本对这类“硬核”的历史解读类书籍是有些抗拒的，总觉得会枯燥乏味，充斥着密密麻麻的人名和年代。但《帝国的黄昏：拜占庭的最后挽歌》完全颠覆了我的想象。作者的叙事功力简直是大师级的，他没有采用传统的编年史写法，而是像在讲述一个宏大而又悲壮的史诗故事。他成功地将那些遥远的宫廷阴谋、宗教纷争，以及城墙外围的铁蹄声，都描绘得栩栩如生，让人身临其境。读到君士坦丁堡陷落的那一段，我几乎能感受到城内守军的绝望与勇气，那种历史的悲怆感扑面而来，让人读完后久久不能平静。最让我佩服的是他对细节的考据，每一个引用的史料似乎都经过了反复的推敲，使得整个叙述既有文学的感染力，又不失学术的严谨性。这本书极大地拓宽了我对“衰落”这一概念的理解，它不仅仅是军事的失败，更是文化、信仰和体制三重矛盾的集中爆发。对于任何对古典文明、中世纪史感兴趣的朋友，我强烈推荐这本书，它能让你在叹息之余，获得对历史复杂性的深刻洞察。

评分☆☆☆☆☆

我向来偏爱那些探讨人与自然关系的作品，而《寂静的森林》这本书，简直是为我量身定做的一部自然文学杰作。它的美，在于它几乎省略了所有的人类中心主义的叙事，而是将焦点完全对准了森林本身——那些古老的树木如何呼吸，苔藓如何攀爬，以及隐藏在浓密树冠下的生态循环。作者显然是一个拥有敏锐观察力和深厚生态学知识的行家，他写出了一种近乎冥想的状态。书中的描述充满了一种原始的力量感，你仿佛能闻到泥土的湿气，听到远方猛禽的啼叫。我读完后，立刻产生了一种强烈的冲动，想放下电子设备，走进最近的树林里，去重新“听”森林的声音。这本书的结构非常巧妙，它像是一部多声部的交响乐，在不同的章节间自由切换，从微小的真菌世界，过渡到气候变化对整个生物群落的影响，展现了一个和谐又脆弱的生命网络。它不是在说教环保，而是在用诗意的方式，提醒我们人类不过是这个宏大生命体中微不足道的一部分。

评分☆☆☆☆☆

最近我接触了一本关于批判性思维和逻辑谬误的实用指南——《拆解说服的艺术》。坦白说，这类书籍市面上太多了，很多都流于表面，无非是罗列一些常见的逻辑陷阱。但这本书的独特之处在于，它结合了大量当代社会现象和网络讨论案例来进行分析，使得理论的学习过程非常“接地气”。作者的讲解风格非常犀利而又不失幽默，他不会让你觉得自己在啃教科书，反而像是在与一位经验丰富的辩论教练过招。我尤其喜欢它探讨“情感诉求如何劫持理性判断”的章节，通过对一些著名广告案例和政治宣传的解构，清晰地展示了我们是如何被潜移默化地操控的。阅读这本书的过程中，我的思维模式发生了一些细微但关键的转变，我开始习惯于在接收任何信息时，先问一句：“论据在哪里？这个推论的桥梁是否稳固？”这本工具书真正做到了授人以渔，它没有给我答案，而是给了我一套检验所有答案的可靠方法论。

评分☆☆☆☆☆

这本书《都市的迷宫与回声》，内容是关于现代城市规划史和居住心理学的交叉研究。我一直对城市空间如何塑造人的行为和情绪非常着迷，这本书正好满足了我的好奇心。它不仅仅是关于建筑或街道布局，更深入地探讨了“场所感”的缺失和重建问题。作者的视角非常新颖，他将城市比喻成一个巨大的、不断自我修正的有机体，探讨了诸如通勤压力、公共空间的疏离感，以及后工业时代“去中心化”对社区结构的影响。书中穿插了许多精彩的田野调查案例，比如对一些被遗忘的工业遗产区域的改造，以及“共享生活”模式的兴起，这些都让抽象的理论变得具体可感。我读到关于“第三空间”理论的那部分时深有感触，反思了自己在家、办公室之外，真正能放松和交流的空间到底在哪里。这本书的行文节奏张弛有度，学术深度足够，但语言表达流畅，没有过度使用晦涩的专业术语，非常适合对城市生活有切身体会和思考的普通读者。