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发表于2024-06-01

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店铺: 纳卓图书专营店
出版社: 电子工业出版社
ISBN:9787121263637
商品编码:28069536331
丛书名: 吃对营养顺序好孕又不胖

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具体描述

产品展示
基本信息
图书名称:  吃对营养顺序 好孕又不胖 
作 者:  李婉萍  
定价:  49.80
ISBN号:  9787121263637
出版社:  电子工业出版社
开本:  16
装帧:  平装
出版日期:  2015-6-1
印刷日期:  2015-6-1
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内容介绍
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作者介绍
 
目录
导读 怀孕10个月妈咪&宝宝变化抢先看!
怀孕5~8周(2个月)/怀孕9~12周(3个月)/怀孕13~16周(4个月)/怀孕17~20周(5个月)/怀孕21~24周(6个月)/怀孕25~28周(7个月)/怀孕29~32周(8个月)/怀孕33~36周(9个月)/怀孕37~40周(10个月)
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