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图书标签:

• 孕期指南
• 孕妇保健
• 育儿知识
• 怀孕
• 产前准备
• 新手妈妈
• 孕期营养
• 胎儿发育
• 孕期记录
• 母婴健康

店铺： 枫林艺扬图书专营店

出版社： 1

ISBN：1989185744783

商品编码：27991795629

犹太人教子的18条经典法则

叛逆的常识与青春期孩子沟通的100种技巧

宝贝，我想对你说

没有不听话的孩子 只有不会教的妈妈

妈妈请在童年这样爱我

五天教出坚强、独立、不逆反的好孩子

读孩子如读书

怎样培养出一个自立的孩子

妈妈怎么做，孩子不生病 孩子生病了，妈妈这么做

塔木德胎教故事

斯瑟蒂克胎教圣经

一刮：儿童经络刮痧

孕妈妈全天然营养菜单

孩子是父母的事业 张文质

道森博士的育儿圣经

孩子上小学 妈妈该懂的事

基本信息

商品名称：	40周孕期全程手册(升版)	开本：	16开
作者：	徐蕴华	页数：	256
：	26.8	出版时间：	2009-01-01
ISBN号：	9787501949144	印刷时间：	2009-01-01
出版社：	轻工	版次：	1
商品类型：	图书	印次：	1

内容提要： 积累三十余年妇产科经验的专家为您提供的、系统的、的孕
期指导，伴随准妈妈从妊娠**周到*后一周。提供*新的孕产信息，告
诉准妈妈自身的变化、胎儿的生长发育、准妈妈的日常饮食营养、在生活
中应该注意的事项，告诉准妈妈在孕期不知道的、想知道的、应该知道的
一切。配以插图详解，倡导一种明智和负责的态度，以帮助初为父母者学
习。伴随准妈妈一起走过难忘的日日夜夜，度过一个健康快乐的妊娠期。






精 彩 页： 为人父母真是一件快乐的事，那些不曾亲身经历的人永远都无法体会
其中的乐趣。但另一方面，这也是一件相当不容易的事，其中的辛苦同样
是非亲身经历者难以想像！
当你开始觉得二人世界好像缺少了点什么，如果有个孩子能围绕在身
边一定充满幸福感；那么你需要知道，在孕育一个小生命之前，到底应该
怎么做。
这时，你需要从心理、生理和物质等各方面做好准备，从现在起你将
经历生命中*大的变化，从现在开始你将进入一个全新的时期，你将成为
一个孩子的妈妈。做好准备了吗？那么，就从现在开始吧！
专业建议
过去，大家都只强调怀孕期间的身心健康。现在，大多数医生则认为
，要维持整个孕期的健康，就应该不只看真正怀孕的这9个月。据世界卫生
组织报告抽检结果表明，即使在孕妇各种检查、诊断结果均为正常的情况
下，仍有2％的胎儿出生后，会出现某些方面的异常。因此，对于准备怀孕
的女性来说，如何在怀孕前做有计划的优生怀孕，实在是一个不得不引起
重视的问题。所以,完整的怀孕期间，应该扩充到12个月，其中包括至少3
个月的怀孕准备期。在这个准备怀孕的期间内，将自己的身心健康维持在
**状态，对你未来有一个健康顺利的怀孕过程，以及孕育一个健康的宝
宝来说，**助益良多。
P10-11


















作者简介： 徐蕴华

中国协和医科大学、北京协和医院妇产科教授、主任医师

北京市事故评审专家

联合国粮食开发署妇女健康项目专家

卫生部开展的“母乳喂养和创建爱婴医院”部专家

联合国儿童基金会项目顾问专家

1964年于北京协和医科大学毕业后师从原人大常委会委员、妇产科专家林巧稚．在北京协和医院妇产科工作至今。

40余年来一直从事**线工作，在处理各种高危妊娠，包括多种内外科合并征．产科并发症以及新生儿抢救方面具有渊博的知识，积累了丰富的经验，成功抢救无数的危重母婴，深受国内外患者的信赖。

1983年，作为访问学者赴美国南加州大学妇女医院进修高危妊娠；1992年．赴英国伦敦大学儿童中心接受世界卫生组织举办的爱婴医院和母乳喂养专题培训。

任联合国项目专家以及***项目专家的同时，赴各有关地区，调研妇女健康状况：检查、指导、验收省．市医院关于母乳喂养和创建爱婴医院的执行情况；负责编写生命知识培训教材及女童问题培训教材，并赴有关地区进行教材预试验、试讲、改进、定稿，并沿用至今。

















目录： 一、迎接天使，你准备好了吗？
怀孕周：准爸妈资格考试
怀孕第2周：今天是不是好日子
二、一颗小小苹果核(孕早期)
怀孕第3周：一粒种子的诞生
怀孕第4周：躺在自己的小床上
怀孕第5周：叶酸虽小别忘补
怀孕第6周：宝宝开始心跳了
怀孕第7周：呕吐恶心，准妈妈难过的日子开始了
怀孕第8周：**次活动
怀孕第9周：胚芽期的结束
怀孕0周：度过流产危险期
怀孕1周：快速奔跑的小马
怀孕2周：水上芭蕾舞蹈家
怀孕3周：一只粉红的小桃子
怀孕4周：开始皱眉做鬼脸了
三、吃手翻跟头，我都会了！(孕中期)
怀孕5周：唐氏筛查，甜蜜的"恐慌"
怀孕6周：不停地打嗝
怀孕7周：发现好玩具--脐带
怀孕8周：胃口大开一吃原来可以这么肆无忌惮
怀孕9周：开始自我监测胎动
怀孕第20周：穿上孕妇装，参加培训班
怀孕第21周：胎教开始
怀孕第22周：宝宝长出指甲了
怀孕第23周：皱巴巴的小老头
怀孕第25周：大脑的发育高峰期
怀孕第26周：睁开眼睛看"世界"
四、一个真正的小人儿(孕晚期)
怀孕第27周：长出柔软细密的头发
怀孕第28周：做个好梦吧，小宝贝
怀孕第29周：远离妊娠高血压
怀孕第30周：行动吃力、呼吸困难--艰难的时刻
怀孕第31周：宝宝的房子变小了
怀孕第32周：宝宝的东西准备好了吗
怀孕第33周：圆润可爱的小宝贝
怀孕第34周：做好准备，头朝下
怀孕第35周：忐忑不安的时期
怀孕第36周：宝宝的小家还安全吗
怀孕第37周：充分休息，迎接随时可能来临的见面
怀孕第38周：准妈咪待产物品全攻略
怀孕第39周：了解分娩知识
怀孕第40周：天使降临
附：新生宝宝测评标准

产后与新生儿护理的实用指南 书名：《新手爸妈必修课：从分娩到宝宝一周岁全攻略》 内容简介： 本书旨在为初次为人父母的夫妻提供一个全面、细致、充满实践指导的过渡指南，帮助他们在迎接新生儿后的第一年内，从容应对身体的恢复、育儿的挑战以及家庭角色的转变。我们深知，从孕期的期待过渡到实际的照料是一个巨大的飞跃，本书聚焦于产后恢复和宝宝满月后至一周岁期间的每一个关键节点。 第一部分：妈妈的“第四个阶段”——产后身心恢复 分娩并非终点，而是母亲身体和心理开始新旅程的起点。本部分将深入探讨产后恢复的各个方面，确保新妈妈能够将“照顾自己”放在与“照顾宝宝”同等重要的位置。 一、 产褥期（坐月子）的科学管理： 恶露与子宫复旧的观察日记： 详细解析不同阶段恶露的颜色、量和气味变化，何时需要警惕异常信号，并提供促进子宫恢复的温和运动与食疗建议。 哺乳初体验与常见难题破解： 涵盖初次尝试母乳喂养的技巧，包括正确的衔乳姿势纠正（针对扁平或内陷乳头）、区分有效吸吮与无效吸吮。重点解决乳房胀痛、乳腺炎的早期识别与居家处理，以及如何应对低奶量焦虑。对于选择配方奶的家庭，提供科学冲泡、消毒储存的标准流程。 会阴与腹部伤口护理： 无论是顺产的会阴侧切还是剖宫产的腹部切口，本书提供每日清洁、换药的图文指南，以及何时可以开始进行温和的疤痕按摩，加速愈合。 产后情绪调适： 区分“婴儿忧郁”（Baby Blues）与“产后抑郁症”（PPD）的区别。提供实用的应对策略，如时间管理、寻求伴侣支持、恢复社交联系的步骤，强调心理健康是育儿质量的基石。 二、 身体机能的重建： 盆底肌的“唤醒”与重建： 详细介绍凯格尔运动的初级到高级练习，强调产后多久可以开始（针对不同分娩方式），以及如何通过专业评估来量化恢复进度。 腹直肌分离的自我检测与修复： 提供简易的镜子测试法，区分生理性和病理性分离。推荐一系列安全、低强度的核心稳定练习，避免在恢复期进行错误训练导致情况恶化。 营养与体重管理： 摒弃传统“大补”的误区，提供富含铁质、钙质、维生素D的均衡食谱，旨在帮助妈妈恢复精力而非单纯增重。指导如何科学地管理产后体重，建立健康的饮食习惯。 第二部分：新生儿的黄金百日——基础照护与健康监测 宝宝出生后的前三个月，是适应外界环境最关键的时期。本部分聚焦于日常照料的“SOP”，让新手爸妈操作流程化，减少不必要的恐慌。 一、 每日例行照护的精细化指导： 黄疸的“不慌”手册： 区分生理性黄疸与病理性黄疸的临床表现，提供家庭光疗（如阳光浴）的安全注意事项，以及何时必须立即就医的红旗信号。 脐带护理的终极指南： 详细演示如何保持干燥、何时脱落，以及脱落后的局部护理，避免感染。 睡眠周期的建立与安全： 深入探讨婴儿的睡眠周期特点（浅睡眠多）。提供“安全睡眠环境”的设置清单（如仰卧、床垫硬度、衣物选择），并指导父母如何识别宝宝的睡眠信号，避免过度喂养或过度安抚。 肠绞痛与安抚技巧： 系统介绍“5S”安抚法（包裹、侧卧/俯卧、嘘声、摇晃、吮吸）的应用场景。提供温和的腹部按摩手法图解，帮助缓解宝宝的胀气和不适。 二、 喂养进阶与辅食的启蒙： 奶量计算与生长评估： 不仅关注“吃了多少”，更关注“体重增长曲线”。提供如何阅读生长曲线图，何时需要调整喂养频率。 辅食添加的“慢艺术”： 详细分解从4个月（按迹象）到12个月的辅食添加路线图。着重介绍“食物过敏原”的引入原则（如鸡蛋、花生），如何循序渐进引入不同质地的食物（泥、碎、块），以及自制辅食的卫生标准和营养搭配。 水、维生素与铁剂的补充时机： 明确指出不同月龄的饮水需求，以及何时开始需要额外补充维生素D和铁剂，并提供了安全剂量参考。 第三部分：里程碑与安全防护网（6个月至1岁） 宝宝在下半年的成长速度惊人，运动能力、认知能力和社交能力全面爆发。本部分侧重于安全环境的构建和能力发展的引导。 一、 运动与大动作发展追踪： 动作发展里程碑（月度对照表）： 详细列出仰卧抬头、翻身、爬行、坐立、扶站到独立行走的预计时间范围。提供如何在日常生活中安全地“训练”宝宝的动作，例如“地板时间”的质量优化。 感官刺激与早期认知游戏： 推荐利用日常用品进行低成本、高效率的感官游戏，如触觉袋、不同材质的布料探索。指导父母如何通过“回应式游戏”促进语言发展。 二、 居家安全与意外处理： 家庭环境的“宝宝化”改造： 涵盖电源、尖锐家具、药品、清洁剂的收纳与防护。重点讲解楼梯防护栏的安装标准和浴室安全措施。 急救基础知识（常识与演练）： 详细说明婴幼儿常见意外的初步处理流程，包括如何判断宝宝是否呛咳（海姆立克急救法初级应用）、高热惊厥的处理步骤，以及家庭药箱的必备清单。 三、 疫苗接种与常见疾病应对： 疫苗接种计划的解读： 解释国家免疫规划疫苗与自费疫苗的必要性，帮助家长理解疫苗接种的“时间表”和可能出现的反应。 儿科常见病自助排查： 针对腹泻、普通感冒、耳部感染等，指导家长如何通过症状初步判断严重程度，何时应立即就医，并提供温和的居家照护建议（如退热贴的使用时机、口腔清洁）。 本书以清晰的结构、大量的实用图表和操作步骤，力求成为新手父母在孩子出生后第一年中最值得信赖的育儿伙伴，将育儿的焦虑转化为有序的探索与享受。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我是一个对细节有强迫症的人，尤其涉及到自己和宝宝的健康问题，更是会反复求证。这本书在信息的权威性和时效性上，给我带来了极大的信任感。从书中的引用和对最新指南的参考频率来看，编辑团队显然是下了大功夫进行校对和更新的。我尤其欣赏它在讨论“禁忌事项”时的审慎态度。它不像网络信息那样充斥着各种“绝对不能做”的恐吓性言论，而是基于风险评估，给出更具操作性的建议，比如“高风险活动应避免，低风险活动可咨询医生后酌情尝试”。这种循证医学的态度，让我在日常生活中做决定时，不再是简单地“听老一辈的”或者“网上说的”，而是能结合科学依据来判断。总而言之，这是一本兼具深度、广度、实用性和人文关怀的孕期指南，它陪伴我度过了这段既兴奋又忐忑的特殊时期，让我感觉自己是带着知识储备，而不是迷茫感，迎接新生命的到来。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我最初买这本书只是抱着试试看的心态，毕竟市面上同类型的书籍实在太多了，大多都是泛泛而谈，看了跟没看区别不大。但是这本书的深度和广度真的让我眼前一亮。它不仅仅停留在告诉你“这个阶段该做什么”，而是深入挖掘了背后的“为什么”。比如，关于胎教和亲子互动的章节，它提供的建议并非那种老生常谈的“多和宝宝说话”，而是细致到了不同胎次（例如大脑发育的关键期）应该选择什么样的音乐类型和互动方式。再者，书中对孕期心理健康的关注也极其到位。我发现很多书都忽略了准爸爸在整个过程中的角色和心理变化，但这本书花了不少篇幅来指导夫妻如何建立更有效的沟通机制，共同面对压力。这对于我俩来说，简直是及时雨，让我们从“我怀孕了”的个人事件，变成了“我们共同的旅程”。这种全方位的关怀，让这本书的价值远远超出了预期的“孕期指南”范畴。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我这种新手妈妈量身定制的！从备孕开始，我就在各种论坛和朋友那里听说了太多关于孕期的信息，搞得我头晕脑胀，真假难辨。直到我翻开这本《40周孕期全程手册》，感觉就像是找到了一个靠谱的“孕期导航仪”。它不像那些过于学术化的医学书籍，读起来枯燥乏味，而是用非常贴近生活、甚至带点幽默感的语言，把每一个阶段可能遇到的问题都掰开了揉碎了讲清楚。比如，它对孕早期恶心、孕中期体重增长、孕晚期睡眠不佳的处理建议，都非常实用。我特别喜欢它那种强调“个体差异”的写作态度，不像有些书把所有人都描绘成一个模子刻出来的，而是鼓励我们多倾听自己身体的声音。而且，那些小贴士，比如不同孕周的营养食谱推荐，简直是拯救了我这个“厨房小白”的胃口，让我既能吃得营养，又不会觉得是在“完成任务”。这本书的结构安排也特别合理，跟着日历走，每周的变化都能清晰地把握住，让人心里踏实很多，不再对未知的变化感到恐慌。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜的是它对“生产准备”和“产后恢复”部分的细致程度。很多孕期书籍在37周之后就草草收场，仿佛生完孩子就万事大吉了。然而，这本书的后半段内容，尤其是关于“分娩计划的弹性制定”和“新生儿护理的早期挑战”的处理，简直是教科书级别的。它没有过度美化分娩过程，而是真实地探讨了各种分娩方式的优缺点和可能遇到的突发状况，这让我对即将到来的阵痛有了更现实的预期和更充分的心理准备。关于产后抑郁的早期识别和应对，书中提供的资源链接和自我评估工具，也显得非常负责任和前瞻性。它真正做到了“全程手册”，涵盖了从你决定要宝宝的那一刻到孩子出生后头几个月的全部关键节点，为我的“新手爸妈任务”提供了最坚实的后盾。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版设计，我必须单独点赞。对于一本需要频繁翻阅的工具书来说，清晰的逻辑和便捷的查找功能至关重要。它的字体大小适中，关键信息点都会用粗体或者醒目的颜色标注出来，即使是在深夜需要起床查阅应对突发状况时，也能迅速定位到所需内容。另外，它在穿插的图例和流程图方面做得非常出色。比如解释羊水穿刺的风险评估过程时，一个简单的流程图胜过冗长的文字描述一千倍。我之前对某些医学术语感到畏惧，但通过书中的解释和配图，感觉那些原本高不可攀的知识点瞬间变得平易近人了。它没有因为内容专业就牺牲了阅读体验，反而将专业知识巧妙地“伪装”成了易于理解的日常交流。这对于我们这些非医学背景的准父母来说，简直是极大的福音，让我们能够真正参与到医疗决策中，而不是被动接受。