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• 备孕
• 孕期营养
• 胎儿发育
• 孕期心理
• 新手妈妈
• 孕期记录
• 产后恢复

店铺： 诚达互联图书专营店

出版社： 1

ISBN：1218287741263

商品编码：27943168756

犹太人教子的18条典法则

叛逆的常识与青春期孩子沟通的100种技巧

宝贝，我想对你说

没有不听话的孩子 只有不会教的妈妈

妈妈请在童年这样爱我

五天教出坚强、独立、不逆反的好孩子

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怎样培养出一个自立的孩子

妈妈怎么做，孩子不生病 孩子生病了，妈妈这么做

塔木德胎教故事

斯瑟蒂克胎教

一刮见效：儿童络刮痧

孕妈妈全天然营养菜单

孩子是父母大的事业 张文质

道森博士的育儿

孩子上小学 妈妈该懂的事

基本信息

商品名称：	40周孕期全程手册(升级版)	开本：	16开
作者：	徐蕴华	页数：	256
：	26.8	出版时间：	2009-01-01
ISBN号：	9787501949144	印刷时间：	2009-01-01
出版社：	轻工	版次：	1
商品类型：	图书	印次：	1

内容提要： 积累三十余年妇产科验的专家为您提供全面的、系统的、的孕
期指导，伴随准妈妈从妊娠**周到*后一周。提供*新的孕产信息，告
诉准妈妈自身的变化、胎儿的生长发育、准妈妈的日常饮食营养、在生活
中应该注意的事项，告诉准妈妈在孕期不知道的、想知道的、应该知道的
一切。配以插图详解，倡导一种明智和负责的态度，以帮助初为父母者学
习。伴随准妈妈一起走过难忘的日日夜夜，度过一个健康快乐的妊娠期。
精 彩 页： 为人父母真是一件快乐的事，那些不曾亲身历的人永远都无法体会
其中的乐趣。但另一方面，这也是一件相当不容易的事，其中的辛苦同样
是非亲身历者难以想像！
当你开始觉得二人世界好像缺少了点什么，如果有个孩子能围绕在身
边一定充满幸福感；那么你需要知道，在孕育一个小生命之前，到底应该
怎么做。
这时，你需要从心理、生理和物质等各方面做好准备，从现在起你将
历生命中*大的变化，从现在开始你将进入一个全新的时期，你将成为
一个孩子的妈妈。做好准备了吗？那么，就从现在开始吧！
专业建议
过去，大家都只强调怀孕期间的身心健康。现在，大多数医生则认为
，要维持整个孕期的健康，就应该不只看真正怀孕的这9个月。据世界卫生
组织报告抽检结果表明，即使在孕妇各种检查、诊断结果均为正常的情况
下，仍有2％的胎儿出生后，会出现某些方面的异常。因此，对于准备怀孕
的女性来说，如何在怀孕前做有计划的优生怀孕，实在是一个不得不引起
重视的问题。所以,完整的怀孕期间，应该扩充到12个月，其中包括至少3
个月的怀孕准备期。在这个准备怀孕的期间内，将自己的身心健康维持在
**状态，对你未来有一个健康顺利的怀孕过程，以及孕育一个健康的宝
宝来说，**助益良多。
P10-11 作者简介： 徐蕴华

中国协和医科大学、北京协和医院妇产科教授、主任医师

北京市医疗事故评审专家

联合国粮食开发署妇女健康项目专家

卫生部开展的“母乳喂养和创建爱婴医院”部级专家

联合国儿童基金会项目顾问专家

1964年于北京协和医科大学毕业后师从原全国人大常委会委员、国际知名妇产科专家林巧稚．在北京协和医院妇产科工作至今。

40余年来一直从事临床**线工作，在处理各种高危妊娠，包括多种内外科合并征．产科并发症以及新生儿抢救方面具有渊博的知识，积累了丰富的临床验，成功抢救无数的危重母婴，深受国内外患者的信赖。

1983年，作为访问学者赴美国南加州大学妇女医院进修高危妊娠；1992年．赴英国伦敦大学国际儿童保健中心接受世界卫生组织举办的爱婴医院和母乳喂养专题培训。

任联合国项目专家以及***项目专家的同时，赴各有关地区，调研妇女健康状况：检查、指导、验收省．市级医院关于母乳喂养和创建爱婴医院的执行情况；负责编写生命知识培训教材及女童问题培训教材，并赴全国有关地区进行教材预试验、试讲、改进、定稿，并沿用至今。 目录： 一、迎接天使，你准备好了吗？
怀孕第1周：准爸妈资格考试
怀孕第2周：今天是不是好日子
二、一颗小小苹果核(孕早期)
怀孕第3周：一粒种子的诞生
怀孕第4周：躺在自己的小床上
怀孕第5周：叶酸虽小别忘补
怀孕第6周：宝宝开始心跳了
怀孕第7周：呕吐恶心，准妈妈难过的日子开始了
怀孕第8周：**次活动
怀孕第9周：胚芽期的结束
怀孕第10周：度过流产危险期
怀孕第11周：快速奔跑的小马
怀孕第12周：水上芭蕾舞蹈家
怀孕第13周：一只粉红的小桃子
怀孕第14周：开始皱眉做鬼脸了
三、吃手翻跟头，我都会了！(孕中期)
怀孕第15周：唐氏筛查，甜蜜的"恐慌"
怀孕第16周：不停地打嗝
怀孕第17周：发现好玩具--脐带
怀孕第18周：胃口大开一吃原来可以这么肆无忌惮
怀孕第19周：开始自我监测胎动
怀孕第20周：穿上孕妇装，参加培训班
怀孕第21周：胎教开始
怀孕第22周：宝宝长出指甲了
怀孕第23周：皱巴巴的小老头
怀孕第25周：大脑的发育高峰期
怀孕第26周：睁开眼睛看"世界"
四、一个真正的小人儿(孕晚期)
怀孕第27周：长出柔软细密的头发
怀孕第28周：做个好梦吧，小宝贝
怀孕第29周：远离妊娠高血压
怀孕第30周：行动吃力、呼吸困难--艰难的时刻
怀孕第31周：宝宝的房子变小了
怀孕第32周：宝宝的东西准备好了吗
怀孕第33周：圆润可爱的小宝贝
怀孕第34周：做好准备，头朝下
怀孕第35周：忐忑不安的时期
怀孕第36周：宝宝的小家还安全吗
怀孕第37周：充分休息，迎接随时可能来临的见面
怀孕第38周：准妈咪待产物品全攻略
怀孕第39周：了解分娩知识
怀孕第40周：天使降临
附：新生宝宝测评标准

好的，以下是根据您的要求撰写的图书简介，旨在描述《40周孕期全程手册（3年升级版）》这本书的主要内容，并避免提及附赠的《孕妈咪10月怀胎大事录》： --- 《40周孕期全程手册（3年升级版）》图书简介 全面、科学、贴近生活：迎接生命奇迹的权威指南 怀抱一个新生命降临的喜悦，伴随着的是对未知旅程的无数疑问和细致的期待。从确认怀孕的那一刻起，每一个准父母都需要一本详尽、可靠、且与时俱进的指南，来陪伴他们走过这神圣而特殊的四十周。 《40周孕期全程手册（3年升级版）》正是这样一本应运而生的全景式孕期指导用书。它不仅仅是一本记录日期的工具书，更是一位全天候的专业孕期顾问，它以清晰的逻辑结构和极强的实操性，系统性地涵盖了从孕前准备到分娩前夕的每一个关键环节，确保准父母能够以最科学、最从容的心态，迎接宝宝的到来。 本升级版手册基于最新的医学研究和育儿理念进行深度修订与扩充，针对现代孕期的常见困惑和新兴需求，提供了“3年周期”的知识覆盖，意味着它不仅关注您本次的孕期，更延伸至分娩后的初期适应与调整，帮助家庭形成一个更具前瞻性的育儿规划视角。 第一部分：孕前准备与孕早期（第1-13周）—— 筑牢基石，小心翼翼的开始 成功的孕期始于充分的准备。本手册详尽阐述了孕前健康评估、营养储备与生活方式的调整。一旦怀孕确认，我们将立即进入“孕早期”的重点关注阶段。 胎儿发育的微观世界： 每周配有精细的手绘图示与科学描述，解析胚胎如何迅速分化为胎儿，从细胞层面的奇妙变化，到器官系统的初步构建。我们详细解释了孕早期的“三高”——高风险、高焦虑、高不适（如孕吐、疲劳），并提供了实用的应对策略，避免不必要的恐慌。 准妈妈的身体信号： 详细解读HCG、孕酮等关键指标的意义，教导如何区分正常的早孕反应与需要警惕的症状。对于孕早期的用药禁忌、辐射防护、以及如何调整饮食以应对孕吐，我们提供了明确的指导方针，力求让准妈妈感到安心和掌控感。 第二部分：孕中期（第14-27周）—— 稳定与探索的黄金时期 进入孕中期，许多不适感会减轻，这也是进行深入产检和情感连接的最佳时机。 产检的深度解析： 本部分是手册的重点。它系统梳理了孕中期所有的常规及可选产检项目，包括NT、唐氏筛查（无创DNA等新型技术解析）、四维彩超等。我们不仅告知您“要做什么检查”，更深入解释了“为什么要检查”、“检查结果的实际意义”以及“如何与医生有效沟通”，帮助您真正读懂检查报告背后的信息。 身体变化与情绪管理： 随着胎儿的成长，准妈妈的体重管理、皮肤变化、体态调整成为新的焦点。手册提供了个性化的孕期运动方案，涵盖了瑜伽、游泳等低冲击运动，并着重探讨了孕期情绪波动（如焦虑、愉悦、夫妻关系调整）的心理调适方法。 胎教的科学起步： 针对胎教，本手册摒弃了迷信色彩，侧重于科学、适度的感官刺激。从音乐的选择、语言的交流到环境的营造，提供了一系列可行且有益于胎儿大脑发育的活动建议。 第三部分：孕晚期（第28-40周及以后）—— 最后的冲刺与分娩准备 孕晚期是身心压力增大、期待值拉满的阶段。手册提供了详尽的预案和实用的技巧。 分娩预演与知识储备： 本部分详尽解析了分娩的生理过程，包括产程的四个阶段、疼痛管理方法（如拉玛泽呼吸法、水中分娩的探讨）以及无痛分娩技术的全面介绍。我们提供了一份详尽的“分娩包”清单，确保您在关键时刻不会手忙脚乱。 识别临产信号： 详细区分了“假性宫缩”与“真临产”的标志，指导何时需要入院待产。针对早产的风险识别与紧急处理，提供了清晰的流程指引。 营养与体能储备： 探讨了孕晚期易发的妊娠期高血压、妊娠期糖尿病的自我监测与配合管理，并提供了帮助胎儿体重达到理想区间的高质量营养食谱。 第四部分：迎接新生与早期适应（延展视角） 虽然焦点在孕期，但升级版的内容也适度延伸，覆盖了分娩结束后的关键适应期，帮助家庭平稳过渡。它涵盖了新生儿的初步护理要点、产后妈妈的身体恢复（包括盆底肌的初步认识）以及如何建立科学的亲子联结。 本手册的独特价值 《40周孕期全程手册（3年升级版）》的编写理念是“去伪存真，注重实操”。我们集合了产科医生、营养师、心理咨询师等多领域专家的智慧，以严谨的数据支撑每一个建议。它以周为单位进行清晰的结构划分，每一周都有明确的“本周重点关注事项”、“胎儿发育里程碑”和“准妈妈自查清单”，让复杂的孕期管理变得井井有条，让准父母们从容不迫地享受这场生命中最伟大的旅程。它旨在成为您孕期中，最值得信赖的、可随时翻阅的百科全书。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我是一个比较追求细节和可靠来源信息的读者，对那些模棱两可的建议深恶痛绝。这本书在这一点上做得非常出色。它引用了很多最新的临床研究数据和权威机构的建议，让每一个指导都有坚实的科学后盾。我记得有一次我因为一个小小的产检指标波动而紧张不已，翻开这本书的相应章节后，它用非常冷静和专业的口吻解释了指标波动的正常范围和可能的原因，并给出了后续观察的建议，这比我上网搜索一堆吓人的信息要靠谱得多。此外，这本书在讲解孕期性生活、夫妻情感维护这些敏感话题时，也保持了极高的专业度和尊重感，这在很多传统孕期书籍中是缺失的。它提供了一个全面的视角，关注的不仅是胎儿的发育，更是整个家庭在迎接新生命过程中的身心健康。阅读它，就像请了一位全知全能、且态度温和的资深产科专家常驻家中。

评分☆☆☆☆☆

如果非要挑剔，这本书的厚度确实让人有些望而生畏，但当你真正沉浸其中后，才会明白每一页的价值所在。它不是那种快速翻阅就能获取信息的“速食读物”，而是一本需要伴随你度过整个孕期的“工具书”。我发现自己经常在某一阶段遇到困惑时，会直接翻到对应的周数，它总能提供一个即时且精准的答案。比如，在孕晚期，当睡眠质量直线下降时，书中关于“改善睡眠环境与体位”的详细分析，简直是我的救命稻草。它不会为了凑字数而堆砌内容，而是针对每一个可能出现的问题，提供多层次的解决方案，从生活习惯的调整到何时需要寻求医疗帮助，界限划分得非常清晰。这套书的价值在于它的“预见性”，它提前告诉我可能遇到的挑战，让我有时间做好心理和物质上的准备，把“突发事件”变成了“已知任务”。

评分☆☆☆☆☆

这本书最大的亮点在于它的“升级”和“实操性”。我之前看过几本老版本的孕期指南，内容大多停留在基础知识普及层面，对于现代医学的最新进展和生活方式的调整跟不上。而这本“3年升级版”显然是紧跟时代步伐的。它加入了许多关于“现代孕期焦虑管理”和“高龄/特殊情况孕期应对”的新章节，这对于像我这样工作压力较大、又属于晚育的群体来说，简直是雪中送炭。我特别喜欢它对“营养补充”这块的处理方式，不是简单地推荐一堆保健品品牌，而是根据每周胎儿的发育重点，细致到具体的食物选择和烹饪方式，甚至连“外食孕妇如何点餐”都有详细的建议，太接地气了！更不用说那些“孕期运动指南”，配图和步骤分解得极其专业，我跟着做了一段时间，身体感觉明显轻盈了许多，腰酸背痛的毛病也缓解了不少。这本书给我带来的不是压力，而是掌控感，让我觉得孕育生命的过程，也可以是有计划、有章法、令人愉悦的探索之旅。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我量身定做的！从备孕阶段开始，我就对手头上的孕期知识感到一头雾水，各种信息杂陈，让人无从下手。直到我入手了这本《40周孕期全程手册（3年升级版）》，我才真正感觉找到了“定海神针”。它不像市面上很多孕期书籍那样只关注某一个阶段，而是真正做到了“全程”覆盖。我尤其欣赏它在孕早期那些让人焦虑不安的时刻，提供了非常详尽且科学的指导。比如，关于孕吐的应对策略，它不仅列举了常见的偏方，更重要的是，它从营养学和生理学的角度解释了为什么这些方法有效或无效，让我能更理性地看待身体的变化。而且，它不仅仅是告诉你“该做什么”，更深入地解释了“为什么这么做”，这种深度和广度，在同类书籍中是少见的。书里的图文并茂，排版清晰，即便是熬夜看书也不会感到眼睛疲劳。很多我原本觉得很复杂晦涩的医学术语，通过作者深入浅出的讲解，瞬间变得易于理解。这本书为我建立了一个清晰的知识框架，让我对即将到来的四十周旅程充满了信心，而不是惶恐。

评分☆☆☆☆☆

我周围很多朋友都是在怀孕后期才匆忙抱佛脚，买了一堆零散的资料，结果信息交叉冲突，反而更添烦恼。我庆幸自己从一开始就选择了这本“大部头”。它最大的功德是建立了一个连贯的、线性的知识链条，让我能清晰地看到从受孕到分娩的每一个里程碑。特别是书中对“分娩准备”那一块的描述，细致到连阵痛来临时如何呼吸、如何与医护人员沟通、以及产后恢复期的心理调适，都有详尽的模拟场景和建议。这让我对分娩这件事的恐惧感大大降低了，因为它不再是一个未知且可怕的黑箱，而是一个可以被科学规划和预演的过程。这本书的语言风格非常平实，没有过度煽情，但字里行间流露出的专业关怀，却比任何华丽的辞藻都更有力量，它真正做到了陪伴和赋能孕育者。