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店铺： 枫林艺扬图书专营店

出版社： 山东科学技术出版社

ISBN：9787533188603

商品编码：27930380056

丛书名： 备孕圣经

开本：16开

书名:科技 备孕

定价:39.80

出版社:山东科技

版次:1

出版时间:2017年06月

开本:16开

作者:凯伦特里?温特

装帧:平装-胶订

页数:0

字数:0

ISBN编码:9787533188603

目 录 部分?了解生育能力 章?孕育生命的身体 / 2 未来妈妈的生命伊始 / 2 未来爸爸的生命伊始 / 2 有生育能力的女性 / 3 有生育能力的男性 / 11 第二章?受孕的过程 / 16 受精 / 16 着床 / 17 有利于受孕的性交姿势吗 / 21 是男孩还是女孩 / 21 怎样才能判断出是否怀孕 / 25 第三章?提高对生育的认识 / 28

目 录

部分?了解生育能力

章?孕育生命的身体 / 2

未来妈妈的生命伊始 / 2

未来爸爸的生命伊始 / 2

有生育能力的女性 / 3

有生育能力的男性 / 11

第二章?受孕的过程 / 16

受精 / 16

着床 / 17

有利于受孕的性交姿势吗 / 21

是男孩还是女孩 / 21

怎样才能判断出是否怀孕 / 25

第三章?提高对生育的认识 / 28

受孕的信号是什么 / 28

利用所学的生育知识帮助自己受孕 / 37

特殊情况下的生育 / 40

 

第二部分?备孕

第四章?决定怀孕之前 / 46

体检 / 46

合理安排怀孕间隔期 / 47

年龄会影响受孕吗 / 49

遗传咨询 / 57

哪个季节适宜孩子出生 / 59

第五章?备孕期间的避孕 / 60

你采用的是佳避孕方式吗 / 60

自然避孕 / 61

避孕与生育 / 67

第六章?怀孕前的饮食调整 / 72

为什么饮食会影响生育 / 72

健康饮食必备的营养素 / 74

维生素和矿物质 / 79

什么人群需要补充营养 / 83

必需的维生素和矿物质 / 84

戒茶和咖啡 / 88

食源性传染病 / 90

体重和生育 / 91

第七章?身心健康 / 96

身体健康和生殖健康 / 96

心理健康和生殖健康 / 103

放松的技巧 / 113

第八章?戒除不良嗜好 / 116

吸烟的危害 / 116

戒酒 / 122

的危害 / 126

第九章?避开危险的生活环境 / 128

放射性物质的危害 / 128

热辐射的危害 / 132

化学物品的危害 / 132

确保工作中的健康与安全 / 139

男性生育能力与环境的关系 / 140

第十章?可能影响受孕的潜在健康问题 / 142

妇科 / 142

上次妊娠遇到的问题 / 148

性传播 / 150

慢性病 / 155

第十一章?快速行动计划 / 164

 

第三部分?如果不能成功受孕

第十二章?不能受孕怎么办 / 168

不孕症调查 / 168

生育 / 175

关于受孕的一些新想法 / 177

显示全部信息

本书详细解读了广大育龄夫妇备孕时*需要知道的那些事儿。全书内容涉及助孕、饮食、运动、心理、环境、和等诸多方面，还介绍了不孕不育症和生殖的有关知识。内容系统，通俗易读，图文结合，图表丰富精美，让读者在轻松阅读的同时获得孕育一个健康宝宝所需要的重要知识。

★由英国知名妇产科医生凯伦特里·温特博士撰写。

★英文版出版10多年来，全世界成千上万的育龄夫妇从中受益。

★详细解读备孕*需要知道的那些事儿。

★全书图文结合，图表丰富、精美，装帧考究，便于理解。

★育龄夫妇可以在轻松阅读的同时，获得孕育一个健康宝宝所需要的重要知识。

 

好的，这是一份关于一本假定图书的详细简介，该书内容不包含您提供的书名中提到的任何主题（备孕、助孕、怀孕、孕妇营养、孕育健康、孕前准备、生殖知识）。 --- 书名：《星际航行与空间折叠：理论物理学的最新前沿与实践应用》 作者： 艾萨克·维克多 博士 / 艾丽西亚·里德 教授 出版社： 银河系学术出版社 出版日期： 2024年11月 页数： 980页 装帧： 精装，附带高精度宇宙模型图谱和数学推导附录 定价： 198.00 元 --- 核心内容概述： 《星际航行与空间折叠》是一部里程碑式的科普与专业著作，旨在为广大的物理学爱好者、专业研究人员以及对未来科技抱有无限憧憬的读者，系统性地梳理和深入探讨超光速旅行、曲率驱动理论、时空拓扑结构重构等前沿物理学领域的核心概念与最新突破。本书完全聚焦于天体物理学、广义相对论的极端应用、量子引力模型的最新进展，以及如何将这些理论转化为可行的星际工程蓝图。 全书结构严谨，从基础的黎曼几何回顾开始，逐步深入到卡西米尔效应在推进系统中的潜在应用，最终落脚于对“沃普尔（Warp）引擎”数学模型的完整构建与模拟分析。 第一部分：理论基石的重建与延伸（第1章 – 第12章） 本部分主要回顾和重新审视了爱因斯坦场方程在极高能量密度和极端曲率下的表现。作者团队引入了最新的修正引力理论（Modified Gravity Theories, MOGs），如 $f(R)$ 引力与标量-张量理论，论证了传统广义相对论在描述黑洞合并奇点和宇宙大尺度结构时可能存在的局限性，并提出了新的数学框架来处理这些“不可解”的区域。 关键章节聚焦： 高维时空几何： 对卡鲁扎-克莱因理论的现代诠释，探讨了额外空间维度如何通过影响基本力耦合常数来影响宏观物理现象。 量子泡沫与时空结构： 深入分析了斯莫林（Smolin）循环宇宙论与彭罗斯的圈量子引力（Loop Quantum Gravity, LQG）在描述普朗克尺度下时空“原子”方面的异同，特别是这些微观结构对宏观航行稳定性的影响。 第二部分：曲率驱动与空间扭曲场（第13章 – 第25章） 这是全书的理论核心，详细阐述了如何利用负能量密度或奇特的物质分布来主动弯曲时空，以实现远超光速的有效旅行。作者基于阿库别瑞（Alcubierre）驱动模型的几何基础，进行了大量的修正和优化。 核心技术剖析： 1. 负能量密度的物理解释与获取： 本章详尽分析了利用动态的卡西米尔效应（Dynamic Casimir Effect, DCE）在实验室中生成微小负能量密度的可行性，并讨论了如何将其放大至驱动飞船所需的量级。对奇异物质（Exotic Matter）的能量条件进行了严格的数学检验，并提出了利用高自旋玻色子场来替代传统奇异物质的新思路。 2. 时空气泡的稳定性和控制： 重点讨论了曲率场在传播过程中可能产生的灾难性后果，如奇点形成、辐射冲击波等。书中提供了基于张量网络（Tensor Networks）的实时场调节算法，以确保曲率气泡在穿越星际介质时保持结构完整性。 3. 推进效率的极限分析： 通过对“扭曲因子”（Warp Factor）的精确建模，本书计算了当前能源技术水平下，实现最近恒星系旅行所需的理论能量投入，并探讨了空间折叠（Fold Space）的数学可行性，即通过在特定拓扑空间中“剪切”时空来缩短路径。 第三部分：工程实现与实践挑战（第26章 – 第35章） 在坚实的理论基础之上，本部分将目光转向实际的工程蓝图。它不再是纯粹的数学推导，而是物理学与尖端工程学的交叉领域，探讨了将理论转化为可行星舰所面临的实际技术瓶颈。 工程化探讨： 超强电磁场发生器设计： 为了驱动曲率场，需要产生强度远超现有任何技术的磁场。本章展示了基于高温超导材料和等离子体约束技术的新型磁场发生器的概念设计图与材料需求预测。 惯性与潮汐力管理： 在空间扭曲区域内，飞船内部的乘客和结构如何避免被撕裂？本书提出了“场内补偿系统”，该系统通过精细调节气泡边界的局部引力梯度，实现零惯性环境，确保船员的舒适与安全。 导航与传感器技术： 超光速旅行中，传统的光学和无线电观测将失效。本书介绍了基于引力波干涉和拓扑荷（Topological Charges）的星际导航系统，用于实时绘制前方扭曲空间的地形图。 读者对象： 理论物理学（特别是广义相对论、量子场论）的博士生及研究人员。 航天工程、等离子体物理、超导材料科学领域的工程师。 对人类未来科技、星际探索抱有浓厚兴趣的硬科幻爱好者和资深读者。 本书特色： 本书最大的价值在于其严谨的数学论证与前瞻性的工程设想的完美结合。它不满足于停留在科幻概念层面，而是深入到场方程的求解、奇异物质的能量条件检验，以及推进系统稳定性的数值模拟。所有复杂的数学公式均配有详细的推导步骤和几何解释，确保读者不仅了解“是什么”，更能理解“如何做到”。全书共收录了超过300个原创的数学模型图和几何剖面图，是迄今为止关于空间折叠理论最全面、最权威的参考指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和视觉呈现方式，是让我想一直把它放在床头的原因之一。它真的做到了“阅读友好”。很多医学或健康类的书籍，密密麻麻的文字让人望而却步，但这本书在设计上明显花了不少心思。大量的图表、信息框和关键知识点提炼，使得复杂的信息变得易于消化和记忆。尤其让我印象深刻的是，它在介绍某些关键的孕期并发症（比如妊娠期糖尿病的筛查）时，使用了一种“流程图”式的展示方法，清晰地标明了什么时候需要检查、检查标准是什么，以及如果指标异常应该如何应对，这种条理清晰的叙事方式，极大地降低了准父母们对未知医疗程序的恐惧感。而且，书中穿插了一些真实孕妈的“小故事”或“经验分享”，这些片段虽然简短，但极富代入感，让我在阅读那些严肃的医学知识时，能感受到一种同频的共鸣。它巧妙地平衡了科学的严谨性和情感的温度，使得它不像是冷冰冰的教科书，更像是身边那位知识渊博、经验丰富的资深前辈的倾囊相授。我甚至觉得，即便是未来需要回顾孕期知识，这本书的结构设计也能让我快速定位到所需的信息点。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得相当吸引人，那种柔和的色调让人一看就觉得温馨可靠，很符合它“孕育健康指南”的主题。我最欣赏的是它对孕前准备的详尽梳理，简直像一个贴心的孕育管家。它不仅仅停留在告诉你要“吃什么”的层面，更深入探讨了夫妻双方在生理和心理上如何协同进步，为迎接新生命做好最充分的准备。比如，关于男性生殖健康的知识点，很多市面上其他的书籍往往一笔带过，但这本书却用了整整一个章节进行深度剖析，图文并茂地解释了如何通过生活习惯的调整来优化精子质量，这一点非常专业且实用。我特别喜欢它提供的那套“孕前营养素时间表”，清晰地标明了在备孕的三个月、六个月内，分别需要重点补充的叶酸、维生素D和铁元素，那种科学的量化建议，让人感觉目标明确，执行起来也更有信心。而且，书中对情绪管理的探讨也非常到位，它理解备孕期间的焦虑和压力，并给出了许多实用的“放松练习”，比如冥想和呼吸技巧，这使得整个备孕过程不再是冰冷的数据堆砌，而是充满了人文关怀。总而言之，这本书提供了一个非常全面、平衡且具有实操性的备孕蓝图，无论是对于初次计划要宝宝的夫妇，还是希望进行二次优化的家庭，它都是一本值得反复研读的工具书。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书在“生殖知识”这一块的处理非常到位，它用了一种非常尊重个体差异和理解生命奥秘的角度来叙述。市面上很多备孕书籍，要么把生理知识讲得过于晦涩，要么就是过度美化，这本书则采取了一种科学而又充满敬畏的语调。它详细解释了卵子和精子的形成过程、受精的奇妙旅程，以及胚胎着床的复杂机制，这些内容对于希望深入了解自己身体的读者来说是极大的福音。让我特别赞赏的是，它在讨论到“受孕时机”时，不仅提到了基础体温法和排卵试纸，还加入了对“宫颈粘液变化”的详细图解，这种多维度的监测方法，大大提高了实际操作的准确性。更值得称道的是，它对“高龄备孕”和“特殊情况下的助孕知识”也有所涉及，虽然不深入到医疗方案层面，但提供了基础的科普和心理准备的建议，让人感觉自己不是被排除在外的“例外”。它告诉读者，无论身体处于哪个阶段，都有科学的方法去认识和支持自己的身体，这种包容性和知识的全面性，让这本书的价值得到了提升，它不仅仅是给“一切顺利”的人看的，也是给所有在求子路上探索的人一个坚实的知识后盾。

评分☆☆☆☆☆

作为一位对生活品质有要求的读者，我对书籍的实用价值非常看重。这本书的“实用”体现在它对细节的关注达到了令人发指的地步。比如，它不仅仅告诉你“多喝水”，而是会根据孕期不同阶段的身体代谢需求，给出每日建议的饮水量，并推荐了适合孕妇的饮品种类，比如淡茶、自制果蔬水等，甚至还给出了如何挑选安全可靠的饮水器具的建议。再比如，在谈及“孕期零食”时，它不像其他书那样简单地列出“坚果、酸奶”，而是细化到了不同品牌和类型的营养成分对比，甚至还附带了自制健康小食的快速食谱，让你在嘴馋的时候也能做出健康的选择。我甚至觉得这本书在某些方面超越了传统的“健康指南”，更像是一本“生活优化手册”。它将科学的孕育知识，无缝地嵌入到了日常生活的方方面面，让你感觉准备怀孕和怀孕的过程，是一种积极、有序、充满掌控感的生活方式的升级，而不是一种被迫的、充满限制的忍耐。这种将知识转化为日常行动指南的能力，是这本书最令人称道的地方，真正做到了将理论转化为可执行的、高品质的生活实践。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我一开始对这类“大全”型的书籍抱有怀疑态度，总觉得内容会泛泛而谈，缺乏深度。但这本书彻底颠覆了我的看法。它的厉害之处在于其知识体系的系统性和逻辑性，层次分明得令人惊叹。它不是简单的把孕期营养知识点罗列出来，而是构建了一个从“基础生理认知”到“个性化饮食干预”的完整框架。比如，在讲述孕妇营养时，它没有使用那种高高在上的医学术语，而是非常接地气地将“宏量营养素”和“微量元素”与日常可见的食物一一对应起来，甚至还附带了不同地区、不同生活习惯人群的食谱替换建议。我记得有一段关于“孕期体重管理的误区”的分析，它用非常直观的曲线图展示了不同孕周体重增加的合理区间，并强调了超重或体重过轻各自对胎儿发育的潜在影响，这种基于数据的严谨论证，极大地增强了我对书本内容的信任感。此外，这本书在处理一些比较敏感的孕期反应，比如孕吐和便秘时，给出的建议不是一味地依赖药物，而是优先推荐了自然疗法和饮食调理，这体现了它“健康指南”的核心理念——安全、自然地度过孕育期。读完这本书，我感觉自己不只是获得了一份食谱，更像是上了一堂系统、深入的孕育健康管理课。