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发表于2024-12-25
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店铺: 枫林艺扬图书专营店
出版社: 中国人口出版社
ISBN:9787510126895
商品编码:27932723999
丛书名: 分娩与坐月子(徐文图解好孕知音)
开本:24开
出版时间:2014-10-01
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具体描述
编辑
1. 内容**且实用:书中从分娩前的准备、分娩的相关知识、分娩前后需要补充的食物、轻松面对分娩时刻、分娩过程中容易出现的问题、产褥期**需要注意的问题、产褥期的饮食调理等不同方面向孕妈妈讲解:如何正确认识分娩与坐月子。
2. 阅读更轻松:语言通俗易懂,结构图文并茂,图解更直观,完全符合现在年轻人的阅读习惯。
3. 可作性强:书中讲述的知识便于掌握,易于作,传达的是一种轻松、快乐备孕的理念,完全摒弃给备孕夫妻增加压力的方式和方法。
4. 查阅更方便:全书按照备孕的不同方面分章讲述,读者想了解任何方面的内容都可以快速查找到。
5. 真人秀+原创手绘插图:书中所选照片皆为货真价实的准爸爸、孕妈妈,更加生动地再现孕期中夫妻的日常生活;原创手绘插图精美可爱,增加了本书的趣味性。
内容
“十月怀胎,一朝分娩”。面对分娩,很多孕妈妈会感觉到焦虑,这其实是对生产过程的不了解、对分娩方式的顾虑,以及对宫缩疼痛的恐惧引起的。这种焦虑和恐惧本身会使疼痛感增加,甚至增加难产的发生率。只有了解分娩的过程,提前学习恰当的呼吸、用力方式,才能在分娩过程中更好地配合医生,顺利分娩。
如何坐好月子,在孕期就会被提上议程,如,是请老人帮忙、到月子**、请月嫂照顾或者小夫妻俩“自食其力”。在坐月子过程中,也会遇到许多传统和现代相PK的问题,比如月子里是否能刷牙、洗头?是否能吃水果?是否能洗澡?是否需要“捂月子”……面对这些动不动就“危言耸听”的传统坐月子方式,孕妈妈*有不少惶惑、疑问等待解答。
本书能够陪伴您顺利**地度过分娩期和产褥期,愿您的宝宝健康成长。
作者简介
徐文,副主任医师,任职于北京市海淀妇幼**院。毕业于兰州医学院医学系,从事妇产科工作15年,从事妇女**工作6年。对妇产科各种的诊断和处理有着丰富的经验;对孕产期**知识、孕期营养指导和咨询、孕期优生优育、预防出生缺陷指导和宣教、预防和处理孕期生殖道感染、对妊娠合并症及并发症的处理、产程的观察和处理、产褥期产妇**知识及指导等方面有丰富的经验;在妇女**教育领域有良好的和**知识,针对不同人群做了大量的科普工作,成绩斐然。曾在市、区及院多次获奖。参与*家卫生部及北京市多个科研项目,在*家核心期刊发表多篇文章。
目录
一章
做好分娩前的准备
分娩前的思想准备
分娩前的身体准备
分娩前的物质准备
分娩前的模拟训练
分娩前准爸爸的准备
分娩时准爸爸的陪产准备
分娩经验谈
★专家提醒★
第二章
了解分娩的相关常识
分娩过程
分娩三要素
阵痛
分娩中的呼吸与用力技巧
产兆
破水
分娩经验谈
★专家提醒★
第三章
分娩前后需要补充的食物
分娩前可以选择的食物
分娩前的食谱
分娩时要注意食物的补充
分娩时及分娩后的饮食要点
分娩经验谈
★专家提醒★
第四章
放松身心,轻松面对分娩时刻
掌握好入院时间
孕妈妈需提前了解分娩知识
如何才能安全分娩
产妇如何配合接生
选择适合自己的分娩姿势(一)
选择适合自己的分娩姿势(二)
分娩时不宜大声喊叫
自然分娩与剖宫产
无痛分娩
导乐分娩
水中分娩
会阴侧切
分娩经验谈
★专家提醒★
第五章
分娩过程中容易出现的问题
分娩过程中可能出现的意外状况
胎儿臀位怎么办
难产
身材矮小就会难产吗
肥胖的孕妈妈容易出现难产
分娩经验谈
★专家提醒★
第六章
产褥期需要注意哪些问题
产褥期的注意事项
子宫复原
阴道与外阴复原
会阴护理注意事项
产褥期的检查需重视
恶露问题
产褥感染的问题
产褥期可以梳头
产褥期注意保护眼睛
产褥期如何洗澡
产褥期不要“捂月子”
产褥期容易出现的并发症
新妈妈经验谈
★专家提醒★
第七章
产褥期的饮食调理
产褥期的饮食原则
产褥期饮食保养
产褥期吃什么蔬菜好
产褥期吃什么鱼好
产褥期吃什么水果好
产褥期需要补充的维生素
产褥期滋补调养食谱
产褥期下乳食谱
新妈妈经验谈
★专家提醒★
前言
“十月怀胎,一朝分娩”。这十个月里,孕妈妈经历了孕期的不适反应,经历了宝宝胎动的欣喜,经历了母胎同体、脉搏同跳、同喜同乐的深层连接……现在,胎儿在孕妈妈的呵护下即将“瓜熟蒂落”, 全家人*都充满了喜悦和期望。但除此之外,很多孕妈妈会感觉到焦虑,这其实是对生产过程的不了解、对分娩方式的顾虑,以及对宫缩疼痛的恐惧引起的。这种焦虑和恐惧本身会使疼痛感增加,甚至增加难产的发生率。只有了解分娩的过程,提前学习恰当的呼吸、用力方法,才能在分娩过程中更好地配合医生,顺利分娩。
坐月子对女性身体的影响至关重要。所以,如何坐好月子,就会被提上议程,如是请老人帮忙、到月子**、请月嫂照顾或者小夫妻俩“自食其力”。在坐月子过程中,也会遇到许多传统和现代相PK的问题,比如,月子里是否能刷牙、洗头?是否能吃水果?是否能洗澡?是否需要“捂月子”…… 面对这些动不动就“危言耸听”的传统坐月子方式,孕妈妈*有不少惶惑、疑问等待解答。新妈妈在月子期间的情绪更是值得关注,只有调整好心情,远离不良情绪,才会让产后抑郁症与自己绝缘,当然这也需要新妈妈的家人配合。
希望《徐文图解好孕知音 分娩与坐月子》一书能够陪伴您顺利、**地度过分娩期和产褥期,愿您的宝宝健康成长。
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