【中商原版】[港台原版]這樣做胎教，百分百有效/郭廷瑞/我們 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 钰博（北京）图书专营店

出版社： 1

ISBN：9789868926752

商品编码：27814492420

正文语种：繁体中文

 

《這樣做胎教，百分百有效：隨時可做的體質胎教＋每天15分鐘潛能胎教，讓媽媽好孕好生、讓寶寶聰明乖巧！》

 

作者：郭廷瑞

出版社：我們

ISBN：9789868926752

出版日期：2013/08/08

語言：繁體中文 

分類：醫療保健> 懷孕/小兒

裝幀：平裝

页数：256

 

內容間介：

 

史上「原理清楚、方法明確、效果實在」的神奇胎教書。

 

胎教是古今中外的共識

 

現代人們都知道母體孕育環境因素對胎兒成長影響很大，但大部分的人的對胎教的認知，也僅止於口不出惡言和多聽音樂等幾項而已。從小到大的學校教育既沒有教，口耳相傳的傳統胎教觀念也不盡正確，父母都只能一知半解地摸著石頭過河。

 

為了給胎兒棒的發育支援，在歐美日等先進國家，早就開始重視胎教。但早有胎教觀念的國家，其實是有悠久文化的中國。在春秋戰國時代的《黃帝內經》中就有記載。

 

催眠胎教就是潛意識語言教育

 

潛意識學習是胎兒本來就具備的能力，催眠胎教運用這個管道，就能教導胎兒經過父母挑選的優良思維，避免胎兒錯誤的行為模仿，它是直接有效的學習方式。

 

從孕前、孕後到產後調養、幼兒教育

 

催眠胎教使用的方法包含話語導引、運動調肌、按摩調血、呼吸調氣、音韻調性和冥想入靜，完整涵蓋從孕前的提升孕力、配偶選擇、養精養血，到受孕後的養胎方法、起居環境、情緒調養，飲食營養及開發胎兒潛力，並延伸到產後的預防憂鬱、體能身材回復和幼兒教育等親子多方面需求。

 

簡單易學的DIY指南

 

本書以簡要說明，讓父母循序漸進了解催眠胎教的奧秘，並附上DIY指南，讓父母可以安全的操作，是本能同時調養親子身心的胎教秘方大公開，也是所有重視寶寶發育父母的佳入門書。

 

 

孕育的奇妙旅程：科学与爱的指引 书籍名称： 《孕育的奇妙旅程：科学与爱的指引》 作者： 艾琳·哈里斯 (Erin Harris) 出版社： 启明文创 (Enlighten Culture Press) 图书简介： 踏上这段被誉为生命奇迹的旅程，每一位准父母心中都充满了期待、喜悦，或许还有一丝挥之不去的疑虑。怀孕不仅仅是生理上的变化，更是一场深刻的、塑造未来的心灵蜕变。《孕育的奇妙旅程：科学与爱的指引》正是一本为陪伴您走过这十月怀胎、迎接新生命降临而精心撰写的全景指南。它摒弃了那些空泛的、过于理想化的描述，转而聚焦于扎实、前沿的科学知识，同时深植于人文关怀与亲子连接的哲学思考。 本书的结构设计旨在满足不同阶段准父母的实际需求。从确认怀孕的那一刻起，到分娩后的“第四孕期”，我们为您构建了一个循序渐进、易于理解的知识框架。全书分为五大部分，共计三十个章节，力求覆盖从孕早期到产后恢复的所有关键节点。 第一部分：生命的起点与孕初期的调适（第1-6章） 本部分深入探讨了从受精卵到胚胎形成的关键转折点。我们详细解析了生殖科学的前沿进展，帮助读者理解受孕的生物学机制，并针对备孕阶段的常见问题，如营养储备、生活方式的调整提供了具体的建议。 孕早期，身体的巨大变化往往伴随着情绪的剧烈波动。本部分花费大量篇幅讲解了孕早期激素变化对身体和心理的影响，特别是孕吐、疲劳和情绪不稳的处理策略。我们邀请了两位资深心理咨询师，提供了“情绪急救包”——一套实用的应对焦虑和“孕期抑郁先兆”的工具。此外，我们还引入了“微观营养学”的概念，强调在胚胎快速发育期，叶酸、铁、碘等关键微量元素的精准补充方案，而非简单的“多吃点”原则。章节中穿插了关于早期产检（如NIPT、早期B超）的解读指南，帮助父母理解检查的目的和结果的意义，避免不必要的恐慌。 第二部分：孕中期的稳健发展与身心平衡（第7-14章） 孕中期，通常被称为“蜜月期”，身体开始适应，精力相对充沛。本部分聚焦于胎儿的系统发育和孕妇的健康管理。 科学篇章详细描绘了胎儿从器官分化到感官萌芽的精细过程，从胎心音的首次捕捉到胎动手势的形成，每一周期的发育里程碑都被清晰记录。我们特别强调了“胎盘健康”这一核心议题，探讨了孕期糖尿病和妊娠期高血压对胎盘功能的影响及早期干预的重要性。 生活篇章则围绕孕期运动展开。本书提供了由专业物理治疗师设计的“分阶段安全运动图谱”，涵盖了针对骨盆底肌维护、脊柱稳定性的低冲击练习，这些练习在孕期后期尤为关键。同时，我们深入探讨了孕期皮肤护理、体重管理的科学性标准，目标是实现“有质量的增重”，而非盲目限制或放纵。 第三部分：孕晚期的准备与分娩的科学选择（第15-21章） 随着预产期的临近，准备工作变得尤为重要。《孕育的奇妙旅程》用严谨的态度分析了分娩的生理过程和选择。 本部分详尽对比了不同分娩方式的优劣，包括自然分娩、导乐分娩以及剖宫产的现代医学适应症。我们邀请了资深助产士，详细拆解了“拉梅兹呼吸法”的实际应用，并提供了如何与医疗团队有效沟通，制定个性化“分娩计划”的范本。此外，我们还引入了“疼痛管理的多维度视角”，不仅包括麻醉技术，还包括芳香疗法、水疗等辅助手段的应用指南。 对于即将成为新手父母的挑战，本部分还涵盖了“新生儿安全部署”：从安全提篮的选购标准、婴儿房的甲醛监测，到母乳喂养的黄金初尝试策略，所有建议均基于最新的儿科和公共卫生指南。 第四部分：连接的艺术——胎儿的感知与早期互动（第22-26章） 本书的独特之处在于其对“连接”的重视。这部分内容深度整合了神经科学和发展心理学的最新发现。 我们探讨了胎儿的听觉、味觉和触觉是如何在子宫内被“编程”的。研究表明，胎儿不仅能听到母亲的声音，还能对母亲的情绪状态做出反应。基于此，我们提出了“有意识的倾听与对话”练习——并非要求父母进行复杂的“胎教”，而是倡导一种自然、真诚的情感交流模式。例如，如何通过稳定的语调和抚摸来帮助胎儿调节心率，以及如何在孕晚期开始进行“故事时间”，为分娩后的亲子依恋打下基础。这部分强调，最好的连接是自然而然、充满爱的互动，而非刻板的任务清单。 第五部分：跨越门槛——产后恢复与家庭的重构（第27-30章） 生产并非终点，而是新生活的开始。本书最后一部分聚焦于父母双方的恢复和家庭系统的重组。 对于母亲，我们提供了关于“产后身体修复时间表”的详细指导，包括盆底肌康复的进阶训练和哺乳期营养素的动态调整。更重要的是，本书深刻关注了“伴侣关系在育儿中的重塑”，探讨了如何在新生命降临时，有效地分担责任、维护亲密关系，并识别伴侣间的“隐形压力源”。 最后，我们提供了一份关于“育儿哲学初探”的章节，鼓励父母在吸收科学知识的同时，保持开放的心态，尊重自己和孩子的独特性。 《孕育的奇妙旅程：科学与爱的指引》是一本严谨的参考书，更是一份充满同理心的陪伴。它将科学的确定性与育儿的未知性完美融合，助您以最自信、最充满爱意的方式，迎接生命中最伟大的角色转换。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计确实让人眼前一亮，那种纸张的触感和油墨的清爽度，拿在手里就有一种被重视的感觉。我通常对育儿类的书籍不太抱有太高的期望，总觉得很多都是大同小异的理论堆砌，或者就是过度美化的个人经验分享。但是这本书的排版和视觉呈现，明显是下了功夫的。它没有那种传统教科书的沉闷感，色彩的运用既专业又不失温馨，让人在翻阅过程中心情很放松。特别是那些图文并茂的章节，比如关于不同孕期胎儿听觉发育的插图，既直观又充满了科学的美感。我花了很长时间只是单纯地欣赏它的设计，这本身就是一种愉快的阅读体验的开始。很多人可能觉得外在不重要，内容才是王道，但在我看来，一个好的载体能极大地提升阅读的意愿和效率，尤其对于我们这些时间碎片化的现代父母来说，一本看起来就舒服的书，更容易被反复拿起。

评分☆☆☆☆☆

这本书在处理“压力”与“放松”这一对矛盾关系时，展现出了极高的情商和专业度。它没有回避孕期焦虑是多么普遍的现象，反而用一种非常接地气的方式，将“胎教”从一个额外的负担，转化成了一种自我疗愈的工具。比如，书中提到的几次呼吸练习和冥想引导，并不是那种空洞地喊“放松”的口号，而是配有精确的指导，比如何时吸气，何时呼气，以及在那个状态下应该将意念集中在哪里。我发现，当我真正按照书中的节奏进行练习后，我个人的失眠情况明显好转了，这直接证明了，对胎儿好的方法，往往也是对自己身心健康最有利的投资。它让我明白，高质量的陪伴，首先来源于父母自身的稳定状态。

评分☆☆☆☆☆

最让我感到惊喜的是，这本书的视角非常宏大，它不仅仅关注孕期九个月的“输入”，更着眼于出生后的亲子关系基石的奠定。书中花了相当篇幅讨论了父母双方（甚至是更广义的家庭支持系统）如何共同构建一个充满安全感的“声学环境”和“情感场域”。这种超越了传统母职教育的视野，让我和伴侣之间的沟通也变得更加顺畅和有目标性。我们不再是各自为政地准备婴儿用品，而是开始共同研读哪些声音频率对宝宝的听觉系统发育有益，哪些家庭矛盾的情绪波动需要被隔离。这本书的作用，已经远远超出了一个育儿指南的范畴，它更像是一本关于如何构建和谐家庭微观生态系统的入门手册，充满了建设性和前瞻性。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我最初对“百分百有效”这种宣传语是持怀疑态度的，毕竟生命教育没有绝对的公式。然而，这本书真正展现的“有效性”，并不在于保证生出一个天才，而在于提供了一套让人心安的实践框架。它教会我的，是如何在高压的孕期保持一种持续的、有目的性的连接感。我记得有一章讲到了“无声的对话”，强调母亲在日常活动中对胎儿的内心独白和情感投射。我开始有意识地在做家务、散步时，用一种更平和、更具关怀的语调和肚子里的小家伙“聊天”，即便他听不懂具体词汇，但那种频率和情感的传递是真实存在的。这种内在的调整，比任何复杂的音乐播放列表都来得有力量，它重塑了我对整个孕期的期待和参与感。

评分☆☆☆☆☆

我特别欣赏作者在行文逻辑上的严谨与细腻，这绝不是那种只停留在表面、肤浅安抚的“鸡汤文”。读到后面才发现，作者对不同阶段的胎教目标有着非常清晰的划分和循序渐进的引导。它没有直接给出“你必须做什么”的死命令，而是首先阐述了背后的生理学和心理学原理，比如为什么某个时间点对声音的刺激最为敏感，以及如何通过母亲的情绪波动间接影响到胎儿的神经系统发展。这种“知其所以然”的讲述方式，让我的学习过程变成了一种探索，而不是被动接受。我感觉自己不再只是一个孕妇，而是一个积极参与到生命塑造过程中的协作者。而且，书中很多案例的选取，都非常贴近我们日常生活中可能遇到的实际场景，而不是遥不可及的完美情境，这点非常加分。